Перспективное планирование 1 младшая группа
учебно-методический материал по физкультуре (младшая группа) на тему

упражнения

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

Упр.для рук и плечевого пояса

*

*

*

*

*

*

*

*

*

Упр.для ног

*

*

*

*

*

*

*

*

*

Упр.для туловища

*

*

*

*

*

*

*

*

*

Упр.с предметами(погремушки,ленточки,флажки)

*

*

*

*

*

*

*

*

*

Ходьба стайкой за воспит.в заданном направлении

*

*

Ходьба по кругу взявшись за руки

*

*

Ходьба в разных направлениях

*

*

*

*

Ходьба парами держась за руки

*

*

Ходьба огибая предметы

*

*

Ходьба по кругу

*

*

Переход от ходьбы к бегу и от бега к ходьбе

*

*

Приставные шаги вперёд и в стороны

*

*

*

*

Бег стайкой за воспитателем на расстоян.до 10м.

*

*

*

Бег в разных направлениях

*

*

*

*

Бег с заданиями:убегать от воспитат.;догонять катящиеся предметы

*

*

*

*

*

*

*

Бег между двумя линиями(расстоян.между линиями25-30см)

*

*

Непрерывный бег в течение 30-40с

*

*

*

Бег в медленном темпе до 80м

*

*

*

Подпрыгивание на месте на двух ногах

*

*

*

Подпрыгивание с продвижением вперёд

*

*

*

*

*

*

*

Подпрыгивание до касания предмета,находящ.выше поднятых рук

*

*

*

Перепрыгивание через линию,верёвку,палочку

*

*

Перепрыгивание через две параллельные линии (расст.от 10 до 30см)

*

*

Прыжок в длину с места на двух ногах

*

*

*

*

Спрыгивание с предметов 10-15см

*

*

*

Катание мяча одной и двумя руками воспитаттелю,друг другу в положении сидя,стоя

*

*

*

Бросание мяча вперёд двумя руками снизу,от груди,из-за головы

*

*

Бросание мяча взрослому

*

*

Ловля мяча от взрослого с расст.50-100см

*

Перебрасывание мяча через ленту,натянутую на уровне груди ребёнка,на расст.1-1,5м

*

*

Бросание предметов(мячей,мешочков с песком,шишек)в горизонт.цель на расст.1м двумя руками,правой и левой рукой

*

*

*

*

Бросание вдаль правой и левой рукой

*

*

*

Проползание на четвереньках 3-4м

*

*

*

Подлезание под препятствием высотой 30-40см

*

*

*

Перелезание через лежащее на полу бревно

*

*

*

Ползание на четвереньках по доске,приподнятой на высоту20см

*

*

*

*

*

*

Лазанье по лесенке-стремянке,гимнастической стенке вверх и вниз произвольно

*

*

*

Ходьба по прямой дорожке,ограниченной линиями(ширина20-30см,длина2-3м)

*

*

Ходьба по извилистой дорожке

*

*

Ходьба по шнуру,положенному прямо,зигзагом,по кругу

*

*

*

Ходьба по доске,приподнятой одним концом от пола на высоту 15-20см

*

*

Ходьба по гимнаст.скамейке,бревну со стёсанной поверхностью

*

*

Ходьба по гимнаст. Скамейке на четвереньках

*

*

Перешагивание через препятствие высотой15-20см

*

*

Перешагивание через препятст.высотой25-30см,из обруча в обруч,с ящика на ящик

*

*

*

*

Влезание на табурет высотой28см,скамейку(постоять на них,держа руки в стороны,и сойти. Подняться на носки и снова опуститься на всю стопу. Медленно кружиться на месте)

*

*

Игры с ходьбой и бегом

*

*

*

*

*

*

*

*

Игры с прыжками

*

*

*

*

*

*

*

*

Игры с бросанием и ловлей мяча

*

*

*

*

*

*

*

*

Игры с ползанием

*

*

*

*

*

*

*

*

Игры на ориентирование в пространстве

*

*

*

*

Игры с разнообразными движениями и пением

*

*

*

Строиться в круг подгруппами и всей группой с помощью воспитателя

*

*

*

*

*

Строиться парами

*

*

*

*

*

Строиться друг за другом

*

*

*

*

Умения

Сентябрь

октябрь

ноябрь

Декабрь

Янв.

Фев.

март

Апр.

май

Ходить,обходя предметы

*

*

*

Уметь от ходьбы перейти к бегу,от бега к ходьбе

*

*

*

*

*

*

Уметь ходить приставными шагами вперёд и в стороны

*

*

*

*

Бегать в разных направлениях,не наталкиваясь на предметы

*

*

*

*

Бегать по заданию воспитателя(догонять предметы,убегать от сверстников и т.д.)

*

*

*

Бегать в медленном темпе до 80-100м

*

*

*

*

*

*

*

*

Перепрыгивать через препятствие

*

*

*

*

Прыгать в длину с места на двух ногах

*

*

*

Спрыгивать с предметов

*

*

*

*

Катать мяч по заданию воспитателя

*

*

*

*

Бросать мяч из разных положений

*

*

*

*

Перебрасывать мяч через ленту,верёвку

*

*

Бросать предметы в горизонтальную цель

*

*

*

*

*

Бросать предметы вдаль

*

*

*

Подползать под препятствия

*

*

*

*

*

Перелезать через предметы

*

*

*

*

Лазать по гимнастической стенке вверх и вниз

*

*

*

*

*

Ходьба по шнуру

*

*

*

Ходьба по гимнаст. скамейке

*

*

*

*

Перешагивание через препятствия

*

*

*

*

Медленное кружение на месте и остановка по сигналу

*

*

Самостоятельные игры

*

*

*

*

Игры,организуемые воспитат.: «приседай», «пружинка», «через ручеёк», «воротики», «птички летают», «целься вернее», «лови мяч».

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

Встать друг за другом

*

*

*

Стоять в паре

*

*

*

Руки в стороны

*

*

Руки на пояс

*

«зайчик прыгает»

*

*

*

Ноги на носок, на пятку

*

*

*