Доклад "Электронные физкультминутки для школьников"
методическая разработка по технологии (7 класс)

ДОКЛАД

на тему:

Электронные  физкультминутки для школьников.

Март 2023г.

 В последние годы очень много говорят об ухудшении здоровья наших учащихся именно в школе.

      Почему это происходит? Ответ прост. На это влияет образ жизни современного ребёнка. Дети всё меньше времени уделяют прогулкам, подвижным играм, предпочитая им   компьютерные игры и  игры в телефон.. А в 7 лет ребёнок садится за школьную парту и нагрузки на его неокрепший организм возрастают. Чего стоит, например, просидеть без "шалостей" целый урок, да не один, а 3 или 4 и при этом не отвлекаться. Дети очень устают, слабеет зрение, болит позвоночник и без того неважное здоровье ухудшается ещё больше.  Поэтому  одной из важнейших задач школы является сохранение и укрепление здоровья учащихся, и каждый учитель должен создать на уроке условия, которые позволят не только успешно усваивать учебный материал, но и сохранят и улучшат здоровье учеников.

     Одним из обязательных условий организации урока являются физминутки.

Чаще всего устают глаза, мелкие мышцы рук, позвоночник. Ребёнок перестаёт думать об уроке, нарастает напряжение, наваливается усталость. Это самый подходящий момент для отдыха. Отдых длится 1 – 3 минуты, но очень необходим ученикам.

      Существует несколько видов физминуток:

1. упражнения для снятия общего  утомления:
   -  упражнения для кистей рук;
   -  упражнения для плечевого пояса;
   -  гимнастика для глаз;
2. дыхательная гимнастика
3. упражнения для шейного отдела позвоночника и другие.

      Наряду с хорошо известными физминутками, используя ИКТ, можно вводить готовые анимированные. Анимационная физминутка способна отвлечь  ребёнка, переключить его внимание, снять усталость, восстановить силы и даже обучить основам здоровой жизни. А также для младшеклассника она интересна.

      Проводить анимационные физминутки можно так же, как и обычные, т.е. на 20 –й минуте каждого урока. Если возникает необходимость, то и на 10 – й минуте, в хорошо проветренном классе. Желательно в одной физминутке комбинировать упражнения для глаз, спины, рук. Анимированные физминутки представляют собой комплекс из двух – пяти физических упражнений, которые не требуют сложных  движений. Здоровый и неутомлённый ученик активен, расположен к общению, с удовольствием

      Таких готовых физминуток в интернете очень много. Нужно их подбирать по возрасту и по темам уроков, а также  можно составить и самим.

      Одной из причин ухудшения зрения является зрительное утомление. Чтобы сохранить зрение, снять усталость и напряжение с глаз, во время работы на уроке  можно  использовать  электронные физминутки для глаз  Система упражнений, представленная в виде мультимедийных презентаций сохраняет зрение, способствует развитию прослеживающей функции глаз, повышает мотивацию детей к выполнению зрительной гимнастики, вызывает приятные эмоции. Кроме этого, электронные физминутки удачно вписываются в содержание занятий, что не маловажно, особенно в начальной школе, где учащимся, зачастую, интересен сам сюжет.

      Методика проведения таких физминуток проста в использовании. Дети слушают музыку и следят за движением объектов. (Окружающий мир: «Вселенная», «Планеты Солнечной системы»)        Электронные физминутки интересны, повышают настроение, тренируют зрение, помогают сделать наших учеников жизнерадостными, активными, любознательными. Процесс усвоения знаний будет более лёгким.

      И хотелось бы в конце вспомнить слова К.Д. Ушинского «Дайте ребенку немного подвигаться, и он вознаградит вас снова десятью минутами живого внимания, а десять минут живого внимания, когда вы смогли их использовать, дадут вам в результате больше целой недели полусонных занятий».