Классный час «Здоровая нация -процветание России!»
методическая разработка

Классный час

«Здоровая нация -процветание России!»

7 КЛАСС

Подготовила учитель математики

МОУ «СОШ с. Марьино – Лашмино»

Новобурасского района Саратовской области

Майорова Любовь Александровна

2022 год

Цель: формирование у учащихся понятий о ЗОЖ, помочь задуматься о необходимости быть здоровым, приобщение к сохранению и укреплению здоровья, сделать вывод о том, что способствует здоровью.

Задачи:

Обучающая: углубить понимание у учащихся о понятие «здоровье» и «здоровый образ жизни».

Развивающая: развивать культуру здорового образа жизни, действовать во благо своего здоровья и здоровья окружающих.

Воспитывающая: воспитывать бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.

Оборудование: компьютер, проектор, карточки с заданиями.

Здоровье народа превыше всего,

Богатство земли не заменит его.

Здоровье не купишь, никто не продаст.

Его берегите, как сердце, как глаз.

Классный руководитель: Сегодня у нас классный час, а тему вы узнаете, ответив на вопросы викторины.

– Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (ДА.)

– Верни ли, что жвачка сохраняет зубы? (НЕТ.)

– Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (НЕТ.)

– Правда ли, что бананы поднимают настроение? (ДА.)

– Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (ДА.)

– Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (НЕТ.)

– Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги? (ДА.)

– Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (ДА.)

– Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (НЕТ.)

– Правда ли, что ежедневно надо выпивать 2 стакана молока? (ДА.)

– Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (ДА.)

– Правда ли, что детям достаточно спать ночью 8 часов? (НЕТ.)

– Отказаться от курения легко? (НЕТ.)

– Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10.000 человек? (ДА.)

- Употребление спайсов вредно для здоровья? (ДА)

Ребята! Как вы, думаете, о чем мы сегодня будем говорить? Правильно- о здоровье. (Слайд №1,2) Давайте внимательно прочитаем эпиграф и сделаем вывод, о чем же говорится в этом высказывании? (Ответы обучающихся) Тема нашего классного часа: «Здоровая нация – процветание России». Как вы понимаете смысл предложения: «Здоровая нация – процветание России»? Здоровье зависит от самого человека, от того как он о нём заботится, от образа жизни.  А что нужно для того, чтобы быть здоровым? (Ответы учащихся: заниматься спортом, правильно питаться, выполнять режим дня, следить за гигиеной, закалятся, отказаться от вредных привычек).

Здоровый школьник сегодня - здоровая нация в будущем. Здоровая нация – процветание России. Вы, молодое поколение россиян, должны понимать, что нам нужны здоровые люди, здоровая нация. Только здоровая нация гарантированно сможет укрепить и развить потенциал страны, обеспечить стабильность ее курса на повышение благосостояния. Будущее – за здоровой и, значит, счастливой Россией.

Ребята! Давайте вернемся к вашим ответам на вопрос, а что нужно делать для того, чтобы быть здоровым?  Первый ответ ваш был – заниматься спортом, физкультурой. Давайте поговорим о том, как же вы занимаетесь спортом. С чего начинается в нашей школе учебный день? (Ответы обучающихся). Правильно, с зарядки, которую проводят ученики 9 класса (Слайд№3). А еще я знаю, что ваш любимый предмет это физкультура (Слайд №4). Вы все с удовольствием ходите на эти уроки. Давайте посмотрим, как у вас получается. А еще на какие спортивные занятия вы ходите? (Волейбольную и баскетбольную секции. Мы занимаемся 3 раза в неделю) (Слайд№5) Со спортом вы дружите. Молодцы! Но кроме этого, вы, наверное, забыли про ГТО. ГТО – это Всесоюзное движение «Готов к труду и обороне» - программа физкультурной подготовки, которая существовала в нашей стране с 1931 года по 1991 год. Как вы понимаете девиз «Готов к труду и обороне»?( Ответы обучающихся)

Комплекс ГТО охватывал население в возрасте от 10 до 60 лет. Необходимо было сдать определенные нормативы по физической подготовке. Сдавать нужно было такие виды упражнений, как бег, прыжки в длину и в высоту, плавание, метание мяча, лыжные гонки, подтягивание на перекладине, стрельба, и др. Цель комплекса ГТО – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки. (Слайд№6)

В 2014 году Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал указ о возвращении системы ГТО. Владимир Путин заявил о том, что, несмотря на усилия по продвижению ценностей здорового образа жизни, сейчас многие дети имеют хронические заболевания, и ситуация с массовым и с детским спортом требует серьезных изменений.

По словам министра образования РФ Дмитрия Ливанова, начиная с 2015 года, результаты сдачи комплекса ГТО будут учитываться при поступлении в высшие учебные заведения. Сдача нормативов подтверждается специальными серебряными и золотыми значками ГТО. Кто из вас имеет такие значки? (Обучающиеся рассказывают о своих достижениях) (Слайд №7)

Второе ваше предложение, чтобы здоровыми быть – правильно питаться. А как вы понимаете правильно питаться?

Без еды человек не может долго прожить, еда необходима человеку в течение всей жизни. Но не все продукты, которые мы с вами употребляем, являются полезными для нашего организма. Что нужно есть, чтобы оставаться здоровым? Что является полезным для нас? Сейчас я раздам карточки, а вы должны выбрать полезные продукты и продукты, которые употреблять нельзя.

Карточка: хлеб, овощи, сладости, фрукты, копчености, ягоды, сахар, молоко, пицца, мясо, яйца, сыр, булочки, крупы, маринованные продукты, чипсы, мед, рыба, масло, торты, сладкие газированные напитки. (Слайд№8)

Правильно: сладкого, мучного употреблять много нельзя, так как развивается ожирение человека. В настоящее время многие дети страдают этим заболеванием. Им трудно заниматься физкультурой и спортом. Поэтому надо больше есть фруктов, овощей, а не чипсы, торты.

Мы говорим сегодня о здоровье. На мой взгляд, безобразное обращение к своему здоровью чаще всего выражается в наличии вредных привычек – алкоголизма, табакокурения, наркомании. Задумайтесь: в России - 80% убийств, 60% дорожно-транспортных происшествий со смертельным исходом происходит по причине употребления алкоголя.  Потребление табака – ещё одна из наиболее важных причин преждевременной смерти людей. Натуральный табак содержит 250 соединений и веществ, из которых более 30 действуют на организм губительно, вызывая такое страшное заболевание как рак легкого. В настоящее время наркомания заполонила современную Россию, в результате которой ежегодно погибает большое количество молодых людей. Давайте посмотрим на ваши рисунки на доске. Это ваш призыв к человечеству нашей планеты отказаться от вредных привычек.

Сейчас вам придется немного подумать.

Вам необходимо собрать пословицы о здоровье и объяснить их смысл.

-Чистота – (залог здоровья).

-Чтоб здоровым и сильным быть -, (надо всем с физкультурой дружить).

-От сладкой еды – (жди беды).

- Спорт сочетаешь с делом – (здоров душой и телом).

-Двигайся больше –(проживёшь дольше)

-Забота о здоровье – (лучшее лекарство)

-Здоровье сгубишь –(новое не купишь)

Следующее задание- игра в слова.

Вам предлагается разгадать по четыре анаграммы (слово, образованное перестановкой букв).

Первые два слова - «вид массовых состязаний, соревнований», остальные - «болезнь, вызванная вредными привычками».

ТАРПИДАСАКА (спартакиада)

ДАЛИПОМИА (олимпиада)

ГОЗИЛАКОЛМ (алкоголизм)

ИМЯНАКРОНА (наркомания). (Слайд №9)

Молодцы, с заданием справились. Ребята, меня сейчас интересует второе разгаданное вами слово - (олимпиада). Вы, знаете, что –ни будь об этом мероприятии? (Ответы обучающихся) Правильно. 4 февраля 2022 года открытие ХХIV зимних Олимпийских игр, которые будут проходить в Пекине. Наши спортсмены будут принимать участие во всех видах соревнований. Будем надеяться, что они достойно выступят, а мы за них будем болеть. Вы пока ещё дети и вся жизнь у вас впереди. И кто знает может быть среди вас, есть будущие олимпийцы, которые будут выступать за нашу страну на олимпиадах и занимать достойные места. Если конечно будете заниматься спортом, вести здоровый образ жизни.

Рефлексия

- О чем мы сегодня говорили на нашем мероприятии?

- Отчего зависит здоровый образ жизни? (Слайд№11)

- С какой целью в России возродили ГТО?

- Необходим ли этот комплекс вам? Для чего?

Действительно, каждый из нас хочет быть здоровым, сильным, ловким, выносливым. А для этого необходимо заниматься физкультурой и спортом. Меньше тратить времени на Интернет и различные виртуальные игры, больше быть на свежем воздухе, играть в подвижные спортивные игры. И даже если вы не достигнете высоких результатов в спорте, не станете олимпийскими чемпионами, - в любом случае вы станете хорошими работниками, которые будут трудиться на благо нашей Родины. Ведь не зря тема нашего классного часа «Здоровая нация – процветание России!»

Ребята! Помните: здоровье, радость жизни и счастье в ваших руках. Вы – наше будущее! Богатство нации – в его здоровье.

Я очень надеюсь, что вы сделаете правильный, здоровый выбор!

Помните: ваше здоровье - в ваших руках! А процветание России завит от вас. Будет здоровая нация, будет здоровая Россия.(Слайд№12)

Список литературы:

1. Воронова Е.А. Здоровый образ жизни в современной школе. - М: Феникс, 2011. – 178с. – (Сердце отдаю детям).
2. Марков, В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней. – М.: Издательский центр «Академия», 2001. – 320 с.
3. Назарова, Е.Н. Здоровый образ жизни и его составляющие / Е.Н. Назарова, Ю.Д. Жилов. – М.: Издательский центр «Академия», 2007. - 256 с.
4. https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/7950-klasssnyj-chas-my-za-zdorovyj-obraz-zhizni
5. https://rosuchebnik.ru/material/zdorovyy-chelovek-zdorovaya-natsiya-6246/