Классный час по теме:"Здоровье-это жизнь!"
классный час

Классный час по теме: «Здоровье-это жизнь!»

Цели: - активизировать познавательную деятельность учащихся;

          -  пропагандировать здоровый образ жизни;

           - заинтересовать учащихся изучением вопросов здоровья;

          - развить творческие способности ребят.

Задачи: -развивать у обучающихся потребность в здоровом образе жизни;

               -систематизировать знания о здоровье человека

                и способах его укрепления и сохранения;

Ход классного часа

Классный руководитель: Сегодня мы с вами говорим о нашей жизни. Скажите, как вы понимаете слово «жизнь»?  

Ответы учащихся: Жизнь-это шанс и очень большие возможности, которые человеку надо разумно использовать.

Жизнь у каждого своя, неповторимая.

Жизнь может быть борьбой за что-то, а иногда за здоровье.

Классный руководитель: Да, вопросы здоровья всегда волнуют людей, а что такое для вас «здоровье?»

Ответы учащихся: Здоровье - это прежде всего состояние полного физического благополучия. Я думаю, что здоровье невозможно без  духовного и социального благополучия.

Классный руководитель: -Агапий Клавдий, древнеримский государственный деятель, говорил: «Каждый кузнец собственного здоровья.» Как вы это понимаете?

Ответы учащихся: Если человек дышит свежим воздухом, правильно организует свой труд и отдых, занимается спортом, правильно питается, если у него нет вредных привычек, то, я думаю, такого человека можно назвать кузнецом собственного здоровья.

Быть здоровым - это, прежде всего, любить себя и разумно к себе относиться.

Классный руководитель: А теперь давайте послушаем сообщения, которые приготовили ребята об известных спортсменах нашей страны.

Учащиеся выступают с сообщениями.

Классный руководитель: Все ученые сходятся в одном: чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни. А вот из чего складывается здоровый образ жизни? Чтобы ответить на этот вопрос вам придется разгадать мои загадки.  Каждая загадка - это один из факторов здоровья.

Итак, 5 факторов здоровья.

Учитель читает загадки, учащиеся разгадывают, один из учеников заполняет схему на доске.

1. Равномерное чередование труда и отдыха в течение дня. (Режим дня.)

2. Постоянная тренировка своей физической выносливости, устойчивости к холоду, к заболеваниям. (Закаливание.)

3. Мероприятия, направленные на поддержание чистоты, здоровья. (Гигиена.)

4. Порядок приема пищи, ее характер и количество. (Правильное питание.)

5. Активные действия, в которых участвуют разные группы мышц (Движение, спорт.)

Итак, что же у нас получилось. Из чего складывается здоровый образ жизни, который дарит человеку здоровье и долголетие?

Учащиеся перечисляют еще раз факторы и добавляют отказ от вредных привычек.

Классный руководитель: А сейчас  мы составим памятку «Режим дня» (класс делится на 3 группы). Учащиеся составляют памятки и представители от каждой группы зачитывают их.

Классный руководитель: Сегодня мы с вами поговорили о здоровье и усвоили, что здоровье человека – жизненно важная ценность, оно складывается из многих взаимосвязанных друг с другом компонентов. На здоровье влияют наследственность, состояние окружающей среды, здравоохранение. Но более чем на половину – здоровый образ жизни. Запомните, ваше здоровье – в ваших руках! Ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы!