О вреде пива

 В России принято считать, что алкоголик – это человек с опухшим лицом, пропивающий последние деньги, продающий вещи и т.п. Но в реальности оказывается, что алкоголизмом могут страдать абсолютно все - вне зависимости от внешнего вида, рода деятельности и социального статуса. Самое страшное – что за последнее время участились случаи заболевания алкоголизмом детей до 14 лет.

Самым распространенным видом алкоголизма является употребление легких спиртных напитков. Это не значит, что человек пьет только пиво. Нет, употребляются любые напитки – коктейли, вино и даже водка. Но основу составляет постоянное употребление именно легкого алкоголя.  

В эпоху неконтролируемой и масштабной рекламы пива на телевидении, нам внушили, что пиво – это как бы и не алкоголь вовсе. Что это такой же напиток, как кола, как лимонад, как сок. В рекламе нас убеждали, что пиво – спутник любого веселья, успешной жизни, хорошего настроения. Нам показывали красивых женщин и мужчин, которые пили пиво и говорили нам, как это здорово и приятно. Нам внушили, что теперь это модно. Пить алкоголь в нашей стране стало МОДНО.

Теперь вспомните лето. Пляж, жара, люди отдыхают, загорают и… практически все употребляют пиво. Сколько человек из 10 в выходной день по улице идут без пива? Может быть 2-3! Вы мне скажете, что это выходной, и можно расслабиться? Я пока не буду с этим спорить. Вы сами поймете, что к чему.

Теперь вспоминаем детские площадки и мам, пьющих пиво, пока дети копаются в песочнице. Вот это осуждают практически все, но это лишь часть огромного айсберга.

Посмотрим на самих себя. Когда мы планируем домашние праздники, дни рождения, новые года, 8 марта, 23 февраля и т.д., без чего не обойдется ни один стол? Без алкоголя. А если попытаемся сделать безалкогольный праздник, нас могут не понять окружающие, да? Как это, пригласить гостей и не поставить на стол алкоголь? Люди не поймут! А люди – это мы с вами. И мы не понимаем, как мы сможем жить, не употребляя алкоголь.

Какую же часть нашей жизни занимает алкоголь? Итак: родился ребенок – надо отметить, надо «проставиться», надо купить алкоголь, потому что «На работе не поймут», «Друзья не поймут», «Традиция такая – ножки обмыть». Устроился на новую работу? Надо «проставиться!» Так сказать, влиться в коллектив. Если даже сам не пьешь, то народ напоить надо. Твой день рождения? О… это святое! Проставляться везде и всем, и дома ещё отметить. Обязательно выпить. День рождения ребенка? Собираем родню, выставляем на стол алкоголь, хотя ребенку год всего исполнился, хотя ему и не нужна вся эта пьяная родня. Свадьба и похороны – это вообще не обсуждается. Даже поговорка есть «Трезвый на свадьбе – шпион». Новый год – пьем. 8 марта – пьем. 23 февраля – пьем. Дни рождения свои и близких, горести и радости друзей, отдых, корпоративы,  даже просто выходной день – мы никуда без алкоголя.

Отношение общества к алкоголю поистине удивительное. Поскольку проблема алкоголизма в российских семьях стоит остро, не может не удивлять такая ситуация: муж часто употребляет алкоголь. Он становится агрессивным, скандалит, бьет жену и кричит на детей. На праздник накрывается стол, обязательно с алкоголем. Жена знает, что муж напьется и будет скандал. НО! на стол всё равно выставляется алкоголь. Как же без него? Разве это праздник без алкоголя? Родные и друзья не поймут!

Какие выводы делают наши дети?

1. Алкоголь – это спутник любого праздника.

2. Алкоголь – это спутник любого отдыха (пляж, футбол, кино и т.п.).

3. Алкоголь – это средство для снятия стресса и способ расслабиться.

4. Алкоголь – это средство общения.

5. Алкоголь – это неотъемлемая часть нашей жизни!

Мы удивляемся, что подростки пьют на лавках во дворах. Мы ругаемся, когда они пьют в наших подъездах и на детских площадках. Почему мы не удивляемся, когда сами не можем отказаться от алкоголя, придумывая себе различные поводы, чтобы выпить.

Пивной градус

Ученые, исследующие проблему алкоголизма, вполне обоснованно считают неправомерным разделение спиртных изделий по степеням их вредного воздействия на организм, поскольку среди них нет безвредных. Вопреки такой установке производители пива, рекламируя свой товар, стремятся увеличить приток покупателей тем, что пиво не алкогольный, а слабоалкогольный, якобы безвредный и чуть ли не полезный "напиток". И это несмотря на то, что за последние годы содержание алкоголя в пиве достигает в некоторых сортах 14% (т.е. соответствует по спиртосодержанию винам) Не многие знают, что бутылка светлого пива эквивалентна 50-60 граммам водки. Четыре бутылки в течении дня = 240 г. водки, почти половина бутылки. Еще хуже ситуация с энергетическими коктейлями. Здесь, к такому же количеству спиртного, добавляется кофеин в размере четырех чашек крепкого кофе на банку.

О том, что существует пивной алкоголизм известно давно. И хотя в глазах обывателя он менее опасен, чем винный и водочный, последствия его разрушительны. В XIX веке англичане, борясь с алкоголизмом, решили вытеснить крепкие алкогольные изделия пивом. Но вскоре пришлось отменить "пивной закон", поскольку его введение лишь усугубляло пьянство. Первый рейхсканцлер Германии Бисмарк, знавший не понаслышке о вредных последствиях употребления пива, дал следующее определение пивному алкоголизму: "От пива делаются ленивыми, глупыми и бессильными" (под термином "бессильными" имелась в виду импотенция).

Пивное сердце

Самое разрушительное и вредное последствие неумеренного потребления пива - больное сердце или, как назвал его немецкий врач профессор Болингер, баварское "пивное" или "бычье" сердце. Оно выражается в расширении полостей сердца, утолщении его стенок, некрозах в сердечной мышце.                                              

Признано, что эти изменения связаны с наличием в пиве кобальта, применяемого в качестве стабилизатора пивной пены. Содержание в пиве этого токсического элемента в сердечной мышце у употребляющих пиво, превышает допустимую норму в 10 раз. Кроме того, у употребляющих, пиво кобальт вызывает воспалительные процессы в пищеводе и желудке.

          Существуют и другие факторы, нарушающие работу сердца при пивном алкоголизме. Это, прежде всего, большие порции пива, поглощаемые в день его любителями, а также насыщенность пива углекислым газом. Попадая в организм, пиво быстро переполняет кровеносные сосуды. Это приводит к варикозному расширению вен и расширению границ сердца. Так возникает синдром "пивного сердца" или синдром "капронового чулка", когда сердце сильно увеличивается в размерах, провисает, становится дряблым и плохо качает кровь.

Влияние пива на гормоны

Пиво содержит ряд токсических веществ, в том числе соли тяжелых металлов, вызывающих изменения в эндокринной системе. Так, в организме мужчин при систематическом употреблении пива выделяется вещество, подавляющее выработку мужского полового гормона тестостерона.  Пиво содержит фитоэстрогены - аналог женского полового гормона, что приводит к постепенной феминизации мужского населения - начинает откладываться жир по женскому типу - на бедрах и боках - разрастаются грудные железы (гинекомастия), становится шире таз, они становятся женоподобными внешне и внутренне. Пиво ослабляет интерес к другому полу. Пятнадцать-двадцать лет пивного стажа - и импотенция гарантирована. У женщин, употребляющих пиво, возрастает вероятность заболеть раком, бесплодием, а если это кормящая мать, то у ребенка возможны эпилептические судороги. Также у женщин становится грубее голос и появляются так называемые "пивные усы". Если у мужчин употребление пива снижает влечение к противоположному полу, то у женщин наоборот увеличивает, что вносит дисгармонию в семейные отношения.

Многие считают, что пиво полезно для нервной системы т.к. успокаивает, снимает стресс, создает хорошее настроение.
Но на самом деле от пива «расшатывается» нервная система, и потом уже без пива не возможно будет нормально расслабиться, успокоиться и отдыхать.
Пиво содержит психоактивные вещества, которые создают особый, слегка отупляющий, опьяняющий эффект, отличный от эффекта других алкогольных напитков. С пивом человек приучает себя не только к обычному опьяняющему действию алкоголя, но и к седативному средству. Со временем начинают нарастать дозы пива, появляются алкогольные эксцессы, начинает ухудшаться память.

«Пьяное зачатие»

Особенно отрицательное влияние спиртных напитков на потомство установлено в тех случаях, когда один или оба родителя злоупотребляли алкоголем в период зачатия ребенка. Алкоголь, проникая в мужскую половую клетку-сперматозоид или яйцеклетку женщины, вызывает их поражение: под микроскопом они выглядят недоразвитыми, имеют неправильную форму. Обменные процессы в таких клетках нарушены. Даже после единичного употребления алкоголя сперматозоид остается поврежденным две недели, при хронической  алкогольной интоксикации он дегенерирует и нормального потомства в принципе не может быть. Если женщина во время беременности употребляет алкоголь ,то он поступает в кровь через плаценту почти в неизменном виде уже через 15 минут. Ребенок может погибнуть еще до родов. Особенно пагубно воздействие алкоголя на плод в первые три месяца беременности, когда происходит формирование будущего человека. При кормлении грудью поступающий с молоком матери алкоголь вызывает у ребенка симптомы алкогольного отравления – плаксивость, беспокойство, аллергические реакции, нарушение работы кишечника. Токсины алкоголя опасны  для нервной системы малыша.

План

1. Дурной пример заразителен

2. Пивной градус

3. Пивное сердце

4. Влияние пива на гормоны

5. Вред пива для почек и нервной системы

6. «Пьяное зачатие»

 МБУ «Детская городская поликлиника»»

                                                                                Центр здоровья для детей

                Беседа на тему:

«ПИВО:

ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ?»

                          Выполнила: медицинская сестра ЦЗ для детей

                                                                                                    Попова Варвара Викторовна                                                                                  

Нижневартовск 2012г.

Детская мудрость гораздо глубже ума взрослых

Постоянные претензии, обиды, скандалы и раздражение в вашей семье являются причиной многих ваших болезней, болезней ваших половинок и детей. Дети болеют в основном за грехи родителей, они зависят от состояния родительских аур. Эти ауры должны сливаться гармонично, а не бить и терзать друг друга. Создайте атмосферу гармонии, взаимопонимания и благополучия в своей семье. Дети – это отражение взаимоотношений супругов. Дети находятся между вами. И если между вами любовь, вы в семь раз дарите больше любви детям, а если между вами стрелы ненависти и раздражения, то эти стрелы проходят через детей, вы разрушаете их ауры.

Поэтому примите друг друга, поймите друг друга, и дети расцветут, как цветочки, это первое. И второе – любуйтесь детьми. Только любовь может их вылечить и защитить от энергопоражений. Есть такое психологическое упражнение: поставьте ребенка в центр семьи, в центр круга и просто любуйтесь им. Какой бы он ни был – больной, здоровый, маленький, большой, – любуйтесь ребенком; это единственное, что вы можете делать.

Перестаньте делать малышу замечания, вы не имеете на это права, просто не имеете. Любуйтесь ребенком и воспитывайте его только вопросами: «Как ты думаешь?», «Почему?», чтобы он сам что-то понял.

Навязывать свою волю, заставлять, давить – это большой грех и путь к болезням и конфликтам с детьми, когда они станут взрослыми.

Став взрослыми, они вам этого не простят. Поэтому перестаньте командовать, делать замечания, посмотрите на своих детей и полюбуйтесь. Это чудо, которое вам дал Бог, цените каждую минутку, что вы можете любоваться своим ребенком, жить для своего ребенка.

Но нельзя бояться за него, потому что это – разрушение его ауры. Страх за ребенка необходимо себе запретить. Вы должны знать, что страх, даже если вы желаете добра, убивает. Запретите себе бояться за детей, предполагать о них что-то нехорошее и развивать эти предположения. Вы имеете право только любить, любоваться и желать добра.

Каждый ребенок в возрасте 2–3 лет познает мир и вмешивается в этот мир по своему усмотрению: что-то стащит, что-то разобьет, куда-то полезет, где-то испачкается, что-то разорвет. Это – его жизнь, его способ существования, правильный, необходимый. Как это воспринимают взрослые? Как наказание, как ненужные хлопоты, как нагрузку для себя. Родители, как правило, начинают раздражаться и даже шлепать его. Любовь в это время немножечко притухает: столько проблем с ребенком, какая тут любовь!

Довольно часто чрезмерная строгость родителей или их чрезмерная опека являются причиной развития комплекса неполноценности, будущей неуверенности в себе.

Дети должны воспитываться в атмосфере покоя, счастья, радости. Если мама слева, папа справа, если они любят друг друга, малыш находится в их объединенной ауре, защищенный вдвойне, в теплых, спокойных вибрациях любви, защиты. Ребенок должен чувствовать, что он нужен своей семье, маме, папе, чувствовать уважение к себе с их стороны, тогда он всю дальнейшую жизнь будет ждать только хорошее. Он, став взрослым, будет очень уверенным и сильным человеком, который может совершать поступки, направленные на достижение гармонии, и ничего не будет бояться.

Известно, что общество состоит из отдельных семей, как соты из ячеек. И вряд ли сейчас можно найти действительно счастливую семью. Многие социологи считают, что причиной неблагополучия семей является больное общество. Мы идем от обратного: «Хочешь быть счастливым – будь им». И в силах каждого человека установить в своей семье мир, любовь и покой. И тогда из счастливых семей обязательно получится счастливое общество.

Здоровье ребенка

Все родители, любящие своих детей, заботятся о том, чтобы они были здоровыми, хорошо выглядели, быстро росли, правильно развивались физически. Болезнь ребенка становится источником не только огорчений, но и причиной установившегося порядка жизни семьи, влечет за собой ряд затруднений. Состояние здоровья ребенка, его физическое развитие и даже внешний вид – это факторы, тесно связанные с поведением ребенка, его поступками, с формированием индивидуальных черт его личности. Организм и психика ребенка представляют собой неразрывное целое. Для правильного развития психики особое значение имеют заболевания центральной нервной системы (например, воспаление или сотрясение мозга), а также частота заболеваний в детском возрасте.

Дети, имеющие нарушения в функционировании органов зрения и слуха, требуют постоянного наблюдения. У многих детей слабое физическое здоровье серьезно влияет на результаты школьной учебы. Когда обнаруживаются даже незначительные отклонения в строении тела ребенка или замечается неравномерность в его физическом  развитии, родителям немедленно надо обратиться за консультацией к врачу. Родители ребенка со слабым физическим развитием, задумываясь над тем, как относиться к сыну или дочери, чтобы ликвидировать или уменьшить этот недостаток, должны заботиться и о процессе формирования отношения ребенка к самому себе. Некоторые родители, часто напоминая ребенку о его физических недостатках, выражают опасение, что у сына или дочери слабая сопротивляемость болезням, проявляют сильное беспокойство в связи с его болезненным состоянием, плохим внешним видом, недостаточным аппетитом, не позволяют гулять ребенку в холодные и ветреные дни, кутая в любую погоду, оберегая от домашних дел, создают различные привилегии. Такая позиция родителей, их слова, поступки оказывают отрицательное влияние на поведение ребенка, на его отношение к самому себе. У ребенка укрепляется убеждение в том, что он слабее других детей. Самое правильное поведение родителей – это стремление убедить ребенка в возможности преодоления своей слабости с помощью работы над собой. Если физически слабый ребенок хорошо учится, растет добрым и отзывчивым человеком, он не будет ощущать свои физические недостатки, а окружающие его дети будут относиться к нему дружелюбно.

«Ребенок  - более дорогое сокровище, чем золото, но более хрупок, чем стекло, легко может подвергнуться сотрясению и быть искалеченным, а происходящий отсюда вред неповторим»

                                Я.А. Каменский

Маленькие советы для родителей

Дети учатся жить у жизни!

Если: 

• ребенка постоянно критикуют, он учится ненавидеть;
• ребенок живет во вражде, он учится быть агрессивным;
• ребенка высмеивают, он становится замкнутым;
• ребенок растет в упреках, он учится жить с чувством вины.
• ребенок растет в терпимости, он учится понимать других;
• ребенка хвалят, он учится быть благородным;
• ребенок растет в честности, он учится быть справедливым;
• ребенок живет в безопасности, он учится верить людям;
• ребенка поддерживают, он учится ценить себя;
• ребенок живет в понимание и дружелюбии, он учится находить любовь в этом мире.

"Золотые" правила воспитания

1. Учитесь слушать и слышать своего ребенка.
2. Постарайтесь сделать так, чтобы только Вы снимали его эмоциональное напряжение.
3. Не запрещайте детям выражать отрицательные эмоции.
4. Умейте принять и любить его таким, каков он есть.
5. Повиновение, послушание и исполнительность будут там, где они предъявляются разумно.
6. К агрессивным проявлениям в поведение ребенка приводит агрессивность семьи.

Может пригодиться:

Правила взаимодействия в семье:

1. Выражайте свое недовольство конкретными поступками ребенка, но не им самим.
2. Осуждая поступки ребенка, не осуждайте его чувства, любые чувства имеют под собой основания.
3. Ваше недовольство не должно быть частым, в противном случае вы рискуете взрастить чувство неприятия.

Если у вас неприязненные отношения с ребенком, задумайтесь о возможной причине своих отношений. 
Ну а если ребенок своим поведением раздражает, не слушается, делает «неправильно». 

Как быть? И как научить, если не указывать на промахи и ошибки?
 1. Указывайте на ошибки с особенной осторожностью, не стоит обращать внимание на каждую ошибку.
2. Ошибку лучше обсудить потом, в спокойной обстановке и подходящим тоном.
3. Замечания делайте на фоне общего одобрения.
4. Если ребенок с удовольствием занят делом и он не просит о помощи, не вмешивайтесь.
5. Если ребенку трудно и он готов принять вашу помощь, обязательно помогите ему.
Помните, личность и способности ребенка развиваются только в той деятельности, которой он занимается по собственному желанию, с увлечением и интересом.

Как известно, конфликты неизбежны, поэтому важно уметь правильно их разрешать. Неконструктивный способ разрешения конфликтов, как правило – это или настоять на своем, или уступить. Здесь «выигрывает» только одна сторона. 
Существует ли благополучный путь выхода из конфликта? Да, можно разрешить дело так, что никто не проиграет. Это конструктивный способ разрешения конфликта. Не надо идти на поводу эмоций, конфликт нужно решать спокойно и осознанно.

Для этого необходимо осуществить следующие шаги: 
1. Осознание и выяснение конфликтной ситуации. 
2. «Корзина» предложений: «Как нам быть в данной ситуации?» (пусть ребенок первый предложит решение). 
3. Выбор наиболее приемлемого предложения (стороны оценивают и обсуждают совместно поступившие предложения, лучшим считается то, которое принимается единодушно). 
4. Детализация этапов выполнения принятого решения, уточнение того, что для этого потребуется. 
5. Проверка выполнения решения.

Особенности темперамента ребенка

Изучение особенностей головного мозга – соотношение возбудительных и тормозных процессов, быстроты их течения, их силы – позволило выделить четыре основных типа нервной деятельности, четыре темперамента, которые присущи людям при рождении. Впоследствии под влиянием окружающей среды темпераменты могут видоизменяться, но в раннем детстве они отчетливо проявляются в поведении ребенка и должны обязательно учитываться родителями.

Слабый тип нервной системы отличается слабыми процессами, как торможения, так и возбуждения. Люди данного типа не могут выдерживать сильные, длительные раздражители. Это меланхолики. Дети со слабым типом нервной деятельности нуждаются в особо вдумчивом и осторожном отношении. Повышенная возбудимость, раздражительность, иногда плаксивость, высокая чувствительность еще более усугубляются при неправильном воспитании и могут привести к возникновению неврозов. Дети этого типа часто инертны. Отличаются робостью, стеснительностью, неспособностью выдерживать более или менее сильные нервные напряжения. Их надо больше включать в коллективные детские игры. Поддерживать и поощрять малейшую попытку проявить инициативу, самостоятельность. Гимнастические занятия, водные процедуры необходимы таким детям как закаливающее оздоровительное средство, укрепляющее нервную систему, повышающее жизненный тонус. Такую же роль выполняют физические упражнения и в отношении детей, обладающих другими темпераментами. Но дети слабого типа труднее усваивают точный распорядок жизни. Стараются избегать обязанностей, которые кажутся им обременительными. Правильный подход, обоснованные и продуманные меры воспитания дают в этих случаях положительные результаты. И. П. Павлов особо подчеркивал, что слабость нервной системы не является отрицательным качеством. Сильная нервная система более успешно справляется с одними жизненными задачами, слабая – с другими. Так, слабая нервная система дарует высокую чувствительность. Сильная – более устойчива к интенсивным и продолжительным стимулам. Люди подобного типа могут долго и плодотворно работать при шуме.

Сильно возбудимый тип нервной деятельности – холерический темперамент. Дети с таким темпераментом быстро и легко возбуждаются. Они очень подвижны и эмоциональны, им бывает трудно подавлять свои желания, отказываться от намеченных действий. Дети обычно боевые, задорные. И когда активность таких детей стараются сдержать постоянными запретами, возникают непримиримые противоречия между естественными потребностями ребенка, обусловленными особенностями его нервной системы, и представлениями родителей о том, как должен вести себя хороший ребенок. Детям с таким темпераментом особенно необходимы значительные физические нагрузки (если, конечно, этому не препятствует слабое здоровье), подвижные игры, занятия спортом, где они могли бы расходовать свою недюжинную энергию и тем самым становиться более уравновешенными и спокойными. Такие дети, хотя они и легко возбуждаются, без особой психической травмы переносят словесные наказания, внушения, но лишение свободы («стань в угол», «никуда не пойдешь») переживают как пытку.

Дети с сильным уравновешенным типом нервной деятельности – сангвиники – менее подвижны. Но это жизнерадостные и бодрые, редко унывающие, энергичные и неутомимые труженики. Они быстро и охотно увлекаются спортивными занятиями. Достаточно усидчивы и легко преодолевают трудности. Без плача и эмоциональных срывов переносят наказания.

Еще более спокойны дети, у которых преобладает сдержанная, иногда отчетливо выраженная заторможенность поведения. Эти дети с флегматическим темпераментом. Они усидчивы, очень трудоспособны, но крайне медлительны; легко распознаются в среде детей своим спокойствием, основательностью, «солидностью». Таких детей иногда приходится побуждать к активности, развивать у них интерес к различным занятиям. Но зато привычки, которые вырабатываются у таких детей, приобретают в конце концов исключительную прочность и сохраняются на долгие годы. Именно поэтому их режим, привычки, привязанности должны быть основательно продуманы родителями. Перевоспитание детей с флегматическим темпераментом – трудное занятие для родителей и нелегкое для ребят. Очень полезны таким детям физические упражнения, так как ими возмещается недостаточная природная активность.

Иногда родители не жалеют сил и эмоций на решение принципиально не решаемой задачи – «перевоспитание» темперамента. Им кажется, что можно с помощью уговоров, наказаний, психологического давления сделать медлительного ребенка расторопным, импульсивного – взвешенным, увлекающегося – постоянным, робкого – уверенным и решительным. Результат нередко бывает не просто нулевым, а противоположным. Дело в том, что недовольство и неприязнь родителя создают для ребенка ситуацию стресса, а при стрессе все наши природные черты проявляются сильнее. Можно помочь ребенку жить со своим темпераментом, сглаживать его острые углы и использовать достоинства, но условие успеха – принять человека таким, какой он есть. В этом отношении взрослым стоило бы взять пример с детей. Им тоже бывает нелегко приспособиться к жизни с родителем, обладающим другим типом нервной системы. Например, мама-холерик может утомлять и даже пугать своими перепадами настроения, а папа-флегматик – держать жаждущего общения и выражения бурных чувств ребенка-сангвиника на голодном эмоциональном пайке. Но дети любят маму и папу даже с самым «неподходящим» темпераментом. Они всегда уверены, что их родители самые-самые, и не пытаются их переделывать.

Среди великих мыслителей, художников, общественных деятелей есть представители всех типов темперамента. Человечество духовно обогатили сангвиники Моцарт и Пушкин, флегматики Кант и Черчилль, меланхолики Лермонтов и Чайковский.

Знание темперамента и врожденных особенностей нервной системы очень важно. Особенно стоит учитывать тип темперамента при выборе рода занятий. То, что будет хорошо удаваться уравновешенному, терпеливому флегматику, станет пыткой для импульсивного холерика. Постоянное общение с людьми, в котором буквально купается сангвиник, может вызвать эмоциональный ожог и нервное истощение у чувствительного меланхолика. Зато деятельность, требующая быстроты реакции, резких переходов от напряжения всех сил к расслаблению, неприемлема для флегматика. А сангвиник просто зачахнет, работая  в архиве или в тиши лаборатории.

Свой темперамент бесполезно переделывать. Его нужно знать, понимать и использовать с умом, быть его хозяином, а не подчиненным.

Видимо, раз мы созданы природой такими непохожими, в этом есть какой-то смысл. При принятии решений, встающих перед группой людей, нужны и быстро реагирующие холерики, и обстоятельные флегматики, и легко приспосабливающиеся к любым обстоятельствам сангвиники, и тонко чувствующие меланхолики.

ПАМЯТКА   ПИТАНИЯ   ШКОЛЬНИКА

Рекомендации врача – диетолога МБУ «ДГП» « Центра здоровья для детей»

Основные принципы организации рационального питания:

1. Адекватная энергетическая ценность рациона, соответствующая энергозатратам ребенка.
2. Сбалансированность рациона по всем заменимым и незаменимым пищевым факторам.
3. Максимальное разнообразие рациона, являющееся основным условием обеспечения его сбалансированности.
4. Оптимальный режим питания.
5. Адекватная технологическая и кулинарная обработка продуктов и блюд, обеспечивающая их высокие вкусовые достоинства и сохранность исходной пищевой ценности.
6. Учет индивидуальных особенностей детей.
7. Обеспечение безопасности питания, включая соблюдение всех санитарных требований к состоянию пищеблока, поставляемым продуктам питания, их транспортировке, хранению, приготовлению и раздаче блюд.

Типовые режимы питания школьников при обучении в первую и вторую смены.

                   Первая смена                                                  Вторая смена

7.30 - 8.00 Завтрак дома                                      8.00 - 8.30 Завтрак дома

10.00 - 11.00 Горячий завтрак в школе             12.30 - 13.00 Обед дома (перед уходом в школу)

12.00 - 13.00 Обед дома или в школе                16.00 - 16.30 Горячее питание в школе

19. - 19.30 Ужин дома                                   19.30 - 20.00 Ужин дома

Основные правила здорового питания школьников рекомендуют родителям следующее:

• 1-2 раза в неделю ребенку желательно есть рыбу;

• 1 раз в неделю – красное мясо (такое, как говядина);
• 1-2 раза в неделю ребенок должен есть бобовые или такие блюда, как фаршированные овощи;
• в остальные дни ребенку можно давать белое мясо (например, курицу) или блюда, приготовленные из макаронных изделий.

• Хлеб, другие злаковые и картофель: хорошо, чтобы питание школьников опиралось на эту группу продуктов. Готовя еду отдайте предпочтите муке грубого помола, здоровое питание предполагает, что 2/3 рациона школьников будут составлять продукты, изготовленные именно из такой муки.
• Фрукты и овощи: школьникам необходимо давать 5 порций разнообразных фруктов и овощей ежедневно.
• Молоко и молочные продукты: Давайте детям, по крайней мере, 3 порции молочных продуктов в день. Это может быть 1 упаковка йогурта, 1 стакан молока или 1 кусочек сыра размером со спичечную коробку. Полностью обезжиренные молочные продукты детям употреблять нежелательно.
• Мясо, рыба и альтернативные им продукты: Мясо (особенно красное) и рыба являются наилучшими источниками железа. Однако бобовые (чечевица, фасоль), зеленые листовые овощи и обогащенные злаки также могут дать организму школьника достаточно железа.
• Жирная рыба – такая, как сардины, анчоусы, макрель, лосось – очень богаты Ω-3 жирными кислотами. Эти кислоты необходимы для правильного функционирования нервной, иммунной и сердечно сосудистой систем ребенка. Однако избегайте давать ребенку рыбу-меч, поскольку в ней содержится большое количество ртути.
• Жирные или сладкие продукты: Продукты высокой жирности или с большим содержанием сахара – такие, как торты, печенье, шоколадные вафли, хрустящий картофель – дают школьникам много энергии, однако почти не содержат в себе витаминов. В небольшом количестве детям сладости употреблять можно.
• Полезные напитки: здоровое питание предлагает для школьников молоко и воду - поскольку они не разрушают их зубов. Соки обладают повышенной кислотностью и содержат высокий процент сахара (даже в натуральных соках мы находим природные сахара). Поэтому соки детям лучше давать вместе с едой - в противном случае, желательно разбавлять их водой.
• Общее количество жидкости, которое необходимо школьнику в течение дня, зависит от погоды, физической активности ребенка и от продуктов, которые он ест. Неплохой идеей будет давать детям один стакан воды (молока или сока) с каждым приемом пищи, и один стакан – между приемами. Давайте детям больше жидкости во время жары и в период повышенной физической активности.

Несколько полезных советов родителям

1. Хорошо или плохо идёт воспитание – об этом достоверно можно судить по тому, может ли ваш ребёнок сказать: “Я счастлив!”.

2. Не слишком надейтесь на собственный пример, увы, только дурные примеры заразительны. Пример, конечно, важен, но только в том случае, если вы уважаете своего ребёнка.

3. Ваш ребёнок добивается свободы от родителей? Значит, в семье что-то не в порядке, в хорошей семье дети чувствуют себя свободными, им и в голову не приходит восставать против родителей.

4. Мы не хозяева жизни своих детей, мы не можем знать их судьбы. Мы не до конца знаем, что хорошо, а что плохо для их будущего, поэтому будем осторожнее во всех решениях, которые могут влиять на путь ребёнка.

5. Когда мы говорим с детьми, мы всегда уверены в том, что это и есть истина, но мы не замечаем, что иногда срамимся в глазах своих детей. Не бойтесь детских сомнений в вашей правоте.

6. Присматривать за детьми надо, безнадзорных детей может подстеречь беда.

7. Учитесь управлять своей интонацией, безошибочная интонация может сгладить даже педагогическую ошибку.

8. Чаще говорите ребёнку главные слова: “Не горюй! Не унывай! Не бойся! Не пищи!”.

9. Защищать или не защищать своего ребёнка от обидчиков – один из самых трудных вопросов воспитания, но не оставляйте его одного, если чувствуете, что он обижен.

10. Иногда дети принимают все школьные неприятности слишком близко к сердцу. Постоянно учите их различать, что важно, а что не очень.

11. Если дети слишком увлечены телевизором: не ходят гулять и потеряли друзей, то телевизор должен ... сломаться. Хотя бы на 2–3 месяца, пока дети не придут в себя. А как же взрослые? Воспитание детей, как искусство, требует жертв.

12. Вспомните, давно ли слышали смех в вашем доме? Чем чаще смеются дети, тем лучше идёт воспитание.

13. Джон Стейнбек говорил: “Мальчик становится мужчиной, когда возникнет необходимость в мужчине”. Хотите вырастить мужчину – создавайте такую необходимость в доме.

14. Вы пришли домой и увидели, что ваш восьмилетний сын и его гости буквально разгромили дом. Поймём, что злого умысла не было: просто играли дети в прятки, воспользуемся этим случаем, чтобы сказать: “Ничего, давай убирать вместе”.

15. Говорите сыну или дочери: “Людям должно быть с тобой легко”. Не бойтесь повторять это.

16. Никогда не попрекайте ребёнка ни возрастом: “Ты уже большой!”, ни полом: “А ещё мальчик!”, ни куском хлеба: “Мы тебя кормим, поим”.

17. Старайтесь никого не критиковать при детях. Сегодня вы скажете дурное о соседе Николае Петровиче, а завтра дети будут плохо говорить о вас.

18. Самое трудное в воспитании – научить детей человеколюбию. Любить детей бывает трудно. Хвалите ребёнка, но ещё чаще хвалите людей в его присутствии.

19. Руссо считал, что ребёнок должен знать: насколько он будет хорош с окружающими, настолько они будут с ним хороши.

20. Родителей раздражает, когда дети их не слушаются с первого слова. Научитесь повторять просьбу без раздражения и увидите, как спокойно станет в вашем доме.

21. Когда вы браните ребёнка, не употребляйте слов: “Ты всегда”, “Ты вообще”, “Вечно ты”... Ваш ребёнок вообще и всегда хорош, он лишь сегодня сделал что-то не так, об этом и скажите ему.

22. Есть дети, которых не возьмёшь ни наказаниями, ни добром, но великодушное отношение в конце концов спасает их.

23. Как? Вы ещё ставите ребёнка в угол? Это уже не делает никто в Европе. Вы безнадёжно отстали от педагогической моды.

24. Когда ребёнок выходит из дому, обязательно проводите его до двери и скажите на дорогу: “Не торопись, будь осторожен”. Это надо повторять столько раз, сколько раз ребёнок выходит из дому.

25. Говорят: “Как пройдёт первый день года, так пройдёт весь год”. Хвалите ребёнка с утра до вечера!

26. Внушайте ребёнку давно известную формулу психического здоровья: “Ты хорош, но не лучше других”.

27. Скажите ребёнку: “Не будь чистюлей – в классе не любят чистюль, не будь грязнулей – в классе не любят грязнуль. Будь попросту аккуратным”.

28. Обычно, когда ребёнок возвращается из школы, его спрашивают: “Тебя вызывали? А какую отметку получил?”. Лучше спросите его: “Что сегодня было интересного?”.

Укрепление здоровья,

предупреждение утомляемости, нервных и инфекционных

заболеваний у подростков, профилактика детского травматизма

Своеобразие подросткового возраста. Необходимость знания его родителями в целях успешного воспитания. Интенсивность и неравномерность физического развития в этом возрасте.

Эмоции подростков. Отклонения в психическом развитии подростков. Повышенная возбудимость, раздражительность, проявление бурных реакций, аффектов. Слабость нервной системы подростков. Психолого-педагогическая коррекция эмоциональных нарушений у детей в семье. Забота родителей о создании благоприятных условий жизни подростка в семье во имя избежания его нервного потрясения. Типы подростковой депрессии.

Учет специфики воспитания мальчиков и девочек в семье.

Нет человека, который не знал бы, что такое радость и грусть, надежда и разочарование, любовь и ненависть. Все: природа, общение с другими людьми, работа, отдых, произведения искусства – вызывает у нас различные эмоции. Эмоции – переживание человеком своего отношения к каким-либо явлениям, событиям, предметам действительности, собственной деятельности, качествам, достижениям, удачам, неудачам, психическому и физическому состоянию. Они подразделяются на положительные и отрицательные, повышающие работоспособность и понижающие ее. Эмоциональная сфера человека характеризуется следующими особенностями: человек эмоционально чуток или инертен; эмоционально устойчив или неустойчив; эмоционально уравновешен или неуравновешен, истеричен; способен выдержать эмоциональное возбуждение длительное время или быстро истощается. У человека преобладает спокойное или возбужденное состояние: положительные эмоции (оптимистический настрой, жизнерадостность, оживленность, восторг) или отрицательные эмоции (грусть, мрачность, подавленность, тоска, депрессия); добродушие, миролюбие или злобность, агрессивность; гнев, азарт борьбы, возмущение или тревожность, страх, ужас.

Необходимо учитывать существенное своеобразие психики детей на разных возрастных этапах. Подростковый возраст составляет важный и сложный этап в общем процессе становления личности. С одной стороны, по уровню и характеру психического развития подростничество – типичная эпоха детства, которая имеет ряд стадий, характеризуемых своими особенностями. С другой стороны, подросток – растущий человек, стоящий на пороге взрослой жизни. Достигнутый уровень психического развития, возросшие возможности подростка вызывают у него потребность в самостоятельности, самоутверждении, признании со стороны взрослых его прав, его потенциальных возможностей.

Развитие самооценки подростков связано с анализом своих переживаний, связанных как с внешними, так и внутренними стимулами: собственными мыслями, ожиданиями, установками. Впервые подростки, изучая свой внутренний мир как бы со стороны, убеждаются в том, что они не похожи на других людей, они уникальны и неповторимы. В силу этого у них возникает мысль, что никто не может их понять. Подобные мысли являются весьма благоприятным фоном для появления повышенной тревожности и обостренного чувства одиночества, которые многие авторы рассматривают как две типичные особенности эмоциональной сферы подростков. У подростков повышенная тревожность в большей степени связана с общением со сверстниками. Подростки глубоко переживают одиночество. Под влиянием ощущения собственной уникальности подростку кажется, что все, что когда-либо случалось с другими людьми, к ним не имеет никакого отношения. Поэтому они бывают бесстрашны и способны на очень рискованные действия. Типичными чертами подростков является также раздражительность и возбудимость. У них может быть такое состояние нервной системы, когда раздражительность вообще вызовет неожиданную, неадекватную реакцию. Физиологическая перестройка организма подростков сопровождается возникновением у них повышенной утомляемости. Вначале появляется повышенная двигательная активность, а затем сильная возбудимость или сонливость.

