Познавательный час: «Последствия вредных привычек»
методическая разработка (9, 10, 11 класс)

 Познавательный час: «Последствия вредных привычек»

Цель:

Коррекционно – образовательная: расширить знания воспитанников о вредном влиянии курения, алкоголя и наркотиков на здоровье.

Коррекционно – развивающая: развивать осознанного неприятия к вредным привычкам.  

Коррекционно – воспитательная: воспитывать у обучающихся потребности в ЗОЖ, ответственности за своё здоровье.

Оборудование: презентация, раздаточный материал.

План:

-Организационный момент

-Введение в тему.

- Сообщение темы.

- Вредные привычки:

1. Алкоголь.

2. Наркомания.

3. Табакокурение

4. Рефлексия.

5.Итог.

Ход познавательного часа:

-Организационный момент.

Здравствуйте, ребята и уважаемые гости.

 Начинаем нашу встречу с создания хорошего настроения: посмотрите на меня и подарите мне свою улыбку. Теперь повернитесь друг к другу, подарите друг другу свою улыбку, повернитесь к нашим гостям и тоже подарите гостям свою улыбку.

-Итак у всех у нас хорошее настроение, дальше продолжаем нашу работу.  

 -Ребята, у вас на партах лежат карточки.

- Что записано на карточках? (На карточках записаны буквы).

- Ваша задача, вычеркнуть повторяющие буквы. Из оставшихся букв сложить и прочитать слово.

- Какое слово у вас получилось? (получилось слово «привычка»).

-Молодцы, правильно, это слово «привычка»

II. Введение в тему.

- Ребята, что такое привычка? (ответы)

Привычка - это то, что мы неизменно повторяем изо дня в день, в отличие от наших ошибок, на которых мы учимся

Привычка – это то, что делаем постоянно.

Например, привычка одеваться или чистить зубы, или заправлять свою постель

-Какие бывают привычки? (Хорошие и плохие, вредные и полезные.)

-Ребята, как вы думаете, что значит, хорошие, полезные привычки?

Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными.

 (Чистить зубы, делать зарядку, заниматься музыкой, танцами, спортом, собирать грибы   и т. п.) 

 - Что значит, по - вашему, плохие, вредные привычки?

 Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными.

(Например: есть много сладостей, долго сидеть у телевизора, читать лежа, разговаривать во время еды)

-Молодцы, ребята, мы разобрались, что значит полезные и вредные привычки

Сообщение темы. 

- А сегодня мы с вами поговорим только о некоторых вредных привычках и их влияние на здоровье, о последствиях, которые мешают быть здоровыми и тема нашего познавательного часа: «Последствия вредных привычек».

-Ребята, как вы считаете, какие вредные привычки оказывают наиболее опасное влияние на здоровье? (ответы воспитанников)

-  Правильно. Наиболее опасное влияние на здоровье оказывает алкоголь, наркомания, табакокурение.

-Прежде чем мы поговорим о последствиях вредных привычек, мне хочется спросить у вас как вы понимаете пословицу: «Бедность - от лени, а болезнь от невоздержанности»? (ответы)

 (Если человек не привык к труду, он 6удет беден, а если он не привык бороться со своими вредными привычками, он будет болеть.)

Итак, ребята, мы выяснили, что вредные привычки появляются от неумения человека сдержать себя и вредные привычки несут человеку бедность и болезни. 

Итак

АЛКОГОЛЬ.

-Ребята, что вы знаете об алкоголе (ответы)

•  Слово «алкоголь» происходит от арабского « аль-коголь», что означает одурманивающий. Алкоголь называют “похитителем рассудка”.  
• Алкоголь – спиртные напитки, это внутриклеточный яд, который разрушает жизненно важные органы человека – печень, сердце, мозг. 
• Русские специалисты давно пришли к выводу, что употребление алкоголя разрушительно действует на все человеческие органы и алкоголь не обладает лечебными свойствами в борьбе с болезнями
• Алкоголь приводит к привыканию, впоследствии организму нужна будет все новая и новая доза.
• Алкоголизм - тяжелая хроническая болезнь, трудноизлечимая. Она развивается на основе регулярного и длительного употребления алкоголя

-Ребята, как вы думаете, почему люди употребляют алкоголь? (ответы)

Причины употребления алкоголя очень разнообразны:

- традиционные поводы: «праздник», «семейное торжество»

- «неудобно было отставать от ребят», «друзья уговорили», «за компанию», «для храбрости».

-А какая истинная причина употребления алкоголя?

1) Доступность. Алкоголем заполнен почти каждый продуктовый магазин
2) Зависимость - это основная причина употребления алкоголя

-Истинная причина - зависимость.

- Ребята, как вы думаете, что происходит с человеком, когда он принимает алкоголь? (ответы воспитанников)

(Алкоголь вызывает беспричинные изменения настроения, взрывы радости и злобы, пагубно действует на мозг; речь становится нечеткой, непонятной; неровная походка

-Алкоголь действует на клетки головного мозга, человек становится злым, агрессивным, теряет над собой контроль, становится психически неуравновешенным.

-Ребята, кто из вас пробовал алкогольные напитки? (ответы)

-Что с вами происходило?

-Спасибо за откровенность, я думаю, что вы больше не будете употреблять алкогольные напитки.

-Как вы думаете, ребята, какие болезни вызывает алкоголь?                        

-Язвенная болезнь желудка, инфаркт, цирроз печени, рак.

 Последствия пьянства:

 - аварии на автомобильных и железных дорогах; случаи утопания в воде;

 - драки со смертельным исходом;

 - отравления спиртными суррогатами и смерть на больничной койке;

 - травматизм на производстве;

 - рост преступности;

 - распад семьи.

Вот такие последствия могут быть при употреблении алкоголя. Чтобы закрепить знания об алкоголе, проведем упражнение «Светофорики»

– У каждого из вас на рабочем столе лежат три кружочка (красный, желтый, зеленый – как сигналы светофора).

В нашей игре красный цвет означает «я не согласен», зеленый – «я согласен», а желтый – «я не знаю, не уверен» (значение цветов фиксируется на классной доске).

Я буду зачитывать разные предложения (утверждения) об алкоголе и его влиянии на человека, а вы с помощью кружочка нужного цвета оценивать, правильное это предложение (утверждение) или нет.

Слушаем внимательно:

а) «Алкоголь разрушает печень, сердце, мозг и другие внутренние органы человека» (правильный цвет кружка – зеленый).

– Правильно, ребята, мы с вами узнали, что алкоголь разрушает все жизненно важные органы человека, они начинают плохо работать и человек заболевает. Поэтому нужно было поднять зеленый цвет. Продолжим: 

б) «Алкоголь улучшает работу мозга» (правильный цвет кружка – красный).

– Конечно, ребята. Правильный цвет – красный, т.к. алкоголь не улучшает работу мозга, а ухудшает. Алкоголь разрушает головной мозг, в результате человек плохо соображает, портится его способность узнавать и запоминать новое.

 в) «Детям алкоголь пить нельзя, а взрослым можно» (правильный цвет кружка – красный).

– Ребята, важно каждому уяснить, что алкоголь опасен в любом возрасте и приносит вред как детям, так и взрослым. Но особенно опасно употреблять алкоголь в детском возрасте, потому что детский организм еще только развивается, растет и не имеет много сил, чтобы противостоять отравляющему воздействию алкоголя.

г) «Пиво – это не алкогольный напиток, его можно пить не только взрослым, но и детям» (правильный цвет кружка – красный).

– Многие люди не считают пиво алкогольным напитком и очень сильно ошибаются. Пиво – алкогольный напиток, т.к. в своем составе имеет алкоголь. Он также одурманивает сознание человека, как и другие напитки – водка, вино, самогон. Приводит к тем же последствиям: разрушает внутренние органы, ослабляет здоровье человека, делает человека глупым, губит его жизнь в целом.

Вывод: употребление алкоголя разрушительно действует на все человеческие органы. Алкоголь приводит к привыканию.

-Дальше поговорим о наркомании.

Одной из самых острых проблем современного общества является наркомания.

-Ребята, что вы знаете о наркомании? (ответы)

Слово «наркомания» происходит от греческих слов «нарко» - сон и «мания» -  безумие.

Наркомания – это хроническое заболевание, развивающееся в результате употребления наркотических средств.

-Что такое наркотики?

• Наркотики - «сильнодействующее, одурманивающее вещество», отрава еще более серьезная, к ним относятся: героин, кокаин, марихуана и т.д.
• Под действием наркотика человек теряет разум, чувство реальности, становиться сумасшедшим, организм начинает разрушаться, сгорают нервные клетки, снижаются защитные реакции организма, вызывают предраковые процессы в лёгких, отмирание мозга, разрушается кровь
• Наркоман совершает преступления, не отдавая себе в этом отчета. Он готов к самоубийству. Доза наркотика делает его опасным для окружающих и для самого себя 
•  Наркотики действует своими ядами сильно и быстро - буквально с первого раза человек может стать наркоманом! У наркоманов нет будущего.

