Утренняя гимнастика в форме ритмической гимнастики с резиновыми жгутами для подготовительной группы
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) по теме

Опубликовано 08.02.2013 - 14:14 - Никитина Ольга Андреевна

Интересный комплекс утренней гимнастики с резиновыми жгутами для детей поподготовительной группы. Упражнения выполняются под музыку.

Цель: Сохранять и укреплять здоровье детей, формировать привычку к здоровому образу жизни.

Интеграция образовательных областей: "Здоровье", "Безопасность", "Социализация", "Музыка".

Оборудование: ТСО, резиновые жгуты на каждого ребёнка, спортивная форма.

Скачать:

Вложение	Размер
konspekt_utrenney_gimnastiki.docx	28.67 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Детский сад комбинированного вида № 53»

Энгельсского муниципального района Саратовской области

Конспект открытого мероприятия

к совету педагогов:

«Инновационные здоровьеформирующие и

здоровьесберегающие технологии

в режиме дня ДОУ».

Утренняя гимнастика

в форме ритмической гимнастики

с резиновым жгутом

в подготовительной к школе группе № 5

Подготовила и провела:

воспитатель Никитина Ольга Андреевна

2013 г.

Цель: Сохранять и укреплять здоровье детей, формировать привычку к здоровому об-

разу жизни.

Программные задачи:

Обучающие: Упражнять в разных видах ходьбы (на носках, на пятках), в перестроении в колонну по три. Упражнять в беге высоко поднимая колено, выполнять упражнения по образцу и синхронно.

Развивающие: Развивать мышечную систему, координацию движений, физические, волевые качества, выносливость, умение чётко выполнять движения под музыку и менять движение в соответствии с характером музыки. Способствовать формированию правильной осанки.

Воспитывающие: Воспитывать организованность, настойчивость, активность, терпение, творческое отношение к движениям, интерес к спорту, физическим упражнениям.

Интеграция образовательных областей:

Здоровье: Способствовать формированию правильной осанки, прививать детям чувство ответственности за своё здоровье.

Социализация: Создать эмоциональный настрой, развивать волевые качества: выносливость, настойчивость, активность.

Музыка: Развивать чувство ритма, умение чётко выполнять движения под музыку и менять движение в соответствии с характером музыки.

Безопасность: Формировать представление о здоровом образе жизни, развивать желание сохранять и укреплять своё здоровье, соблюдая санитарно – гигиенические требования.

Оборудование: ТСО, резиновые жгуты по количеству детей, спортивная форма.

Планируемый результат:

Дети умеют выполнять движения под музыку, по показу воспитателя. У детей развита двигательная активность, координация движений, быстрота смены движений в соответствии с характером музыки. Сформирована ориентировка в пространстве, ритмичность в выполнении движений.

Вводно-подготовительная часть :

Построение в колонну по одному.

2. Речевка: Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки.

Рано утром не ленитесь, на зарядку становитесь.

3. Ходьба по кругу обычная и с заданиями:

Растирание ладоней, вращение кистями сжатыми в кулак, сгибание и разгибание рук в стороны, одновременное поднимание рук вверх.

4. Ходьба на носках, руки в стороны

5. Ходьба на пятках, руки за головой

Ходьба с высоким подниманием колен, локти касаются колен.

Прыжки с продвижением вперед на двух ногах, руки на поясе.
Бег обычный
Ходьба с дыхательными упражнениями.
Дети берут жгуты
Перестроение в 3 колонны.
Прыжком поворот кругом.
Комплекс упражнений с резиновым жгутом

п/п	ИП	Содержание	Кол-во	Рисунок	Методические указания
		ИП – ОС, жгут висит на шее -1-2-Круговое движение плечами назад -3-4- ИП	2 раза		Голову поднять, смотреть перед собой, спина прямая
2		ИП – ОС Дыхательное упражнение -1- Потянуться вверх, руки поднять вверх через стороны – вдох -2- Вернуться в ИП, руки через стороны вниз	2 раза		Руки прямые, глазами отслеживать движение рук
3		ИП: ОС, руки согнуты , взяться за жгут на уровне груди. -1-8- Пружинистые движения ногами, отстукивая ритм пятками, одновременно растягивать жгут вниз за концы	2 раза		Смотреть перед собой. Жгут удерживать за концы на уровне груди. Растягивать жгут до уровня пояса
4		ИП – ОС, руки согнуты, взявшись за жгут на уровне груди -1-8-Переменный шаг на месте с одновременным подниманием рук вверх и поочередным опусканием за плечи и на грудь	4 раза		Спина прямая, не сутулиться. Смотреть перед собой. Выполнять ритмично
5.		ИП – ОС, руки внизу, хват на ширине плеч. Пружинистое растягивание жгута прямыми руками внизу и заведение жгута за плечи. -1- 4- Пружинистые растягивания жгута внизу -5- прямые руки поднять вверх -6- согнуть руки, жгут опустить за плечи -7- Выпрямить руки вверх , -8- опустить в ИП	4 раза		Во время растягивания руки не сгибать Смотреть перед собой. Постепенно увеличивать амплитуду.
6		ИП – стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуты, узкий хват . -1-4- Растягивание жгута двумя руками перед грудью -3-4- повороты туловища вправо - влево	4 раза		Спина прямая, оглянуться как можно дальше назад
7.		« Выпады» ИП – широкая стойка, руки согнуты, жгут за плечами. -1- Выпад вправо -2- Выпад влево -3- Растягивание жгута в стороны двумя руками -4- ИП	4 раза		Вперед не наклоняться. Амортизатор удерживать за плечами
8.		«Поднимание колена» ИП- Ноги на ширине плеч, руки вверх -1-Согнуть правую ногу в колене, руки опустить вниз, встречным движением -2- ИП, ноги врозь, руки вверх -3-4- Тоже повторить с левой ноги	4 раза		Следить за координационно правильным движением ноги и рук. Спина прямая, смотреть перед собой
9.		«Глубокий наклон вперед» ИП – ОС, руки вверх -1- Наклониться вперед и приподнять носки -2-Пропустить жгут под ногами, приподнимая пятки -3-4-Наклонится вперед, прямые руки поднять назад - вверх -5-Поднимая пятки, провести жгут под ногами, -6- прижать жгут ногами к полу -7- Проскользить руками по жгуту и взяться за его концы -8- Выпрямиться	1 раз		Ноги прямые, смотреть на амортизатор.
10		ИП - стоя, на жгуте, ноги вместе, держать жгут внизу хватом двумя руками .1- Согнуть правую руку к плечу -2- ИП, руки вниз -3.- Согнуть левую руку к плечу -4- ИП, руки вниз -5- Согнуть обе руки к плечам -6- ИП -7- Согнуть обе руки к плечам -8- ИП	4 раза		Спина прямая, смотреть перед собой. Жгут удерживать рукой ладонью вверх
11.		Отведение рук в стороны ИП – ОС, руки внизу. -1- Вытянуть правую руку вперед -2- Отвести правую руку в сторону -3- Вытянуть вперед -4- ИП -5-8- Тоже повторить другой рукой	2 раза		Спина прямая, Рука прямая. Голову поворачивать за рукой.
12		Отведение обоих рук в стороны ИП - ОС -1- Вытянуть руки вперед -2 Развести их в стороны -3- Вытянуть руки вперед -4- ИП	4 раза		Спина прямая, Руки удерживать прямые. Смотреть перед собой
13		«Лыжник» ИП - ОС -1- Полуприсед, прямые руки вытянуть вперед -2- Выпрямить ноги и отвести прямые руки назад	8 раз		Выполнять ритмично. Руки в локтях не сгибать. Во время полуприседа сохранять полунаклон туловища вперед. Спина прямая
14		«Махи ногами» ИП – стоя на правой, левую вперед на носок, амортизатор скрещен на топе, руки вперед -1- Мах левой ногой вперед, руки развести в стороны -2- ИП			Спина прямая, голову не опускать, руки прямые
15		ИП – Стоя на правой ноге, левая согнута и прижата к колену, руки опущены вниз -1- 4- Пружинистые движения в стороны прямыми руками -5-8- Встать на левую ногу, правую поднять назад «Ласточка»
16		ИП – Стоя на левой, правая согнута в колене, руки опущены -1-4- Пружинистые движения руками в стороны -5-8- Правую ногу отставить назад, левую вперед на носок.			Спина прямая, голову не опускать, руки прямые
17		«Махи ногами» ИП - Правую ногу отставить назад, левую вперед на носок, жгут скрещен на ноге, руки вперед -1- Мах левой ногой вперед, руки развести в стороны -2- ИП	4 раза		Спина прямая, голову не опускать, руки прямые Руки разводить прямые в стороны
18		ИП – Стоя на левой ноге, правая согнута и прижата к колену, руки опущены вниз -1- 4- Пружинистые движения в стороны прямыми руками -5-8- Встать на левую ногу, правую поднять назад «Ласточка»	2 раза		Спина прямая, голову не опускать, руки прямые
19		ИП – Стоя на правой, левая согнута в колене, руки опущены -1-4- Пружинистые движения руками в стороны -5-8- Правую ногу отставить назад, левую вперед на носок.	2 раза
20		«Прыжки» ИП – ОС, жгут сложен вдвое, лежит на полу справа. -1-8- Прыжки справа – слева -1-8- Ходьба на месте			Прыгать легко, пружинисто.

Перестроение в одну колонну. Ходьба по кругу, дыхательные упражнения.

Ходьба на месте. Остановка. Речёвка: Воспитатель: Здоровье в порядке. Дети: Спасибо зарядке.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Ритмическая гимнастика, как форма организации утренней гимнастики.

Гимнастика – понятие широкое, определяемое как одно из основных средств и методов всестороннего физического воспитания. Форму организации утренней гимнастики каждый инструктор по физической культуре в...

Утренняя гимнастика в форме ритмической гимнастики с пампонами

коспект утренней ритмической гимнастики направленный на сохранение и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни.Основные задачи: продолжать учить согласовывать дви...

Конспект спортивного досуга в форме ритмической гимнастики

Шишова С.В., преподаватель ТОУГАОУ СПО "Педагогический колледж г. Тамбова"Конспект спортивного досуга в форме ритмическрй гимнастики для детей подготовительной группы...

Бодрость ,грацию и пластику- дарит нам гимнастика.Сюжетный урок ритмической гимнастики с элементами художественной гимнастики

Игровой метод придает учебно-воспитательному процессу привлекательную форму, облегчает процесс запоминания и освоение упражнений.повышаетэмоциональный фонзаняий.способствует развитию мышления, воображ...

Конспект НОД в подготовительной группе в форме ритмической гимнастики с использованием национально- регионального компонента. «Спортивный калейдоскоп».

Цель: Способствовать укреплению здоровья, формированию правильной осанки, предупреждению плоскостопия и искривления позвоночника. Научить выполнять движения в соответствии с музыкой. Развивать внимани...