Внеклассное мероприятие "Праздник спорта и здоровья"
методическая разработка (5 класс)

Физкультурное занятие

«День спорта и здоровья»

Цель:

-Создать условия для формирования двигательных умений и навыков;

-содействовать выработке осознанной потребности самостоятельно заниматься физическими упражнениями;

-развивать умение контроля и оценки своего физического состояния.

Ход занятия:

 Добрый день, уважаемые гости и болельщики! Сегодня у нас особенный день – «День спорта и здоровья!», на котором самые лучшие ребята будут соревноваться в силе, ловкости, смекалке и подтвердят известную пословицу: «В здоровом   теле - здоровый дух!»

(выходят команды и строятся полукругом)

Да здравствуют сетки

Мячи и ракетки,

Зеленое поле и солнечный свет!

Да здравствует радость

Спортивных побед!

Сегодня в наших состязаниях принимают участие 2 команды. Команды, приветствуйте друг друга! (приветствие) На протяжении всего времени состязаний моими помощниками будут: (Ф.И.) А результаты соревнований будет оценивать уважаемое жюри. Это (И.О.) председатель жюри и (Ф.И.) его помощник. Слово предоставляется председателю жюри! (поздравление)

Чтоб в играх наших победить,

Нужно быстрым, смелым, ловким быть!

За спинами товарищей не скрываться

И соперников не бояться.

Победить конечно ж нелегко,

Но боритесь за каждое очко!

А сейчас, команды, я попрошу вас занять свои места (дети садятся)

Ждет команду 1-ый конкурс,

Это викторина.

Здесь не мяч, а точность слова

Попадает в корзину!

Итак, команды, внимание! Я по очереди буду зачитывать вам вопросы, а вы постарайтесь на них ответить! Правильный ответ принесет команде 1 балл.

1.ВИКТОРИНА

Начнем с команды «Адреналин»

В: Тому, кто начинает каждое утро с этого действия, нужно в 2 раза меньше времени, чтобы собраться и настроиться на рабочий лад. Что это за действие? (утренняя гимнастика)

1-ый вопрос команде «Витамин»

Если вы не соблюдаете это, то пропадает аппетит, уходит сон, уменьшается работоспособность. Что нужно соблюдать? (распорядок дня)

2-ой вопрос «Адреналинам»

В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно помогает восстанавливать силы. А в древнем Китае – одной из страшных пыток было лишение человека этого состояния. О каком состоянии идет речь? (сон)

2-ой вопрос «Витаминам»

Этот вид спорта представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца. Как называется этот вид спорта? (плавание)

2. ШАШАКИ

Молодцы! Наша разминка прошла успешно! А теперь,

Мы идем на тренировку.

Спорт, мы знаем – это труд!

Силу, смелость и сноровку

Тренировки нам дадут.

Сейчас мы будем тренироваться в игре «Гонка за шашками». Но шашки будут стоять не на шахматной доске, а на стульях, вокруг которых вы будете бегать под музыку. Когда музыка остановится, вам нужно будет постараться взять 1 шашку. Тот, кому не достанется шашка, выбывает из игры. Гонка будет продолжаться до тех пор, пока не выявится победитель. Он и принесет своей команде 1 балл.

(игра)

Молодец, (имя)! Ты принес своей команде еще 1 балл. А сейчас, слово предоставляется жюри.

3. ЛЫЖИ

Продолжаем мы задание.

Отвечай без опоздания!

Кто по снегу быстро мчится,

Провалиться не боится? (лыжник)

-Правильно, это лыжник! Вот сейчас мы с вами и проведем лыжную эстафету.

Задание: по моему сигналу 1ый участник команды надевает лыжи и бежит вокруг ориентир. На финише он отдаёт лыжи следующему участнику лыжной эстафеты. Победит команда, которая 1-ой придет к финишу.

4 КОЛЬЦЕБРОС

С эстафетой справились отлично!

Быстро бегать – это всем привычно.

А сейчас оценим меткость глаз

Это качество проверим мы у вас!

Задание: по очереди каждый участник команды, 5 попыток попытается броском надеть кольцо на кольцеброс. Победит команда, у которой будет большее количество попаданий.

Молодцы! Все хорошо попадали!

Ловко с кольцом управлялись.

Время зря не теряли,

Упорно тренировались!

А теперь мы проставим слово нашему уважаемому жюри!

4 ХОККЕЙ

Видов спорта много есть,

Даже все не перечесть.

Собирайтесь поскорей!

Будем мы играть в хоккей.

Хоккей – это игра для настоящих парней. Так как она развивает мужество, быстроту реакции, выносливость и наблюдательность. Поэтому в следующем конкурсе примут участие лучшие «хоккеисты», которые покажут свою техническую подготовку.

Задание: Уважаемые участники! Ваша задача по очереди провести «клюшкой» шайбу между кеглями восьмеркой в одну и обратную стороны. (конкурс)

Молодцы! Наши команды показали высокий класс хоккейного мастерства! Не сомневаюсь, что со временем из них получатся настоящие хоккеисты!

5 ДЫХОТРОН

Если хочешь быть здоровым

И не капли не хворать,

Надо спортом заниматься,

Легкие тренировать!

А теперь, как вы уже догадались. Мы будем тренировать легкие. Сейчас вы все получите по 1-му дыхательному аппарату, который будете надувать до тех пор, пока он не лопнет. Итак, внимание! (свисток)

7 СКАЧКИ

А сейчас, удальцы – мальчишки!

Постарайтесь на коне

Проскакать вприпрыжку!

Итак, мы начинаем следующий конкурс. Это «конные скачки».

Задание: по моему сигналу начнут скачку первые пары каждой команды. Проскакав вокруг ориентира, они отдают «коня» следующей паре наездников. И завершат забег третьи пары команд.

8 ТАНЕЦ

Прекрасно! И слов не найти,

Чтоб выразить все восхищение!

Как трудно будет жюри,

Принять объективное решение.

Пока жюри совещается,

Танец для вас исполняется.

(танец)

Итак, слово жюри!

9 СКАЛОЛАЗЫ

Здесь, мой друг, без тренировки

Ты не станешь быстрым, ловким!

Задание требует сноровки.

Уважаемые участники! Следующее задание будет очень сложным и опасным. Это конкурс «Скалолазов».

Задание: каждая команда должна встать на свою скамью шеренгой. Это будет скала. По моему сигналу, каждый 1-ый участник должен пройти с одного конца скалы на другой, не падая на землю. Победит команда, которая быстрее выстроится в том порядке, в каком стояла первоначально и у которой будет меньше падений.

10 ЭСТАФЕТА

Молодцы! Вы очень ловкие и бесстрашные скалолазы! А теперь – «командная эстафета»

Задание слушайте внимательно, т.к. оно будет индивидуальным для каждого участника!

1. Начинают капитаны. Они должны, отбивая теннисный шарик, пробежать по скамье, обогнув ориентир, вернуться обычным бегом.
2. Вторые участники должны сделать по 5 прыжков через скамейку.
3. Третьи, возле скамьи ставят ноги врозь и прыгают, пропустив ее ежду ног.
4. Следующие – ползут по скамье на животе
5. Пятые – на четвереньках
6. А последние – пробегают по скамье с тремя шарами

Победит та команда, которая технически лучше и быстрее выполнит все задания.

(встают полукругом)

А теперь, капитаны, постройте свои команды на парад закрытия праздника.

- Дорогие ребята! Вот и подошел к концу наш спортивный праздник, посвященный «Дню спорта и здоровья!» Сегодня мы убедилась, что занятия спортом помогают поднять настроение, укрепить здоровье, развивать мускулатуру, быть ловким и смелым. А сейчас будет объявлен окончательный результат соревнований.

Слово предоставляется жюри! (Поздравление)

Вот и узнали победителей,

Скажем спасибо жюри и зрителям!

Спортсменам новых побед!

И всем наш спортивный «Привет!»