Календарное планирование по физической культуре в подготовительной группе на 2018-2019 учебный год
календарно-тематическое планирование по физкультуре (подготовительная группа) на тему

неделя

Задачи

Строевые упражнения

Ходьба, бег

Равновесие

Прыжки

Лазание

Метение, катание, бросание

1

2

3

4

5

6

7

8

СЕНТЯБРЬ

1

Учить ползать на животе, подтягиваясь руками, отталкиваясь ногами, прыгать на месте на двух ногах разными способами; упражнять в умении ходить по скамейке приставным шагом; развивать ловкость

Повторяем построение в колонну по одному

Повторяем ходьбу на носочках, бег по одному

Повторяем ходьбу по гимн. скамейке боком приставным шагом

 Обучаем прыжкам разными способами, 30-40 прыжков, 3-4р в чередовании с ходьбой

Обучаем ползание на животе по гимн. скамейке с подтягиванием руками и  отталкиванием ног

Повторяем перекатывание мяча разными способами

Общеразвивающие упражнения (с малым мячом)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу, мяч в руках, руки в стороны мяч в правой руке,  руки вперед, переложить мяч в другую руку,  и.п.-6-8р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу, мяч на полу за спиной, повернуться корпусом и посмотреть на мяч не сходя с места, и.п., 6-8р.
3. И.п. стоя  на коленях, мяч в руках, садимся на пол, руки выставляем вперед, и.п. 6-8 р.
4. И.п. стоя на коленях мяч на полу, покатать мяч одной и другой вокруг себя-6-8р
5. И.п. стоя, перебрасываем мяч с руки на руку 6-8 р
6. И.п. стоя мяч, ноги вместе, руки внизу, прыжки с мячом руки, ноги в стороны, руки вверх, и.п.-6-8 р

Подвижная игра «Совушка»

2

Учить перестраиваться из одной шеренги в две, ходить с мешочками с песком на спине, рассчитываться на первый и второй, метать в горизонтальную цель; упражнять в умении перебрасывать мячи различными способами, перелезать в обруч различными способами

Обучаем расчету на первый, второй, перестроение из одной шеренги в две

Обучаем ходьбе с мешочками на спине, повторяем бег на носочках

Повторяем ходьбу по гимн. скамейке с перекладыванием перед собой мяча двумя руками

Повторяем прыжки с поворотом

Повторяем пролезание в обруч разными способами

Обучаем метание в горизонтальную цель

Общеразвивающие упражнения (с мячом)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, мяч в руках внизу, руки вперед, вверх, 6-8 и.п.
2. И.п. стоя,  ноги слегка расставлены, мяч в правой руке, руки в низу, перекладываем мяч из руки в руку -6-8р.
3. И.п. стоя  на коленях, мяч в руках, садимся на пол, руки выставляем вперед, и.п. 6-8 р.
4. И.п. стоя на коленях мяч на полу, покатать мяч одной и другой вокруг себя-6-8р
5. И.п. сидя, ноги выпрямлены в коленях вперед, мяч держим двумя руками слева от тела, мяч в центр, справа от тела,  центр, и.п.-6-8р.
6. И.п. стоя мяч зажали между коленями, прыжки с мячом -6-8 р

Подвижная игра «Перемени предмет»

3

Учить перебрасывать мяч через сетку, ходить по гимн. скамейке приседая, лазать по гимн. стенке, закрепляем умение ходить с разными положениями рук, сохранять координацию движений

Совершенствуем построение в шеренгу

Повторяем ходьбу с различными положениями рук, бег с высоким подниманием колена

Обучаем ходьбе по гимн. скамейке с приседанием

Повторяем прыжки на короткой скакалке вперед и назад

Обучаем лазанье на гимн. стенке

Обучаем перебрасывание мяча через сетку

Общеразвивающие упражнения (без предметов)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе, руки вперед, вверх, вперед, и.п.-6-8р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки  к плечам, круговые вращения плечами, -6-8р
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе, присесть,  и.п.-6-8р
4. И.п. сидя на полу, ноги расставлены прямые в стороны, наклон к правой,  левой  ноге-6-8р
5.         И.п. сидя ноги прямые, руки в упоре сзади, поднимаем ноги согнутые в колене по очереди, и.п.-6-8-р
6. И.п. стоя, ноги расставлены, руки на поясе, ноги вместе, руки в хлопке над головой-6-8р

Подвижная игра «Ловишка, береги ленту»

4

Формировать навыки и умения правильного выполнения движений; упражнять в прыжках разными способами, в ползание на животе  с подтягиванием на руках и отталкиванием ногами, развивать ловкость

Повторяем построение на первый, второй и из одной шеренги в две

Повторяем  ходьбу на пятках, бег в рассыпную

Повторяем ходьба по наклонной доске вверх и вниз

Повторяем прыжки с разными способами 30-40 пр. по 3-4р в чередовании с ходьбой

Повторяем ползание на животе по гимн. скамейке с подтягиванием на руках и отталкиванием ног

Повторяем перебрасывание мяча из одной руки на другую

Общеразвивающие упражнения (на скамейке)

1. И.п. сидя верхом на скамейке, ноги согнуты в коленях, руки на поясе, руки в стороны, вверх, в стороны, и.п.-6-7р
2. И.п. сидя верхом на скамейке, ноги согнуты в коленях, руки в стороны, наклон влево (вправо) коснуться руками пола, и.п. -6-7р
3. И.п. сидя верхом на скамейке, ноги согнуты в коленях, руки на поясе, наклон тела вправо (лево),  и.п.-6-7р
4. И.п. сидя верхом на скамейке, ноги согнуты в коленях, руки на поясе, поднять в сторону правую (левую) ногу- и.п. 6-7р
5. И.п. стоя лицом к скамейке, перешагиваем через скамейку, поворот лицом к скамейке-3-4р

Подвижная игра «На паркете»

ОКТЯБРЬ

1

Учить ползать под дугу различными способами подряд, ходить по узенькой рейке боком, развивать равновесие; упражнять в умении бегать в различных направлениях; развивать устойчивое равновесие при ходьбе по рейке

Повторяем построение в колонну по два

Повторяем ходьбу с мешочком на спине, бег в различных направлениях

Обучение ходьбе по узенькой рейке прямо и боком

Игра «Лягушки и цапля»

Повторяем ползание под дугу различными способами

Обучаем метание на дальность правой и левой рукой

Общеразвивающие упражнения (с палкой)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, палка в  руках, вверх, руки вверх, за голову, вверх, и.п.-6р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, палка руках внизу, поднять палку вверх, наклон  вправо, влево, руки прямые, и.п.-5-6р
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, палка в руках в низу, присесть,  палка вперед, и. п.-5-6р
4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, палка в руках в низу, наклониться вперед,  палка вверх, и. п.-5-6р
5. И.п. сидя, ноги врозь, палка за головой, палка вверх, наклониться и коснуться носка правой, и.п., наклон к левой ноге, и.п.-5-6р
6. И.п. стоя, ноги врозь, палка в руках внизу, прыжок, палка вверх, ноги врозь, и.п.-2-3р
7. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, палка у груди в согнутых руках, правая нога в сторону на носок, палка вверх, и.п., повторить на другую ногу-5-6р

Подвижная игра «Караси и щука»

2

Учить бегать сильно сгибая ноги назад, прыгать с зажатыми мешочками с песком между коленями; упражнять в ходьбе по гимн. скамейке приседая, перебрасывать мяч через сетку, развивать координацию движений

Повторяем построение в колонне по трое

Обучаем ходьбе на наружных сторонах стопы,  обучаем бегу с сильным сгибанием ног назад

Повторяем ходьба по гимн. скамейке с приседанием

Обучаем прыжкам с продвижением вперед 5-6м с зажатыми между коленями мешочком с песком

Игра «Ловля обезьян»

Повторяем перебрасывание мяча друг другу

Общеразвивающие упражнения (с обручем)

1. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, обруч в руках внизу, поднять обруч над головой ,и.п.-6-7р
2. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны, обруч в правой руке, перекладываем обруч в левую руку, и.п.-5-6р
3. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки низу, обруч на полу, приседаем обруч поднимаем вверх, и.п.-5-6р
4. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, держим обруч пальцами, стоящий на полу на ребре, двумя пальцами крутим обруч правой и левой рукой-5-6р
5. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, обруч на полу, встаем с правой стороны от обруча, прыжки боком на двух ноках в обруч, выпрыгиваем слева от обруча-5-6р
6. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, обруч на полу, встаем на обруч носочками, пятки на полу, идем по кругу в одну, другую сторону-3-4р

Подвижная игра «Тише едешь, дальше будешь»

3

Учить ходить приставным шагом вперед и назад, кружиться на месте не касаясь друг друга, прыгать через веревку вперед и назад; развивать умение лазать по гимн. стенке, развивать равновесие, ловкость, координацию движений

Повторяем расчет на один, два, перестроение из одной шеренги в две

Обучаем ходьбе приставным шагом вперед и назад, повторяем бег мелким и широким шагом

Обучаем кружение вокруг себя не касаясь друг друга

Совершенствуем прыжки на двух  ногах через веревку вперед и назад

Повторяем ползание по гимн. стенке

Игра «Кто назвал-тот и ловит»

Общеразвивающие упражнения (со скакалкой)

1. И.п. стоя скакалка в руках,1-поднять руки вверх, 2- и.п.
2. И.п. стоя скакалка в руках,1-поднять руки вверх повернуть тело в стороны, 2-и.п.
3. И.п. стоя скакалка в руках, 1-перешагнуть через скакалку правой ногой, 2- левой ногой, 3,4- и.п.
4. И.п. сидя на полу, ноги прямые согнуты в коленях, под коленями положить скакалку 1- согнуть ногу в колене наступить на скакалку, 2-поменять ноги
5. И.п. лежа на животе скакалки перед собой, 1-сгибаем правую ногу в колени,2- и.п.
6. И.п. лежа на спине скакалки перед собой, потрясти руками и ногами на верху «жучки»
7. И.п. стоя скакалка на полу с правой стороны, прыжки боком через скакалку

Подвижная игра «Найди сюрприз»

4

Формировать навыки и умения правильного выполнения движений; упражнять в движении правильно ходить по узкой рейке прямо и боком, подлезать под дугу разными способами, прыгать на дух ногах разными способами

Закрепляем равнение в затылок

Повторяем ходьбу с изменением направления, бег со сменой ведущего

Повторяем ходьбу по узкой рейке прямо и боком

Повторяем прыжки разными способами 30 прыжков  3-4 р в чередовании с ходьбой

Повторение подлезание через дугу различными способами

-

Общеразвивающие упражнения (без предметов)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки на поясе, шаг вправо (влево)  руки вверх,  и.п.-7-8р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки на поясе, правую (левую) руку за голову, наклон в перед, и.п.-7-8р
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены; руки на поясе, присесть,  и.п.-7-8р.
4. И.п. сидя, ноги вместе,  руки в упоре сзади, сгибаем, разгибаем попеременно ноги, и.п.-7-8р.
5. И.п. стоя на коленях, руки на поясе, поворот тела вправо (влево), коснуться руками пяток-6р
6. И.п. лежа на животе, сгибаем ноги в коленях попеременно-6-8р

Подвижная игра «Гори, гори ясно!»

НОЯБРЬ

1

Учить перелезать с одного пролета на другой, ходить по гимн. скамейке с остановкой и перешагиванием предметов; закреплять умение строиться в колонну по одному; развивать ловкость

Закрепляем построение в колонну по одному

Совершенствуем ходьбу с изменением направления, совершенствуем бег на носочках

Обучаем ходьбе по гимн. скамейке с перешагиванием (платки, веревки)

Повторяем прыжки с продвижением вперед с зажатыми между коленями мешочками с песком

Обучаем перелезанию с одного пролета на другой

«Кто самый меткий?»

Общеразвивающие упражнения (с обручем)

1. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, обруч в руках внизу, поднять обруч над головой ,и.п.-6-7р
2. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны, обруч в правой руке, перекладываем обруч в левую руку, и.п.-5-6р
3. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки низу, обруч на полу, приседаем обруч поднимаем вверх, и.п.-5-6р
4. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, держим обруч пальцами, стоящий на полу на ребре, двумя пальцами крутим обруч правой и левой рукой-5-6р
5. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, обруч на полу, встаем с правой стороны от обруча, прыжки боком на двух ноках в обруч, выпрыгиваем слева от обруча-5-6р
6. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, обруч на полу, встаем на обруч носочками, пятки на полу, идем по кругу в одну, другую сторону-3-4р

Подвижная игра «Кто быстрее докатит обруч до флажка»

2

Продолжаем учить бросать и ловить мяч двумя руками, перешагивать через набивные мячи, бегать в течении минуты, развивать умение ходить приставным шагом вперед и назад

Закрепляем повороты вправо, влево, кругом

Повторяем ходьбу приставным шагом вперед и назад, обучаем непрерывному бегу в течении 2мин

Повторяем кружение с остановкой с различными заданиями

Обучаем перешагиванию через набивные мячи последовательно через каждый

«Перелет птиц»

Обучаем бросанию мяча вверх, о пол и ловля его двумя руками 20 раз

Общеразвивающие упражнения (с палкой)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, палка в  руках, вверх, руки вверх, за голову, вверх, и.п.-6р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, палка руках внизу, поднять палку вверх, наклон  вправо, влево, руки прямые, и.п.-5-6р
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, палка в руках в низу, присесть,  палка вперед, и. п.-5-6р
4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, палка в руках в низу, наклониться вперед,  палка вверх, и. п.-5-6р
5. И.п. сидя, ноги врозь, палка за головой, палка вверх, наклониться и коснуться носка правой, и.п., наклон к левой ноге, и.п.-5-6р
6. И.п. стоя, ноги врозь, палка в руках внизу, прыжок, палка вверх, ноги врозь, и.п.-2-3р
7. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, палка у груди в согнутых руках, правая нога в сторону на носок, палка вверх, и.п., повторить на другую ногу-5-6р

Подвижная игра «Быстро возьми, быстро положи»

3

Учить ползать по гимн. скамейке несколькими способами подряд, бегать с различными заданиями, метать на дальность правой и левой рукой; развивать глазомер

Совершенствовать размыкание и смыкание

Совершенствовать ходьбу на носочках, обучаем бегу с различными заданиями

Обучаем ходьбе по гимн.  скамейке с перекладыванием перед собой мяча с одной руки в другую

Повторяем прыжки через скакалку вперед и назад

Повторяем ползание по гимн. скамейке несколькими способами подряд

Повторяем метение мяча на дальность

Общеразвивающие упражнения (без предметов)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки на поясе, шаг вправо (влево)  руки вверх,  и.п.-7-8р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки на поясе, правую (левую) руку за голову, наклон в перед, и.п.-7-8р
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены; руки на поясе, присесть,  и.п.-7-8р.
4. И.п. сидя, ноги вместе,  руки в упоре сзади, сгибаем, разгибаем попеременно ноги, и.п.-7-8р.
5. И.п. стоя на коленях, руки на поясе, поворот тела вправо (влево), коснуться руками пяток-6р
6. И.п. лежа на животе, сгибаем ноги в коленях попеременно-6-8р

Подвижная игра «Совушка»

4

Упражнять в умении бросать мяч вверх и ловить его двумя руками, перелезать с одного пролета на другой, ходить по гимн. скамейке с перешагиванием через предметы; развивать координацию движений, равновесие

Повторяем перестроение в колонну по три

Повторяем чередование бега с ходьбой

Повторяем ходьбу по гимн.  скамейке с перешагиванием платочков

Игра «Лягушата и цыплята»

Перелезание с одного пролета на другой

Повторяем бросание мяча вверх, о пол и ловля его двумя руками

Общеразвивающие упражнения (с мячом)

1. И.п. стоя мяч в руках внизу, руки вперед, вверх, и.п.- 7-8р
2. И.п. стоя мяч в правой руке, руки в низу, перекладываем мяч из руки в руку -7-8р.
3. И.п. стоя  на коленях, мяч в руках, садимся на пол, руки выставляем вперед, и.п. 7-8 р.
4. И.п. стоя на коленях мяч на полу, покатать мяч одной и другой вокруг себя
5. И.п. сидя, ноги выпрямлены в коленях вперед, мяч держим двумя руками слева от тела, в центр, справа от тела, центр, и.п.-7-8р.
6. И.п. стоя на коленях, мячв руках впереди себя, садимся на пол слева, справа, мяч в сторону и.п -7-8 р
7. И.п. стоя мяч зажали между коленями, прыжки с мячом -7-8 р

Подвижная игра «Коршун и наседка»

ДЕКАБРЬ

1

Учить прыгать вверх из глубокого приседа, ходить по гимн. скамейке, ползать на спине, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами; упражнять в метании на дальность правой и левой рукой

Совершенствуем построение в шеренгу

Повторяем ходьбу мелким и широким шагом,  бег с сильным сгибанием ног назад

Обучаем ходьбе по гимн. скамейке с приседанием и поворотом кругом

Обучаем прыжкам  вверх из глубокого приседа

Игра «Кто скорее доберется до флажка?»

Игра «Кто самый меткий?»

Общеразвивающие упражнения (с обручем)

1. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, обруч в руках внизу, поднять обруч над головой, и.п.-7-8р
2. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны, обруч в правой руке, обруч перекладываем в левую руку, и.п.-7-8р
3. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки низу, обруч на полу, приседаем и берем обруч, поднимаем вверх, и.п. «показываем веселое и грустное лицо»-7-8р
4. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, держим обруч пальцами, стоящий на полу на ребре, двумя пальцами одной и другой руки крутим обруч -6р
5. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, обруч на полу, встаем с правой стороны от обруча,  прыжки боком на двух ноках в обруч, выпрыгиваем с лева от обруча-7-8р
6. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, обруч на полу, встаем на обруч носочками, пятки на полу, идем по кругу в одну и другую сторону-7-8р

Подвижная игра «Ловишка, бери ленту»

2

Учить ползать на спине по гимн. скамейке; упражнять в метании на дальность правой и левой рукой, развивать чувство равновесия, глазомер

Совершенствуем построение в колонну по двое

Повторяем ходьбу приставным шагом вперед и назад, совершенствуем бег на носочках

-

Обучаем прыжкам в длину с места

Обучаем ползанье на спине по гимн. скамейке с подтягиванием рук и отталкиванием ног

Повторяем метание на дальность правой и левой рукой 6-12м

Общеразвивающие упражнения (с лентами)

1. И.п. стоя лента в руках внизу, руки вперед, вверх, и.п.-7-8 р
2. И.п. стоя лента в руках внизу, руки вперед, поворот телом вправо, влево-7-8р.
3. И.п. стоя на коленях руки внизу, руки вперед перед собой, сели вправо на пол лентой коснулись пола, и.п., в другую сторону, -7-8р.
4. И.п. стоя на коленях руки внизу, обвести ленту вокруг себя-7-8 р.
5. И.п. стоя лента в руках внизу, поднимаем правую ногу, согнутую в колене, лентой махнуть под ногой, повторить на другую сторону-7-8р
6. И.п. стоя ленты в руках, собирать ленту пальцами в кулак и выбрасывать ленту вверх-3р

Подвижная игра «Два мороза»

3

Учить прыгать на мягкое покрытие, бросать и ловить мяч одной рукой, перестраиваться из одного круга в несколько; упражняться в прыжках на мягкое, совершенствовать в умении ходить в колонне по одному

Обучаем перестроению из одного круга в несколько (2-3)

Совершенствуем ходьбу в колонне по одному, повторяем бег с разными заданиями

Повторяем ходьбу по гимн. скамейке с приседанием и поворотом кругом

Обучаем прыжкам на мягкое покрытие

Повторяем ползание под дугу несколькими способами подряд

Обучаем бросанию и ловле мяча одной рукой 10р

Общеразвивающие упражнения (со скакалкой)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу, скакалка в руках, поднять руки вперед, вверх,  и.п.-7-8р
2. И.п. стоя,  ноги слегка расставлены, руки внизу, скакалка в руках, поднять руки вверх повернуть тело в стороны, 2-и.п.-7-8р
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу, скакалка в руках, нагнуть слегка тело вперед, руки опустить ближе к полу, перешагнуть через скакалку правой ногой, левой ногой,  и.п.-7-8р
4. И.п. сидя на полу, ноги прямые согнуты в коленях, под коленями положить скакалку, согнуть ногу в колене наступить на скакалку, поменять ноги-7-8р
5. И.п. лежа на животе скакалки перед собой, сгибаем, разгибаем попеременно ноги
6. И.п. лежа на спине скакалки перед собой, потрясти руками и ногами на верху
7. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе, скакалка на полу с правой стороны, прыжки боком через скакалку-6-р

Подвижная игра «Северный, южный ветер»

4

Формировать навыки и умения правильного выполнять движения; упражнять в умении ходить по гимн. скамейке с приседанием, поворотом; совершенствовать умение перебрасывать мяч различными способами подряд, развиваем ловкость

Совершенствуем размыкание и смыкание

Повторяем ходьбу змейкой,  бег обычный

Повторяем ходьбу по гимн. скамейке с приседанием по середине, конце

Повторяем прыжки через веревку и обратно

Повторяем лазанье по гимн. стенке

Совершенствуем перебрасывание мяча разными способами

Общеразвивающие упражнения (без предметов)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки на поясе, шаг вправо (влево)  руки вверх,  и.п.-7-8р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки на поясе, правую (левую) руку за голову, наклон в перед, и.п.-7-8р
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены; руки на поясе, присесть,  и.п.-7-8р.
4. И.п. сидя, ноги вместе,  руки в упоре сзади, сгибаем, разгибаем попеременно ноги, и.п.-7-8р.
5. И.п. стоя на коленях, руки на поясе, поворот тела вправо (влево), коснуться руками пяток-6р
6. И.п. лежа на животе, сгибаем ноги в коленях попеременно-6-8р

Подвижная игра «Бездомный заяц»

ЯНВАРЬ

1

Учить бегать с выбрасыванием прямых ног вперед, метать в цель стоя на коленях, прыгать в длину с места; упражнять в ходьбе по гимн. скамейке; совершенствовать умения ползать по бревну; развивать чувство равновесия

Повторяем перестроение в колонну по три

Совершенствуем ходьбу змейкой, обучаем бегу с выбрасыванием прямых ног вперед

Повторяем ходьбу по гимн. скамейке с остановкой и перешагиванием через предметы

Обучаем прыжкам в длину с места

Совершенствуем ползание по бревну

Обучаем Метанию в цель из положения стоя на коленях

Общеразвивающие упражнения (с палкой)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, палка в  руках, вверх, руки вверх, за голову, вверх, и.п.-6р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, палка руках внизу, поднять палку вверх, наклон  вправо, влево, руки прямые, и.п.-5-6р
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, палка в руках в низу, присесть,  палка вперед, и. п.-5-6р
4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, палка в руках в низу, наклониться вперед,  палка вверх, и. п.-5-6р
5. И.п. сидя, ноги врозь, палка за головой, палка вверх, наклониться и коснуться носка правой, и.п., наклон к левой ноге, и.п.-5-6р
6. И.п. стоя, ноги врозь, палка в руках внизу, прыжок, палка вверх, ноги врозь, и.п.-2-3р

И.п. стоя, ноги слегка расставлены, палка у груди в согнутых руках, правая нога в сторону на носок, палка вверх, и.п., повторить на другую ногу-5-6р

Подвижная игра «Чье звено скорее соберется?»

2

Учить ходить с поворотом, ползать по гимн. стенке; упражнять в прыжках из глубокого приседа, перестроение из одного круга в несколько, развивать равновесие

Повторяем перестроение из одного круга в несколько 2-3

Обучаем ходьбе с поворотами, совершенствуем бег с высоким подниманием колена

Повторяем ходьбу по гимн. скамейке с приседанием и поворотом кругом

Повторяем прыжки вверх из глубокого приседа

Обучаем лазанью по гимн. скамейке с использованием перекрестного и одноименного движения рук и ног

Повторяем бросание мяча вверх и об пол и ловля его одной рукой 10 р

Общеразвивающие упражнения (с мячом)

1. И.п. стоя мяч в руках внизу, руки вперед, вверх, и.п.- 7-8р
2. И.п. стоя мяч в правой руке, руки в низу, перекладываем мяч из руки в руку -7-8р.
3. И.п. стоя  на коленях, мяч в руках, садимся на пол, руки выставляем вперед, и.п. 7-8 р.
4. И.п. стоя на коленях мяч на полу, покатать мяч одной и другой вокруг себя
5. И.п. сидя, ноги выпрямлены в коленях вперед, мяч держим двумя руками слева от тела, в центр, справа от тела, центр, и.п.-7-8р.
6. И.п. стоя на коленях, мяч в руках впереди себя, садимся на пол слева, справа, мяч в сторону и.п -7-8 р
7. И.п. стоя мяч зажали между коленями, прыжки с мячом -7-8 р

Подвижная игра «Найди сюрприз»

3

Учить прыгать вправо, влево, ходить с мячом по доске, перестраиваться в колонну по четыре; упражнять в умении ползать по гимн. скамейке на спине; развивать координацию движения

Обучаем перестроению в колонну по четыре

Совершенствуем ходьбу с высоким подниманием колена с мячом по доске, бег в чередовании с ходьбой

Повторяем ходьбу по узкой рейке прямо и боком

Обучаем прыжкам через скакалку правым и левым боком

Повторяем ползание на спине по гимн. скамейке с подтягиванием рук и отталкив. ног

Закрепляем перебрасывание мяча через сетку

Общеразвивающие упражнения (с мешочками песка)

1. И.п. стоя руки внизу оба мешочка в двух руках, поднять обе руки вверх,  и.п-5-6р
2. И.п. стоя, руки внизу в каждой руке мешочек,  поднять руки в стороны, и.п.-5-6р
3. И.п. стоя, руки внизу, в каждой руке мешочек, одна рука впереди, другая сзади,  поменять руки местами -5-6р
4. И.п. лежа на спине, ноги прямые вместе, мешочки в руках, руки в стороны на полу,  руки соединили вверху, и.п.-5-6р
5. И.п. лежа на животе, мешочки перед собой, сгибаем поочередно ногу в коленях,  и.п.-5-6р
6. И.п. стоя, мешочки в руках, ноги врозь, руки над головой, и.п.-5-6р
7. И.п. стоя, мешочки в руках, отводим одну ногу назад, руки вверх, и.п., повторяем движение с другой ногой,  и.п.-5-6р

Подвижная игра «Бездомный заяц»

4

Формировать умения и навыки правильного выполнения движений; упражнять в умении прыгать на мягкое,  обозначенное место, бросать и ловить мяч , ходить приставным шагом вперед и назад

Совершенствуем перестроение в колонну по одному

Повторяем приставным шагом вперед и назад, закрепляем бег со сменой ведущего

Совершенствуем ходьбу по наклонной доске вверх и вниз

Повторяем прыжки с высоты 30 см в обозначенное место на мягкое покрытие

Игра «Пожарные на учениях»

Повторяем бросание мяча вверх, об пол и ловля его двумя руками

Общеразвивающие упражнения (без предметов)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки на поясе, шаг вправо (влево)  руки вверх,  и.п.-7-8р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки на поясе, правую (левую) руку за голову, наклон в перед, и.п.-7-8р
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены; руки на поясе, присесть,  и.п.-7-8р.
4. И.п. сидя, ноги вместе,  руки в упоре сзади, сгибаем, разгибаем попеременно ноги, и.п.-7-8р.
5. И.п. стоя на коленях, руки на поясе, поворот тела вправо (влево), коснуться руками пяток-6р
6. И.п. лежа на животе, сгибаем ноги в коленях попеременно-6-8р

Подвижная игра «Два мороза»

ФЕВРАЛЬ

1

Учить прыгать в длину на мягкое, отбивать мяч в движении; упражнять в ходьбе по скамейке, боком, приставным шагом; развивать ловкость

Закрепляем равнение в колонне

Совершенствовать ходьбу на носочках, повторяем непрерывный бег 2-3мин

Повторяем ходьбе по гинм. скамейке боком приставным шагом

Повторяем прыжки в длину с места на мягкое

Повторяем ползание по гимн. стенке с использован. перекрестн .и одноименного движения рук и ног

Обучаем отбивание мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении

Общеразвивающие упражнения (с мешочками песка)

1. И.п. стоя руки внизу оба мешочка в двух руках, поднять обе руки вверх,  и.п-5-6р
2. И.п. стоя, руки внизу в каждой руке мешочек,  поднять руки в стороны, и.п.-5-6р
3. И.п. стоя, руки внизу, в каждой руке мешочек, одна рука впереди, другая сзади,  поменять руки местами -5-6р
4. И.п. лежа на спине, ноги прямые вместе, мешочки в руках, руки в стороны на полу,  руки соединили вверху, и.п.-5-6р
5. И.п. лежа на животе, мешочки перед собой, сгибаем поочередно ногу в коленях,  и.п.-5-6р
6. И.п. стоя, мешочки в руках, ноги врозь, руки над головой, и.п.-5-6р
7. И.п. стоя, мешочки в руках, отводим одну ногу назад, руки вверх, и.п., повторяем движение с другой ногой,  и.п.-5-6р

Подвижная игра «Трамвай»

2

Учить бегать со средней скоростью; упражнять в ходьбе по гимн. скамейке с приседанием; развивать равновесие

Повторяем перестроение в колонну по четыре

Совершенствуем ходьбу мелким и широким шагом, обучаем бегу со средней скоростью в чередовании с ходьбой

Совершенствуем ходьбу по гимн. скамейке с приседанием

Повторяем прыжки в длину с места

Закрепляем подлезание под дугу разными способами подряд

Повторяем метание в цель из положения стоя на коленях

Общеразвивающие упражнения (с лентами)

1. И.п. стоя лента в руках внизу, руки вперед, вверх, и.п.-7-8 р
2. И.п. стоя лента в руках внизу, руки вперед, поворот телом вправо, влево-7-8р.
3. И.п. стоя на коленях руки внизу, руки вперед перед собой, сели вправо на пол лентой коснулись пола, и.п., в другую сторону, -7-8р.
4. И.п. стоя на коленях руки внизу, обвести ленту вокруг себя-7-8 р.
5. И.п. стоя лента в руках внизу, поднимаем правую ногу, согнутую в колене, лентой махнуть под ногой, повторить на другую сторону-7-8р
6. И.п. стоя ленты в руках, собирать ленту пальцами в кулак и выбрасывать ленту вверх-3р

Подвижная игра «Самолет»

3

Учить подпрыгивать на двух ногах стоя на скамейке, продвигаясь вперед, перебрасывать набивные мячи, размыкаться и смыкаться приставным шагом

Обучаем смыкаться и размыкаться приставным шагом

Совершенствуем ходьбу на пятках, руки за головой, закрепляем  бег с высоким подниманием колена

-

Обучаем прыжкам на двух ногах стоя на скамейке с продвижением вперед

Закрепляем лазанье по гимн. стенке

Обучаем перебрасыванию набивных мячей

Общеразвивающие упражнения (с мячом)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, мяч в руках внизу, руки вперед, вверх, 6-8 и.п.
2. И.п. стоя,  ноги слегка расставлены, мяч в правой руке, руки в низу, перекладываем мяч из руки в руку -6-8р.
3. И.п. стоя  на коленях, мяч в руках, садимся на пол, руки выставляем вперед, и.п. 6-8 р.
4. И.п. стоя на коленях мяч на полу, покатать мяч одной и другой вокруг себя-6-8р
5. И.п. сидя, ноги выпрямлены в коленях вперед, мяч держим двумя руками слева от тела, мяч в центр, справа от тела,  центр, и.п.-6-8р.
6. И.п. стоя мяч зажали между коленями, прыжки с мячом -6-8 р

Подвижная игра «Поезд»

4

Формировать умения и навыки правильного выполнения движений; упражнять в ходьбе по гимн. скамейке боком приставным шагом, отбивание мяча в движении, прыгать разными способами

Повторяем перестроение из одного круга в несколько

Закрепляем ходьбу на внешних сторонах стопы, повторяем бег с мячом в чередовании с ходьбой

Повторяем ходьбу по гимн. скамейке боком приставным шагом

Закрепляем прыжки разными способами 30 прыжков 3-4 раза в чередовании с ходьбой  

«Перелет птиц»

Повторяем отбивание мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении

Общеразвивающие упражнения (без предметов)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки на поясе, шаг вправо (влево)  руки вверх,  и.п.-7-8р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки на поясе, правую (левую) руку за голову, наклон в перед, и.п.-7-8р
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены; руки на поясе, присесть,  и.п.-7-8р.
4. И.п. сидя, ноги вместе,  руки в упоре сзади, сгибаем, разгибаем попеременно ноги, и.п.-7-8р.
5. И.п. стоя на коленях, руки на поясе, поворот тела вправо (влево), коснуться руками пяток-6р
6. И.п. лежа на животе, сгибаем ноги в коленях попеременно-6-8р

Подвижная игра «Лента»

МАРТ

1

Учить ходить по гимн.скамейке поднимая правую ногу и делая под ней хлопок, бегать со скакалкой, метать в цель из разных положений; развивать ловкость и глазомер

Закреплять повороты направо, налево, кругом

Повторяем ходьбу с разными положениями рук, обучаем бегу со скакалкой

Обучаем ходьбе по гимн. скамейке с подниманием ноги и хлопком под ней

Повторяем прыжки через веревку, поочередно через каждую

Совершенствуем подлезание в обруч разными способами

Повторяем перебрасывание мяча из различных положений (сидя, стоя, на коленях)

Общеразвивающие упражнения (с обручем)

1. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, обруч в руках внизу, поднять обруч над головой, и.п.-7-8р
2. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны, обруч в правой руке, обруч перекладываем в левую руку, и.п.-7-8р
3. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки низу, обруч на полу, приседаем и берем обруч, поднимаем вверх, и.п. «показываем веселое и грустное лицо»-7-8р
4. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, держим обруч пальцами, стоящий на полу на ребре, двумя пальцами одной и другой руки крутим обруч -6р
5. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, обруч на полу, встаем с правой стороны от обруча,  прыжки боком на двух ноках в обруч, выпрыгиваем с лева от обруча-7-8р
6. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, обруч на полу, встаем на обруч носочками, пятки на полу, идем по кругу в одну и другую сторону-7-8р

Подвижная игра «Ловишка, бери ленту»

2

Учить ходить, перебрасывать мяч друг другу на расстоянии; закреплять навыки и умения ползать на спине по гимн. скамейке, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами

Закрепляем перестроение в три колонны

Совершенствуем ходьбу с высоким подниманием колена, повторяем непрерывный бег2-3мин

Повторяем кружение с остановкой и выполнением различных фигур

Повторяем прыжки на двух ногах вправо, лево

Закрепляем ползание на спине с подтяг.рук на спине и отталкив. ног

Обучаем перебрасыванию мяча друг другу из головы на расстоянии 3-4м

Общеразвивающие упражнения (с лентами)

1. И.п. стоя лента в руках внизу, руки вперед, вверх, и.п.-7-8 р
2. И.п. стоя лента в руках внизу, руки вперед, поворот телом вправо, влево-7-8р.
3. И.п. стоя на коленях руки внизу, руки вперед перед собой, сели вправо на пол лентой коснулись пола, и.п., в другую сторону, -7-8р.
4. И.п. стоя на коленях руки внизу, обвести ленту вокруг себя-7-8 р.
5. И.п. стоя лента в руках внизу, поднимаем правую ногу, согнутую в колене, лентой махнуть под ногой, повторить на другую сторону-7-8р
6. И.п. стоя ленты в руках, собирать ленту пальцами в кулак и выбрасывать ленту вверх-3р

Подвижная игра «Краски»

3

Учить ходить в полуприседе, бросать мяч вверх, с хлопком и поворотом; упражнять в ходьбе с мешочком песка на спине, прыжки в длину на мягкое

Повторяем расчет на первый, второй и перестроение из одной шеренги в две

Обучаем  ходьбе  в полуприседе, повторяем бегу со средней скорость в чередовании с ходьбой

Повторяем ходьбу с мешочком на спине

Повторяем прыжки в длину  на мягкое

-

Обучаем бросание мяча вверх с хлопком и поворотом

Общеразвивающие упражнения (без предметов)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки на поясе, шаг вправо (влево)  руки вверх,  и.п.-7-8р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки на поясе, правую (левую) руку за голову, наклон в перед, и.п.-7-8р
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены; руки на поясе, присесть,  и.п.-7-8р.
4. И.п. сидя, ноги вместе,  руки в упоре сзади, сгибаем, разгибаем попеременно ноги, и.п.-7-8р.
5. И.п. стоя на коленях, руки на поясе, поворот тела вправо (влево), коснуться руками пяток-6р
6. И.п. лежа на животе, сгибаем ноги в коленях попеременно-6-8р

Подвижная игра «Бездомный заяц»

4

Формировать навыки и умения правильного выполнения движений; упражнять в умении прыгать на двух ногах с продвижением вперед, ходить по гимн. скамейке; развивать равновесие

Повторяем размыкание и смыкание приставным шагом

Повторяем обычную ходьбу, бег с выбрасыв. прямых ног вперед

Повторяем ходьбу по гимн. скамейке с подним. ноги и хлопком

Прыжки на скамейке на двух ногах с продвижением вперед

Закрепляем перелезание с одного пролета на другой

Закрепляем метание на дальность правой и левой рукой 6-16м

Общеразвивающие упражнения (с мячом)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, мяч в руках внизу, руки вперед, вверх, 6-8 и.п.
2. И.п. стоя,  ноги слегка расставлены, мяч в правой руке, руки в низу, перекладываем мяч -6-8р.
3. И.п. стоя  на коленях, мяч в руках, садимся на пол, руки выставляем вперед, и.п. 6-8 р.
4. И.п. стоя на коленях мяч на полу, покатать мяч одной и другой вокруг себя-6-8р
5. И.п. сидя, ноги выпрямлены в коленях вперед, мяч держим двумя руками слева от тела, мяч в центр, справа от тела,  центр, и.п.-6-8р.
6. И.п. стоя мяч зажали между коленями, прыжки с мячом -6-8 р

Подвижная игра «Быстро возьми, быстро положи»

АПРЕЛЬ

1

Учить ходить по гимн. скамейке через ленточку, перебрасывать друг другу мяч, бегать на расстоянии; развивать чувство устойчивого равновесия

Повторяем построением в колонну по одному

Повторяем  ходьбу  приставным шагом вперед и назад, челночный  бег 4рпо10м

Обучаем ходьбе по гимн. скамейке через ленточку

Закрепляем прыжки из глубокого приседа

-

Обучаем перебрасывание мяча друг другу из положения сидя, ноги скрестно

Общеразвивающие упражнения (с мешочками песком)

1. И.п. стоя руки внизу оба мешочка в двух руках, поднять обе руки вверх,  и.п-5-6р
2. И.п. стоя, руки внизу в каждой руке мешочек,  поднять руки в стороны, и.п.-5-6р
3. И.п. стоя, руки внизу, в каждой руке мешочек, одна рука впереди, другая сзади,  поменять руки местами -5-6р
4. И.п. лежа на спине, ноги прямые вместе, мешочки в руках, руки в стороны на полу,  руки соединили вверху, и.п.-5-6р
5. И.п. лежа на животе, мешочки перед собой, сгибаем поочередно ногу в коленях,  и.п.-5-6р
6. И.п. стоя, мешочки в руках, ноги врозь, руки над головой, и.п.-5-6р
7. И.п. стоя, мешочки в руках, отводим одну ногу назад, руки вверх, и.п., повторяем движение с другой ногой,  и.п.-5-6р

Подвижная игра «Гуси-лебеди»

2

Учить прыгать на мягкое, бегать с прыжком, закреплять навыки и умения в ходьбе на наружных сторонах стопы

Совершенствуем построение в шеренгу

Закрепляем ходьбу  на наружных сторонах стопы, обучаем бегу с подпрыгиванием

Совершенствуем ходьбу по узкой рейке прямо и боком

Совершенствуем прыжки на мягкое

Обучаем подлезание под гимн. скамейку

Повторяем бросание ловля мяча одной рукой 10р

Общеразвивающие упражнения (с кеглями)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, кегли в руках, руки в стороны, вверх, в стороны-и.п.-6-7р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, кегли в руках, руки в стороны, наклон к ногам, поставить кегли, выпрямиться, руки на пояс-6-8р
3. И.п. стоя на коленях, кегли у плеч, поворот телом и поставить кегли сзади у ног с право, лево, вернуть руки на пояс,  -6-8р
4. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, кегли в руках, присесть, и.п.-6-8р
5. И.п. стоя на коленях в руках кегли, повернуть тело, поставить кегли у правой, левой ноге-5-6р
6. И.п. сидя, ноги широко врозь,  в руках кегли, наклониться вперед, поставить кегли как можно дальше, руки поставить на пояс, взять кегли, и.п.-5-6р

Подвижная игра «Трамвай»

3

Учить ведению мяча в различных направлениях; совершенствовать умения и навыки в ходьбе с мешочками песка на голове, лазанье по гимн. стенке

Совершенствуем построение в круг

Закрепляем ходьбу с изменением направления, совершенствуем бег со сменой ведущего

Совершенствуем ходьбу по гимн. скамейке с мешочком песка на голове

Закрепляем прыжки на скакалке вперед и назад

Совершенствуем лазанье по гимн. стенке с перелезанием с пролета на пролет

Обучаем ведению мяча в разных направлениях

Общеразвивающие упражнения (без предметов)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки на поясе, шаг вправо (влево)  руки вверх,  и.п.-7-8р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки на поясе, правую (левую) руку за голову, наклон в перед, и.п.-7-8р
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены; руки на поясе, присесть,  и.п.-7-8р.
4. И.п. сидя, ноги вместе,  руки в упоре сзади, сгибаем, разгибаем попеременно ноги, и.п.-7-8р.
5. И.п. стоя на коленях, руки на поясе, поворот тела вправо (влево), коснуться руками пяток-6р
6. И.п. лежа на животе, сгибаем ноги в коленях попеременно-6-8р

Подвижная игра «Найди сюрприз»

4

Формировать навыки и умения правильного выполнения движения; упражнять в умении бросать мяч вверх с хлопком и поворотом, прыгать на мягкое, развивать координацию движения

Закрепляем построение в колонну по три

Совершенствуем ходьбу на носочках, повторяем челночный бег 3-5р по 10м

Повторяем ходьбу по гимн. скамейке с перешагиванием через ленту

Совершенствуем прыжки на мягкое покрытие высота 20см

Совершенствуем ползание на четвереньках по бревне

Повторяем бросание мяча вверх с хлопком и поворотом

Общеразвивающие упражнения (с платочками)

1. И.п. стоя, руки с платочками внизу, 1-руки подняли вверх, 2-и.п.
2. И.п. стоя, поднимаем руки верх, наклоны в сторону «помахали листочками»
3. И.п. сидя, наклоны вперед «деревья клонит, листья касаются ног»
4. И.п. сидя, руки в упоре за спиной, платочки кладем между ног на уровне коленей, переступаем ногами листочки в правую и в левую сторону
5. И.п. стоя, приседания «ветер прижал деревья к земле, ветер утих и деревья выпрямились»
6. И.п. стоя, потянулись вверх, вдох, выдох

Подвижная игра «Загадай желание»

МАЙ

1

Учить бегать через скакалку разными способами, метать в цель, упражнять в умении ходить по гимн. скамейке с переступанием и поворотом, развивать равновесие, координацию движения

Закрепляем повороты направо, налево, кругом

Совершенствуем ходьбу мелким и широким шагом, обучаем бегу на скорость 30м

Повторяем ходьбу по гимн. скамейке с приседанием и поворотом кругом

Обучаем прыжкам через длинную скакалку

Совершенствуем ползание по гимн.  скамейке на спине с подтягиванием рук и отталкиванием ног

Обучаем метанию в даль

Общеразвивающие упражнения (со скакалкой)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу, скакалка в руках, поднять руки вперед, вверх,  и.п.-7-8р
2. И.п. стоя,  ноги слегка расставлены, руки внизу, скакалка в руках, поднять руки вверх повернуть тело в стороны, 2-и.п.-7-8р
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу, скакалка в руках, нагнуть слегка тело вперед, руки опустить ближе к полу, перешагнуть через скакалку правой ногой, левой ногой,  и.п.-7-8р
4. И.п. сидя на полу, ноги прямые согнуты в коленях, под коленями положить скакалку, согнуть ногу в колене наступить на скакалку, поменять ноги-7-8р
5. И.п. лежа на животе скакалки перед собой, сгибаем, разгибаем попеременно ноги
6. И.п. лежа на спине скакалки перед собой, потрясти руками и ногами на верху
7. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе, скакалка на полу с правой стороны, прыжки боком через скакалку-6-р

Подвижная игра «Тише едешь… »

2

Учить  прыгать через большой обруч, упражнять в ходьбе с другими видами движений; закреплять умения бегать в течении определенного времени

Совершенствовать размыкание и смыкание приставным шагом

Повторяем ходьбу с другими видами движений, закрепляем непрерывный бег 2-3мин

-

Обучаем прыжкам через большой обруч

Закрепляем подлезание в обруч различными способами

Закрепляем отбивание мяча правой и левой рукой на месте и в движении

Общеразвивающие упражнения (с обручем)

1. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, обруч в руках внизу, поднять обруч над головой, и.п.-7-8р
2. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны, обруч в правой руке, обруч перекладываем в левую руку, и.п.-7-8р
3. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки низу, обруч на полу, приседаем и берем обруч, поднимаем вверх, и.п. «показываем веселое и грустное лицо»-7-8р
4. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, держим обруч пальцами, стоящий на полу на ребре, двумя пальцами одной и другой руки крутим обруч -6р
5. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, обруч на полу, встаем с правой стороны от обруча,  прыжки боком на двух ноках в обруч, выпрыгиваем с лева от обруча-7-8р
6. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, обруч на полу, встаем на обруч носочками, пятки на полу, идем по кругу в одну и другую сторону-7-8р

Подвижная игра «Космонавты»

3

Упражнять в перебрасывании мяча друг другу, сидя ноги скрестно; закреплять навыки и умения в ходьбе по наклонной доске, лазанье по гимн. стенке; развивать ловкость

Закреплять умения расчета на первый и второй, перестроение из одной шеренги в две

Закрепляем ходьбу с выбрасыванием прямых ног вперед, челночный бег 3р по 10м

Совершенствуем ходьбу по наклонной доске вверх и вниз

Совершенствуем прыжки через скакалку

Закрепляем лазанье по гимн. стенке с использованием перекрестного и одноименного движения рук и ног

Повторяем перебрасывание мяча друг другу из положения сидя,  ноги скрещены

Общеразвивающие упражнения (с мячом)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, мяч в руках внизу, руки вперед, вверх, 6-8 и.п.
2. И.п. стоя,  ноги слегка расставлены, мяч в правой руке, руки в низу, перекладываем мяч из руки в руку -6-8р.
3. И.п. стоя  на коленях, мяч в руках, садимся на пол, руки выставляем вперед, и.п. 6-8 р.
4. И.п. стоя на коленях мяч на полу, покатать мяч одной и другой вокруг себя-6-8р
5. И.п. сидя, ноги выпрямлены в коленях вперед, мяч держим двумя руками слева от тела, мяч в центр, справа от тела,  центр, и.п.-6-8р.
6. И.п. стоя мяч зажали между коленями, прыжки с мячом -6-8 р

Подвижная игра «Кто ушел?»

4

Формировать навыки и умения правильного выполнения движений; упражнять в умении прыгать через большой обруч, метать в цель; развивать координацию движений

Совершенствуем построение в колонну  по четыре

Закрепляем ходьбу в полуприсяде, бег на скорость 30м

Совершенствуем кружение и выполнения различных фигур

Повторяем прыжки через большой обруч

Игра «Ловля обезьян»

Повторяем метание мяча в цель

Общеразвивающие упражнения (без предметов)

1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки на поясе, шаг вправо (влево)  руки вверх,  и.п.-7-8р
2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены,  руки на поясе, правую (левую) руку за голову, наклон в перед, и.п.-7-8р
3. И.п. стоя, ноги слегка расставлены; руки на поясе, присесть,  и.п.-7-8р.
4. И.п. сидя, ноги вместе,  руки в упоре сзади, сгибаем, разгибаем попеременно ноги, и.п.-7-8р.
5. И.п. стоя на коленях, руки на поясе, поворот тела вправо (влево), коснуться руками пяток-6р
6. И.п. лежа на животе, сгибаем ноги в коленях попеременно-6-8р

Подвижная игра «Быстро возьми, быстро положи»