Причины употребление наркотиков: 

С чего все начинается? (Ребята предлагают варианты). (Конфликт с родителями; нет взаимопонимания; хочет быть крутым; не хочет выглядеть «белой вороной»; заставили насильно; сказали, что ему (ей) «слабо» и т. д.)

-Сами наркоманы часто называют следующие причины: любопытство, давление со стороны ровесников,  желание испытать «особенные» ощущения, желание расслабиться и др.

Истинная причина- наркотическая зависимость

Последствия:

•  галлюцинации, кошмары.
•  становятся угрюмыми, злыми, так как все время думают о том, где достать очередную порцию наркотика. Наркоман ради наркотиков готов пойти на любое преступление.
• Наркоманы – плохие работники, их трудоспособность низкая, они приносят семье большой материальный ущерб, являются причиной несчастных случаев.
• У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть.
• Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека. Наркоманы распространяют чаще других СПИД.

Опасности, связанные с употреблением наркотиков.

•  - Передозировка ведет к потере сознания и даже смерти;
• -  привыкание, зависимость;
• -  провалы памяти;
• -  повышенные эмоции и неадекватное поведение;
•  - мгновенная смерть;
•  - бессонница, потеря аппетита;
•  - сухость во рту, расстройство желудка, агрессивность;
•  - дрожание конечностей, непроизвольное движение глаз;
•  - учащенный пульс и сердцебиение и многое – многое другое.

Фотографии людей до и после того как они начали принимать наркотики.

Видео ролик о вреде наркомании.

-О чем этот ролик?

Вывод: наркотики лишают надежды, радости, свободы, а главное – они лишают человека жизни! Наркотики – это гибель для человечества.

Физминутка: Игра «Пирамида» 

Задание: Приглашаю к себе Максима и Маргариту, каждому из вас нужно   пригласить к себе следующих двух и т.д., до тех пор, пока за столами не останется ни одного.

 Игра заканчивается, когда за столами не останется ни одного подростка.

- Чтобы поднять вас всех из-за столов, понадобилось очень мало времени.

- Вот так же быстро алкоголь, табак, наркотики разрушают человека, входя в его жизнь.

-Спасибо за участие в игре.

ТАБАКОКУРЕНИЕ.

-Ребята, что вы знаете о ТАБАКОКУРЕНИЕ (курение)

Курение - это зависимость от наркотика, имя которому никотин

-В составе сигареты есть ядовитое вещество – никотин. 

«Никотин» - бесцветное, маслянистое вещество, содержащееся в табаке и вызывающее у курильщика зависимость. Этот наркотик вызывает самое быстрое привыкание из всех известных человечеству веществ: чтобы пристраститься к нему, может потребоваться лишь 1 сигарета.

Каждая затяжка сигаретой поставляет в мозг через лёгкие небольшую дозу никотина, действующую быстрее, чем 1 доза героина, вводимая через вену".

По своей ядовитости никотин равен синильной кислоте – смертельному яду. В табаке содержится 1200 ядовитых веществ

Как вы думаете, ребята, почему подростки начинают курить, почему люди курят?  

Возможные ответы:

– из любопытства;

– за компанию;

– стремление показать себя “крутым” и взрослым;

– слабая воля;

– нечем занять досуг;

– непонимание опасности курения;

–  модно;

– не занимаюсь спортом;

– влияние рекламы, кино, телевидения;

– наличие карманных денег и т.д.

-Вы назвали много различных причин. 

Вы видите, что все вышеназванные причины оказались нереальными, придуманными. Истинную причину люди скрывают даже от себя.  

-Мы уже говорили, что в составе сигареты есть ядовитое вещество – никотин. 

 Значит, истинная причина курения - это наркотическая зависимость.

-Большинство курильщиков выкуривает одну пачку в день. Но когда они начинали, то думали, что легко смогут бросить. По словам ученых, большинство курильщиков не могут бросить курить, хотя и желают этого. Они попадают в зависимость от никотина.

-Ребята, поднимите руку те, кто в настоящее время курит? (подняли руку более половины воспитанников).

- Поднимите руку те, кто не курит? (меньшая половина)

- Поднимите руку те, кто хочет бросить курить? (на удивление поднялось довольно много рук).

- Вы пробовали бросить? – Да.

- Получилось? - Ответы: Я не курил несколько дней (неделю, месяц), а теперь опять курю.

- Значит трудно бросить курить совсем? – Да.

Спасибо вам за откровенность! Итак, я вижу, что курения –это проблема для  многих из вас и надеюсь, что сегодняшний наш разговор поможет вам найти выход из этой непростой ситуации ,причину ваших неудачных попыток; и особенно для тех, кто ещё не понимает всей серьёзности этой проблемы и не принял важного решения в своей жизни.

