Столбова Светлана Александровна

сайт инструктора по физической культуре

Чтоб здоровы были детки, вовсе не нужны таблетки. Спорт и фитнес помогает, всем здоровье укрепляет!

Профессия: инструктор по физической культуре

Профессиональные интересы: психология дошкольного ребёнка, здоровый образ жизни

Увлечения: музыка, спорт

Регион: Томская область

Населенный пункт: р.п. Белый Яр, Томская область, Верхнекетский район

Место работы: МАДОУ "Верхнекетский детский сад" № 3

Навигация

Ссылка на мой мини-сайт:
https://nsportal.ru/usenkova-svetlana-aleksandrovna
«Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным, сделай его крепким и здоровым: пусть он работает, действует, бегает, пусть он находится в постоянном движении»
Ж.Ж.Руссо

Все привычки и предпочтения, а также основы образа жизни и взгляды на окружающий мир формируются с ранних лет. Так вот, занятия спортом в детстве способствуют тому, что и  в будущем ребёнок будет любить двигаться, вести активный образ жизни. А это значит, что и во взрослой жизни он никогда не будет пассивным, и всегда будет идти к цели и добиваться её. Этому и учит детей спорт.  Занятия физкультурой полезны для любого ребенка, потому что укрепляют не только здоровье, но и формируют личность. Кроме того, спортивные тренировки — это еще и отличный способ проведения досуга. Различные виды спорта влияют на различные системы организма. Но, так или иначе, укрепляются различные группы мышц, а также суставы и кости. Тренируется сердце, оно начинает работать лучше, снабжая кровью весь организм. Возрастает нагрузка на лёгкие, что позволяет увеличить их объём, а это значит, что все органы и ткани будут снабжены кислородам и не пострадают от его нехватки. Кроме того, повышается иммунитет и выносливость организма, укрепляется здоровье, ребёнок будет реже болеть. Также, вместе с любовью к спорту ваше чадо приобретёт и некоторые качества и навыки, которые пригодятся ему в жизни. Командные виды спорта позволят научиться ребёнка взаимодействовать с другими людьми. Также Ваше чадо станет более терпеливым и сдержанным, научится себя контролировать, станет внимательнее и дисциплинированнее, а это также очень важно.

Помимо всего прочего, спорт подарит новых друзей и товарищей, займёт время ребёнка и не позволит ему бездельничать. Теперь Вы знаете, чем полезен спорт для детей и почему стоит им заниматься уже с малых лет.
 
Физическое здоровье
Все мы с детства помним лозунг: «В здоровом теле — здоровый дух». Как раз спорт и формирует это здоровое тело и дух, способствует увеличению выносливости и физической силы. Также формирует здоровый костный и мышечный корсет, понижает уровень тревожности и устраняет проявления стресса, повышает самооценку, уменьшает вес и нормализует давление. А еще увеличивает объем легких и нормализует уровень холестерина в крови.
 
Психологическое здоровье
Согласно проведенным психологическим исследованиям, дети, регулярно занимающиеся спортом и участвующие в различных соревнованиях, имеют более высокую самооценку своей личности и адекватнее воспринимают критику в свой адрес. Ребенок, который занимается спортом реже болеет и меньше подвержен депрессиям и апатии.
 
Социальные навыки
Спорт учит детей быть ответственными, особенно командные виды спорта, где от каждого участника зависит общий успех. На тренировках у детей развивается здоровая конкуренция — почти каждый стремится показать лучший результат и заслужить похвалу. Также тренировки формируют у детей лидерские качества. Кроме того, ребенок проходит важный этап социализации: учится взаимодействовать в коллективе, где-то уступать, где-то настаивать на своем, подчиняться правилам и нормам.
 
Авторитет
Ученые доказали, что успешные в спорте дети также преуспевают и в повседневной жизни: более коммуникабельны, быстрее схватывают и усваивают информацию, чем дети, которые не занимаются спортом. Систематические тренировки развивают и улучшают психическую деятельность организма благодаря которой ребенок легко борется с возникающими проблемами как в межличностном общении, так и в учебной деятельности.
Главное, чтобы ребенок ходил на тренировки с удовольствием и возвращался с них уставшим, но довольным. Помните, что спорт приносит плоды только если он в радость.
 

 

О себе

Закончила Томский Государственный Педагогический университет в 2009г. по специальности "Безопасность жизнедеятельности", специализация: защита населения и территорий в чрезвычайных ситуациях природного и техногенного характера, квалификация: учитель безопасности жизнедеятельности. Получила дополнительное образование в Томском экономико-промышленном колледже в 2014г. по специальности "Специалист по кадрам", квалификация: управление персоналом. Прошла переподготовку в 2015г. в Томском государственном педагогическом колледже по программе: "Дошкольное образование".   Педагогический стаж - 5 лет.

Пошла работать в детский сад, так как очень люблю детей. Они жизнерадостные, бескорыстные, с ними душа расцветает. Дети - это наше будущее, всё зависит от нас. Они наблюдают за нами, за нашим поведением, подражают нам, и мы должны подавать им хороший пример. Если ребёнок будет воспитываться  в любви, заботе и творческой атмосфере, то он вырастет добрым и творческим человеком. Своей задачей по физической культуре считаю приобщение детей к здоровому образу жизни, чтобы стали здоровыми, сильными и весёлыми. На занятиях применяю здоровьесберегающие технологии, такие как дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, пальчиковая гимнастика, массаж и в конце занятия расслабление. Также даю знания с теоретической точки зрения в виде презентаций о видах спорта, олимпиаде.

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Школьная литература (произведения, рассказы, стихи), Брайан Трейси "Измени мышление и ты изменишь свою жизнь", Валерий Синельников "Первые шаги в поисках себя" и др.

Мой взгляд на мир

Всё что нужно для счастья - любить жизнь. Верю в то, что мысли материальны, всё о чем ты думаешь, как думаешь, с какой стороны смотришь на жизнь, всё сбывается. Если думать о хорошем, то всё и будет хорошо. Если ты улыбаешься жизни, то и жизнь улыбнётся тебе. А если случаются неприятности, то они только закаляют, делают сильнее, главное верить в хорошее и тогда всё будет хорошо.

Мои достижения

1. 2015г.  Получила благодарность за качественное и своевременное выполнение работ при строительстве нового здания образовательного комплекса от МАДОУ «Верхнекетский детский сад»;
2. 30 января, 2016г. Получила сертификат от ТОИПКРО,  кафедры начального и дошкольного образования за участие в областном семинаре «Современные подходы к содержанию и организации образовательно – воспитательного процесса в условиях ФГОС ДО»;
3. Май, 2016г. Получила благодарственное письмо от родителей за подготовку их детей к  Х районной спартакиаде дошкольников  «Малышок»;
4.  Октябрь, 2016г. Получила благодарность за подготовку участников ХI районной спартакиады дошкольников «Малышок – 2016» от управления образования Администрации Верхнекетского района;
5. 17 декабря, 2016г. представила опыт работы в г. Колпашево по теме: "Использование кругов Луллия на занятиях по физической культуре" в рамках IV Фестиваля молодых педагогов "Искорки"
6. 28 февраля, 2017г. приняла участие в подготовке и проведении районного методического объединения по теме: "Играя - оздоравливать! Здоровьесберегающие технологии в работе с детьми дошкольного возраста" и показала открытое занятие по физической культуре "Играем со смешариками"
7. Ноябрь, 2019г. Благодарность за подготовку и проведение 14 районной спартакиады «Малышок»
8. 11.12.2019г., сертификат за проведение ООД в старшей группе "Чудо листок"
9. Получила удостоверение о прохождении  обучения с 23.03 по 01.04.2020г. по программе повышения квалификации « Применение игровых технологий в обучении детей дошкольного возраста (с учётом стандарта Ворлдскиллс по компетенции «Дошкольное воспитание»)» в объеме 72 часа.
10. 25.09.2020г. , сертификат за проведение квест-игры «В поисках волшебного камня»  в старшей группе по теме «Использование игровых технологий в системе физического воспитания дошкольников»
11. Октябрь, 2020г. Получила благодарность за подготовку участников ХV районной спартакиады дошкольников «Малышок – 2020» от управления образования Администрации Верхнекетского района
12. 18.05.2021г. получила удостоверение о повышении квалификации "Обеспечение санитарно-эпидемиологических требований к образовательным организациям согласно СП 2.4.3648-20" в объеме 36 часов.
13. Май-июнь 2021 г.  Благодарность от: Управление образования Администрации Верхнекетского района, МАДОУ "Верхнекетский детский сад",  Центр тестирования ГТО Верхнекетского района за помощь в организации и проведении муниципального детского Фестиваля "Будь ГоТОв!" по программе Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО среди детей дошкольного возраста Верхнекетского района I возрастной ступени (6-8 лет)
14. Сертификат участия в региональном форуме Ярмарка педагогических идей 2021г. 11-12 ноября от ТОИПКРО
15. Сертификат участника в Региональной Неделе психологии в Томской области от ТОИПКРО с 22 по 26 ноября
16.  Ноябрь, 2021г. Благодарность за подготовку детей к 16 районной спартакиаде «Малышок»
17. Октябрь, 2022г. Благодарность за подготовку детей к 17 районной спартакиаде «Малышок»
 
Таблица результативности участия детей в олимпиадах, конкурсах, фестивалях

№ п/п

Дата

мероприятие

результативность

Ф.и. ребёнка

дисциплина

1

Май, 2016г.

Х районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2016»

Грамота, 2 место

 с результатом

 31 раз

Гаврикова Виолетта

Приседания за 30 сек., девочки

2

Май, 2016г.

Х районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2016»

Грамота, 3 место

 

Команда

По результатам всех дисциплин

3

Май, 2016г.

Х районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2016»

Спортивный диплом, 3 место

 с результатом

1.02.10

Команда

Командная эстафета

4

Май, 2016г.

Х районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2016»

Диплом, 6 место

с результатом

8 м. 02 см.

Команда

Прыжки в длину с места

5

Октябрь, 2016г.

ХI районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2016»

Грамота, 1 место

с результатом

31 раз

Захаров Илья

Отжимание за 30 сек., мальчики

6

Октябрь, 2016г.

ХI районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2016»

Грамота, 2 место

с результатом

35 раз

Малахова Диана

Отжимание за 30 сек., девочки

7

Октябрь, 2016г.

ХI районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2016»

Грамота, 2 место

с результатом

20  раз

Команда

Метание теннисного мяча в цель

8

Октябрь, 2016г.

ХI районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2016»

Грамота, 2 место

 

Команда

По результатам всех дисциплин

9

Октябрь, 2016г.

ХI районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2016»

Грамота, 3 место

с результатом

1.18.10

Команда

Командная эстафета

10

 

Октябрь, 2020г.

 

ХV районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2020»

Грамота, 1 место    с

результатом   

145 см.

Чазов СтепанПрыжки в длину с места
11

 

Октябрь, 2020г.

 

ХV районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2020»

Грамота, 3 место

с результатом

138 см.
Шатохина ДанаПрыжки в длину с места

 

12

 

Октябрь, 2020г.ХV районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2020»

Грамота, 3 место

с результатом

1.15.45
КомандаКомандная эстафета
13

Ноябрь, 2021г.

ХVI районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2021»

Грамота, 2 место

с результатом 1.15.29

КомандаКомандная эстафета
14

Ноябрь, 2021г.

ХVI районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2021»

Грамота, 3 место

с результатом

 14 см.
Абашидзе КристинаНаклон вперед из положения стоя на тумбе.

 

15

 

Октябрь, 2022г.ХVII районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2022»

Грамота, 1 место

с результатом

 21 см.
Ларионова ВасилисаНаклон вперед из положения стоя на тумбе среди девочек.

 

16

 

Октябрь, 2022г.ХVII районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2022»

Грамота, 1 место    с

результатом   

152 см.

Шадриенко КириллПрыжки в длину с места среди мальчиков

 

17

 

Октябрь, 2022г.

XVII районная спартакиада

дошкольников "Малышок - 2022"

Грамота, 1 место    с

результатом   

109 раз

Шадриенко КириллОтжимание, мальчики

 

18

 

Октябрь, 2022г.ХVII районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2022»

Грамота, 2 место

с результатом

 17 см.
Трацук ДмитрийНаклон вперед из положения стоя на тумбе среди мальчиков.

 

19

 

Октябрь, 2022г.ХVII районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2022»

Грамота, 2 место

с результатом

 4 раза
Пампушко ФёдорМетание теннисного мяча в цель среди мальчиков

 

20

 

Октябрь, 2022г.ХVII районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2022»

Грамота, 3 место

с результатом

 29 раз
Лузгина ЮлианаОтжимание среди девочек.

 

21

 

Октябрь, 2022г.ХVII районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2022»

Грамота, 3 место

с результатом

 50 раз
Кустов ДмитрийОтжимание, мальчики

 

22

 

Октябрь, 2022г.ХVII районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2022»

Грамота, 3 место

с результатом

1.18.0

КомандаКомандная эстафета

 

23

 

Октябрь, 2022г.ХVII районная спартакиада дошкольников «Малышок – 2022»Грамота, 1 местоКомандаПо результатам всех дисциплин

 

 

Моё портфолио

Мои результаты педагогической деятельности:

1. Результативная деятельность по предмету; высокое качество знаний у детей.

2. Научно - методическая деятельность: участие в методических объединениях, разработка конспектов занятий по физической культуре, спортивных праздников, развлечений. 

3. Обобщение опыта работы: показ открытых занятий, представление опыта работы.

4. Учебно - материальная база: картотеки подвижных игр; папки: оздоровительная физкультура, такая как дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, пальчиковая гимнастика, гимнастика для профилактики сколиоза, плоскостопия, массаж и в конце занятия расслабление; игровые виды спорта; правила поведения в спортивном зале; составление и показ презентаций с теоретической точки зрения, чтобы дети имели представление о видах спорта, олимпиаде. Картотеки здоровьесберегающих технологий по возрастам. Картотеки игр народов Севера.

Мои публикации:
Дистанционное обучение
Здоровый образ жизни
Материалы для родителей
Физкультура
Добавить грамоту в портфолио
Портфолио: