Тематический вечер "Здоровый образ жизни. Разговор о вредных привычках"
учебно-методический материал (5, 6, 7, 8 класс) по теме

Тематический вечер

«Здоровый образ жизни. Разговор о вредных привычках».

(сценарий открытого мероприятия для учащихся 5-8 классов)

Составили и провели: Скворцова Л.М., Туктарова Е.И.

Дата проведения: 28.01.2016.

Место проведения: интерактивный класс.

Цель:   формирование ответственного отношения к своему здоровью.

Задачи:

1. Вырабатывать у учащихся негативное отношение к курению, алкоголизму, табакокурению, токсикомании.
2. Дать понятие о последствиях употребления психоактивных веществ.
3. Воспитывать умение прогнозировать результаты своего выбора.

Форма проведения: тематический вечер.

Оборудование:

• SMART – доска, презентация - среда  POWER POINT, мультимедийный проектор, раздаточный материал (пословицы, к игре «Диалог с товарищем»).

Ход мероприятия.

        Слайд. Добрый вечер,  дорогие друзья! Мы рады вас видеть!

        Ребята, Вы уже много знаете о своем организме, хорошо помните основные гигиенические правила, умеете определить причины многих заболеваний, понимаете какую опасность таит необдуманное поведение. Сегодня на занятии мы сделаем еще один шаг по направлению к здоровому образу жизни.

        Слайд. Девизом нашего вечера станут слова:

        Я умею думать, умею рассуждать, 
        Что полезно для здоровья буду выбирать.

        Наше здоровье зависит от состояния здоровья родителей, бабушек, дедушек, от того, как часто нас осматривает врач, от того каким воздухом мы дышим и какую воду пьем и от других вещей. Но многое зависит и от нас, от того какие привычки у нас преобладают.

        Слайд. Привычка – это особенность человека  привыкать к каким-то действиям или ощущениям, т.е. это такое действие, которое человек выполняет как – бы автоматически.

        -Какие бывают привычки? Привычки бывают полезные и вредные. (работа на интерактивной доске – полезные и вредные привычки, разделить, что относится к вредным привычкам, что к полезным)

        - Какие привычки мы называем полезными? Привычки, способствующие сохранению   здоровья, считаются полезными. Слайд.

        - Назовите полезные привычки. (ответы детей)

        - Какие привычки мы называем вредными? Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными. Слайд.

        - Ребята, какие вредные привычки наиболее опасно влияют на здоровье человека? (алкоголь, курение, наркотики, токсикомания) Слайд. 

        - Что же происходит при курении табака?  

        Слайд. ТАБАК – это однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин. При курении табака часть его сгорает; дым, втягиваемый курильщиком, содержит никотин, окись углерода, следы синильной кислоты и другие химические вещества. Самый ядовитый - никотин, пары которого проникают в организм и вызывают сначала возбуждение, а затем угнетение центральной нервной системы; суживает кровеносные сосуды, раздражает слизистые оболочки. В больших дозах никотин вызывает судороги и смерть. Только потому, что никотин поступает в организм не сразу, а небольшими дозами, курильщик не получает острого, а подвергается хроническому отравлению. Возникают расстройства пищеварения. Никотин отрицательно влияет на работу сердца – оно быстро изнашивается. Чем ниже сорт табака, тем больше он содержит никотина. Ученые установили, что извлеченный из пяти сигарет никотин убивает кролика, а из 100 – лошадь.

        -Каким же легким будет легче работать, снабжать организм человека кислородом? (Слайд легкие курильщика и здорового человека)

        По данным министерства здравоохранения:

        -курильщики чаще теряют зубы Слайд

        -пульс курильщика чаще пульса некурящего в три раза;

        -курильщики чаще болеют простудными заболеваниями;

        -курение притупляет вкусовые ощущения;

        -причиной многих пожаров является сигарета.

        Слайд. Вывод: курить и дышать табачным дымом опасно для вашего здоровья.  

        Слайд. Следующая опасная привычка – это АЛКОГОЛЬ.

        Алкоголь – это вещество, которое содержится в спиртных напитках (водке, вине, пиве). Само название «алкоголь» происходит от арабского «аль-коголь», что означает одурманивающий. Алкоголь называют «похитителем рассудка». 

        - Приходилось ли вам встречать, общаться с людьми, которые употребляют спиртные напитки? (ответы детей)

        - Как ведут себя такие люди? (ответы детей)

        - Какое чувство они у вас вызывают? (ответы детей)

        Слайд. Алкоголь создает иллюзию благополучия. Взаимодействуя с различными органами и системами организма человека, алкоголь становится активным участником обмена веществ, организм постепенно привыкает и требует его все больше и больше. Возникает зависимость от алкоголя, приводящая к болезни – алкоголизму. Так постепенно алкоголь опутывает ум и волю человека, а опутав – держит крепко. Страдают все внутренние органы (например, печень) Слайд, а особенно мозг. Человек глупеет, у него ухудшается память, он труднее усваивает новое. Разрушение личности у взрослого происходит через 10 лет, а у детей через 3-4 года.

        Слайд. Вывод: Алкоголь опасен для вашего здоровья.

        Слайд. НАРКОТИКИ относятся к вредным привычкам.

        Наркотики – это вещества, которые очень вредно действуют на организм человека, одурманивают его. Человек становится как бы заколдованным, когда начинает их употреблять их, он сам себе не хозяин. Слайд. Ему уже не хочется заниматься любимым делом, все неинтересно, человек не может учиться, работать, просто гулять. Он только все время думает о том, где взять наркотики. Человек, который начал принимать наркотики, сразу привыкает к ним, теряет волю. Те, кто не прекращает употреблять наркотики, умирает от мучительных, страшных болей. У человека, употребляющего наркотические вещества, нарушается ориентация в пространстве, его мучают кошмары, страхи. Друзья и близкие прекращают с ним общаться.

        Вывод: Наркотики – это гибель для человечества.

        Слайд. ТОКСИКОМАНИЯ также относится к вредной привычке.

        Токсикомания – это болезнь, возникающая в результате употребления веществ, вызывающих кратковременное чувство приятного психического состояния. Человек становится раздражительным, злобным, угрюмым, все время ждет каких – то неприятностей. У него трясутся руки, портится почерк, речь становится несвязной, спутанной. Постепенно он деградирует, как личность, у него окончательно расстраивается память, гаснет интеллект. Ему мерещатся всякие страхи, состояние тревожное. Серьезные последствия токсикомании для состояния внутренних органов : развиваются различные заболевания легких и желудочно-кишечного тракта, поскольку токсичные компоненты «сжигают» слизистые оболочки почки выходят из строя. При передозировке, возможны летальные исходы.

        Слайд. Вывод: Токсикомания – это яд для здоровья человека.

        -Давайте подведем итог. Чем же опасны табак, алкоголь, наркотики для организма?

        -Да. Верно, разрушают организм, губят здоровье.

        Слайд. Работа с пословицами.

        Издавна люди стремились к здоровому образу жизни. И эту мысль они отразили в пословицах, которые передаются из уст в уста.

- Вот ваши пословицы. Вы их должны собрать. (ребята на интерактивной доске соединяют части пословиц и объясняют смысл пословиц)

        В здоровом теле – здоровый дух.

        Здоровье не купишь.

        Здоровье дороже богатства.

        Дали вина,  так и стал без ума.

        Кто вино любит, тот сам себя губит.

        Кто водку пьет, тот мало живет.

        Кто курит табак, сам себе враг.

        Слайд. Игра «Диалог с товарищем».

        На подносе разложены карточки красного цвета с вариантами предложений. Учащийся берет одну и громко читает. На другом подносе лежат карточки зеленого цвета с вариантами ответов. Второй учащийся берет и дает товарищу заранее подготовленный ответ.

        Ребята, скажите, пожалуйста, а в чьей роли вам понравилось быть больше?

        Слайд. Учащийся: 

        Вредным привычкам – нет! 
        Скажи всем друзьям.
        Вредным привычкам – нет! 
        Скажи себе сам.
        Вредные привычки – плохо! 
        Знай всегда.
        Вредные привычки – смерть! 
        Убьёшь себя.

        Слайд. Собрать «Дерево здоровья» (работа на интерактивной доске)

        Ребята, вы видите  разноцветные листочки, на которых написано много интересных и полезных занятий, но среди них есть и вредные привычки. (пить спиртные напитки, заниматься спортом, курение, мыть руки, правильно питаться, чистить зубы, принимать душ, умываться, соблюдать режим дня, читать книги принимать наркотики, ковырять в носу)

        Каждый из вас выберет понравившийся листочек и, прочитав, решает, прикреплять ли его к «Дереву здоровья». Ребята комментируют свои действия.

        Молодцы! Вы все сделали правильный выбор, поэтому у нас получилось такое яркое, крепкое, здоровое дерево.    

Учащийся:

Ах, эти вредные привычки,
Не вступайте с ними в стычки 
Они ведь вредны для земли
В употреблении людьми.
Они мешают людям жить,
Так, что хочется аж выть.
Сигареты, водка – ни к чему
Ты задай себе вопрос «А зачем и почему?»
А наркотики сейчас

Устрашают просто нас.
Ах, эти вредные привычки,
Не вступайте с ними в стычки.

Многие люди, живущие на планете,  мечтают быть здоровыми и прожить долгую жизнь.

        Слайд. А сейчас мы предлагаем вам «9 заповедей здоровья»:  

• четкий режим дня;
• свежий воздух;
• больше смеха;
• физическая активность;
• правильное питание;
• не пить, не курить;
• личная гигиена;
• любовь к себе и другим;
• занятия по душе.

        Слайд.  Коллективное разгадывание кроссворда.

1. Его бросают на землю заядлые курильщики (окурок)
2. Заядлый вредитель собственного здоровья, предпочитающий табак здоровому образу жизни (курильщик)
3. Страшная болезнь современности, поражающая часто заядлых курильщиков (рак)
4. Она нужна нам несколько раз в день, чтобы поддержать силы и работоспособность (еда)
5. Начинающий курить человек, знающий, что этого делать нельзя (новичок)
6. Они очень вредны для организма человека, хотя многие их не выпускают изо рта (сигарета)
7. Им частенько наказывают родители своих детей за попытки начать курить (ремень)

Учитель:

Ну что ж, мой друг,
Решенье за тобой, 
Ты вправе сам командовать судьбой,
Ты согласиться можешь, но отказ,
Окажется получше в сотню раз,
Ты вправе жизнь свою спасти, 
Подумай, может, ты на правильном пути,
Но если всё – таки успел свернуть, 
То потрудись себе здоровье ты вернуть.

        Слайд. Что помогает не следовать вредным для здоровья привычкам? Появляется на доске: смелость, терпение, воля.

        Слайд. Наш тематический вечер закончен. Всем спасибо. Будем рады увидеться с вами снова.

Список литературы:

1. «Сборник загадок, пословиц и поговорок» Пособие для учителя. М.Т.Карпенко Москва Просвещение 1988г.
2. Картинки, дополнительный материал с интернет – сайтов.
3. Н.Ф. Дик «Правовые классные часы в 5-7 классах».  Издательство «Феникс». 2007г.
4.  М.А. Алоева «Классные часы в 5-7 классах». Издательство «Феникс» 2005г.