полезный разговор о вредных привычках
методическая разработка (6 класс)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

 «Ногинская специальная (коррекционная) школа-интернат

для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»

мероприятие

«Полезный разговор о вредных привычках»

для учащихся 6классов.

РЕЗЯПОВА Г.Н., соцпедагог,

высшая квалификационная категория

17.04.2019г.

Полезный разговор о вредных привычках

Цели:

• Дать представление о вредных привычках и их влиянии на здоровье, развитие личности и поведение человека. 
• Способствовать предупреждению формирования у детей вредных привычек.
• Развитие у подростков осознанного неприятия к вредным привычкам как способов воздействия на свою личность.
•  Продолжить формирование ответственного отношения к своему здоровью.
• Формирование у учащихся потребности в ЗОЖ.
• Учить активным приёмам ведения здорового образа жизни.
•  Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки.

Подготовительная работа: За неделю объявить учащимся о классном часе и о конкурсе рисунков на тему “Скажем нет!”

Оборудование: презентация, фрагмент мультфильма, раздаточный материал, 1|2 листа  красного и зеленого цветов.

Ход классного часа

1. Вступление. Сообщение темы и цели. Слайд1

Слайд2 Нашу встречу мы начнём с просмотра фрагмента мультфильма «Сестрички-привычки», который своим содержанием направит наше сознание на жизнь без вредных привычек, без претензий к окружающим людям и всему человечеству в целом.  Канителька, Капризулька, Неряшка.

- Ребята, Вы уже много знаете о своем организме, хорошо помните основные гигиенические правила, умеете определить причины многих заболеваний, способны оказать первую медицинскую помощь в экстремальных ситуациях, понимаете какую опасность таит необдуманное поведение. Сегодня на занятии мы сделаем еще один шаг по направлению к здоровому образу жизни.

Девизом нашего занятия станут слова:

Слайд3 Я умею думать, умею рассуждать, 
Что полезно для здоровья буду выбирать.

2. Основная часть. 

• Ребята, все вы знаете, что важнейшей потребностью каждого человека в современном обществе является укрепление и сохранение здоровья, хорошего самочувствия и настроения, высокой работоспособности, творческого долголетия.

 Вопрос: Как вы думаете, какие факторы влияют на наше здоровье. (Ответы детей)

Одно из наиболее эффективных и доступных средств удовлетворения этой потребности – соблюдение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек.

Слайд4  Привычка - это то, что мы неизменно повторяем изо дня в день, в отличие от наших ошибок, на которых мы учимся. 

Но многое зависит и от нас, от того какие привычки у нас преобладают.

- Какие бывают привычки? (ответы детей)

Привычки бывают полезные и вредные. Привычки бывают вредные, дурные, неразумные и порой опасные. Первые привычки берут свои истоки из детства. Самое неприятное в нашей жизни - это плохие привычки Мы знаем, что они плохие, а зачастую ничего с собой сделать не можем - привыкли!

- Какие привычки мы называет полезными?

Назовите полезные привычки. (ответы детей )

- Какие привычки мы называем вредными?

- Назовите вредные привычки.(ответы детей)Вредная привычка – это автоматически повторяющееся многое число раз действие, причем действие это вредоносное с точки зрения общественного блага, окружающих или здоровья самого человека, который подпал под кабалу вредной привычки.

- Ребята, какие вредные привычки наиболее опасно влияют на здоровье человека? (алкоголь, курение, наркотики, токсикомания)

Вредные привычки бывают не полезны или прямо вредны. Такие автоматические действия проявляются из-за слабости воли. Если человек не может проявить силу воли, чтобы совершить прогрессивное действие, то он подпадает под силу привычки, которая возвращает его в старую колею, привычное действие.

Привычное действие – это и есть привычка. Но, с одной стороны, бывают привычки и манеры хорошие, полезные и, с другой, бывают дурные, или вредные привычки.

Слайд5 7апреля- Всемирный  день здоровья. Здоровье –  самый драгоценный дар,  который человек получает от природы

• Игра- физминутка: «Да! Нет!» Вредная привычка или полезная? Слайд6

1. Делать зарядку по утрам
2. Курение
3. Мыть руки перед едой
4.  Алкоголизм
5. Убирать за собой все вещи на место
6.  Игровая зависимость
7. Чистить каждый день зубы
8. Наркомания
9. Правильное питаться  
10.  Привычка грызть ногти
11. Привычка грызть карандаш или ручку
12. Привычка сплёвывать на пол
13. Употребление нецензурных выражений
14. Соблюдать режим дня
15. Привычка опаздывать
16. Крайняя болтливость
17. Лень и неряшливость

Плохие  привычки нам мешают жить и часто создают конфликты.

- Давайте охарактеризуем некоторые из них.

• Слайд7 Клички  
• Слайд8 Ложь и обман  
• Слайд9 Нецензурная брань  
• Слайд10, 11,12, 13, 14   Курение — вдыхание дыма препаратов, преимущественно растительного происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях.
• Слайд15, 16 Алкоголизм – самая распространенная вредная привычка, зачастую превращается в серьезное заболевание, характеризующееся болезненным пристрастием к алкоголю (этиловому спирту), с психической и физической зависимостью от него, сопровождающаяся систематическим потреблением алкогольных напитков несмотря на негативные последствия. 

Вопрос: Чем же вредно пьянство? (Ответы детей: пагубно действует на мозг; речь становится нечеткой, непонятной; неровная походка; проснувшись после принятия большой дозы алкоголя, человек испытывает разбитость, слабость, вялость, отсутствие аппетита, сухость во рту и повышенную жажду; снижение работоспособности и др.) Приводит пьянство к автомобильным авариям, преступлениям, несчастным случаям на производстве.

• Слайд17  Наркомания – хроническое (развитие болезни с нарастанием симптоматики) заболевание, вызванное употреблением веществ-наркотиков.

Разные наркотики вызывают разную зависимость. Одни наркотики вызывают сильную психологическую зависимость, но не вызывают физической зависимости. Другие же, напротив, вызывают сильную физическую зависимость. Многие наркотики вызывают и физическую, и психологическую зависимость.

• Слайд18  Игровая зависимость – предполагаемая форма психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом увлечении видеоиграми и компьютерными играми, а также лудомания – патологическая склонность к азартным играм заключается в частых повторных эпизодах участия в азартных играх, которые доминируют в жизни человека и ведут к снижению социальных, профессиональных, материальных и семейных ценностей, такой человек не уделяет должного внимания своим обязанностям в этих сферах.
• Слайд19 Телевизионная зависимость. Телевидение стало самым распространенным способом бегства от себя в мир иллюзий. Оно вошло в жизнь практически каждого современного человека, стало привычным спутником его жизни.  По статистическим данным в среднем каждый человек примерно по 3 часа в день проводит перед телевизором. Это составляет примерно половину его свободного времени и около 9 лет из жизни каждого. 
• Слайд20 Интернет-зависимость — психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от Интернета. Интернет-зависимость является широко обсуждаемым вопросом, но её статус пока находится на неофициальном уровне
• Слайд21   Чем заманивают вредные привычки?
• Слайд22, 23   Тест «Сможешь ли ты устоять?»

Вопрос: А какие вредные привычки у вас и как вы с ними боретесь? (по очереди называют свои вредные привычки)  Самое главное — постарайтесь найти причины этой привычки. Если уж ты решил отказаться от вредных привычек, ни в коем случае не давай себе поблажек. Борьба с вредными привычками - дело, которым должен заняться практически каждый человек.

Отучать себя

• Замотивировать себя
• Самому самоорганизовать себя
• Замотивировать других организовать вас (найти себе “пастуха”)

Отучать других

• либо отучить его вообще, чтобы он так не делал нигде и никогда,
• чтобы он что-то не делал рядом с вами.

При этом одно дело - отучать посторонних людей, другое - близких, при этом отучать своих детей - другое, нежели отучать своих родителей.

• Слайд24  Ведь здоровье человека – жизненно важная ценность, оно складывается из многих взаимосвязанных друг с другом компонентов. Что же можно, а что нельзя, чтобы ваше здоровье сохранить?  Да- хлопайте, нет- топайте.

• Заниматься спортом
• Дышать свежим воздухом
• ложиться и вставать
• Спать достаточно
• Курить
• на компьютере
• Чаще улыбаться
• Любить жизнь
• Унывать, сердиться, обижаться
• Почаще есть рыбу, овощи, фрукты
• Пить воду, молоко, соки, чай
• Употреблять алкоголь, наркотики
• Как можно больше ходить
• Сидеть дома
• Смотреть часами телевизор
• Быть раздражительным
• Помогать окружающим

• Слайд25, 26 Практическая часть. Написать на листочках свои привычки и вредные и хорошие. Хорошие привычки необходимо написать на зеленых листочках, плохие - на красных листах. Затем листы с плохими привычками скомкать и выбросить в мусорное ведро. Так мы сделаем первый шаг от избавления привычек.  «Если мы не победим вредные привычки, то они победят нас»

3. Подведение итогов.

• Слайд27, 28   Сегодня мы с вами узнали, какие вредные привычки бывают у человека и как с ними бороться.

Так хочется, чтоб были все счастливыми!
Чтоб колокольчиком звенел веселый смех!
Давайте станем каплю терпеливее!
Давайте станем чуточку добрей!
Давайте жить в спокойствии, согласии!
Пусть свет земли нам освещает путь!
Трудиться будем творчески и радостно, но так,
Чтобы образ сохранять!!!.

Главный вывод: скажи НЕТ вредным привычкам  для сохранения своего здоровья