Классный час "Нет наркотикам!"
классный час (9 класс) на тему
Материал предназначен для предупреждения наркомании среди подростков
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 klassnyy_chas_my_za_zdorovyy_obraz_zhizni.ppt | 863.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
эпиграф Быть здоровым – это модно!
«Факторы, влияющие на здоровье»
Экологическое сознание и поведение Отказ от вредных пристрастий(курение, алкоголь, наркотики) Здоровый образ жизни- активная жизнедеятельность человека, направленная на сохранение здоровья Личная гигиена эстетика работы и отдыха Положительные эмоции, нравственная регуляция Рациональное питание (калорийность, сбалансированность ) Физическая культура, двига- тельный режим, укрепление, закаливание
Конкурс плакатов «Курению - нет»
Действие курения на органы дыхания . Жёсткому отравлению через органы дыхания подвергает свой организм курильщик. «Курить или не курить?» К сожалению, на этот вопрос школьники в подростковом возрасте отвечают утвердительно, не задумываясь о последствиях принятого решения, а чаще всего просто-напросто не зная и не догадываясь о них. Проведя анализ табачного дыма, химики установили, что в нём содержится 91 органическое вещество. В процессе термического разложения никотина и других веществ, содержащихся в табаке, образуется от 900 до 1200 твёрдых и газообразных соединений.
« Мишенями» табачного дыма становятся самые важные структуры организма— клетки крови, мозга, лёгких и нервные клетки. Компоненты табачного дыма поражают просветы лёгочных альвеол, стенки которых состоят из поверхностно-активной плёнки, которая защищает легкие от действия инородных частиц. Но с табачным дымом этому веществу бороться слишком сложно, т.к. дым содержит многочисленные химические неоднородные компоненты — кислоты, основания, окислители, восстановители и радиоактивные элементы.
Главной причиной возникновения и развития «табачного» кашля становятся капли дёгтя, осевшие в лёгких. Они приводят к повышенному выделению секрета и слизи, связанному с отделением мокроты при кашле. Вместе с другими растворимыми в воде веществами никотин вызывает спазмы гладкой мускулатуры бронхов и снижает пропускную способность легких.
Вследствие этого возникает постоянный воспалительный процесс – хронический бронхит и постоянный спазм лёгких – эмфизема лёгких. Оба эти заболевания являются типичными для курильщиков и постепенно приводят к лёгочной недостаточности: отдышке, бронхиальной астме, ко всем серьёзным заболеваниям, связанным с систематическими нарушениями газового обмена в организме и повышающим его податливость к различным инфекциям.
Основным видом (хотя и не единственным) отравления при табакокурении является отравление никотином . Такое отравление представляет сложную форму хронического отравления, приводящего к серьёзным последствиям для различных органов. Дыхательная система первой встречается с дымом и фильтрует его. Лёгкие имеют наибольшую площадь контакта с окружающей средой, и поэтому они наиболее сильно страдают от контакта с вредными веществами, содержащимися в табачном дыме.
Многочисленные исследования показывают, что даже в тех случаях, когда ещё нет серьёзных заболеваний, все функции лёгких у курильщиков оказываются сниженными по сравнению с некурящими. Результаты исследований свидетельствуют о том, что у курящих подростков от 13-14 до 15-16 лет выше частота дыхания, что указывает на меньшую экономичность дыхания, больший запрос кислорода на единицу массы тела, а его удовлетворение достигается меньшей эффективностью газообмена в лёгких.
Измерение объёма жизненной ёмкости лёгких в конце 1-й минуты после курения выявило её снижение у большинства испытуемых. Таким образом, курение табака однозначно сказывается на функциональном состоянии дыхания. Оно тем выше, чем длительнее стаж курения и меньше возраст испытуемых.
Выявленные нарушения или некоторое отставание в развитии системы дыхания у курящих подростков поддаются коррекции при условии отказа от курения. Выявлено, что через 8 ч после последней сигареты из крови улетучивается угарный газ. А после 9 месяцев восстанавливается функция лёгких. Через 5 лет вероятность инсульта уравнивается с таковой для некурящих, через 10 лет падает вероятность заболеть раком и через 15 лет снижется вероятность инфаркта.