"Сок - шоу"
презентация к уроку (7 класс) на тему
Материал к воспитательному часу о здоровом образе жизни.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Агитация за здоровый образ жизни | 2.82 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Цели : привитие интереса к здоровому образу жизни; воспитание способности правильного выбора между здоровой пищей, культурным отдыхом и вредными привычками.
Здоровье – это самое главное в жизни. Это и счастье, радость, свобода, труд, спорт и общение с друзьями. Это – сама жизнь.
Питание играет важную роль: в поддержании физического и психического здоровья человека; в обеспечении нормального эмоционального состояния.
сахар , напитки, сладости – не содержат минеральных веществ и витаминов
жиры , сливочное масло, кулинарный жир, маргарин – следует употреблять ограниченно
овощи и фрукты – содержат минеральные вещества и витамины
ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ ФИЗИЧЕСКАЯ ПАССИНОСТЬ (ИНЕРТНОСТЬ) УПОТРЕБЛЕНИЕ СЛАДОСТЕЙ В БОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НЕБЛАГОПРИЯНОЕ ВЛИЯНИЕ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ
Игра «Полезные и вредные продукты» На столе разложены макеты или рисунки продуктов питания, творог, жвачки, чипсы, пакетик сухариков, бутылка газировки и т.д . Задание . Разделите продукты питания: в одну сторону - безусловно вредные для организма, а в другую - какие продукты полезны для организма.
Наливай «Фруктовый сад» - будет со здоровьем лад ! Хочешь ты найти друзей? Сок «Привет» налей скорей! Кто лимонад все время пьет, тот хилым и слабым растет! А кто попивает сок – будет строен и высок! Колу, спрайт ты часто пьешь – без зубов к врачу идешь!
Я бы съел его один – этот вкусный … Я бы съел его за раз – тот огромный … В теплой солнечной долине на кустах растет … Отгадайте загадки.
ВЫБЕРИТЕ СЛОВА ДЛЯ ХАРАКТЕРИСТИКИ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА
Соки
Зачитайте зеленые карточки. Сок натуральный – продукт идеальный! Пей сок фруктовый – будешь как новый! Пей сок овощной – вовсе будешь парень свой!
Зачитайте красные карточки. – Соки морковные – витамина и каротина полные! – Соки яблочные и виноградные – и растете крепкие и ладные! – Соки сливовые и клубничные – и здоровье у вас отличное!
Агитацию за здоровый образ жизни продолжают обладатели желтых карточек. – Для хорошего роста соки пьют мои братья и сестры! – Соки пить – себя любить! – Для блондинок и брюнеток лучше сока напитка нету!
Капустный сок Очень полезный овощной сок. В нем содержатся легкоусвояемые углеводы, кальций, железо, аминокислоты, витамин U. Его рекомендуется пить теплым, полоскать им рот. Употреблять капустный сок рекомендуют пару раз в день до еды.
Морковный сок Данный сок мало того, что очень полезный, он еще и вкусный. В его состав входит бета-каротин, калий, витамины группы В, кальций. Пить его особенно рекомендуется людям с проблемами кожи и с плохим зрением. Однако главное не переборщить с употреблением такого сока, слишком много бета-каротина в организме может привести к приобретению кожей оранжевого оттенка, а также увеличивается нагрузка на печень. Достаточно пить всего пол стакана этого сока в день.
Тыквенный сок Данный сок включает в себя достаточно большой объем полезных элементов, таких как: витамины С, Т, Е, витамины группы В, бета-каротин, кальций, калий, железо. Тыквенный сок помогает при заболевании почек, печени. Он способствует улучшению обменных процессов в организме. Витамин Т, имеющийся в тыквенном соке, помогает образованию тромбоцитов. Этот сок помогает от бессонницы (на ночь следует выпивать немного тыквенного сока с медом).
Какого цвета сок из зеленых яблок? ( Желтый.) А березовый? (Прозрачный.) Томатный ? (Красный.) Какого цвета сок из красного винограда? ( Розовый .)
Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость. Энергию и достичь многолетия. Надеюсь, что сегодняшняя встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Будьте здоровы!!!
Спасибо за внимание