Советы родителям. Как помочь ребёнку подготовиться к экзаменам.
материал (9 класс)

Советы родителям. Как помочь ребёнку подготовиться к экзаменам.

Ø     Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться".

Ø     Повышайте его уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.

Ø     Контролируйте режим дня, не допускайте перегрузок, нужно чередовать занятия с отдыхом.

Ø Наблюдайте за самочувствием ребенка, чтобы предотвратить переутомление ребёнка.

Ø     Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

Ø     Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.

    Ø     Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий). Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.

Ø  Во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять.

Ø     Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

Ø  И помните: самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.