День Здоровья "Фестиваль ГТО" 16.09.2019
материал (5, 6, 7, 8 класс)

ПОЛОЖЕНИЕ

О  проведении спортивного праздника «Фестиваль ГТО»,  посвященного «Дню здоровья».

I. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ

1.1. Соревнования проводятся с целью популяризации здорового образа жизни и привлечение детей к занятиям физической культурой и спортом.

Цели и задачи:

- формирование здорового образа жизни;

-популяризация данных видов спорта;

-привлечение детей к занятиям физкультурой и спортом.

Время и место проведения: 15.09.19 в 09.00 спортивная площадка МБОУ «СОШ  п. Нивенское».

Участники соревнований: в мероприятии принимают участие команды учащихся 5-10 классов и классные руководители. На каждом этапе соревнований участвуют 3 мальчика и 3 девочки.

Выявление победителей: 

Победители выявляются по наибольшему количеству набранных очков, а так же большее количество участников от каждого класса.

Награждается самый спортивный класс школы,

награждаются мальчики и девочки в личном зачете.

Награждение победителей: участники награждаются грамотами, победители переходящим кубком.

Общее руководство проведения соревнований осуществляют:

Главный судья соревнований: директор школы Граховская Г.Г.

Помощники судьи: учителя физической культуры: Соколова Г.Ю., Свечников Ю.Е.  и учащиеся 11 классов.

ПРОГРАММА И ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

1. Программа спортивных соревнований включает в себя обязательные виды спортивных испытаний.
2. Каждая команда должна представить название и девиз команды.

Учащиеся,  освобожденные по состоянию здоровья, помогают классным руководителям и осуществляют группу поддержки.

09.00 общее построение всех команд на спортивной площадке для выполнения зарядки.

09.30 выступают учащиеся 5а, 5б; 6а,6б, 7а, 7б классы.

11.00 выступают учащиеся 8а, 8б, 8в, 9а, 9б, 10 классы.

Спортивные испытания

Техника выполнения упражнений.

1. Бег 30 м. (5, 6 классы), 60 м (7,8,9,10 классы). Выполняется с высокого старта на беговой дорожке. Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 0,1 секунды. 
2. Подтягивание на высокой перекладине (мальчики), Участник  с  помощью   судьи принимает положение виса хватом сверху. Подтягивается непрерывным движением так, чтобы его подбородок оказался над перекладиной. Опускается в вис. Не допускается: сгибание рук поочередно, рывки ногами или туловищем, перехват руками, остановка при выполнении очередного подтягивания. Пауза между повторениями не должна превышать 3 сек.

отжимание (девушки). Положение: упор лежа на полу. Голова, туловище и ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до касания грудью предмета высотой не более 5 см, не нарушая прямой линии тела, а разгибание производится до полного выпрямления рук при сохранении прямой линии тела. Дается одна попытка. Пауза между повторениями не должна превышать 3 сек. Фиксируется количество отжиманий, при условии правильного выполнения упражнения.

3. Подъем туловища из положения лежа на спине за 30 мин. Исходное положение: лежа на спине, руки за головой, пальцы в замок, ноги согнуты в коленях, ступни закреплены. Фиксируется, количество выполненных упражнений до касания локтями коленей в одной попытке.
4. Прыжок в длину с места. Выполняется с места двумя ногами от
   стартовой линии с махом рук. Длина прыжка измеряется в сантиметрах от
   стартовой линии до ближнего касания ногами или любой частью тела. Участнику
   предоставляется три попытки.
5.  Наклон вперед из положения стоя. На подиуме обозначается разметка. Участник, стоя на  подиуме, ноги выпрямлены в коленях, ступни вертикальны, расстояние между ними составляет 20-30 см. Выполняется три наклона вперед, на четвертом фиксируется результат касания и фиксации (не менее 2 сек.) кончиков пальцев на перпендикулярной мерной линии. Сгибание ног в коленях, не допускается.
6. Бег 1000м, 1500м, 2000м Выполняется с высокого старта на беговой дорожке. Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 0,1 секунды. 
7. Прыжок со скакалкой (за 30 сек.). Прыжок выполняется двумя ногами одновременно, если участник сбился, он продолжает выполнять прыжки. Фиксируется кол-во прыжков за 30сек.
8. Броски баскетбольного мяча в кольцо. Каждый участник выполняет по 2 броска. За каждое попадание назначается одно очко.

ПРОТОКОЛ

Соревнований «Фестиваль ГТО»,  посвященного «Дню здоровья».                ____класс, _______участников команды

Подпись судья соревнований____________________________