Ритмическая гимнастика (доклад)
методическая разработка (старшая группа) на тему
Ритмическая гимнастика - выполнение движений под музыку.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 doklad_ritmicheskaya_gimnastika.docx | 16.09 КБ |
Предварительный просмотр:
Ритмическая гимнастика
Ритмическая гимнастика – выполнение движений под музыку.
Движения составляют основу детской деятельности. Заниматься ритмической гимнастикой могут дети отнесенные врачом к основной медицинской группе.
При выполнении ритмической гимнастики решается одна из основных задач – это укрепление здоровья дошкольников. В процессе выполнения комплексов совершенствуются выносливость, подвижность в суставах, силовые качества. Системные занятия благотворно влияют на деятельность ЦНС, на развитие и укрепление мышечной системы, органов кровообращения и дыхания.
Музыкальная фонограмма на занятиях по ритмической гимнастике является не только фоном, создающим эмоциональный настрой занятия, но и средством воспитания умения выполнять движения в согласовании с ритмом, темпом и характером произведения. Музыка помогает детям запомнить движения, передать выразительно ее характер.
Комплекс ритмической гимнастики.
Построение в шеренгу. Проверка осанки и равновесия.
Ходьба в колонне по одному, легкий бег, ходьба с перекатом с пятки на носок, ходьба, ходьба в полном присяде, ходьба, бег с захлестом голени, ходьба, ходьба в полуприсяде, ходьба ,перестроение тройками.
№ упр-я | Исходное положение | Описание упражнения | Дозировка | Методические указания |
| Ноги вместе, руки вдоль туловища. | 1-2 – поочередная пружинка ногами, руки вдоль туловища. | 8-10 раз | Обратить внимание на осанку и ритм музыки. |
(поднимание плеч) | Ноги вместе, руки вдоль туловища. | 1-2 – поочередная пружинка ногами, поднимание плеч, руки вдоль туловища. | 8-10 раз | Обратить внимание на осанку и ритм музыки. |
(круговые движения плечами) | Ноги вместе, руки вдоль туловища. | 1-2 – поочередная пружинка ногами, круговые движения плечами, руки вдоль туловища. | 8-10 раз | Обратить внимание на осанку и ритм музыки. Следить, чтобы движения рук и ног соответствовали ритму музыки. |
(круговые движения руками, согнутыми в локтях) | Ноги вместе, руки, согнутые в локтях. | 1-2 – поочередная пружинка ногами, круговые движения руками, согнутыми в локтях. | 8-10 раз | Следить за осанкой и ритмом. |
(круговые движения прямыми руками). | Ноги вместе, руки вдоль туловища. | 1-2 – поочередная пружинка ногами, круговые движения руками. | 8-10 раз | Следить за осанкой и ритмом. |
| Ноги вместе, руки, согнутые в локтях. | 1-2 – пружинка ногами, поочередные рывки руками вперед. | 8-10 раз | Следить за осанкой и ритмом; при выполнении рывков обращать внимание на полное выпрямление рук. |
| Сидя на полу, руки в упоре сзади, ноги вместе. | 1-2 – ритмичное движение носками. | 8-10 раз | Следить за осанкой и ритмом. |
| Сидя на полу, руки в упоре сзади, ноги вместе. | 1 – 8 – ритмичные движения согнутой в колене правой ногой; 1 – 8 – ритмичные движения согнутой в колене левой ногой. | 8-10 раз | Следить за осанкой и ритмом. |
| Сидя на полу, ноги широко расставлен, руки в упоре сзади. | 1 – наклон к правой ноге; 2 – и.п. 3 – наклон к левой ноге; 4 – и.п. | 8-10 раз | Обратить внимание на осанку и прямые ноги при наклоне. |
| Ноги вместе, руки вдоль туловища. | 1-2 – поочередная пружинка ногами, руки вдоль туловища. | 8-10 раз | Обратить внимание на осанку и ритм музыки. |
Ходьба с дыхательными движениями, итог.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Ритмическая гимнастика, как форма организации утренней гимнастики.
Гимнастика – понятие широкое, определяемое как одно из основных средств и методов всестороннего физического воспитания. Форму организации утренней гимнастики каждый инструктор по физической культуре в...
Доклад "Укрепление здоровья старших дошкольников средствами ритмической гимнастики"
В докладе можно проследить актуальность темы, протоворечия, разрешение проблем, формы, виды, этапы работы, технологии применяемые мной и пути решения задач....
Утренняя гимнастика в форме ритмической гимнастики с резиновыми жгутами для подготовительной группы
Интересный комплекс утренней гимнастики с резиновыми жгутами для детей поподготовительной группы. Упражнения выполняются под музыку.Цель: Сохранять и укреплять здоровье детей, формировать привычку к з...
Утренняя гимнастика в форме ритмической гимнастики с пампонами
коспект утренней ритмической гимнастики направленный на сохранение и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни.Основные задачи: продолжать учить согласовывать дви...
Ритмическая гимнастика и фитболл гимнастика, для детей дошкольного возраста.
Дошкольный возраст — один из наиболее ответственных периодов в жизникаждого человека. Именно в эти годы закладываются основы здоровья, гармоничного умственного, нравственного и физического развития ре...
Бодрость ,грацию и пластику- дарит нам гимнастика.Сюжетный урок ритмической гимнастики с элементами художественной гимнастики
Игровой метод придает учебно-воспитательному процессу привлекательную форму, облегчает процесс запоминания и освоение упражнений.повышаетэмоциональный фонзаняий.способствует развитию мышления, воображ...
Ритмическая гимнастика в сказках с элементами суставной, дыхательной гимнастики и упражнений для профилактики плоскостопия "По следам бременских музыкантов"
Ритмическая гимнастика в сказках с элементами суставной, дыхательной гимнастики и упражнений для профилактики плоскостопия...