Эмоционально значимым фактором в жизни подростков является их внешность. Они подолгу изучают себя перед зеркалом, гримасничая и апробируя какие-то мимические и пантомимические способы невербального общения. С какого-то момента дети начинают уделять повышенное внимание оформлению внешности – прическе, одежде, макияжу. Часто подростки бывают недовольны своей внешностью или отдельными ее частями. Они переживают из-за отличия их внешности от социально формируемых стандартов мужской и женской красоты, носителями которой являются кинозвезды, шоумены, спортсмены, манекенщицы.

Двенадцатилетняя девочка написала письмо: «Понимаете, доктор, я уже несколько месяцев ужасно мучаюсь от мысли, что я уродка, что мое лицо всем противно, что окружающие с очень большим трудом скрывают свое отвращение к моему внешнему виду. Рассказала обо всем матери, а та стала надо мной смеяться: дескать, с жиру бесишься, делать тебе нечего. Больше всего меня расстраивают уши, я их ненавижу за форму и величину. Все время о них думаю. Я несколько раз обращалась к косметологам, но те утверждали одно и то же: дескать, уши абсолютно нормальные. А не нравятся – обратись к психиатру, он тебе живо мозги на место поставит. В общем, нигде нет ни сочувствия, ни утешения. Поначалу я думала, что все косметологи, у которых я консультировалась, сговорились: никто не хотел всерьез меня выслушать, а потом поняла, что никакого сговора нет, у меня действительно что-то с нервами происходит. Стала искать врачей, которые могли бы помочь. Поэтому и пишу вам». Случай этот не такой уж редкий. Только одни подростки обращаются за советами к медикам, а другие замыкаются в себе, никому ничего не говорят и потихоньку страдают от мысли (чаще всего совершенно неверной, ошибочной или преувеличенной), будто их черты лица уродливы и требуют немедленного хирургического вмешательства. Придя к выводу, что у них безобразная внешность и что счастье теперь будет обходить их стороной, некоторые подростки впадают в беспросветный пессимизм и воспринимают свою внешность (чаще всего совершенно нормальную) как непоправимую беду. Если дефект действительно существует, то, конечно, желательно посоветоваться со специалистом, который, вероятно, даст разумный совет. Ну, а если физического дефекта нет и в помине или он очень незначителен и не будет хирургической коррекции, тогда что делать? На этот сложный вопрос однозначно ответить невозможно. В любом случае такой подросток требует бережного отношения со стороны и семьи, и школы. Нельзя издеваться над ним и высмеивать. Подростка нужно выслушать, попробовать осторожно, тактично переубедить. Подростка, который считает себя уродливым, необходимо чаще хвалить, утверждая в присутствии других людей, что он симпатичный. Для него это очень важно. Когда родители убедятся, что не в силах справиться с подростком, у которого «пункт», будто он урод, тогда можно посоветоваться с психиатром.

Девочки и мальчики могут болезненно переживать из-за своего небольшого роста. Некоторые девочки негативно воспринимают свой высокий рост. Причиной отрицательных эмоций являются также мелкие дефекты кожи, избыточный вес. И.С. Кон отмечает, что у многих подростков накапливается избыточный вес, который выполняет функцию энергетического резерва, расходуемого организмом по мере полового созревания. Помимо этого может появляться у детей и подростков, испытывающих школьный невроз. Сильные эмоциональные переживания, вызываемые школьной средой, например, плохими отношениями с учителями или одноклассниками, поглощают большое количество нервной энергии, которая восполняется обильным приемом пищи после посещения школы. В свою очередь, это вызывает чрезмерную расслабленность и потребность в пассивном отдыхе, сидя у телевизора или полулежа на диване с книжкой в руках... Предметом пристального внимания подростков является развитие у них вторичных половых признаков как показателей взрослости. Так, некоторые девочки сильно переживают из-за того, что у них быстрее, чем у большинства их сверстниц, растут грудные железы. Другие боятся того, что не станут полноценными девушками, потому что они сексуально неразвиты – у них маленькая грудь и короткие ноги.

Отклонения в психическом развитии подростков весьма разнообразны. Эмоциональные нарушения – одни из наиболее часто встречающихся отклонений психического развития детей. Современное общество представляет и взрослым, и детям богатую палитру причин такого печального явления: опыт насилия, достижение целей посредством угрозы применения оружия, маниакальное стремление к власти и безответственность перед лицом будущего человечества. Мир насилия и страха царит в книгах и кино, на экранах телевизоров, в окружающей ребенка реальной жизни. Даже родители в воспитательных целях по-прежнему предпочитают прибегать к насилию, не замечая, что переполняют и без того наполненную до краев чашу страха, отчаяния и агрессии в душах молодых поколений.

Почему же у физически здоровых детей возникают эмоциональные трудности. Исследования дают основания утверждать, что истоки этих трудностей – прежде всего в особенностях семейного воспитания и в характере взаимоотношений внутри семьи. Взаимоотношения в родительской семье, отношение к ребенку со стороны родителей могут сформировать у него подлинный взгляд на мир и на самого себя и те же самые факторы, но с другим психологическим содержанием могут приводить к ущербности детей, страху, недоверию, напряженности, другим эмоциональным отклонениям. Большую опасность представляют семьи, в которых антисоциальное поведение является стилем жизни. В такой обстановке ребенок с самого начала своей жизни усваивает взгляды, ценности и привычки, идущие вразрез с общепринятыми социальными нормами поведения. В данном случае в коррекционной работе нуждается вся семья. На безволие и лень подростков жалуются многие родители. Однако каждая такая жалоба должна рассматриваться конкретно. У подростков может резко снижаться работоспособность из-за возникновения периода физиологической утомляемости (организм как бы бросает все силы на половое созревание, и резерва для серьезной психической работы не остается). Лень может быть демонстративной. Фактически это не лень, а всего лишь протест против чрезмерной регламентации родителями поведения подростка, против чрезмерного контроля за выполнением навязываемого взрослыми образа жизни и даже мыслей, против авторитарности старших. В этом случае родители должны изменить свое отношение к ребенку и перейти на равноправные, партнерские, а не менторские отношения с ним. Родители часто жалуются на патологическую лень ребенка, за которой в действительности стоит депрессия. Состояние депрессии – эмоциональное расстройство. Отличительной особенностью детских и подростковых депрессий часто является то, что они протекают в смягченных формах, незаметно. Психологическая наука установила несколько типов подростковой депрессии. Рассмотрим некоторые из них.

Аноидный тип. Его отличительные черты: склонность ребенка апатии, повышенная утомляемость, неаргументированная раздражительность. Серые, бесцельно проведенные дни прерываются «развлечениями»: «балдением» под музыку и т. д. Мелкие неприятности и неудачи, которые обычно случаются из-за падения работоспособности, ребята переживают крайне тяжело. На замечания и укоры взрослых они нередко отвечают грубостью и гневом, оказывают сопротивление любым требованиям родителей, но в глубине души впадают в еще большее уныние. Скорость выхода из такого состояния в большей мере зависит от создания благоприятных условий вокруг подростка. При правильном семейном воспитании, удачном вовлечении его в познавательно-эмоциональную деятельность, спорт, творчество, подкрепленном даже небольшими успехами, возвращается вкус к жизни, меняется поведение.

Сенситивный тип (от лат. чувство, ощущение). Подростки этого типа характеризуются чрезвычайной чувствительностью, впечатлительностью. В силу своей замкнутости, застенчивости и робости они избегают шумных компаний, предпочитают посидеть дома. К родителям иногда привязаны чрезвычайно. Самостоятельность, инициатива у сенситивных подростков выражены довольно слабо. Характерно, что всевозможные упреки, назидания со стороны близких вызывают скорее угрызения совести и даже отчаяние, чем обычно свойственный подросткам протест. Отношение родителей к таким подросткам должно быть деликатным, гуманным, гибким.

Холероидный тип. Он наблюдается чаще у подростков с сильным неуравновешенным типом высшей нервной деятельности и проявляется обычно против старшего поколения. Это может быть агрессивная реакция (побеги из дома, бродяжничество) или «тихая агрессия», упрямство, пассивное сопротивление родителям, учителям, совершение проступка исподтишка и т. д. Трудность педагогического контакта с такими подростками в том, что их душевные переживания скрыты, нередко и от них самих. Родителям необходимо постоянно варьировать приемы и методы педагогического воздействия, полностью отказавшись от авторитарного стиля.

При подозрении на наличие депрессии у подростка и невозможности снять ее психологическими средствами его следует проконсультировать у психоневролога, который, в случае необходимости, назначит медикаментозное лечение.

В подростковом возрасте наблюдаются такие расстройства, как жестокость, агрессивность, садизм. Такое поведение связано как с дефектами воспитания, так и с неустойчивостью психики подростков. Например, бабушка заметила, что ее 12-летняя внучка несколько раз исподтишка с силой ударяла в живот любимую кошку. Анализ семейного воспитания показал, что родители налагали слишком много запретов на поведение своей дочери, веселой, живой, развитой девочки. Один из них был для нее просто невыносим – ей не разрешали выходить на улицу из-за неблагоприятной криминальной обстановки в микрорайоне. Даже тогда, когда днем за ней приходили подруги, чтобы пойти в кино, ей запрещали выходить из дома. И это в период сенсорной жажды, во время становления интересов. Тогда, когда ведущей деятельностью является общение со сверстниками. В результате по-человечески понятного, но психологически неправильного поведения родителей у девочки возникло состояние фрустрации, приведшее к образованию патологической реакции жестокости.

При рассмотрении отклонений в эмоциональной сфере специалисты обращают внимание на резкое обострение чувства одиночества у подростков, которое при неблагоприятных условиях принимает крайнюю форму выражения – у подростка появляются суицидальные тенденции. Следует отметить, что наши дети не готовы переносить трудности, у них не вырабатывается иммунитет стойкости, чтобы противостоять нагрянувшей беде. Иногда первое серьезное нравственное испытание кончается для них трагически. Подростки глотают таблетки, бросаются под колеса, режут вены, выбрасываются из окон. Медики и психиатры отмечают, что дети при этом зачастую не ждут смерти. Им просто, во что бы то ни стало, любой ценой достучаться до сердца взрослых, добиться их понимания и участия. Взрослым проще потребовать, чем убедить, приказать, чем объяснить. Однако постоянный нажим порождает ответный протест, противодействие. Обиженный и оскорбленный учителями, не понятый, отвергнутый родителями, ребенок остается в одиночестве. Безразличие и бездушие взрослых толкает его к самоубийству. Укором веет от предсмертных записок, переворачивающих душу: «Радуйся, мамуля. Ты своего добилась. Я развязал тебе руки. Теперь можешь жить, как хочешь и с кем хочешь. Вдвоем со мной тебе было скучно. Мешать больше не буду. Желаю счастья. Твой сын». Значит, учителя и родители что-то проглядели: не заметили болезненный упадок настроения и не посоветовались об этом с психиатром; не поговорили вовремя с ребенком, не погасили в нем чувство отчаяния или раздражения, не вызвали у него ощущения жизненной перспективы, не дали своевременный совет, не улыбнулись либо не посочувствовали тогда, когда ребенку было это нужно; не воспитали у него уважение к жизни, не показали, что нужно бороться за нее, не выработали у ребенка мужественное, стойкое отношение к неминуемым трудностям и неудачам. Исследование, проведенное психологом московского интерната № 24, показало, что лишь 10 % его воспитанников свойственно радостное мироощущение. Вправе ли мы допускать, чтобы стресс становился фактором детского травматизма? Главные системы и органы, которые при этом страдают, – нервная система, пищеварительный тракт. Расстраивается сон, ухудшается аппетит. Ребенку трудно сосредоточиться, снижается внимание. Развивается состояние, называемое неврастенией, а позднее – неврозом. Мало того, у подростков появляются жалобы на боли в подложечной области, в подреберье. При обследовании у них находят гастрит, дуоденит, панкреатит. Но причина не в нарушении пищевого режима, а в стрессе. Разобщенность родственников, занятых своими делами и проблемами вне круга родовых интересов, сведение до минимума совместных семейных дел, общения за семейным столом, переживаний семейных праздников, событий семейной жизни нарушают нормальный, естественный процесс воспитания ребенка, присвоения им культурных психотехнических приемов эмоциональной регуляции жизни, когда он «упражнялся» в эмоциональных взаимоотношениях с людьми и таким образом имел возможность сознательно корректировать свои впечатления и поведение. Но если раньше эта возможность представлялась самим традиционным укладом семьи, то теперь старшие члены семьи должны более осознанно и целенаправленно регулировать ход эмоционального развития ребенка и помогать ему в овладении навыками психической саморегуляции.

Родителям необходимо проявлять гибкость в семейном воспитании, учитывать специфику психического развития мальчиков и девочек. Если вашей дочери минуло 12 лет, знайте, что вы имеете дело не просто с ребенком, а с маленькой женщиной. Она не торопится еще заявить о себе, но она уже вобрала в себя все тонкости поведения женщины: легкую расчетливость, изящную слабость, некоторую коварность, солидарность и умение (ни за что!) не выдать тайну. Если вашей девочке минуло двенадцать лет и в ней ни разу не вспыхнуло (пусть крошечное) светлое, радостное чувство от встречи с другим человеком, – это такая же беда, как и плохие отметки в журнале. Освоение социального опыта у девочек проходит преимущественно в русле их эмоционального развития. Кто кому как сказал, кто кого пригласил пройтись по коридору, кто первый заговорил и кто предал навсегда: «пришла новенькая в класс – и подруга с ней, а не со мной пошла в буфет» – все это возводится в ранг событий первейшей важности. Ну, а мальчишки в 12 лет? Мужчины? Вот уж чего нет – так нет. Их совсем по-иному занимает проблема человека в эти годы. На выяснение отношений, на это бесплодно-скучное, с их точки зрения, занятие нет смысла тратить время. У мальчишек свой ажиотаж. Предметный. Реальный. Их влечет мир вещей, животных, камней, минералов, токов, полимеров, транзисторов. И спорт: лыжи, футбол, хоккей и т.д. И проба сил: «Я ему так дал!», «Если ты еще раз полезешь – схватишь...»

Методические рекомендации

Форма проведения: беседа-практикум.

В ходе проведения беседы возможна организация коллективной работы во время выполнения: теста «Правильные ли у вас представления о воспитании мальчиков и девочек?» Родителям в микрогруппах предлагается обсудить несколько (5–8) утверждений и вынести общее решение относительно них.

ТЕСТ

ПРАВИЛЬНЫЕ ЛИ У ВАС ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О ВОСПИТАНИИ

МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК?

Один французский психолог составил тест, который раскрывает некоторые наши предрассудки в подходе к воспитанию мальчиков и девочек. Каждый родитель может с его помощью проверить, насколько его представления о воспитании верны.

Предлагаем вам 20 вопросов, на которые нужно ответить «да» (то есть вы согласны с этим утверждением) или «нет» (вы придерживаетесь другого мнения).

1. Девочки более послушны, чем мальчики.

2. Девочки лучше относятся к природе.

3. Мальчики лучше могут оценить сложное положение и мыслят более логически.

4. Мальчики испытывают большее желание отличиться.

5. Мальчики больше одарены в математике.

6. Девочки более чувствительны к атмосфере, в которой они живут, тяжелее переносят боль, страдание.

7. Девочки умеют лучше выразить свои мысли.

8. У мальчиков лучше зрительная память, а у девочек – слуховая.

9. Мальчики лучше ориентируются в пространстве.

10. Мальчики агрессивнее.

11. Девочки менее активны.

12. Девочки более общительны, отдают предпочтение большой компании, а не узкому кругу друзей.

13. Девочки более ласковы.

14. Девочки легче подпадают под чужое влияние.

15. Мальчики более предприимчивы.

16. Девочки более трусливы.

17. Девочки чаще страдают от комплекса неполноценности.

18. Девочки реже соперничают между собой.

19. Мальчикам более важно заявить о себе, продемонстрировать свои способности.

20. У мальчиков больше склонности к творческой работе, в то время как девочки лучше справляются с монотонным трудом.

О т в е т ы:

1. В раннем детстве девочки действительно более послушны.

2. Пока не установлено ничего, что давало бы повод утверждать: девочки по своей природе больше склонны заботиться о больных и слабых животных, растениях. Разве что в возрасте 8–9 лет.

3. Это не так. Девочки могут решать сложные задачи (проблемы) не хуже мальчиков.

4. До 10–12 лет девочки развиваются быстрее и поэтому иногда стремятся выделиться, отличиться от своих сверстников. Но позднее девочки более целенаправленны, они больше, чем мальчики, думают о будущем.

5. Девочки и мальчики одарены одинаково, все зависит от того, как мы их ориентируем, хотя считается, что в математике мальчики проявляют себя лучше. Но когда мы избавимся от этого предрассудка, то не заметим большой разницы.

6. Напротив, мальчики легче поддаются влиянию среды и поэтому сильнее переживают разлуку с родителями. Мальчики более чувствительны к боли, страданию. Они лишь внешне делают вид, что им не больно, поскольку с самого начала их учат, что мужчина не должен плакать.

7. До 10–13 лет разница незначительная, затем в большинстве случаев девочки в устном и письменном виде высказывают свои мысли более четко, чем мальчики.

8. Исследования показали, что на протяжении всей жизни эта способность у мальчиков и девочек одинакова. Если и есть разница, то только индивидуальная.

9. До наступления половой зрелости разницы нет, после этого мальчики лучше ориентируются в пространстве. С годами разница усиливается. Исключения только подтверждают правило.

10. Мальчики становятся агрессивными в самом раннем возрасте, в два-три года, когда начинает формироваться их личность.

11. Не установлена разница в активности мальчиков и девочек. Лишь в детские годы мальчики проявляют ее более шумно и очевидно (в драках, например). В то же время девочкине столь шумливы, но не менее целенаправленны.

12. Напротив, девочки предпочитают одну или не более двух подруг, а не большую компанию. Вот почему именно мальчики собираются в более крупные группы. Это положение сохраняется и когда они вырастают, поэтому-то мальчики более склонны к коллективным играм.

13. До определенного возраста между мальчиками и девочками в этом нет разницы, и мальчики в определенный период требуют ласкового обращения.

14. Напротив, мальчики склонны скорее принимать «на веру» мнение компании, при их воспитании это надо непременно иметь в виду. Девочки обычно придерживаются своего мнения.

15. В этом качестве до определенного возраста у мальчиков и девочек нет разницы. Позднее более сообразительными и активными становятся девочки. А в период полового созревания они уступают в этом юношам. Быть может, сознательно.

16. Девочки не так трусливы на самом деле, как многим кажется. В действительности они могут быть сильнее и решительнее мальчиков, легче преодолевать страх.

17. Не больше мальчиков. Девочки лучше «вооружены» по отношению к сложным житейским ситуациям, умеют быстрее приспосабливаться. В большинстве случаев они более самостоятельны.

18. В этом отношении ни у кого нет преимущества. Все зависит от личности. Соперничать и «мериться силами» друг с другом могут и мальчики, и девочки.

19. Нет, мальчики легче подчиняются сильным личностям и компаниям сверстников, девочки же чаще стоят на своем. Они более самоуверенны.

20. В этом нет разницы между мальчиками и девочками. У кого-то больше творческих способностей, у кого-то меньше, пол здесь не имеет значения.

Итак, ответив на вопросы теста, вы определили, насколько ваши представления о воспитании, психологии детей совпадают с мнением психолога. Вероятно, каждый убежден, что прав именно он. Но учтите лишь то, что у детского психолога за многие годы работы было куда больше возможности изучить подрастающее поколение.

Затем происходит общее обсуждение утверждений и сопоставление мнений групп с мнением французского психолога.

В ходе собрания проводится тренинговое упражнение «Десять заповедей здоровья, или Рецепт долголетия».

Тренинговое упражнение

ДЕСЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ ЗДОРОВЬЯ, ИЛИ РЕЦЕПТ ДОЛГОЛЕТИЯ

Родителям предлагается составить собственный свод из 10 заповедей здоровья. Сначала все работают индивидуально, потом вырабатывается обобщенный перечень из 10 заповедей. При обсуждении предложений возможна открытая дискуссия, в ходе которой необходимо аргументировать утверждения. В ходе дискуссии решается вопрос о том, что родители могут предпринять по соблюдение детьми рецепта долголетия.

Литература:

1. Буянов М. Нервные расстройства у детей// Воспитание школьников. 1990. №1.

2. Кушнер Ю. Уметь чувствовать подростка// Воспитание школьников. 1991. №6.

3. Петрова Н. Спасти детей// Воспитание школьников. 1994. №1.

4. Прутченков А. С. Школа жизни. Методические разработки социально-психологических тренингов. – М., 2000.

5. Селевко Г. К., Тихомиров Н. К., Левина О. Г. Сделай себя сам// Народное образование, 2001.

6. Тарнавский Ю. О психогигиене// Воспитание школьников. 1991. №1.

 ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

И

НАСТАВНИКОВ

СОСТАВИТЕЛИ  СБОРНИКА:

п е д а г о г и  -  п с и х о л о г и

М.Н. Глухова, В.Б. Иванова

Сборник составлен с целью оказания помощи родителям и педагогам в решении проблемных ситуаций с подростками.

 Результаты  исследования знаний родителей и педагогов  особенностей «трудного» возраста – подросткового возраста, подтверждают отсутствие таковых знаний. Отсутствие  знаний возрастной психологии порождает множество проблем во взаимоотношениях подростков и взрослых, повышает уровень детской тревожности и агрессивности.

Материалы сборника в   доступной форме дают  основную информацию о физических, интеллектуальных, эмоциональных и личностных изменениях в развитии подростка, а также размышления о развитии  творческой активности подростка.

Для педагогов  подобрано ряд игр, способствующих стимулированию в развитии креативного мышления.

Уважаемые взрослые! Учитывайте возрастные особенности подростков и не порождайте конфликтов!

Процедура игры. Называются любые два предмета, например, «газета» и «верблюд». Нужно составить как можно больше разнообразных вопросов, в которых обязательно бы использовались заданные слова, причем вопросы должны быть по возможности необычными, иногда смешными.

Например: «Сколько верблюдов можно завернуть в одну газету?»; «Почему ты читаешь газету, ссутулившись как верблюд?»; «Почему ты, верблюд, грустишь так, как будто начитался газет про нашу жизнь?» и т.д.

Победителем оказываются авторы трех наиболее оригинальных вопросов, определяемых по итогам обсуждения.

Игра 20. «Поиск причины по двум следствиям»

Цель игры. Развитие способности быстро и легко оперировать всевозможными причинно-следственными отношениями, устанавливать причины событий, а также находить связь между двумя, на первый взгляд несвязанными, событиями.

Процедура игры. Называется два несвязанных друг с другом события, например: «комната наполнилась дымом» и «мальчик получил двойку за невыполненный урок». Их надо рассматривать как два следствия, которые являются одновременной причиной их обоих. Эту причину и нужно установить. Желательно указать несколько различных возможных причин.

Например, в нашем случае: «перегоревшие пробки», «неожиданный приезд родственника - заядлого курильщика и интересного рассказчика» и т.д.

Побеждает тот, чей список причин больше.

ФИЗИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ И САМООЦЕНКА

Подростковому возрасту свойственно болезненное внимание к представлениям о норме в отношении роста тела, его размера, веса, пропорций, прически, лица, поведения и движений, которые различаются в разных культурах. Подростки весьма склонны находить у себя физические отклонения даже в тех случаях, когда все показатели соответствуют норме. Эта повышенная чувствительность может вызывать конфликтные реакции или даже хронические психические нарушения невротического характера. Частым поводом к снижению самооценки служат широко распространенные в этом возрасте угри и непропорциональность телосложения. Как правило, к концу данного периода развития это полностью исчезает, что и помогает некоторым подросткам избавиться от чувства неполноценности. Типично для данного возраста нежелание признаться в подобных переживаниях из страха быть высмеянным взрослыми. При сходной у представителей обоих полов неуверенности физические изменения у девушек в этом возрасте чаще сопровождаются стыдом, а у юношей − гордостью, так как последние связывают их с половой потенцией. К психологическим проблемам могут приводить как действительная или мнимая задержка развития, так и преждевременное созревание, чреватое слишком ранней сексуализацией поведения. По данным социологических исследований в развитых европейских странах опыт половой жизни до достижения совершеннолетия имеют до 63 % мальчиков и до 80 % девочек. Исследования последних лет показывают, что эти данные значительно занижены.

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

Между 11-ми 15-м годами жизни в когнитивной области происходят существенные структурные изменения, выражающиеся в переходе к абстрактному и формальному мышлению...

Интеллектуальные функции в этот период не подвержены резким возрастным   сдвигам. На умственное развитие в этом возрасте влияют следующие факторы: характер отношений родителей с подростком, социально-экономический статус семьи, мотивационные факторы (стимулы в школе и дома), а также личностные особенности и представления о самом себе. В подростковом возрасте появляется новая черта - способность к интроспекции (самонаблюдению). Подростки вполне сознательно наблюдают и регистрируют как собственные реакции, так  и  реакции окружающих на свое поведение. Способность видеть себя глазами окружающих приводит к осознанию   недостатков собственной личности, которое часто сильно отличается от представлений о себе самом. Идеальное и реальное Я не совпадают. Это часто приводит к изменениям настроения, переживаниям и депрессивным расстройствам. В этот период формируются идеалы, которые не обязательно излагаются или претворяются в жизнь. Можно наблюдать, что подростки думают одно, а говорят другое, а также что-то выдумывают и сравнивают это с действительностью. Претензии к миру взрослых и бунт против него - характерная черта этого возраста. Поскольку взрослые не дотягивают до идеальных представлений, им могут адресоваться упреки в отказе от борьбы, приспособленчестве и неспособности активно содействовать будущему прогрессу. Хотя подобные мысли во многом обоснованы, они часто страдают чрезмерной обобщенностью. В этот период у подростков часто появляются образцы для подражания, которые вызывают быстрое разочарование, так как любой живой человек вряд ли отвечает идеальным требованиям. В ходе приспособления к действительности подростки постепенно утрачивают значительную часть идеализма.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ И ЛИЧНОСТНОЕ РАЗВИТИЕ

Потребностная сфера подростков (по А.Маслоу).

1. Физиологические потребности. Среди них особо выделяются стремления к физической и сексуальной активности, а также к высокой оценке своего физического развития. Они основаны на биологических механизмах созревания и могут усиливаться благодаря особенностям социальной среды.

2. Потребность в безопасности усиливается в подростковом возрасте. Но подростки ищут ее чаще не в семье, а, скорее, в группе ровесников, влияние такой группы порой сильнее. Около 62-70 % подростков причисляют себя к разного рода неформальным группам.

3. Потребность в независимости также усиливается в этот период, что может приводить к столкновению с родительскими (педагогическими) ограничениями и ожиданиями. На этом фоне возникает много семейных и школьных конфликтов. Стремление в независимости проявляется в противодействии навязываемым мнениям, в отрицании авторитетов, в сомнении в общественных нормах, правилах и обычаях.

4. Потребность в привязанности (любви) возрастает в этот период в связи с половым созреванием, отдалением от родителей, а также возникающим чувством одиночества и изолированности. Обратимся в статистике. Так, например, при обследовании несовершеннолетних правонарушителей оказалось, что 90 % из них в школе чувствовали себя «изолированными», почти все они были недовольны своим положением в классе, более 50 % из них относились к одноклассникам безразлично или враждебно.

5. Потребность в успехе (мотивация достижения). У подростков стремление к успеху стимулируется: желанием добиться уважения и высокой социальной оценки, попыткой произвести впечатление на лиц другого пола, а также

 Игра 16. «Поиск сравнений»

Цель игры. Развитие способности видеть в одном предмете признаки других, иногда очень далеких от него по смыслу, но схожих по некоторым характерным внешним очертаниям, и на этой основе создавать образные обобщения.

Процедура игры. Описывается некоторый предмет или ситуация, например: «зеркало сверкало в лунную ночь, как...». Нужно подобрать как можно больше сравнений. Сравнения могут быть как банальными: «как поверхность озера», так и неожиданными: «как экран телевизора во время показа рок-парада», «как белое платье девушки, идущей на первое свидание» и т.д.

Побеждает автор более оригинального сравнения.

Игра 17. «Поиск эмоционально адекватных образов»

Цель игры. Формирование умения находить для разнообразных эмоциональных ситуаций простые, но в то же время емкие и содержательные образы, адекватно переживаемым в них состояниям.

Процедура игры. Задается какая-либо эмоциональная ситуация (предмет, существо, переживание) и предлагается изобразить ее в виде схематического рисунка или словами описать суть предлагаемых образов. Например, в ответ на вопрос ведущего: «Как можно изобразить радующегося человека?», участники могут выписать следующие варианты: «Человек летит; искрится; танцует» и т.д.

При подведении итогов учитывается как общее количество предложенных ответов, так и их оригинальность. Возможно коллективное совершенствование некоторых ответов.

Игра 18. «Добавление к предмету новых функций»

Цель игры. Формирование навыков комбинирования признаков различных предметов, совмещающих то, что несовместимо в данных условиях.

Процедура игры. Называется какой-либо предмет, например «диван». Следует продумать, какие принципиально новые, не свойственные ему функции он мог бы выполнять, если несколько изменить при этом его конструкцию. Другими словами, заданный предмет нужно соединить с другими предметами, выполняющими достаточно непохожие на него функции. Например, «дивану можно добавить функцию велосипеда (двигая ногами, лежащий мог бы кататься)», «будильника (в нужный момент диван тормошил бы спящего)» и т.д.

Побеждает тот, кто выпишет наибольшее количество подобных ответов.

Игра 19. «Формирование вопросов по двум заданным словам»

Цель игры. Развитие способности создавать при совмещении двух различных предметов нарочно необычную, странную, причудливую смесь, решительно преодолевая при этом шаблоны здравого смысла, прошлого опыта и привычного словоупотребления.

задачах, либо чрезмерно поглощены бесполезными для дальнейшего развития вещами в ущерб всем остальным занятиям;

Побеждает тот, кто наряду с задуманным предметом называет наибольшее число других, особенно неожиданных предметов, и четко обосновывает свои ответы.

Игра 13. «Поиск ассоциаций»

Цель игры. Развитие ассоциативного фундамента воображения, улучшение таких качеств ассоциативного потока, как его широта, глубина, скорость, управляемость, лежащих в основе многих видов творчества.

Процедура игры. Берется какое-либо словосочетание или фраза, например: «Самолет взлетает, пристегните ремни». Нужно как можно больше выписать ассоциации (в столбик), которые она вызывает. Время ограничено: 5-7 минут. Ассоциации могут быть как банальными: «стюардесса», «автомобильные ремни» и т.д., так и достаточно нестандартными: «перед началом дела подстрахуйся», «а птицы в полете ничем не пристегиваются» и т.д. Но в любом случае они должны быть тесно связаны по смыслу с исходной фразой, в противном случае они не засчитываются.

Побеждает тот, у кого больше ассоциаций, которые не встречаются у других участников.

Игра 14. «Перечень возможных ошибок в восприятии предмета»

Цель игры. Развитие способности видеть в одном предмете признаки других, иногда очень далеких от него по смыслу, но схожих по некоторым характерным внешним очертаниям, и на этой основе создавать образные обобщения.

Процедура игры. Называется какой-либо предмет (иногда и некоторые черты окружающей его обстановки), например: «лежащая на столе меховая шапка». Нужно выписать как можно больше названий других предметов, за которые может быть принят заданный предмет в условиях затрудненного виденья (например, при вспышке света лишь на одно мгновение, в полумраке, в тумане и т.д.). В данном случае это могут быть: «кошка», «наполовину спущенный волейбольный мяч», «чья-то макушка, высунувшаяся из-под стола» и т.д.

Игра 15. «Перечень возможных использований предмета в детской игре»

Цель игры. Развитие способности видеть в одном предмете признаки других, иногда очень далеких от него по смыслу, но схожих по некоторым характерным внешним очертаниям, и на этой основе создавать образные обобщения.

Процедура игры. Называется какой-либо предмет, например: «Пучок травы». Нужно представить себе игру детей и выписать как можно больше других предметов, в качестве заменителей которых может быть употреблен заданный предмет. В нашем случае: «веник», «макароны», «снег» и т.д.

Побеждает тот, кто указал наибольшее число предметов, не повторяющихся у других игроков.

стремлением проявить и проверить свои способности. Потребность в успехе проявляется ярче у тех подростков, которые уже в дошкольном возрасте привыкли добиваться успеха и во время учебы в школе в возрасте 8-10 лет не испытывали жесткого внешнего контроля.

6. Потребность в самореализации и развитии собственного Я. Ее усиление в подростковом возрасте связано с развивающейся мотивацией достижения, а также с потребностью в признании и принятии подростка как члена общества. Ее удовлетворение способствует формированию благоприятного представления о себе самом. Часто может проявляться в этот период в повышенном конформизме, так как у подростков сильно выражена ориентация на сверстников.

НРАВСТВЕННОЕ РАЗВИТИЕ В ПЕРИОД ВЗРОСЛЕНИЯ

В этот период происходит пересмотр ценностных представлений. Родители, как образец для подражания, все больше отступают на задний план.

Развивается собственная иерархия ценностей, на основе которой принимаются решения и регулируется поведение. Образцом становится референтная группа сверстников. После периода проявления нигилизма молодые люди признают большинство ценностей, свойственных их культурному окружению. Постепенно подростки учатся учитывать потребности и интересы окружающих в той же степени, как и свои собственные.

РАЗВИТИЕ Я. ФОРМИРОВАНИЕ Я-КОНЦЕПЦИИ

В центре внимания подростка стоят следующие вопросы: «Каков Я? Каким хотелось бы мне стать? За кого меня принимают?» Подростки часто сталкиваются в этом отношении со следующими проблемами:

• не могут выработать свои ценности, цели и идеалы;

• избегают адекватных и характерных для их возраста требований и возвращаются на более раннюю ступень развития, в известной степени оправдывающую их поведение;

• нарушением чувства времени (может проявляться в ощущении жесткого цейтнота, в одновременном ощущении себя и очень молодым, и старым, в страхе или желании смерти);

• застой в работе (нарушение естественной работоспособности). Подростки либо не способны сосредоточиться на необходимых и соответствующих их возрасту

• отрицание всех свойств и ролей, которые в. норме способствуют взрослению (семейные роли и привычки, профессиональные, полоролевые стереотипы). Часто дело доходит до ярко выраженного презрения ко всем этим ценностям. Это может выражаться также в ориентации подростка на образцы, роли или свойства, которые демонстрировались в ходе развития подростка как нежелательные или опасные. Можно привести пример матери, брат которой был алкоголиком, и которая постоянно находила у своего сына черты, указывающие на повторение им в будущем той же участи. Одновременно она предостерегала его от этой опасности. Для сына же это стало вариантом желанного «исхода». Часто подобные ситуации развиваются во взаимодействии педагогов и подростков.

Перечисленные выше источники конфликтов в крайних случаях чреваты развитием психологических затруднений и личностных проблем (по данным статистики около 30 % подростков страдают нервно-психическими заболеваниями). Именно поэтому родителям и педагогам нельзя не принимать это во внимание.

Часто у подростков в силу возрастных особенностей формируется негативная Я-концепция (слабая вера в себя, боязнь получить отказ, низкая самооценка). Это может приводить в дальнейшем к нарушениям поведения.

Психологи отмечают следующее воздействие негативной Я-концепции:

1. Снижение самоуважения и часто, как следствие, - социальная деградация, агрессивность и преступность.

2. Стимуляция конформистских реакций в трудных ситуациях. Такие подростки легко под даются влиянию группы и втягиваются в преступные действия.

3. Глубокое изменение восприятия. Так, подростки с негативной самооценкой с трудом сознают, что совершают хорошие поступки, так как считают себя неспособными к ним.

РОЛЬ СЕМЬИ В ПЕРИОД ВЗРОСЛЕНИЯ

Отношение к семье в ходе взросления меняется следующим образом:

1. Усиливается критика, сомнения и противодействия ценностям, установкам и образу действий взрослого. Часто это ведет к конфликту с родителями, особенно если в семье господствует нетерпимый и ограниченный стиль воспитания.

2. В процессе социализации группа ровесников в значительной степени замещает родителей, как бы «обесценивая» последних. Это всегда серьезная проблема семейных отношений.

