веселые физкультминутки
материал на тему

Алленова Наталья Алексеевна

Материал может быть использован при проведении динамических пауз на занятиях, ритмики.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл muzykalnye_fizminutki.docx13.33 КБ

Предварительный просмотр:

МУЗЫКАЛЬНЫЕ ФИЗМИНУТКИ

Делать все с удовольствием!

Можно стоя у парт (если нет места)

  • На растяжение мышц:

- Руки за спиной – достали руку рукой из-за плеча и из-за лопатки.

- Одна рука вытянута в сторону, другая – над головой тянется к первой руке, наклон в сторону первой руки.

- Потянуться с прямой спиной вслед за руками вверх, в сторону, вперед.

  • На равновесие:

- Ходить по классу с книжкой на голове.

- Стоим. Подняли одну ногу, согнутую в колене, вытянули вперед две руки, закрыли глаза, постояли.

  • Снятие напряжения мышц:

- «Вибрушечки» (Акбашев).

Под космическую музыку вибрирует одна рука, затем две руки, затем и одна нога, затем вторая нога и голова ( c закрытыми глазами).

- «Рубим капусту» под ритмическую музыку.

- «Бабочки».

Летала первая бабочка(вибрирует кисть свободно вытянутой руки).Потом их стало две(вторая рука присоединилась). Спокойная музыка.

  • Мелкая моторика(напряжение – расслабление)

- «Кошка»

- кошка выпускает когти (прячет – выпускает)

  • На растяжение:

- подтягиваемся, как будто хотим достать потолок.

- взяться за стул, как будто хотим себя поднять со стулом(на напряжение)

- шея – вытянуть вперед, запрокинуть назад, посмотреть, что у нас сзади.

- голова – перекатывание арбуза

  • Минутка шалости

- с началом музыки (или по другому сигналу), дети начинают выполнять любые движения. Они будут двигать тем, что у них устало. С окончанием музыки «минутка» заканчивается.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

"Веселые рассказы веселого писателя": Литературная игра по произведениям В.Драгунского для 2-3 классов

Знакомство учащихся с биографией и творчеством В.Ю.Драгунского, воспитание любви к чтению в форме литературной игры и викторины по рассказам Драгунского....

Внеклассное мероприятие "Весело,весело встретим Новый год!"

Утренник в школе проходит с участием сказочных героев. В гости к детям приходят Дед Мороз и Снегурочка. Они поздравляют их с наступающим Новым годом, исполняют разные песни и танцы, дарят подарки. А т...

Физкультминутка "Веселые снеговики"

Данный материал  может использоваться на занятиях  с дошкольниками и младшими школьниками  в качестве физпаузы или как дополнение к сюжетной линии занятия на новогоднюю тематику....

Весело, весело встретим Новый год!

Познакомить обучающихся с особенностями празднования Нового года в России и других странах....

Весело, весело встретим Новый Год!!!

К нарядно украшенной елке подходят два мальчика и девочка.Девочка: : Уже трепещет Новый годУ нашего порога!За окном снежок идетИ кружится строго!Пусть искрится сереброНа пушистой елке!А в сердцах пуск...

Конспект "Веселое лето веселые дети".

Конспект развлечение "Здоровое лето - здоровые дети"....