Календарное планирование по физической культуре в средней группе на 2018-2019 учебный год
календарно-тематическое планирование по физкультуре (средняя группа) на тему

неделя

Задачи

Строевые упражнения

Ходьба, бег

Равновесие

Прыжки

Лазание

Метение, катание, бросание

1

2

3

4

5

6

7

8

СЕНТЯБРЬ

1

Учить прыгать на одной ноге, метать предметы на дальность; упражнять в лазанье по гимн.стенке, совершенствовать умение ходить по ребристой доске

Повторяем построение в колонне по одному

Повторяем ходьбу на носочках, совершенствуем бег в колонне по одному

Повторяем ходьбу по

ребристой доске

 Обучаем прыжкам на одной ноге (на правой и левой поочередно)

Повторяем лазанье по гимн.стенке

Обучаем метению предметов на дальность (3,5-6 м)

Общеразвивающие упражнения (с платочками)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, поворот головы вправо, влево с малым наклоном вниз «Поздоровались друг с другом»
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, в руках платочки, поднимаем руки в стороны «помахали листочками»
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, в руках платочки, поднимаем руки вперед, за спину «показали листочками, спрятали»
4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, в руках платочки, приседаем на корточки, платочки кладем на пол, встаем и показываем пустые руки «спрятали листочки»
5. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, в руках платочки, покачались из стороны в сторону на двух ногах «ветер качает листики»

Подвижная игра «У медведя во бору»

2

Учить бегать в колонне по двое, прокатывать обруч друг другу; совершенствовать умение ходить по линии, развивать равновесие

 Обучение перестроению по два

Повторяем ходьбу с высоким подниманием колена, обучаем бегу по двое

Совершенствуем ходьбу по линии

Совершенствуем прыжки на месте на двух ногах

-

Обучение прокатыванию обруча друг другу

Общеразвивающие упражнения (с обручами)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, обруч в руках, руки вверху, согнуть руки в локтях, обруч опустить на уровне плеч, и.п. -3-4р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, обруч в руках в низу, поднять обруч до уровня глаз, и.п.-3-4р.
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, обруч в руках впереди, круговые вращения руками в правую и левую сторону
4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, обруч в руках ребром на полу, зашли в обруч, край подняли, и.п.
5. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, обруч на полу, ходьба по обручу приставным шагом в одну и другую сторону

Подвижная игра «Кошка и птички»

3

Учить ходить на пятках, прыгать в длину с места; упражнять в ходьбе по скамейке, ловле мяча; развивать ловкость и координацию движения

Совершенствуем построение в шеренгу

Обучаем ходьбе на пятках, повторяем бег в разных направления

Обучение ходьбе по скамейке с приставлением пятки одной ноги к носку другой.

Обучаем прыжкам в длину с места (не менее 0,7 см)

Повторяем перелезание через бревно

Повторяем ловлю мяча, брошенного воспитателем (0,7-1м)

Общеразвивающие упражнения (с малым мячом)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, в руках мяч, поворот головы вправо, влево с малым наклоном вниз «Поздоровались друг с другом»
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, в руках мяч, поднимаем руки вперед, спрятать мяч за спину
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, в руках мяч, поднимаем руки вперед, покатать мяч в ладошках
4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, в руках мяч, приседаем на корточки, положить мяч на пол, быстро поднять и спрятать мяч за спиной
5. И.п. сидя на скамейке, ставим ногу на мяч и двигаем ногой вперед, назад

Подвижная игра «Самолеты»

4

Формировать навыки и умения правильного выполнения упражнений; упражнять в метании предметов на дальность, в прыжках на одной ноге, беге в колонне по двое

Совершенствуем перестроение в колонну по одному

Повторяем  обычную ходьбу, бег в колонне по двое

Повторяем ходьба по ребристой доске

Повторяем прыжки на одной ноге поочередно

«Пастух и стадо»

Повторяем метание предметов на дальность (3,5-6,5м)

Общеразвивающие упражнения (без предметов)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, поворот головы вправо, влево с малым наклоном вниз «Воробушки поздоровались»
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, приседание коснуться пола руками «Воробушки клюют зернышки
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, поднимаем руки в стороны «помахали крылышками»
4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, приседаем на корточки, руками обхватываем колени, и.п.
5. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, легкие прыжки вверх

Подвижная игра «Кто ушел?»

ОКТЯБРЬ

1

Учить строиться в колонну по одному, прыгать на двух ногах вверх с места, ходить по ребристой доске, перешагивать через предметы, упражняться в ходьбе на носочках, ползание на четвереньках между предметов

Повторение построению размыкание и смыкание

Повторение ходьба на пятках, обучаем бегу в медленном темпе (1-1,5 мин)

Обучение ходьбе между линиями

Повторяем прыжки с места

Повторяем пролезание в обруч

Обучаем ловле мяча двумя руками на расстоянии (1,5м)

Общеразвивающие упражнения (с мячом)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  мяч в руках, руки внизу, подняли руки вверх, посмотрели на мяч, отпустили руки-5-6р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены;  присесть, положить мяч на пол, выпрямиться, поднять руки вверх, сделать хлопок над головой,  и.п.-5-6р.
3. И.п. сидя, ноги вместе,  мяч в обеих руках на коленях, повернуться в одну сторону, коснуться мячом пола, повернуться в другую сторону, и.п.-5-6р.
4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  мяч на полу, обойти мяч в одну и другую сторону

Подвижная игра «Воробушек и автомобиль»

2

Учить ползать по гимн.скамейке на животе, прыгать на двух ногах с чередованием с ходьбой; упражнять в умении бегать в колонне по двое, прокатывать обруч друг другу

Повторяем построение в колонне по два

Повторяем ходьбу по прямой,  бег в колонне по двое

-

Обучаем прыжкам на двух ногах в чередовании с ходьбой

Обучаем ползанию на животе на скамейке

Повторяем прокатывание обручей друг другу

Общеразвивающие упражнения (без предметов)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, на счет 1-хлопок перед собой, на счет-2- за спиной-5-6р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, присесть коснуться ладонями пола, встать, и.п.-5р
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе, на счет-1  присесть, коснуться пола руками, на счет 2 выпрямиться, спрятать руки за спину, вернуться в и.п.-4р
4. И.п. сидя, ноги прямые, руки в упоре сзади, согнуть ноги в коленях, поднять живот-5р

Подвижная игра «Брось-поймай»

3

Учить ходить по веревке, вдоль границ зала, бросать и ловить мяч несколько раз подряд; упражнять в умении метать предметы на дальность, прыгать на одной ноге; развивать глазомер

Совершенствуем построение в круг

Обучаем ходьбе вдоль границ зала, совершенствуем бег в разных направлениях

Обучаем ходьбе по веревке

Совершенствуем прыжки на одной ноге поочередно

«Котята и щенки»

Обучаем бросанию мяча вверх и ловлю его двумя руками (3-4р подряд)

Общеразвивающие упражнения (с гантелями)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, гантели в руках внизу, поднимаем правую руку вверх, левая внизу, поменяли положение рук
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, гантели в руках внизу, поднимаем правую руку вдоль тела-2р, левую -2 раза
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, гантели в руках внизу, сели, гантели кладем на пол, быстро поднимаем и прячем за спину
4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, гантели в руках внизу, сели, катаем гантели руками по полу
5. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, гантели в руках внизу, легкие подпрыгивания на двух ногах

Подвижная игра «Солнышко и дождик»

4

Формировать навыки и умения бегать в колонне по два, ходить на пятках; упражнять в ловле мяча, ползанье по гимн.скамейке на животе, прыжках на двух ногах на месте, развивать координацию движений

Повторяем построение в колонну по два

Совершенствуем ходьбу на пятка, бег в колонне по два

Повторяем ходьбу между линиями (10-15 см)

Повторяем прыжки на месте на двух ногах (20р 2-3р

) в чередовании с ходьбой

Повторение ползание на животе по скамейке

Повторяем ловля мяча двумя руками на расстоянии (1,5м)

Общеразвивающие упражнения (с мячом липучкой)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу, подняли мяч вверх -3-4р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу, поднимаем мяч встороны-3-4р.
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу, покатать мяч в ладошках, по ноге, правой и левой рукой
4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу, мяч на полу, наклониться, быстро взять

Подвижная игра «У медведя во бору»

НОЯБРЬ

1

Учить ползать по горизонтальной и наклонной доске, равняться по ориентирам; упражняться ходьбе по веревке, ловле мяча, прыжки в длину с места; развивать ловкость

Обучение  равнению по ориентирам

Закрепляем обычную ходьбу, бег змейкой

Повторяем ходьбу по веревке (d 1.5-3 см)

Совершенствуем прыжки в длину с места

Обучаем ползанью по горизонтальной и наклонной доске

Повторяем ловлю мяча (1.5 м)

Общеразвивающие упражнения (с мячом)

1. И.п. стоя мяч в руках внизу, 1- руки вперед, 2-вверх, 3-4 и.п.
2. И.п. стоя мяч в правой руке, руки в низу, перекладываем мяч из руки в руку -3-4р.
3. И.п. стоя  руки внизу, присесть руки вынести вперед, и.п. -3-4 р.
4. И.п. сидя  ноги врозь, мяч в обеих руках, покатать мяча к одной и другой ноге,и.п.-5-6р
5. И.п. лежа ноги согнуты в коленях,  мяч в обеих руках за головой, поднять мяч и коснуться коленей, и.п.-3-4р.

Подвижная игра «На паркете…»

2

Учить отбивать мяч об землю правой и левой рукой, прыгать с поворотом; совершенствовать навыки и умения в ходьбе между линиями

Закрепляем построение по два

Совершенствуем ходьба на пятках, бег на носочках

Закрепляем ходьбу между линиями (10-15 см)

Обучаем прыжкам с поворотом

Закрепляем ползанье на скамейке на животе

Обучаем отбиванию мяча о пол правой и левой рукой не менее пяти раз подряд

Общеразвивающие упражнения (без предметов)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, поднять руки в стороны, вверх, отпустить в и.п.-5-6р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе, повороты вправо, влево в  и.п.-5-6р
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе, на счет-1  присесть, коснуться пола руками, на счет 2 выпрямиться, спрятать руки за спину, вернуться в и. п.-5-6р
4. И.п. сидя, ноги прямые, руки в упоре сзади, согнуть ноги в коленях, поднять живот-5р

Подвижная игра «Кот и мыши»

3

Учить ходить с мешочком на голове, ползать между предметами; упражнять в метании предметов на дальность; развивать ловкость, глазомер

Повторяем размыкание и смыкание

Совершенствуем ходьбу с высоким подниманием колена, повторяем бег в колонне по двое

Обучаем ходьбе с мешочком на голове

Закрепляем прыжки на одной ноге (правой и левой поочередно)

Обучаем ползание между предметами

Повторяем бросание мяча вверх, о пол и ловлю его двумя руками (3-4 раза подряд)

Общеразвивающие упражнения (с платочками)

1.  И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, поворот головы вправо, влево с малым наклоном вниз «Поздоровались друг с другом»-5-6р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, в руках платочки, поднимаем правую руку в сторону, поворот тела,  помахали листочком, подняли левую руку в сторону, поворот телом, взмахнули платочком -5-6р
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, в руках платочки, наклоняем тело вперед,  руки в стороны и помахали платочками-5-6р
4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, в руках платочки, приседаем на корточки, платочки кладем на пол, встаем и показываем пустые руки «спрятали листочки»
5. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, в руках платочки, покачались из стороны в сторону на двух ногах «ветер качает листики»

Подвижная игра «Найди свой цвет, дом»

4

Упражнять прыгать с поворотом, ползать по горизонтальной и наклонной доске; развивать равновесие, координацию движения, совершенствовать умения ловить мяч

Совершенствовать построение в круг

Повторяем ходьбу  обычную, бег в колонне по двое

Совершенствуем ходьбу по линии

Повторяем прыжки с поворотом

Повторение ползание по горизонтальной и наклонной доске

Совершенствуем ловлю мяча, брошенного воспитателем 70-100 см

Общеразвивающие упражнения (в кругу)

1. И.п. стоя  руки внизу, вперед, вверх, в стороны, и.п.-3-4 р
2. И.п. стоя  руки согнутые к плечам, круговые вращения руками вперед, назад-3-4р.
3. И.п. стоя  руки внизу, руки вперед перед собой, поплыли-3-4р.
4. И.п. стоя  руки внизу, приседание-3-4 р.
5. И.п. стоя ноги расставлены, руки в стороны, 1-ноги вместе, хлопок руками над головой

Подвижная игра «Найди себе пару»

ДЕКАБРЬ

1

Учить прыгать поочередно через линии, перебрасывать мяч; упражнять в умении ходить с мешочком на голове, ползать между предметами; формировать устойчивое равновесие при ходьбе с мешочком на голове

Повторяем равновесие по ориентирам

Закрепляем ходьбу с заданиями, совершенствуем бег с одного края зала на другой

Повторяем ходьбу с мешочком на голове

Обучаем прыжкам  поочередно через линии 4-5, расстояния между которыми 40-50 см

Повторяем ползание между предметами

Обучаем перебрасывание мяча через препятствия 2м

Общеразвивающие упражнения (с ленточками)

1. И.п. стоя ленты в руках внизу, 1- руки вверх, скрестили, и.п.- 3-4
2. И.п. стоя руки в стороны, ленты в руках, повороты туловища -3-4р.
3. И.п. стоя две ленты сложены одна на другую, держим в виде скакалки, приседание, коснулись пола и встали -3-4р.
4. И.п. лежа на спине, ленты в руках вдоль тела, поднять правую ногу и руку, коснуться ленточкой носка ноги, поменять ногу и руку, и.п.-3-4р
5. И.п. стоя, положили ленты на пол «рейка» перешагивание вперед, назад через ленты-3-4р.

Подвижная игра «Кто ушел?»

2

Учить бегать со сменой ведущего, перешагивать через гимн.палки; упражнять в умении прыгать с поворотом, отбивать мяч о землю правой и левой рукой

Закрепляем построение в шеренгу

Закрепляем ходьбу в разных направлениях обучаем бегу со сменой ведущего

Обучаем перешагиванию через гимн.палки

Повторяем прыжки с поворотом

Повторяем ползание по горизонтальной и наклонной доске

Повторяем отбивание мяча об пол правой и левой рукой(5 раз подряд)

Общеразвивающие упражнения (с обручем)

1. И.п. стоя, поднять обруч на уровне груди и заглянуть в обруч «Поздоровались друг с другом»

2. И.п. стоя, поднимаем руки на уровне груди и покрутить обруч как рулем «Поехали»

3. И.п. стоя обруч в руках внизу, войти в обруч, край поднять «вошли в домик, дверь закрыли»

4. И.п. стоя, приседаем на корточки, платочки кладем на пол, встаем и показываем пустые руки «спрятали листочки»

5. И.п. стоя, обруч на полу, войти в обруч и взять его в руки, поднять над головой «Спрятались

6. И.п. стоя, обруч на полу, встаем на обруч носочками, пятки на полу, идем по кругу «Птенчики на жердочке»

Подвижная игра «Лошадки»

3

Учить перешагивать через 2-3 гимн.палки поочередно, ползать на четвереньках, опираясь на стопы и ладони; совершенствовать умения ходить между линиями; упражнять в совершенствовании устойчивого равновесия при прыжке

Закрепляем размыкание и смыкание

Повторяем ходьбе на пятках; непрерывный бег в медленном темпе 1,5мин

Повторяем ходьбу между линиями 10-15 см

Обучаем перешагивание через 2-3 предмета, поочередно через каждый

Обучаем ползанье на четвереньках с опорой на стопы и ладони

«Сбей кеглю»

Общеразвивающие упражнения (без предметов)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, поднять руки вверх через стороны, подняться на носочки, и.п.-5-6р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе, отвести правую руку в сторону, посмотреть на нее, и.п; поменять положение рук, и.п.-5-6р
3. И.п. сидя, ноги вместе прямые, руки в упоре сзади, согнуть правую ногу в колене, и.п, поменять ногу, и.п.-5-6р
4. И.п. лежа на животе, руки в упоре, согнутые в локте, ноги прямые, сгибать, разгибать ноги в коленях

Подвижная игра «У медведя во бору»

4

Формировать навыки и умения правильного выполнять движения; упражнять в прыжках, беге со сменой ведущего, ловле мяча; совершенствовать умения и навыки ходить, приставляя пятку одной ноги к носку другой ноги

Совершенствуем построение в колонну по одному

Закрепляем ходьбу с приседанием, повторяем бег со сменой ведущего

Совершенствуем ходьбу приставляя пятку одной ноги к носку другой ноги

Повторяем прыжки через 4-5 линий, расстояние между 40-50 см

-

Закрепляем ловлю мяча- 1.5 м

Общеразвивающие упражнения (с обручем)

1. И.п. стоя, поднять обруч на уровне груди и заглянуть в обруч «Поздоровались друг с другом»

2. И.п. стоя, поднимаем руки на уровне груди и покрутить обруч как рулем «Поехали»

3. И.п. стоя обруч в руках внизу, войти в обруч, край поднять «вошли в домик, дверь закрыли»

4. И.п. стоя, приседаем на корточки, платочки кладем на пол, встаем и показываем пустые руки «спрятали листочки»

5. И.п. стоя, обруч на полу, войти в обруч и взять его в руки, поднять над головой «Спрятались

6. И.п. стоя, обруч на полу, встаем на обруч носочками, пятки на полу, идем по кругу «Птенчики на жердочке»

Подвижная игра «Зайка серенький»

ЯНВАРЬ

1

Учить метать предметы в горизонтальную цель, ходить по гимн.скамейке с перешагиванием через предметы; упражнять в прыжках, ползании на четвереньках, опираясь на стопы и ладони; совершенствовать умения бегать змейкой; развивать координацию движения

Повторяем равнение по ориентирам

Закрепляем ходьбу с выполнением заданий, совершенствуем бег змейкой

Обучаем ходьбе по гимн.скамейке (с перешагиванием предметов)

Повторяем прыжки (через 2-3 предмета поочередно через каждый)

Повторяем ползание на четвереньках с опорой на стопы и ладони

Обучаем метанию в горизонтальную цель  (2-2,5м) правой и левой рукой

Общеразвивающие упражнения (с мягким мячиком)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, мяч в правой руке, мяч переложить в левую  руку -3-4р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, мяч в правой  руке, мяч переложить в левую руку за спиной -3-4р.
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, мяч на полу, быстро поднять
4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, мяч на полу, поставили правую ногу на мяч, покатать ногой, поменяли ногу

Подвижная игра «Зайцы и волк»

2

Учить бегать на расстоянии со средней скоростью, прыгать с высоты, строиться в колонну по три; упражняться в умении ползать по наклонной доске, формировать устойчивое равновесие в ползании по наклонной доске

Обучаем в построении по три

Закрепляем ходьбу с высоким подниманием колена, обучаем бегу на расстоянии 40-60см со средней скоростью

Повторяем ходьбу с перешагиванием через гимн.палки

Обучаем прыжкам с высоты 20-25 см

Повторяем ползание по горизонтальной и наклонной доске

Повторяем перебрасывание мяча через препятствия -2м

Общеразвивающие упражнения (с обручами)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, обруч в руках, руки вверху, согнуть руки в локтях, обруч опустить на уровне плеч, и.п. -3-4р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, обруч в руках в низу, поднять обруч до уровня глаз, и.п.-3-4р.
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, обруч в руках впереди, круговые вращения руками в правую и левую сторону
4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, обруч в руках ребром на полу, зашли в обруч, край подняли, и.п.
5. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, обруч на полу, ходьба по обручу приставным шагом в одну и другую сторону

Подвижная игра «Лошадки»

3

Учить ползать змейкой, прыгать продвигаясь вперед, прокатывать мяч друг другу; упражнять в умении бегать со сменой ведущего

Закрепляем построение в шеренгу

Повторяем обычную ходьбу, бег со сменой ведущего

-

Обучаем прыжкам с продвижением вперед 2-3 м

Обучаем ползание змейкой

Обучаем прокатыванию мяча друг другу между предметов

Общеразвивающие упражнения (без предметов)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки на поясе. Поднять руки в стороны, вверх, хлопнуть в ладоши, руки в стороны, и.п.-5-6р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки впереди на бедрах. Поднять руки вперед, хлопнуть в ладоши, вернуться в и.п.-5-6р
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки вдоль внешней части бедра. Наклоны в сторону, рука спускается по бедру вниз, и.п., повтор на другую сторону, и.п.-3р
4. И.п. лежа на спине, ноги согнуты в коленях, поднять туловище и хлопнуть руками под коленями, вернуться в и.п.-5-6р

Подвижная игра «Бездомный заяц»

4

Формировать умения и навыки бегать на расстоянии со средней скоростью, прыгать с высоты, ходить по гимн.скамейке с перешагиванием через предметы; упражнять в метании в горизонтальную цель, развивать глазомер

Повторяем построение по три

Закрепляем ходьбу с высоким подниманием колена, повторяем бег на расстоянии 40-60 см со средней скоростью

Повторяем ходьбу по гимн. скамейке с перешагиванием через предметы

Повторяем прыжки с высоты 20-25 см

Игра «Пастух и стадо»

Повторяем метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой (2-2.5м)

Общеразвивающие упражнения (с ленточками)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки  внизу, подняли руки вперед, вверх, и.п.-5-6р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу, поднимаем руки в стороны, вверх, наклон в одну, другую сторону, и.п.-5-6р.
3. И.п. стоя, ноги вместе, руки вверху, поднять ногу согнутую в колене, коснуться лентой колена, и.п., поменять ногу, и.п.-5-6р
4. И.п. сидя, ноги слегка расставлены, ленты в руках, наклон к правой, левой ноги, касаясь носка ног-5-6р
5. И.п. стоя, руки внизу, прыжки на двух ногах, ленты скрещиваем над головой 5-6р

Подвижная игра «Птички и кошка»

ФЕВРАЛЬ

1

Учить метать в вертикальную цель, ходить по наклонной доске, бегать мелким и широким шагом; упражнять в умении ползать змейкой, прыгать с продвижением вперед; формировать устойчивое равновесие при ходьбе по наклонной доске

Повторяем построение в колонну по два

Повторяем ходьбу вдоль границ зала, обучаем бегу мелким и широким шагом

Обучаем ходьбе по наклонной доске

Повторяем прыжки с продвижением вперед  (2-3м)

Повторяем ползание змейкой

Обучаем метанию мяча в вертикальную цель (1,5-2м)

Общеразвивающие упражнения (с мячом)

1. И.п. стоя мяч в руках внизу, 1- руки вперед, 2-вверх, 3-4 и.п.-5-6р
2. И.п. стоя  руки внизу, ноги широко расставлены, бросаем мяч между ног и ловим его -5-6 р.
3. И.п. сидя, ноги согнуты в коленях, прокатываем мяч под коленями, ноги слегка поднимаем-5-6р
4. И.п. лежа на животе, мяч в руках над головой, повернуться на спину, и.п.-5-6р
5. И.п. стоя, мяч зажат коленями, прыжки на двух ногах-5-6р

Подвижная игра «Трамвай»

2

Учить подлезать под веревку, прыгать-ноги вместе, ноги врозь; упражнять в умении отбивать мяч от пола; бегать на расстоянии со средней скоростью

Закрепляем построение в колонну по одному

Повторяем  обычную ходьбу, бег на расстоянии (40-50см) со средней скоростью

-

Обучаем прыжки ноги вместе, ноги врозь

Обучаем подлезанию под веревку 50 см, правым и левым боком

Повторяем отбивание мяча о землю правой и левой рукой 5 раз подряд

Общеразвивающие упражнения (с кубиками)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, кубики в руках, руки в низу. Постучать кубиками вверху, спрятать кубики за спину-5-6р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, кубики в руках, руки в низу. Постучать кубиками впереди, спрятать кубики за спину-5-6р
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, кубики в руках, руки в низу. Присесть, поставить кубик на кубик, поменять кубики местами-5-6р
4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, кубики в руках, руки в низу. Поставить кубику в полоску впереди, перешагивать кубики вперед, назад-5-6р

Подвижная игра «Самолет»

3

Учить бегать на расстоянии, ходить с изменением направления, ползать на четвереньках на расстоянии; упражнять в умении строиться в колонну по три; развивать координацию движений

Повторяем построение в колонну по три

Обучаем ходьбе с изменением направления, челночный бег 3раза по 10 м

Повторяем ходьбу с мешочками на голове

Повторяем прыжкам на одной ноге, правой и левой поочередно

Обучаем ползание на четвереньках по прямой (10м)

Игра «Сбей кеглю»

Общеразвивающие упражнения (на скамейке)

1. И.п. сидя на скамейке, руки за спиной; на счет 1-хлопок перед грудью, на 2-и.п.-5-6р
2. И.п. сидя на скамейке, поднять руки в стороны, вверх, подтянуться, спрятать руки за спину-5-6р
3. И.п. сидя на скамейке, держаться руками на сиденье; поднять одну ногу, опустить, а затем поднять другую ногу-5-6р
4. И.п. сидя на скамейке, наклониться вперед, руками коснуться пола-5-6р

Подвижная игра «Воробышки и автомобиль»

4

Упражнять в умении ходить по наклонной доске, бегать широким мелким шагом, метать в вертикальную цель; развивать равновесие при ходьбе по наклонной доске

Повторяем построение в круг

Совершенствуем ходьбу с высоким подниманием колена, повтор бега с широким и мелким шагом

Повторяем ходьбу по наклонной доске вверх и вниз

Повторяем прыжки с поворотом

Повторение ползание на четвереньках с опорой на стопы и ладони

Повторяем метание мяча в вертикальную цель (1,5-2м)

Общеразвивающие упражнения (с обручем)

1. И.п. стоя, поднять обруч на уровне груди и заглянуть в обруч -5-6р
2. И.п. стоя, поднимаем руки на уровне груди,  покрутить обруч как рулем -5-6р
3. И.п. стоя обруч в руках внизу, войти в обруч, край поднять-5-6р
4. И.п. стоя, обруч на полу, войти в обруч и взять его в руки, поднять над головой -5-6р
5. И.п. стоя, обруч на полу, встаем на обруч носочками, пятки на полу, идем по кругу-5-6р

Подвижная игра «Поезд»

МАРТ

1

Учить ходить на наружных сторонах стоп, прыгать со скакалкой; упражнять детей умению ползать под веревку, прокатывать мяч друг другу между предметами

Повторяем построение в колонну по два

Обучаем ходьбе на наружных сторонах стоп, повторяем бег на носочка

-

Обучаем прыжкам с короткой скакалкой

Повторяем подлезание под веревку 50см правым и левым боком

Повторяем прокатывание мяча друг другу между предметами

Общеразвивающие упражнения (с кеглями)

1. И.п. стоя в руках кегли,1- руки вперед, 2-и.п. «показали всем»
2. И.п. стоя в руках кегли, поднимаем руки в стороны, вверх «силачи»
3. И.п. стоя в руках кегли, 1-наклон вниз, поставили на пол,2- быстро взяли
4. И.п. стоя в руках кегли, руки разводим в стороны, «поплыли»
5. И.п. стоя в руках кегли, поставили на пол, обошли вокруг одной, второй
6. И.п. стоя в руках кегли, легкие подпрыгивания на двух ногах и постукивание кеглями над головой

Подвижная игра «Тишина»

2

Учить лазать по гимн.стенке; закреплять умения ходить по наклонной доске вверх и вниз, прыгать с высоты; формировать устойчивое равновесие при ходьбе по наклонной доске

Повторяем построение в колонну по три

Закрепляем обычную ходьбу, бег змейкой

Повторяем ходьбу по наклонной доске вверх и вниз

Повторяем прыжки с высоты 20-25 см

Обучаем лазанью по гимн.стенке, перелезание с пролета на пролет (вправо и слева

Закрепляем бросание мяча вверх, об пол и ловля его двумя руками 3-4 раза подряд

Общеразвивающие упражнения (без предметов)

1. И.п. стоя  руки внизу, вперед, вверх, в стороны, и.п.-6 р
2. И.п. стоя  руки на поясе, присесть хлопнуть ладоши перед собой, и.п.-6р.
3. И.п. сидя ноги врозь,  руки на поясе, руки в стороны, наклониться к ногам, коснуться носок, ип.-5-6р.
4. И.п. лежа на животе,  руки в упоре на локтях, сгибаем, разгибаем ноги в голени-5-6 р.
5. И.п. стоя ноги расставлены, руки в стороны, 1-ноги вместе, хлопок руками над головой

Подвижная игра «Подбрось мяч,поймай»

3

Учить поворотам направо, налево, кругом, перешагивание через набивные мячи; упражнять в умении бегать мелким и широким шагом; развивать равновесие

Обучаем повороты направо, налево, кругом

Повторяем ходьбу с изменением направления, бег мелким и широким шагом

Обучаем перешагиванию через набивные мячи 5-6 мячей положенных на расстоянии друг от друга

Закрепляем прыжки ноги вместе, ноги врозь

-

Повторяем перебрасывание мяча через препятствие 2м

Общеразвивающие упражнения (с обручем)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, обруч в руках, руки вверху, согнуть руки в локтях, обруч опустить на уровне плеч, и.п. -3-4р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, обруч в руках в низу, поднять обруч до уровня глаз, и.п.-3-4р.
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, обруч в руках впереди, круговые вращения руками в правую и левую сторону
4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, обруч в руках ребром на полу, зашли в обруч, край подняли, и.п.
5. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, обруч на полу, ходьба по обручу приставным шагом в одну и другую сторону

Подвижная игра «На паркете….»

4

Формировать навыки и умения правильного выполнения движений; упражнять в ходьбе на наружных сторонах стоп, бегать со сменой ведущего, прыжках со скакалкой; развивать ловкость

Закрепляем равнение по ориентирам

Повторяем ходьбу на наружных сторонах стоп, бег со сменой ведущего

Повторяем ходьбу по гимн. скамейке с перешагиванием через предметы

Повторяем прыжки с короткой скакалкой

Совершенствуем ползание змейкой

«Подбрось-поймай»

Общеразвивающие упражнения (с мячом)

1. И.п. стоя мяч в руках внизу, 1- руки вперед, 2-вверх, 3-4 и.п.-5-6р
2. И.п. стоя  руки внизу, приседание мяч вперед -5-6 р.
3. И.п. стоя руки внизу, поворот тела вправо, уронить мяч у носок, поймать мяч, поворот тела в лево, и.п.-5-6р.
4. И.п. сидя, ноги широко расставлены, мяч в руках, наклоны к каждой ноге-5-6р.
5. И.п. лежа на спине, мяч в руках за головой, поднять ногу согнутую ногу в колене и коснуться мяча колено, поменять ногу-5-6р

Подвижная игра «Самолеты»

АПРЕЛЬ

1

Учить ползать по гимн. скамейке, подтягиваясь руками, перебрасывать мяч двумя руками из-за головы; развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по гимн. скамейке

Совершенствуем размыкание и смыкание

Повторяем ходьбу  в колонне по одному. челночный бег (3 раза по 1м)

Повторяем перешагивание через набивные мячи (5-6 мячей поочередно)

Повторяем прыжки через предметы 2-3, поочередно через каждый

Обучаем ползанью по гимн. скамейке с подтягиванием на руках

Обучаем перебрасыванию мяча из головы двумя руками

Общеразвивающие упражнения (с ленточками)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, ленты в руках,  руки внизу, подняли руки вверх, опустить руки за голову, и.п. -5-6р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, ленты в руках,  руки на груди, поднять правую руку вверх, наклонить тело и руку вправо, влево-5-6р
3. И.п. стоя на коленях, ленточки в руках,  руки на уровне груди, положить ленточки как можно дальше, вытягивая руки, и.п.-5-6р
4. И.п. стоя на коленях, руки внизу, ленточки в руках, руки в стороны, повернуть тело в правую, в левую сторону, и.п.-5-6р

Подвижная игра «Лошадки»

2

Учить ходить приставным шагом в стороны, перешагивать через предметы с разным положением рук; упражнять в умении лазать по гимн. стенке, метать в вертикальную цель; развивать равновесие и глазомер

Совершенствуем построение в колонну по два

Обучаем ходьбе  приставным шагом в сторону, направо, налево, повторяем бег с одного угла зала на другой

Обучаем перешагивание через предметы с разными положениями рук

Совершенствуем прыжки с поворотом

Повторяем лазанье по гимн.стенке с пролета на другой вправо и лево

Повторяем метание мяча в вертикальную цель 1.5-2 м

Общеразвивающие упражнения (с кеглями)

1. И.п. стоя в руках кегли,1- руки вперед, 2-и.п. «вертолеты»-6р
2. И.п. стоя в руках кегли, поднимаем руки в стороны, вверх «силачи»-6р
3. И.п. стоя в руках кегли, 1-наклон вниз, поставили на пол,2- быстро взяли-5-6р
4. И.п. стоя в руках кегли, присесть, и.п.-6р
5. И.п. стоя на коленях в руках кегли, повернуть тело, поставить кегли у правой, левой ноге-5-6р
6. И.п. сидя, ноги широко врозь,  в руках кегли, наклониться вперед, поставить кегли как можно дальше, руки поставить на пояс, взять кегли, и.п.-5-6р

Подвижная игра «Цветные автомобили»

3

Учить бегать на расстояние 20 м; упражнять в умении перебрасывать мяч через препятствия, ходить по веревке, прыгать на одной ноге; развивать устойчивое равновесие при ходьбе по веревке

Повторяем перестроение в колонну по три

Повторяем ходьбу вдоль границ зала, обучаем бег на расстоянии 20м

Повторяем  ходьбу по веревке

Совершенствуем прыжки на одной ноге, право и левой поочередно

Повторяем ползанье на гимн.скамейке на животе

Повторяем перебрасывание мяча через препятствия (2м)

Общеразвивающие упражнения (без предметов)

1. И.п. стоя  руки внизу, вперед, вверх, хлопнуть в ладоши, в стороны, и.п.-5-6 р
2. И.п. стоя  руки согнутые к плечам, круговые вращения руками вперед, назад-5-6р
3. И.п. стоя  руки внизу, руки вперед перед собой, поплыли-5-6р.
4. И.п. стоя  руки внизу, приседание-5-6 р.
5. И.п. стоя ноги расставлены, руки в стороны, 1-ноги вместе, хлопок руками над головой

Подвижная игра «У медведя во бору»

4

Формировать навыки и умения правильного выполнения движения; упражнять в умении ползать по гимн.скамейке, подтягиваясь руками

Повторяем повороты направо, налево, кругом

Совершенствуем ходьбу с мешочками на голове, бег с изменением темпа

Повторяем ходьбу приставным шагом, пятка к носку

Повторяем прыжки через 4-5линий расстояние между ними 40-50 см

Повторение ползание по гимн.скамейке с подтягиванием на руках

Повторяем перебрасывание мяча через препятствия 2м

Общеразвивающие упражнения (с кубиками)

1. И.п. стоя, поворот головы вправо, влево с малым наклоном вниз «Поздоровались друг с другом»-5-6р
2.  И.п. стоя, поднимаем руки в стороны, покрутить кистями-5-6р
3. И.п. стоя, поднимаем руки вперед, постучать кубиками впереди и спрятать кубики за спину-5-6р
4. И.п. стоя, приседаем на корточки, постучать кубиками об пол, встали  на ноги и спрятали кубики за спину-5-6р
5. И.п. стоя, приседаем на корточки, кубики кладем перед собой, встаем на ноги, быстро забираем кубики с пола и прячем за спину-5-6р

Подвижная игра «Птички и кошка»

МАЙ

1

Упражнять в умении бегать на расстояние, ходить приставным шагом, прыгать в длину с места, прокатывать мяч друг другу; развивать ловкость глазомер

Совершенствуем построение по два

Повторяем ходьбу приставным шагом в сторону, вправо, влево, бег на расстоянии 20м

Закрепляем перешагивание через набивные мячи 5-6, положенных на расстоянии друг от друга

Совершенствуем прыжки в длину с места

Повторяем пролезание в обруч

Повторяем прокатывание обручей друг другу

Общеразвивающие упражнения (на скамейке)

1. И.п. сидя на скамейке верхом, ноги согнуты в коленях, кубики в руках у плеч; наклонились вправо (влево), положить кубик  на пол сбоку, выпрямиться; наклониться вправо (влево), взять кубик,  и.п.-4р
2. И.п. сидя на скамейке верхом, ноги согнуты в коленях, кубики в руках внизу; встать и поднять кубики через сторону вверх, сесть, и.п.-4р
3. И.п. сидя на скамейке верхом, ноги согнуты в коленях, кубики перед собой на скамейке, хват руками сбоку скамейке; поднять прямые ноги, и.п.-5-6р  
4. И.п. стоя боком к скамейке, ноги на ширине плеч, кубики в опущенных руках; наклониться, постучать кубиками по полу, и.п.-4р

Подвижная игра «На паркете»

2

Закреплять умение ходить на пятках, ловить мяч, ползать на четвереньках; развивать координацию движения

Совершенствовать равнение по ориентирам

Закрепляем ходьбу на пятках, совершенствуем бег в колонне по одному

Повторяем перешагивание через гимн.палки

Повторяем прыжки с короткой скакалкой

Совершенствуем ползанье на четвереньках с опорой на стопы и ладони

Повторяем ловлю мяча, брошенного воспитателем 70-100см

Общеразвивающие упражнения (с мячом)

1. И.п. стоя мяч в руках внизу, 1- руки вперед, 2-вверх, 3-4 и.п.-5-6р
2. И.п. стоя мяч в правой руке, руки в низу, перекладываем мяч из руки в руку -3-4р.
3. И.п. стоя  руки внизу, ноги широко расставлены, прокатываем  мяч от одной  ноги к другой ноге, и.п.-5-6р
4. И.п. стоя мяч в обеих руках, ударить мяч об пол и поймать его-6р
5. И.п. стоя на коленях, мяч прокатываем в одну и другую сторону вокруг себя-4р.

Подвижная игра «Кто тише?»

3

Совершенствуем умения и навыки строиться в колонну по три, ходить в разных направлениях, ползать между предметами; развивать ловкость, глазомер

совершенствуем построение в колонну по три

Совершенствуем ходьбу в разных направлениях бег со сменой ведущего

-

Закрепляем прыжки с поворотом

Совершенствуем ползание на четвереньках между предметов

Закрепляем отбивание мяча об пол правой и левой рукой 5 раз

Общеразвивающие упражнения (с обручем)

1. И.п. стоя, поднять обруч на уровне груди и заглянуть в обруч-5-6р

2. И.п. стоя, поднимаем руки на уровне груди и покрутить обруч как рулем -5-6р

3. И.п. стоя обруч в руках внизу, войти в обруч, край поднять-5-6р

4. И.п. стоя, обруч на полу, войти в обруч и взять его в руки, поднять над головой -5-6р

5. И.п. стоя, обруч на полу, встаем на обруч носочками, пятки на полу, идем по кругу -5-6р

Подвижная игра «Найди себе пару»

4

Формировать навыки и умения правильного выполнения движений; совершенствовать умения ходить с мешочками на голове, строиться в колонну по два, бегать с одного угла зала на другой

Совершенствуем построение в колонну  по два

Совершенствуем ходьбу с приставным шагом в сторону, совершенствуем бег с одного угла зала на другой

Совершенствуем ходьбу с мешочками на голове

Игра «Лисица в курятнике»

Игра «Котята и щенки»

«Сбей кеглю»

Общеразвивающие упражнения (без предметов)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки на поясе. Поднять руки в стороны, вверх, хлопнуть в ладоши, руки в стороны, и.п.-5-6р

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки впереди на бедрах. Поднять руки вперед, хлопнуть в ладоши, вернуться в и.п.-5-6р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки вдоль внешней части бедра. Наклоны в сторону, рука спускается по бедру вниз, и.п., повтор на другую сторону, и.п.-3р
3. И.п. лежа на спине, ноги согнуты в коленях, поднять туловище и хлопнуть руками под коленями, вернуться в и.п.-5-6р
4. И.п. стоя, ноги врозь, хлопок над головой, ноги вместе, и.п.-5-6р

Подвижная игра «Пастух и стадо»