Реализация физического воспитания через дистанционное взаимодействие с родителями. Старшая группа
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Педагогические задачи

Структура НОД

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Ходьба и бег

ОРУ https://youtu.be/EsRA66KRh-A 

ОВД / Подвижная игра

Игры малой подвижности

Упражнять в непрерывном  беге, в прыжках через скакалку, лазать по гимнастической стенке, закреплять умение владеть мячом.

Ходьба на носках, руки вверх; на пятках; на внешней стороне стопы; в полуприседе, руки на поясе; «раки» - вперед лицом, вперед спиной; «муравьишки»; с постановкой одной ноги на пятку, другой на носок; обычная ходьба; дыхательные упражнения; легкий бег; бег врассыпную с остановкой по сигналу инструктора; бег с сильным захлестыванием ног назад

ОРУ с короткой скакалкой:

1. И. п.: о. с., скакалка внизу в обеих руках. Скакалку поднять вперед, вверх и вернуться в и. п.

2. И. п.: о. с., полуприсед, скакалка лежит на плечах. Скакалку поднять вверх, ноги выпрямить, повернуться направо и вернуться в и. п.

3. И. п.: о. с., руки вытянуты вперед со скакалкой. Поднять правую руку вверх, левую опустить вниз. Затем наоборот: поднять левую руку вверх, правую опустить вниз.

4. И. п.: сидя, ноги врозь, скакалка на ногах. Скакалку поднять вверх, наклониться вперед, коснуться пола между носками и в и. п.

5. И. п: лежа на животе, скакалка в согнутых руках перед собой. Руки вытянуть вперед, прогнуться, выпрямиться и вернуться в и. п.

6. И. п.: стоя, скакалка сложена вчетверо за спиной (хват снизу), ноги на ширине плеч. Наклониться вниз, посмотреть на колени, скакалку поднять вверх и вернуться в и. п.

7. И. п.: стоя, скакалка сложена вчетверо, руки вверху. Поднять правое колено, скакалку положить на него и вернуться в и. п.

8. И. п.: стоя перед скакалкой, руки на поясе. Прыгать через скакалку.

Равновесие: ходьба по наклонному бревну, руки на поясе (высота бревна 35-40 см, ширина

бревна 20 см).

Прыжки через короткую скакалку на двух ногах с продвижением вперед.

Метание: одна подгруппа детей перебрасывает мяч двумя руками от груди через сетку, а другая подгруппа по другую сторону сетки ловит мяч после отскока от пола.

Лазание по стенке с переходом на другой пролет и спуск вниз. Подвижная игра

«Мы веселые ребята»

https://youtu.be/bU11bCMj588 

Игра «Ждем гостей». (Инструктор называет детям продукты, а дети

говорят, куда их надо по-

ложить: сахар - в сахарни-

цу, конфеты - в конфет-

ницу, масло - в масленку,

хлеб - в хлебницу, фрук-

ты - в вазу, соль - в со-

лонку.)

Педагогические задачи

Структура НОД

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Ходьба и бег

ОРУ https://youtu.be/DHgAjfHMiJo

ОВД / Подвижная игра

Игры малой подвижности

Развивать точность движений, упражнять в равновесии, в лазании, в прыжках, в беге на скорость.

Ходьба на носках, на пятках, в чередовании с обычной ходьбой; с высоким подниманием колен; бег на скорость (на 20 метров) с переходом на бег без ускорения (несколько раз)

ОРУ с большим мячом:

1. И. п.: о. с., мяч в руках около груди. Выпрямить руки, мяч отвести от себя, вернуться в и. п.

2. И. п.: о. с., мяч в руках около груди. Присесть, руки отвести в правую сторону и вернуться в и. п.

3. И. п.: стоя, мяч вверху, ноги на ширине плеч. Отпустить мяч на пол, поймать после отскока двумя руками и вернуться в и. п.

4. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч на правой ладони. Поднять руку вверх (стараться не уронить мяч).

5. И. п.: сидя, скрестив ноги. Подбрасывать мяч вверх и ловить его двумя руками.

6. И. п.: сидя, мяч зажат между ступнями, руки лежат на полу. Поднять ноги вверх, руки развести в стороны и вернуться в и. п.

7. И. п.: стоя, мяч зажат между ладонью одной и тыльной стороной другой руки. Вращать мяч между ними.

8. И. п.: стоя, мяч на полу, правая нога стоит на мяче. Прокатывать мяч пальцами ног вперед-назад.

9. И. п.: стоя, мяч зажат между коленями, руки на поясе. Прыгать на двух ногах, чередуя с ходьбой на месте

Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом.

Прыжки в высоту с разбега (высота палки над полом 20-25 см).

Метание: перебрасывание мяча двумя руками разными способами (снизу, из-за головы, от груди) в парах с расстояния 2,5 м. Лазание: ползание по скамейке, подтягиваясь на руках (высота скамейки 25 см); перелезание через гимнастическую скамейку или бревно (высота 25 см). Подвижная игра

 «С кочки на кочку»

https://youtu.be/FgoM9-j3JNM 

«Деревья и птицы»

Дети выполняют движения в соответствии с текстом. Воспитатель произносит текст.

Руки подняли и помахали -                                            Это деревья в лесу.                                                        Локти согнули, кисти встряхнули -                                   Ветер сбивает росу.                                                         Плавно руками помашем -                                               Это к нам птицы летят,                                                   Как они сядут – тоже покажем:                                    Крылья сложили назад.