Вредные привычки
классный час на тему

Слайд 1

Вредные привычки и их влияние на организм человека классный час учитель физической культуры Непокрытый Дмитрий Анатольевич

Слайд 2

Каждый человек ответственен за свое здоровье. Именно от него самого зависит его физическое и психическое состояние, а значит и продолжительность жизни. Ни один врач не может сделать для человека того, что человек может и должен делать для себя сам. Каждый из нас хочет жить долго и счастливо, но не всякий может жить правильно. Особенно это относится к людям, которые подвержены различным вредным привычкам

Слайд 3

Какие факторы влияют на здоровье человека? 1.Состояние окружающей природной среды; 2.Генетика (наследственность человека); 3.Здравоохраниние; 4. Образ жизни;

Слайд 4

Привычка - это действие, постоянное осуществление которого стало для человека потребностью и без которого он уже не может обойтись. Вредные привычки – это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности.

Слайд 5

Табакокурение

Слайд 6

Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой – проблемой является бросить курить, для второй – избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также – сохранить свое здоровье от продуктов курения, поскольку вещества, входящие в выдыхаемые курильщиками дым, не намного безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, входящее в зажженную сигарету.

Слайд 7

Стадии табакокурения 1.На первой стадии табакокурения выражена только психическая зависимость. При желании Вы сможете легко бросить курить, и организм довольно скоро придет в норму. (не более 5 лет) 2. Если Вы на второй стадии, у Вас все еще велик шанс бросить курить самостоятельно, но процесс будет мучительным. Никотиновая зависимость уже больше физическая. Хотя не все нанесенные организму курением раны удастся восстановить, годы жизни вы себе сохраните, бросив курить. (5-15 лет) 3. На третьей стадии табакокурения зависимость сильнейшая, желание курить непреодолимо. Отказ от курения сопровождается симптомами тяжелой табачной абстиненции. Здесь в большинстве случаев не обойтись без помощи врача. (более 20 лет)

Слайд 8

От воздействия табачного дыма страдают:

Слайд 9

Дыхательная система: Хронические заболевания дыхательной системы: бронхит, астма, воспаление голосовых связок и т.д. Туберкулез легких Рак легких (почти 97% больных раком – курильщики) Рак гортани

Слайд 10

Пищеварительная система: Ухудшается аппетит, обоняние Возникают спазмы желудка, кишечника, кишечная непроходимость кишечника ведет к смерти Развивается хронический гастрит, колит, язвенная болезнь Приводит к циррозу печени Развивается рак полости рта, пищевода, поджелудочной железы

Слайд 11

Нервная система: Никотин в первой короткой фазе расширяет сосуды мозга, затем резко сужает их Отравляет клетки мозга (ухудшается память, зрение, умственная работоспособность, появляются бессонница, головные боли) Развиваются нервные заболевания – невралгии, невриты

Слайд 12

Кровеносная система Снижается гемоглобин Стенокардия у курильщиков чаще в 13 раз Инфаркт миокарда чаще в 13 раз Курение способствует возникновению атеросклероза, гипертонической болезни, кровоизлияния в мозг

Слайд 13

Алкоголизм

Слайд 14

Пристрастие человека к алкоголю вызывает заболевание – алкоголизм. В наше время с развитием технологий получения дешевых крепких напитков массово формируются алкогольные привычки. Особенно опасно пристрастие к алкоголю для здоровья молодых людей и подростков. Пристрастие к алкоголю перерастает в зависимость. Попадая в организм, алкоголь отрицательно влияет на разные системы организма, вызывая различные нарушения деятельности системы.

Слайд 15

Стадии алкоголизма эпизодическое пьянство – употребление спиртных напитков носит случайный характер, человек еще не умеет определять дозу, которая необходима ему до достижения состояния эйфории, часто наблюдаются признаки токсического отравления алкоголем, утром наблюдаются головные боли, тошнота, потливость и др. признаки отравления алкоголем (на этой стадии воспоминания об употреблении спиртного вызывают чувство отвращения); ритуальное пьянство – пьющий объясняет причину употребления алкогольных напитков праздниками, кооперативами и другими общественно значимыми событиями, у него возникает ассоциативная связь между спиртным и событиями, которые оно сопровождает; с течением времени такие «праздники» могут растягиваться на несколько дней; привычное пьянство – причиной для выпивки становиться не только общественные события, но и любой повод, который чем-то отличается от рутины, т. е. у человека все чаще появляется желание выпить и количество застолий приравнивается к двум и более выпивкам в неделю.

Слайд 16

Влияние алкоголя Больше всего от употребления алкоголя страдает головной мозг. Даже при умеренном потреблении алкоголя, уже через 4 года у пьющих в 85% случаев обнаруживается сморщенный мозг Алкогольная болезнь сердца является причиной 30% внезапных смертей. У алкоголиков в три раза чаще, чем у остальных, встречается гипертоническая болезнь и ее катастрофическое осложнение – кровоизлияние в мозг, инсульт. Особенно пагубно влияние на печень. При длительном его потреблении развиваются хронический гепатит и цирроз печени

Слайд 17

Наркомания

Слайд 18

Наркомания – это хроническое заболевание, вызванное употреблением наркотиков Наркотики это вещества, которые: Способны вызывать эйфорию Способны вызывать зависимость Наносят существенный вред, приносимый психическому и физическому здоровью Создают опасность широкого распространения этих веществ среди населения

Слайд 19

Последствия наркомании 1. Физические: Заболевания сердечно - сосудистой системы и дыхательных путей, гепатиты и цирроз печени, СПИД, травмы, психозы, эпилепсия, передозировки, самоубийства 2. Психические: Депрессии, чувство вины, бессилия, безысходности, обиды и негодования 3. Социальные: Изменяются взаимоотношения с обществом, теряется смысл жизни, появляются серьёзные осложнения в социальной сфере