3. Ослабляются эмоциональные связи с родителями, постепенно замещаясь взаимоотношениями со многими людьми (группами). Особую роль играют здесь особенности, связанные с внешним видом и производимым впечатлением (одежда, прическа и т.п.). В связи с тем, что подросток ориентируется на группу, это может

Процедура игры. Берется несложная фраза, например: «Нынешнее лето будет очень теплым». Надо предложить несколько вариантов передачи этой же мысли другими словами. При этом ни одно из слов данного предложения не должно употребляться в других предложениях. Важно следить, чтобы при этом не искажался смысл предыдущего высказывания.

Побеждает тот, у кого больше вариантов.

Игра 10. «Перечень возможных причин»

Цель игры. Развитие способности сразу же искать широкий круг причин при решении любой проблемы или осмыслении явления, прорабатывать самые разные версии.

Процедура игры. Описывается какая-нибудь необычная ситуация, например: «Вернувшись из магазина, вы обнаружили, что дверь вашей квартиры распахнута». Надо как можно быстрее назвать побольше причин этого факта, возможных объяснений (причины могут быть банальными: «забыл закрыть дверь», «залезли воры» и маловероятными: «прилетели инопланетяне»).

Побеждает тот, кто назовет наибольшее число причин и, чем они разнообразнее, тем лучше.

Игра 11. «Загадывание предмета с помощью пары других предметов»

Цель игры. Развитие способности выделять наиболее характерные признаки и находить другие предметы, имеющие сходные с ним признаки, а также способности комбинировать.

Процедура игры. Называется какой-либо хорошо известный всем предмет, явление, существо, например, «змея». Нужно назвать два других предмета, в целом мало похожих на заданный, но таких, сочетание которых (их признаков) по возможности однозначно бы его определяло. В данном случае могут быть названы, например, «горная дорога» (извилистая) и «кожаное портмоне» (кожа).

Время ограничено: 5-7 минут. Следует найти как можно больше вариантов. Ответы обсуждаются и обосновываются.

Игра 12. «Отгадывание предмета по паре других предметов»

Цель игры. Формирование умения быстро и точно оперировать с разнообразными характерными признаками предметов, выделять их, сопоставлять друг с другом, образовывать всевозможные сочетания.

Процедура игры. Называются пары предметов, которые однозначно кодируют некоторый третий предмет (например, задумав «фонтан», называется «дерево» и «ливень»). Участникам игры предлагается отгадать задуманное. При этом задачей игроков является записывание как молено большего числа разнообразных предметов и явлений, представляющих собой возможные расшифровки заданной пары, то есть образующих синтез различных признаков предметов (например, «дельта реки», «вода, которая течет и ветвится подобно дереву» и т.д.).

Процедура игры. Задаются два предмета, например, «лопата» и «автомобиль». Надо назвать предметы, являющиеся как бы переходными мостиками от первого ко второму. Называемые предметы должны иметь четкую логическую связь с обоими заданными предметами. В нашем случае, например, «экскаватор» сходен с лопатой и является транспортным средством; «рабочий» копает лопатой и в то же время может быть владельцем автомобиля, и т.д. Допускается использование 2−3 соединительных звеньев (лопата - тачка - прицеп - автомобиль). Особое внимание обращается на четкое обоснование и раскрытие содержания каждой связи между соседними элементами цепочки.

Побеждает тот, у кого больше аргументированных ответов.

Игра 7. «Способы применения предмета»

Цепь игры. Развитие способности концентрироваться на одном предмете, умения вводить его в самые разнообразные ситуации и взаимосвязи.

Процедура игры. Называется какой-либо предмет, например, «книга». Надо назвать как можно больше способов его применения (в нашем случае ее можно использовать как подставку, можно ей прикрывать бумаги на столе от «посторонних» глаз и т.д.).

Следует ввести запрет на называние безнравственных, варварских способов применения предметов.

Побеждает тот, кто называет большее число различных функций предмета.

Игра 8. «Формулирование определений»

Цепь игры. Развитие четкости и стройности мышления, умения фиксировать существенные признаки.

Процедура игры. Называется знакомый всем предмет или явление, например, «волна». Надо дать ему наиболее точное определение, которое бы обязательно включало в себя все существенные признаки и не касалось несущественных.

Побеждает  тот,   чье  определение  однозначно характеризует данный предмет, то есть любая его разновидность обязательно охватывается этим определением, но никакой другой предмет под него не подходит. Эта игра требует, чтобы участники игры могли взаимно проверить друг друга: опровергнуть контрпримерами или одобрить. Возможно и коллективное творчество, когда на базе двух разных индивидуальных определений совместно вырабатывается одно общее.

Игра 9. «Выражение мысли другими словами»

Цель игры. Формирование «социального мышления», то есть способности высказывать одну и ту же мысль разными словами и с учетом конкретной ситуации.

приводить к семейным конфликтам, причем не только с родителями, но нередко также с братьями и сестрами.

4. Отход от родительского дома отражается не (а всех формах поведения, взглядах и установках зачастую это относится лишь к определенным областям жизни. Критика и споры касаются преимущественно одежды, прически и присутствия (отсутствия) дома по вечерам. Споры с родителями − важный фактор, отягощающий развитие подростка. Вместе с проблемами учебы и досуга они могут привести к потреблению алкоголя, наркотиков, правонарушениям, симптомам стресса и низкой самооценке. По результатам опроса  подростков можно выделить доминирование следующих видов досуга: «Просто гуляем» - 60 % опрошенных подростков; «Занимаемся чем придется» - 21,6 %.

5. Несмотря не уменьшение влияния семьи в период взросления, она по-прежнему остается значимой для подростка. Процесс постепенного отделения подростка от семьи, как обязательного условия достижения самостоятельности, носит в этот период временный и неполный характер.

Итак, в этот период у подростков можно наблюдать сильное стремление к самостоятельности и автономии. Эти изменения вызывают у родителей реакцию в виде усиленного стремления к контролю, грусти по поводу отдаления детей, боязни их потерять или же спокойствия и понимания. Эмоциональное состояние родителей, в свою очередь, влияет на поведение как подростков, так и родителей. Процесс выяснения отношений обостряется к концу фазы взросления и «разрешается» по-разному. Может восстановиться стабильная и прочная связь с родителями или наступить более продолжительный и непримиримый разрыв либо сохраниться противоречивая связь, характеризующая затянувшиеся расхождения.

Напряженные отношения между родителями и подростками сейчас обусловлены не только конфликтом между поколениями, но и изменившимися экономическими условиями и технологическим прогрессом, перед лицом которых родители, как и подростки, чувствуют себя неуверенными и беспомощными.

Типичные и наиболее важные темы конфликтов с родителями следующие:

1. Подростки хотят общаться, прежде всего, со своими ровесниками, развивать собственные интересы и слабо контролироваться родителями.

2. По сравнению с эпохой юности нынешнего поколения родителей значительно уменьшилось значение прически, одежды и неаккуратности как предметов для спора с родителями.

3. Столкновения с родителями по вопросам эротики и секса происходят уже в возрасте 13-16 лет - значительно раньше, чем у предшествующих поколений.

4. На подростков тяжелым грузом ложатся школьные проблемы, так как время, проводимое в школе, значительно увеличилось.

5. Главные конфликтные области − аккуратность, помощь в домашнем хозяйстве и успеваемость в школе, − сейчас менее важны, чем отсутствие подростка дома, одежда и курение. Школьные неудачи чаще обостряют отношения с родителями у мальчиков. А остальные проблемы сильнее затрагивают девочек.

Факторы, препятствующие развитию, (взрослению) подростка:

1. Социально-экономические трудности. К ним относятся: недостаток питания, плохие жилищные условия, бедность и т.д.

2. Оскорбление взрослыми чувства собственного достоинства подростков. Подростковый возраст − период особой чувствительности к поведению взрослых, ограничивающему самостоятельность и задевающему чувство собственного достоинства. Такое поведение может провоцировать негативные поведенческие реакции со стороны подростков, конфликты. Очень часто подростки, стремясь восстановить социальные контакты с близкими, совершают суицидальные поступки. В этих случаях покушение на самоубийство направлено не на самоуничтожение - это по сути дела мольба подростка о помощи. Статистика отмечает, что среди лиц 15-24 лет в последние 15 лет число самоубийств увеличилось в два раза. Во Франции их число среди подростков за последние 10 лет утроилось и теперь не уступает количеству несчастных случаев на автострадах. Социолог А.Г.Амбрумова, обследовав 770 подростков и юношей с суицидальным поведением, показала, что в возрасте до 13 лет попытку самоубийства совершили 14,4 %, в 13-16 лет - 51,8 %, в 17-18 лет - 33,8 %. Подростки стремятся в этот период «быть принятыми всерьез» взрослыми, а не в качестве детей переходного возраста.

3. Длительная экономическая зависимость подростков. В настоящее время экономическая зависимость детей от родителей увеличилась в связи с удлинением периода профессионального обучения. Чрезвычайно важно разрабатывать новые законодательные акты, предоставляющие человеку раннего возраста возможность получить осмысленную, посильную работу, в соответствии с возрастными особенностями.

4. Урбанизация, рост плотности населения. Этот фактор сужает возможности жизненного «экспериментирования» подростков, которое выражается в стремлении к самостоятельности. Эти условия приводят к тому, что взрослые в большей степени опекают подростков, в результате стесняя их и лишая возможности проявлять себя.

5. Условия, способствующие развитию эгоцентризма. Этому способствует ослабление традиционных семейных и внесемейных связей, приводящее к утрате личных связей подростком и освобождению от чувства ответственности.

6. Противоречивые взгляды общества на секс. Отсутствуют четкие принципы и, прежде всего, продуманное сексуальное воспитание и просвещение.

Игра 3. «Исключение лишнего слова»

Цель игры. Развитие способности легко переходить от одного вида связей к другим, не зацикливаясь на них, а также учит одновременно удерживать в поле зрения сразу несколько предметов и сравнивать их между собой.

Процедура игры. Берутся любые три слова, например, «еж», «яблоко», «солнце». Надо оставить только те слова, которые обозначают в чем-то сходные предметы, а одно слово «лишнее», не обладающее этим общим признаком, исключить. Следует найти как можно больше вариантов исключения лишнего слова, а главное - больше признаков, объединяющих каждую оставшуюся пару слов, не присущих исключенному.

Побеждает тот, у кого ответов больше.

Игра 4. «Поиск аналогов»

Цель игры. Формирование способности классифицировать явления по их признакам.

Процедура игры. Называется какой-либо предмет или явление, например, «вертолет». Необходимо выписать как можно больше аналогов, то есть других предметов, сходных с ним по различным существенным признакам. Следует также систематизировать эти аналоги по группам в зависимости от того, с учетом какого свойства заданного предмета они подбирались (например, в данном случае «птица», «бабочка» - умеют летать, «поезд», «автобус» - средства передвижения).

Побеждает тот, кто назвал наибольшее число групп аналогов.

Игра 5. «Поиск противоположных предметов»

Цель игры. Формирование способности по признакам одного предмета искать другие, выделять в них общее и различное.

Процедура игры. Называется какой-то предмет, например, «дом». Надо назвать как можно больше предметов, противоположных данному. При этом следует ориентироваться на различные признаки предмета и систематизировать его противоположности (антиподы) по группам (например, в нашем случае «сарай» - противоположный по размеру и степени комфорта, «поле» - открытое пространство и т.д.).

Побеждает тот, кто назвал наибольшее количество групп противоположных предметов.

Игра 6. «Поиск соединительных звеньев»

Цель игры. Формирование легкости и быстроты установления связи между явлениями, различными на первый взгляд.

воспроизведение полученных знаний, а организовываться таким образом, чтобы учащиеся смогли полностью раскрыть и развить свои творческие способности. Необходимым условием для этого является креативность личности педагога, обладающей высокой творческой активностью и стремящейся «заразить» творчеством своих воспитанников.

Остановимся на основных приемах и упражнениях стимулирования и развития творческой активности учащихся как на уроках, так и во внеклассной работе креативного мышления, помогает акцентировать внимание учащихся на новых подходах (способах, тактиках, стратегиях), которые могут выводить на оригинальные ответы, а также помогают приобретать «собственные» подходы к решению поставленных задач. Важно акцентировать внимание на том, что в предлагаемых задачах не существует одного единственного решения, что хороши любые ответы и правильными могут быть различные решения, совсем непохожие друг на друга.

Остановимся на описании такого рода игр.

Игра 1. «Составление предложений»

Цель игры. Развитие способности быстро устанавливать разнообразные, иногда совсем неожиданные связи между привычными предметами.

Процедура игры. Берутся наугад три слова, не связанных по смыслу, например, «остров», «экран», «пирамида». Надо составить как можно больше предложений, которые обязательно включали бы в себя эти три слова (можно менять их падежи и использовать другие слова).

Обязательным условием эффективности этих игр является сопоставление и обсуждение игроками всех предложенных ответов и развернутое обоснование, почему именно тот или иной ответ им нравится больше или не нравится.

Игра 2. «Поиск общего»

Цель игры. Развитие способности находить множество общего в разрозненном, несвязанном материале.

Процедура игры. Берутся наугад два слова, мало связанные по смыслу, например, «чашка» и «лодка». Следует выписать как можно больше общих признаков для этих предметов. Ответы могут быть стандартными: «изделия человеческих рук», «имеют глубину» и т.д. Но особенно ценятся необычные, неожиданные ответы, позволяющие увидеть эти предметы в совершенно новом свете.

Побеждает тот, у кого список общих признаков больше. Можно вести и качественный критерий: начисляется дополнительный балл за оригинальность. В дальнейшем поступившие ответы можно разделить на вскрывающие существенные и несущественные признаки для заданных предметов.

В результате это способствует развитию экспериментирования в этой области подростками, рискуя забеременеть или заразиться венерическими заболеваниями.

7. Препятствия полноценному участию молодых людей в общественной жизни. Большинство перечисленных выше особенностей современной социальной ситуации подходит под эту формулировку. Ни школе, ни юношеским организациям, ни различным общественным объединениям не удается постепенно подготовить подростков к принятию на себя социальной ответственности. Это наглядно демонстрируют данные о подростковой преступности. Отбытие наказаний в значительной мере ограничивает возможности дальнейшего развития подростков и по окончании его срока они сталкиваются с еще более сложными барьерами на пути включения в общественную жизнь.

Подростковая субкультура

Взгляды подростков обычно отличаются от представлений, свойственных миру взрослых. Культивируются особые формы общения, характерные отличия в одежде, прическе. Конечно, все эти внешние проявления и особенности поведения нестойки и касаются не всех подростков. Однако для некоторых из них принадлежность к субкультуре представляет собой важный этап перехода во взрослое состояние.

Типичные проявления подростковой субкультуры:

1. Бегство от общества (наркотики, религиозные секты, самопознание, медитация, нарциссическая погруженность в себя, увлечение Интернетом и компьютерными играми).

2. Цинизм (направления, связанные с культурой и модой, эстетика «детей большого города», решительно порывающих с окружающей повседневностью, выделяющихся внешним видом, музыкой и т.п., интересующихся только собой).

3. Агрессивные стычки (рокеры, футбольные «фанаты» и т.д.).

4. Традиционные формы самоорганизации (союзы, группы по увлечениям и т.д.).

Психосоциалъные конфликты подростков:

1. Столкновение с авторитетами в семье и обществе. Конфликты с авторитетами выражаются в открытом или скрытом сопротивлении существующему порядку, то есть возникают в результате взаимодействия существующих в обществе (семье) ограничений и типичной для подросткового возраста склонности к конфликтам.

2. Конфликты с ровесниками. Конфликты между подростками  часто  связаны  с  соперничеством  и партнерством. Часто возникают преимущественно с лицами  своего  пола:   между  мальчиками − за лидерство в группе, за успехи в физической и интеллектуальной  областях, за дружбу и привязанность, у девочек − 

из-за соперничества за благосклонность и привязанность более старших по возрасту юношей.

3. Конфликты с общественными институтами. Конфликты возникают главным образом в школе, с инспекцией по делам несовершеннолетних, с карательными органами (с милицией, в суде, при отбывании наказания), по месту работы. Чаще всего эти конфликты обусловлены отклоняющимся (асоциальным) поведением подростков, алкоголизмом, наркоманией, проституцией, вандализмом.

РАЗВИТИЕ ТВОРЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ

ПОДРОСТКОВ

Развитие творческих способностей учащихся − одна из актуальных задач воспитания и обучения. Успешное ее решение возможно лишь в том случае, если все факторы − психологические, социальные и биологические − будут изучены и учтены в педагогическом процессе.

Творческие способности, в отличие от специальных способностей, определяющих успешность в конкретных видах деятельности, проявляются в любой деятельности, в том специфическом стиле ее выполнения, который может быть назван творческим.

Для творческого стиля на всех уровнях деятельности характерны, прежде всего, самостоятельная постановка проблем, так называемая интеллектуальная инициатива, самостоятельный (оригинальный) способ решения уже готовых тем и проблем и т.д. Иными словами, творческая инициатива характеризуется отсутствием шаблона, функциональной фиксированности и ригидности в мыслительной и исполнительной деятельности.

Некоторые исследователи творческий стиль мыслительной деятельности − это первичная и естественная форма работы мозга. В связи с этим творческие способности присущи всем людям, но проявляются они по-разному в зависимости от выраженности специальных способностей к различным видам деятельности.

Шаблоны и штампы появляются под влиянием социальных воздействий и, главным образом, как продукт существующей системы воспитания и обучения. Вот почему для формирования гармонически развитой личности, с высокими интеллектуальными и творческими способностями, необходимо осуществлять преобразование процессов воспитания и обучения в современной школе. Эти преобразования должны учитывать все необходимые условия развития креативности («творческости»): благоприятная

теплая атмосфера между учителем и учеником; помощь детям со стороны учителя в осознании своего творческого потенциала; развитие коммуникативных связей между учениками в процессе решения творческих задач и т.п. Помимо этого, процесс воспитания и обучения должен быть направлен не на «простое»

«Только личность может действовать на           развитие и определение личности, только характером можно образовать характер»

                                К.Д. Ушинский

БЫТЬ  РОДИТЕЛЕМ – это значит быть воспитателем, педагогом- психологом, социальным педагогом, медицинским работником, профориентатором, экономистом, юристом… быть ЛИЧНОСТЬЮ   для своих детей.

Януш  Корчак  - «Советы вразброс»

« Детские годы – долгие важные годы жизни ребенка… Уважайте труд познания … Уважайте собственность ребенка и его бюджет… Уважайте тайны и отклонения тяжелой работы роста в подростковом периоде… Уважайте текущий час и сегодняшний день… Как ребенок сумеет жить завтра, если мы не даем ему жить сегодня сознательной, ответственной жизнью?

Хороший воспитатель отличатся от плохого только количеством сделанных ошибок и причиненного детям вреда.

Есть ошибки, который хороший воспитатель делает только раз и, критически оценив, больше не повторяет, долго помня свою ошибку. Если хороший воспитатель от усталости поступит бестактно или несправедливо, он приложит все усилия, чтобы как-то механизировать мелкие надоедливые обязанности, ведь он знает, что все неладное от нехватки у него времени. Плохой воспитатель все ошибки сваливает на детей. Он полагает, что дети и в самом деле должны не шуметь и не пачкать платье, а добросовестно зубрить грамматические правила.

Умный воспитатель не куксится, когда он не понимает детей, а размышляет, ищет, спрашивает их самих. И они его научат не задевать их слишком чувствительно, было бы желание научиться!»

17-73                                             ПАМЯТКА

родителям

по профилактике экстремизма.

Одной из особенностей современной России стала активная деструктивная деятельность многочисленных общественных формирований, в том числе различных партий и общественных движений. Анализ их деятельности показывает, что она по многим направлениям выходит за рамки закона: их печатные издания, радио- и телевыступления лидеров, пропагандистские кампании прямо угрожают общественному порядку, спокойствию и безопасности граждан, межнациональному согласию, государственному строю, то есть — имеют выраженный экстремистский характер.

По своим направлениям экстремизм многовекторен. Экстремистская деятельность может осуществляться в отношении совершенно различных субъектов: властных структур, отдельных политиков и их объединений, социального строя или социальных групп, религиозных общин или религиозных деятелей, наций, народностей. Отсюда и разные формы экстремизма: экстремизм националистический, религиозный, молодежный.

Необходимо отметить, что в чистом виде ни одна из форм экстремизма не существует. Всегда происходит смешение названных форм с преобладанием той или иной окраски там, где в действие вовлекаются массы населения, где затрагиваются интересы многих людей, где нарушается общественный порядок, создается угроза жизни и здоровью людей, всегда политика переплетается с национализмом, религией и т.д. Как любое негативное явление, экстремизм не рождается на «пустом месте». Причин, определяющих возникновение и существование экстремистских организаций в РФ, достаточно много. Поэтому огромное значение имеет анализ мотивации преступного поведения их членов.

При анализе социально-психологических причин преступного поведения нельзя забывать о взаимном влиянии культур, которое может быть позитивным и негативным. Всплеск массовой ксенофобии, связанной прежде всего с миграционными процессами, этнической монополизацией малого и среднего бизнеса, огромным количеством гастарбайтеров, занимающих рабочие места и способствующих обвалу цен на рынке труда, разным менталитетом граждан.

Насколько многообразен и многолик экстремизм, настолько разнообразны порождающие его мотивы. По мнению опрошенных в ходе исследования сотрудников подразделений по противодействию экстремизму различных регионов России, основными порождающими экстремизм мотивами являются: материальный, идеологический, желания преобразования и неудовлетворенности реальной ситуацией, власти над людьми, интереса к новому виду деятельности, товарищеский, самоутверждения, молодежной романтики, героизма, игровой, привлекательности смерти. Мотивация правонарушителей существенно отличается от мотивации законопослушных граждан.

Мотивацию преступного поведения в экстремистских организациях разделяют на личную и групповую. Нахождение в группе способствует

возникновению определенных мотивов поведения, постановке новых и уходу от старых целей. При формировании мотивов и целей экстремистской активности в группе, как правило, происходит обмен мнениями, знаниями, опытом, а также взаимное убеждение и внушение, ускоряющее решимость совершить данное преступление.

Характер мотивации поведения каждого члена и всей группы в целом различается по силе и направленности. Сила мотивации зависит от взаимного влияния участников группы, их консолидации. Поскольку экстремистские организации, как правило, стараются поддерживать конспирацию своей деятельности, они вынуждены быть сплоченными, за счет этого достигается усилие мотивированности поведения каждого участника. Члены группы четко распределены по своим ролям: идеолог, руководитель, организатор и исполнители. В группе действуют довольно жесткие правила, требующие от участников безоговорочного подчинения.

Результаты проведенного исследования позволяют сделать вывод об особенностях преступлений экстремистской направленности. В подавляющем большинстве членами молодежных экстремистских группировок выступают молодые люди в возрасте от 14 до 20 лет (в редких случаях до 25-30 лет). Субъектами преступлений выступают лица мужского пола, однако, членами неформальных молодежных экстремистских группировок наряду G молодыми людьми являются и девушки.

В отличии от обычных групп подростков, совершающих хулиганские действия или акты вандализма, как правило, с целью «поразвлечься», неформальные экстремистские группировки осуществляют свои противоправные действия, базируясь на определенной идеологии, в качестве основного тезиса которой может выступать такой: для преодоления все политических и экономических проблем в стране необходимо создание «чисто национального» государства, так как это, по их представлению, послужит гарантией от любых угроз. Причем, идея чистого государства присуща не только «скинхедам», но и религиозным экстремистам исламского толка, призывающим в свою очередь к созданию чистого государства на религиозной (мусульманской) основе. Совершенно ясно, что поведение, мотивированное указанными идеями, имеет строгую ориентацию, нацеленную в данном случае против лиц иной национальности или религии. Сюда же примешиваются ненависть к существующей власти, которая, по мнению экстремистов, попустительствует жизнедеятельности «виновников» всех российских бед, что приводит к еще более широкому распространению экстремистских идей. Именно эти идеи становятся фундаментом образования неформальных экстремистских молодежных группировок.

Какими бы мотивами ни руководствовались экстремисты, их основная цель дестабилизация социального и этнополитического положения, создание максимально конфликтных ситуаций.

Органами внутренних дел реализуется комплекс мер, направленных на выявление экстремистских настроений и принятие необходимых профилактических мер в молодежной среде.

На постоянной основе проводится мониторинг средств массовой информации и информационных ресурсов сети «Интернет» для установления фактов публикаций информации экстремистского содержания, а также несанкционированных митингах и акциях протеста.