-Ребята, какой вред приносит курение?(ответы)

 -«Вред подросткового курения

О вреде курения сказано немало. Подросткам в силу своей незрелости тяжело оценить, чем опасно курение. Люди, которые начали курить в раннем возрасте, чаще других страдают разными заболеваниями. Нет такого органа, который бы не поражался табаком.

 Курильщики в 20 раз чаще страдают от таких болезней:

-как инфаркт,

- язва желудка,

- гангрена;

-рак лёгких, горла, губы и приводит к смерти ,

- у них плохая память

- слабое физическое здоровье,

- неустойчивая психика. Они медленно думают, плохо слышат. Даже внешне они отличаются: у них быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы

- Отнимает деньги. Около 10-13 тыс. руб. в год.(давайте посчитаем: в среднем 1 пачка сигарет стоит 85р. ,  на 1 день потребуется 1 пачка сигарет, сколько денег истратит молодой человек за месяц, за год?»

-Отравляет некурящих. Половина вредных веществ сигареты курильщик выдыхает в воздух, которым дышат окружающие его люди.

-Мешает работе. Многие работодатели стремятся взять на работу некурящих.  

-Причина пожаров. Люди гибнут от 1 непотушенной сигареты.

-Зная, что такой вред приносит курение, так почему же все-таки продают сигареты?

 (Да потому, что к сожалению, категорическим запретам не всегда повлияешь на заядлого курильщика. Всякого рода самоделки, суррогаты куда вреднее, чем табак, приготовленный в фабричных условиях. Просто запретить людям курить, наверное, еще не возможно, а вот убедить бросить курить - можно). Вред табака доказан, многие люди бросили курить, идет борьба против курения).

Ребята, вам задание: «вред курения» (передавать мяч и назвать вред, приносящий курение)

Воспитанники по кругу перекидывают мяч и называют вред, приносящий курение  (жёлтые зубы, ухудшение внешности, неприятный запах,  рак легких, рак губы и т.д. )

-Молодцы, вы справились с заданием и вы знаете какой вред приносит курение.

Вывод: Дышать табачным дымом опасно для вашего здоровья.

Защита от вредных привычек

Как нам защитить себя от названных пороков, которые вредят здоровью?

Чтобы не стать рабом вредных привычек, нужно выполнять три правила:

•        Не скучать, найти себе занятие по душе;

•        Узнавать мир и интересных людей;

•        Ни в коем случае не пробовать спиртное, наркотики, курение.

 -Ребята, здоровье человека – жизненно важная ценность, бесценный дар.  

 И хорошо, что рядом с нами есть и другое царство – Царство полезных привычек. В это царство попасть непросто: нужно трудиться, работать над собой, заставлять себя постоянно тренироваться. Зато в награду ты получишь крепкое здоровье, хорошее настроение, успешную работу, уважение к людям.

Рефлексия.

-А сейчас давайте соберем с вами «Круг здоровья» 

Задание: на столе лежат листочки, на которых написано много интересных и полезных занятий, но среди них есть и вредные привычки. (Заниматься спортом, есть много сладкого, делать утреннюю гимнастику, много смотреть телевизор, следить за одеждой, закаляться, долго играть в компьютерные игры, много времени проводить на воздухе, курить, умываться, чистить зубы, употреблять спиртные напитки, правильно питаться, соблюдать режим дня, вовремя учить уроки, заниматься музыкой, рисовать, читать книги, помогать маме)

Каждый из вас выбирает понравившийся листочек и, прочитав, решает, прикреплять ли его к «кругу здоровья» или же выбросить в корзину.

Можно предложить воспитанникам прокомментировать свои действия.

Молодцы! Вы все сделали правильный выбор, поэтому у нас получился вот такой здоровый круг, куда вредным привычкам входа нет. 

Итог.

 - Подошел к концу наш разговор. Давайте подведем итог.

 - Итак, о чем говорили сегодня?

 - Какие привычки называют полезными?

 - Какие вредными?

 - К чему приводят вредные привычки?

- Может ли человек сам избавиться от вредной привычки?

 - Какие основные выводы можем сделать?

Каждый человек – хозяин своей судьбы. Всего можно достичь, если поставить себе в жизни цель и твердо идти к этой цели. Хорошим помощником на этом пути станет здоровый образ жизни, гигиена, спорт, общение с природой, хорошие и верные друзья. В вашей жизни не должно быть места вредным привычкам!  

 На этом наш разговор закончен. Спасибо всем за работу