Спортивный час
материал

Спортивный час: «Наш герой не последний»

Цели и задачи: 1. Приобщение детей к здоровому образу жизни;

                            2. Определение физических возможностей учащихся;

                            3. Сплочение группы детей для коллективной работы;

                            4. Активный отдых.

Место проведения: спортивный зал школы №5

Дата проведения: 3 ноября (пришкольная оздоровительная площадка)

Участники спортивного часа приглашаются в спортивный зал.

Ведущий. Приветствует участников и гостей, представляет судей. Сегодня мы с вами

                   станем свидетелями рождения победителей в трудных состязаниях.

В нашем трудном веке, в нашем бурном веке,

Никому без спорта не прожить вовек.

Чемпион таится в каждом человеке,

Надо, чтобы в это верил человек!

Нашим героям предстоит помериться силой, показать удаль, сноровку, выносливость, быстроту.

Всем пожелаю побед и удач,

А проиграешь не плач!

Волю свою в кулак собери,

Трудись, тренируйся и снова на конкурс иди!

Всех желающих делят на две команды по 6-8 человек.

Конкурс 1. «Каракатица». Быстренькие ножки бегут по дорожке.

                  Все участники принимают положение: упор сидя с согнутыми ногами. По

                  сигналу первый участник начинает движение до поворотной стойки и обратно,

                  затем, то же самое  проделывают все участники команды. Команда первая

                  закончившая эстафету получает один балл, вторая команда 2 балла.

Конкурс 2. Челночный бег 3 по 10 метров. Челноки - они быстры, бегать надо как

                   вьюнки!

                  Участники выполняют челночный бег.

Судьи подводят предварительные итоги конкурса.

Конкурс3. «Крокодильчики».  Крокодильчик неуклюж, но ползти он может!

                 Участники принимают положение: упор лежа лицом вниз, ноги вместе.

                 По команде ведущего участники передвигаются только на руках до поворотной

                 стойки и обратно, затем начинают эстафету вторые и т.д. номера.

Конкурс 4.  Метание мяча. Силу рук нам докажи, мяч метни из-за головы.

                  Участники парами садятся в исходное положение для броска набивного мяча

                 (1 кг) и одновременно по сигналу ведущего выполняют бросок. Победитель  

                 каждой пары получает одно очко. Какая команда наберет больше очков, та и

                 считается победительницей в этом конкурсе.

Конкурс 5. Прыжки со скакалкой 20 секунд.

                Каждый из участников прыгает по 20 секунд на скакалке, подсчитывается сумма

                прыжков  всей команды. Побеждает в этом конкурсе та команда, у кого больше

                прыжков.

Конкурс 6. Отгадай загадку.

Командам по очереди предлагают отгадать загадки. Кто больше отгадает, тот и победил в этом конкурсе

• Льется речка - мы лежим, лед на речке – мы бежим (коньки)
• Две новые кленовые подошвы двухметровые. На них поставишь две ноги и по большим снегам беги (лыжи)
• Когда весна берет свое и ручейки бегут, звеня, я прыгаю через нее, а она через меня (скакалка)
• Сижу верхом не на коне, а у туриста на спине (рюкзак)
• По пустому животу бьют меня – невмоготу! Метко сыплют игроки мне ногами тумаки (футбольный мяч)
• Две курносые подружки не отстали друг от дружки, обе песенки поют, обе по снегу бегут, обе ленты на снегу оставляют на бегу (лыжи)
• Кинешь в речку – не тонет, бьешь о стенку – не стонет. Будешь оземь кидать, станет кверху летать (мяч)

Судьи подводят промежуточные результаты.

Конкурс 7. Переправа в обручах.

               По команде ведущего участник кладет на пол обруч, вся команда переправляется

               на этот обруч, затем кладут второй и перебираются на него, а первый обруч

               забирают и передвигают его к направлению стены. Побеждает команда, которая

              первая переберется до стены и обратно.

Конкурс 8. Вис на перекладине.

              По команде ведущего все участники одной команды принимают положение виса

              на пристеночном турнике. Засекается время от начала виса, до того момента пока

              последний участник команды не встанет на ноги. Затем это задание выполняет

              вторая команда. Чья команда продержалась по времени на турнике больше, та и

              победила.

Конкурс 9.  Меткий снайпер. Ловкость рук и меткий глаз нужен каждому из нас.

              Перед командами по кол-ву участников на расстоянии 3-4 метра ставят кегли у

              каждого из участников по одному теннисному мячу. Задача: сбить как можно

             больше кеглей, каждому при этом дается одна попытка.

Вот и закончился наш спортивный час,  жюри подводят окончательные результаты.

Ведущий:

В борьбе закаляется крепкая воля,

И надо всем верить в успех.

Кто смотрит на вещи уныло и хмуро.

Пусть примет наш добрый совет:

Получше, надежней дружить с физкультурой,

Тогда непременно придет к вам успех!

Всем спасибо за поддержку

И до новых встреч.

ПРОТОКОЛ

спортивного часа

3 ноября 2017года.

Жюри: