веселые физкультминутки
материал на тему
Материал может быть использован при проведении динамических пауз на занятиях, ритмики.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
muzykalnye_fizminutki.docx | 13.33 КБ |
Предварительный просмотр:
МУЗЫКАЛЬНЫЕ ФИЗМИНУТКИ
Делать все с удовольствием!
Можно стоя у парт (если нет места)
- На растяжение мышц:
- Руки за спиной – достали руку рукой из-за плеча и из-за лопатки.
- Одна рука вытянута в сторону, другая – над головой тянется к первой руке, наклон в сторону первой руки.
- Потянуться с прямой спиной вслед за руками вверх, в сторону, вперед.
- На равновесие:
- Ходить по классу с книжкой на голове.
- Стоим. Подняли одну ногу, согнутую в колене, вытянули вперед две руки, закрыли глаза, постояли.
- Снятие напряжения мышц:
- «Вибрушечки» (Акбашев).
Под космическую музыку вибрирует одна рука, затем две руки, затем и одна нога, затем вторая нога и голова ( c закрытыми глазами).
- «Рубим капусту» под ритмическую музыку.
- «Бабочки».
Летала первая бабочка(вибрирует кисть свободно вытянутой руки).Потом их стало две(вторая рука присоединилась). Спокойная музыка.
- Мелкая моторика(напряжение – расслабление)
- «Кошка»
- кошка выпускает когти (прячет – выпускает)
- На растяжение:
- подтягиваемся, как будто хотим достать потолок.
- взяться за стул, как будто хотим себя поднять со стулом(на напряжение)
- шея – вытянуть вперед, запрокинуть назад, посмотреть, что у нас сзади.
- голова – перекатывание арбуза
- Минутка шалости
- с началом музыки (или по другому сигналу), дети начинают выполнять любые движения. Они будут двигать тем, что у них устало. С окончанием музыки «минутка» заканчивается.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
"Веселые рассказы веселого писателя": Литературная игра по произведениям В.Драгунского для 2-3 классов
Знакомство учащихся с биографией и творчеством В.Ю.Драгунского, воспитание любви к чтению в форме литературной игры и викторины по рассказам Драгунского....
Внеклассное мероприятие "Весело,весело встретим Новый год!"
Утренник в школе проходит с участием сказочных героев. В гости к детям приходят Дед Мороз и Снегурочка. Они поздравляют их с наступающим Новым годом, исполняют разные песни и танцы, дарят подарки. А т...
Физкультминутка "Веселые снеговики"
Данный материал может использоваться на занятиях с дошкольниками и младшими школьниками в качестве физпаузы или как дополнение к сюжетной линии занятия на новогоднюю тематику....
Весело, весело встретим Новый год!
Познакомить обучающихся с особенностями празднования Нового года в России и других странах....
Физкультминутка "Веселая зарядка"
Физкультминутка...
Весело, весело встретим Новый Год!!!
К нарядно украшенной елке подходят два мальчика и девочка.Девочка: : Уже трепещет Новый годУ нашего порога!За окном снежок идетИ кружится строго!Пусть искрится сереброНа пушистой елке!А в сердцах пуск...
Конспект "Веселое лето веселые дети".
Конспект развлечение "Здоровое лето - здоровые дети"....