внеклассное мероприятие "Новое поколение выбирает здоровый образ жизни"
методическая разработка (5 класс) по теме

Новое поколение за здоровый образ жизни

5 класс

Цель: продолжить формировать представление о том, что такое здоровый образ жизни.

Задачи:

- приобщать учащихся к здоровому образу жизни;

- формировать умение различать, что способствует здоровью, а что приносит вред ;

-развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес;

Привлекать к участию мероприятий родителей.

Предварительная подготовка:

- ответственный за мероприятие класс распределяет роли участников агитбригады, сценки, выбирает ведущих;

- готовятся музыкальные номера;

- продумывается оформление

- подбираются записи мелодий песен и музыкальных обработок.

Оборудование:  мультимедийная установка, музыкальный центр, микрофоны.

 ЗВУЧИТ ПЕСНЯ  ЭТО НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ

В 1. СЛАЙД 1

Здравствуйте, дорогие друзья! МЫ говорим  вам «здравствуйте», а это значит, что мы всем вам желаем  здоровья!

- Недаром в народе говорят: слайд2  «В здоровом теле – здоровый дух»

Здоровье дороже золота.

В добром здоровье и хворать хорошо.

Здоровому врач не надобен.

Здоровому горе не горе, а беда не беда.

Здоровье всего дороже.

Здоровью цены нет.

В.2. Будет здоровой наша страна или нет, зависит от нас с вами! 

В.1. От каждого из нас!

В.2. И сейчас на сцену мы приглашаем нашу агитбригаду!

В.1. Встречайте!!! Звучит мелодия

В 2 Вас приветствует  агитбригада…Слайд №3

Все:

- Румяные щечки.

Наш девиз

- Солнце, воздух и вода…

Все:

- наши лучшие друзья.

Агитбригада (выходят 1 и 2 ученики)

1. Внимание! Внимание!
2. Мы встрече очень с вами рады. И шлем привет от всей агитбригады!

Маршируя  появляются остальные.

3 и 4 Мы шагаем в ногу рядом…

5 и 6  Мы шагаем в ногу дружно…

7 и 8  Имя нам - агитбригада…

9 и 10 И всегда мы там где нужно!.СЛАЙД 4

1. Человек рождается на свет, чтоб творить, дерзать и не иначе…

2. Чтоб оставить в жизни добрый след, и решить все трудные задачи!

3. Человек рождается на свет…  Для чего? Ищите свой ответ!

4. Человек – он ведь тоже природа, Он ведь тоже закат и восход…

5. И четыре в нем времени года, и особый в нем музыки ход!

6. Проблема 21 века – как уберечь на Земле человека?

7. Мышцы стальные…

8. Здоровое тело…

9. А ну-ка, раз-два!

10. На-пра-во! На-ле-во!

1. Иные часто повторяют, что мол, здоровье укрепляют…
2. И в грудь себя бьют кулаком: «Я с чистотою знаком!».
3. А вот пример – ЛЕЖЕБОКИН КАРПУША!
4. Уважаемый зритель, посмотри и послушай!

Вывозят Карпушу, развалившегося в кресле.

КАРПУША: поет на мотив песни  «Песенка мушкетеров»                          

Пора – пора – порадуюсь я на своем веку.

Валяюсь с сигаретой на левом на боку

И булочку с какаваю я есть не перестану,

Судьбе не раз шепну: «Мерси боку!».

5. Карпуша! Ты ещё в постели?
6. Товарищ! Вы не заболели?
7. Он даже валенки не снял!
8.  Носки давненько не стирал…

КАРПУША  (возмущенно) Я здоров! Ещё я сплю! Вставать я рано не люблю! И зубы чистить я не буду, совсем не буду мыть посуду…

9. Как же это? Почему?

КАРПУША  А мне все это не к чему!

10. Ох и глупый ты, Карпуша! Лучше нас скорей послушай!

1. Наш совет совсем простой…

ВСЕ:  Всегда дружите с чистотой!

2. Наш совет совсем несложный…

ВСЕ:   Вы с грязью будьте осторожны!

Почесываясь,  выходит ГРЯЗЬ слайд5

ГРЯЗЬ:  Вы про Грязь? И я у вас появилась в тот же час! (пытается здороваться).

3. Лучше к нам не приближайся!

4. И руками не касайся!

ГРЯЗЬ:  (показывая на одежду одного зрителя)  Ах-ах-ах! Какое платье! Да ведь не на что смотреть! Я б такое не надела! У меня другое дело!

Участники разглядывают платье Грязи, подходя по очереди.

5. От борща пятно большое!

6. Вот томат!

7. А вот жаркое!

ГРЯЗЬ:  Вот мороженое ела!

8. Явно в луже посидела!

9. Это клей?

10. Да нет, чернила!

ГРЯЗЬ:  Согласитесь, очень мило!

Участники отмахиваясь убегают за кулисы.

КАРПУША. С Грязью я  дружу давно! А  здоровый все равно! Мы по жизни с ней вдвоем вместе рядышком идем!

Выбегают участники с швабрами, вениками, подметают, окружая Грязь.

ГРЯЗЬ:  (топая ногами). Прекратите убирать! Перестаньте подметать! Ненавижу тряпки, щетки! И вообще боюсь щекотки!

Музыка становится громче, и, сделав круг по сцене, прогоняют Грязь.

КАРПУША: Эх, обидели подружку! Дайте мне мою подушку! Клонит голову ко сну, полежу и отдохну! (устраивается в кресле).

1. Лучше с солнцем просыпайся.

2. И водою обливайся!

3. Спорт, зарядка каждый день!

КАРПУША:  (отбрыкиваясь) Вот ещё! Отстань! Мне лень! (встает) Видишь я уже большой! А ну, рискни назвать лапшой! Все и так меня боятся! Стоит только показаться, начинают все дрожать, смотрят, как бы убежать! Без спорта всем бока намну, а пока, пойду вздремну!

4. Кто спит в постели сладко? А ну, скорей вставай! Веселую зарядку с нами начинай!

5. Начинай, не спеши! Через нос ровней дыши!

6. Эй, народ, давайте вместе! Начинаем бег на месте!

7. Левой, правой! Раз и два! Станет свежей голова!

8. Не стесняйтесь! Улыбайтесь!

9. Люди! Присоединяйтесь!

10. Раз – нагнулись! Два – присели!

ВСЕ: Здоровый дух – в здоровом теле!  Богатырская сила  слайд 6

!

КАРПУША:  Здоровье, спорт, зарядка! Я не люблю порядка! Сто раз слыхал я песню эту! Возьму лучше сигарету! Слайд 7

1. Ты что? От этой сигареты сосудов спазм, колит, гастрит.

Вся слизистая рта разъета, и развивается бронхит!

КАРПУША:  Вы что пугаете меня? Как ведьмы злые, налетели! Да я  без этого огня и встать - то не смогу с постели! Куренье думать помогает, мою активность повышает, да никотин – мой первый друг!

2. А ну – ка! Брось её из рук!

3. Да ты хоть сам- то понимаешь, что ерунду нам здесь вещаещь?

КАРПУША:  Меня же фильтр защитит!

4. Он как ребенок говорит!

5. Да фильтр на 25 процентов лишь поглощает никотин, а с остальных веществ букетом не сможет справиться один!

6. Полоний, смолы и мышьяк…

7. Угарный газ и аммиак…

8. Цианистая кислота!

9. Лучше бросай – ка, Карпуша, курить!

10. Чтобы здоровью и впредь не вредить!

КАРПУША:  Здоровье меня не волнует пока! Надоели совсем, отключусь от проблем!

1. Мы открыто скажем так…

ВСЕ Ты своему здоровью враг!

2. Спроси любого здравомыслящего человека… танец  

Участники отворачиваются от Карпуши, ему вдруг становится плохо…

КАРПУША:  Ой, чего – то не могу! Вдруг раздуло мне губу! Что – то ёкнуло в печенке, помогите же, девчонки! Не могу ни спать, ни есть! Ой, полезла даже шерсть! Почему – то ломит тело! Объясните, в чём же дело?

3. Говорили мы тебе: «Позаботься о себе!».

КАРПУША:  Ой, скрутило даже уши! Надо было вас мне слушать! Приучу себя к порядку, буду делать я зарядку! Хочу здоровым тоже быть!

ВСЕ  хором:  Здоровье – это главное богатство!!!

Мы вам заявляем смело,

Чтоб жизни огонь не потух:

Будет здоровым тело –

Будет здоров, будет здоров,

Будет здоров и дух! Тело и дух!

Вед.  Школа- это территория  здорового браза жизни! Давайте послушаем  как соблюдают этот закон классные коллективы. Слово 6-11 классам

 Песня о дружбе  Слайд 8-9

2 часть

Вед.  Школа- это территория  здорового образа жизни! Давайте послушаем  как соблюдают этот закон классные коллективы. Слово 6-11 классам

Семья за здоровый образ жизни

Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства. И важную роль здесь отводится нашим родителям. И мы открываем 2 часть нашей программы « Семья за здоровый образ жизни»»

Мы приглашем семью…представление жюри

Кричалка для родителей

Крикните громко и хором, друзья

Деток своих все вы любите? (да)

С работы пришли, сил совсем нет,

Вам хочется лекции слушать здесь? (нет)

Я вас понимаю… Как быть, господа?

Проблемы детей решать нужно нам? (да)

Дайте мне тогда ответ

Помочь, откажитесь нам? (нет)

Последнее спрошу вас я

Активными все будем? (да)

Задание №1 сформулируйте правила здорового образа жизни в вашей семье и расскажите как вы воспитываете их в своих детях

             Правила здорового образа жизни:

1. Правильное питание;

2. Сон;

3. Активная деятельность и активный отдых;

4. Отказ от вредных привычек.

Пока наши конкурсанты готовятся немного полезной информации

После большой перемены в мусорнице лежат  пустые бутылки из-под лимонада, давайте немного поговорим о том, что мы пьем?

В любом случае, важно знать, что именно  газированные  напитки  могут  реально принести вред. Во-первых, это углеводы. В 0,33 л. Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара. Мало кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы откладываются  в жировые складки и способствуют развитию диабета. В диетические газировки для минимизации калорий добавляют различные подсластители. Самый опасный из них - белок аспартам. Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения и даже припадки. Именно подсластители являются главными секретами газированной воды - они не утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит.

Ответы родителей.

Одним из важных факторов здорового образа жизни является правильное питание . но многие школьники отказываются завтракать .Как же решить эту проблему? Позвольте вам дать несколько советов . Внимание на экран.

Задание 2

Составьте как можно больше слов, состоящих из букв, входящих в слова «АКРОБАТИКА»

Полезная информация

Теперь поговорим о беде современных детей - это вечно валяющиеся пакетики из-под чипсов и сухариков и в довольно больших количествах, поэтому нельзя не заострить внимание на том, что мы едим?

Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов (правда фирмы-производители почему-то называют их специями).

Существуют и чипсы без привкусов, т.е. со своим натуральным вкусом, но по статистике, большинство наших с вами соотечественников предпочитают, есть чипсы с добавками: сыром, беконом, грибами, икрой. Стоит ли сегодня говорить, что на самом деле никакой икры нет - ее вкус и запах придали чипсам с помощью ароматизаторов. Больше всего надежды, что вкус и запах получен без применения синтетических добавок, если чипсы пахнут луком или чесноком. Хотя все равно шансы невелики. Чаще всего вкус у чипсов искусственный. Тоже самое в полной мере относится и к сухарикам. В этом вам помогут убедиться знакомые буквочки «Е», указанные в составе продукта и чипсов и сухариков.

Вы ещё хотите чипсов и сухариков, приготовленных на дешевых  жирах, притрушенных огромным количеством химикатов под названием «пищевые добавки»?

Ответы родителей

Задание № 3

Составить слоган, призывающий к здоровому образу жизни.

СЛОГАН  — это небольшой рекламный девиз, который четко и кратко характеризует определенный товар или услуги.

Главные качества хорошего слогана, на которые необходимо обратить внимание:

- он не должен состоять из большого количества слов, нормальный размер – 4-6 слов (5 баллов); 

- он просто обязан привлекать внимание (5 баллов).

- он должен вызывать положительные эмоции (5 баллов).

Ну и, конечно же, оригинальность, яркость, запоминаемость! Ещё 5 баллов.

Итого: максимальное количество баллов при оценивании слогана – 20.

Полезная информация

Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.В противном случае следует обратиться к врачу.

А теперь поиграем. я начинаю поговорку или пословицу, а вы заканчиваете.

Пословицы:

1. От хорошего сна … Молодеешь

2. Сон – лучшее … Лекарство

3. Выспишься - … Помолодеешь

4. Выспался – будто вновь… Родился

Загадки для болельщиков

Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

И несут меня не кони,

А блестящие...

(Коньки)

Мне загадку загадали:

Это что за чудеса?

Руль, седло и две педали,

Два блестящих колеса.

У загадки есть ответ –

Это мой...

(Велосипед)

Работает с пылом,

Уверенно, четко.

Ни грязи, ни пыли

Не вытерпит...

(Щетка)

И в жару, и в гололед

Захочу - и дождь пойдет,

Зашумит над головой,

Дождь придет ко мне домой.

(Душ)

Лег в карман и караулит

Рёву, плаксу и грязнулю,

Им утрет потоки слез,

Не забудет он про нос.

(Носовой платок)

Что полезно –

Всем известно?

А ответ найду легко.

По моей любимой чашке

Нарисованы ромашки,

Ну а в чашке - ...

(Молоко)

На снегу - две полосы,

Удивились две лисы.

Подошла одна поближе:

Здесь бежали чьи-то...

(Лыжи)

Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком.

(Расческа)

Ношу их много лет,

А счету им не знаю.

Не сею, не сажаю,

Сами вырастают.

(Волосы)

Мудрец в нем видел мудреца,

Глупец - глупца,

баран - барана,

Овцу в нем видела овца,

А обезьяну - обезьяна.

Но вот подвели к нему Федю Баратова,

И Федя увидел неряху лохматого.

(Зеркало)

Хожу-брожу не по лесам,

А по усам и волосам,

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей.

(Расческа)

Не обижен, а надут,

Его по полю ведут.

А ударят - нипочем,

Не угнаться за...

(Мячом)

Я ими платьица крою,

Узоры вырезаю.

Сама ли штопаю и шью,

Иль маме помогаю,

Для дочек, бабушек и мам

Хорошие помощницы.

Наверное, знакомы вам

Стальное чудо ...

(Ножницы)

Его все гладят и купают,

А он худеет, будто тает,

Теряет форму, вид и вес

И, наконец, исчезнет весь.

Но он надежный ваш дружище,

Общаясь с ним, мы станем чище.

(Мыло)

Ходит гном с бородой

Под диваном и тахтой.

По всему дому

Пройти надо гному.

Он не просто ходит,

Чистоту наводит.

(Веник)

Красные двери в пещере моей,

Белые звери сидят у дверей.

И мясо, и хлеб - всю добычу мою –

Я с радостью белым зверям отдаю.

(Зубы)

Я молча смотрю на всех,

И смотрят все на меня.

Веселые видят смех,

С печальными плачу я.

Глубокое, как река,

Я дома на вашей стене.

Увидит старик старика,

Ребенок - ребенка во мне.

(Зеркало)

В нем две буквы “к”

Писать не забывайте,

Таким, как он, всегда бывайте!

(Аккуратный человек)

Говорит дорожка –

Два вышитых конца:

Помойся ты немножко,

Чернила смой с лица!

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня.

(Полотенце)

Гладко, душисто, моет чисто,

Нужно, чтобы у каждого было.

Что это, ребята?

(Мыло)

Ответы родителей

Задание №4

Быть здоровым хорошо!

Придумайте слова о здоровом образе жизни, дополнив буквы алфавита.

А ____________   Б ____________   В ____________   Г ____________   Д ____________

Е ____________   Ж ____________  З ____________   И ____________   К ____________

Л ____________   М ____________  Н ____________  О ____________   П ____________

Р ____________   С _____________ Т ____________   У ____________   Ф ____________

Х ____________   Ц ____________  Ч ____________   Ш ____________  Щ ___________

Э ____________   Ю ____________ Я ____________

Частушки

Нужно спину так держать,
Чтобы ровненько стоять.
Люди смотрят не дыша:
Ох, осанка хороша!

Утром, ровно в семь часов,
Я встаю с кроватки.
Для пробежки я готов,
А также для зарядки!

Каждый день стою у стенки,
У меня болят коленки,
Но без устали стою –
За осанкою смотрю.

Буду по лесу гулять,
Буду тело закалять.
Я здоровым быть мечтаю,
Свои мускулы качаю.

На уроке я сижу,
На учителя гляжу.
Мне учитель говорит:
«Сядь ровней, не повредит!»

За осанкой не слежу,
Скрученный весь день хожу.
Чтобы мне здоровым быть,
Надо за спиной следить.

С книгою в руках лежу,
У компьютера сижу.
Ой, купите мне очки –
Не работают зрачки.

Если долго в даль глядеть,
На зеленый цвет смотреть,
Будешь ты здоров всегда,
Будут сильными глаза.

Задание № 5 Домашнее задание

– Как понять значение слов здоровый образ жизни?

– Пожелание: [1]

Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Я открыла вам секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!

2.Крошка сын к отцу пришел,
И спросила кроха:
«Что такое хорошо
И что такое плохо?»
Если делаешь зарядку,
Если кушаешь салат
И не любишь шоколадку –
То найдешь здоровья клад.
Если мыть не хочешь уши
И в бассейн не идешь,
С сигаретою ты дружишь –
Так здоровья не найдешь.
Нужно, нужно заниматься по утрам и вечерам.
Умываться, закаляться, спортом смело заниматься,
Быть здоровым постараться.
Это только нужно нам!

Ответы родителей.

Дорогие друзья . сегодгя вы узнали Что полезно и что вредно для вашего здоровья

Надеемся,что вам захотелось   всерьез изменить свои привычки с целью стать более здоровыми?

Желаем вам:

1 Никогда не болеть;

2 Правильно питаться;

3 Быть бодрыми;

4 Вершить добрые дела.

5 В общем, вести здоровый образ жизни!

Песня « Подари улыбку миру»

Слово жюри, награждение

Ведущий

Используемые источники:

Список литературы:

1. Шулепова Н.А. Формула здоровья. //Последний звонок. Газета для организаторов внеклассной работы, №6, 2004 г., с 6-8.
2. Педагогика здоровья. Программа и методическое руководство для учителей начальных классов. Под редакцией В.Н.Касаткина. -М.: ЛИНКА – ПРЕСС, 2000.-336 с.
3. Чем развлечь гостей, журнал № 5/2007 г, с.12-14.

Интернет ресурсы:

1. Картинки на слайдах из сети интернет:

http://blog.cardioschool.ru/page/11/

http://opp.kz/forum/index.php?topic=8572.225 

http://www.zdorovajaplaneta.ru/zdorovje/ 

http://recepty.emwoman.ru/plakati-o-zdorovom-obraze-gizni.html