16 хитростей, которые сделают учебу для вашего ребенка намного проще.

Большие объемы информации, плотное расписание и много рукописного текста делают учебу совсем не легким занятием. И вашему ребенку бывает сложно разобраться во всех этих заданиях, правильно распределить свое время и вообще взять себя в руки. Поэтому я подготовил 16 хитростей в учебе, которые помогут все успеть и не перетрудиться.

Как проснуться рано утром

• Запланируйте крутой завтрак, ради которого вашему ребенку просто захочется оставить подушку и встать с кровати.
• Перед сном лучше выпить стакан воды. Это расслабляет и положительно влияет на обменные процессы.
• Выбирайте теплое одеяло. Идеальная температура для сна 16—21°C.
• Ребенок должен спать в темной комнате: мелатонин вырабатывается, когда нет света.
• Положите будильник на другой конец комнаты, тогда просто придется встать, чтобы его выключить.
• Выключите телефон (вы знаете почему).

Все выучить, запомнить и не перетрудиться

• Чтобы выучить большую часть учебных заданий и при этом дать мозгу отдохнуть, лучше заниматься по такому принципу: 25 минут усердной работы, затем 5 минут перерыв. Каждый третий перерыв должен быть длиной 20 минут.
• Чтобы что-то запомнить, пусть ваш ребенок читает это громко и четко, не обращая внимание на скорость.
• Если от учебы постоянно что-то отвлекает, то поставьте на задний фон негромкую инструментальную музыку, например.
• Выучить новое расписание всегда непросто. Просто сфотографируйте его и установите в качестве обоев на телефон. Так каждый раз, когда ребенок будет смотреть в телефон, он будет смотреть на расписание и быстро его запомнит.
• Если пройтись минут 10–20 перед учебой, это разгонит кровь и заставит мозг работать. Хорошо подойдет утренняя прогулка перед школой.
• Чтобы быстрее что-то прочитать, можно читать первый и последний абзацы.
• Научно доказано, что запах мяты стимулирует мозговую активность и способствует концентрации. Можно также использовать жвачку или мятную конфетку. Положите пару штук в рюкзак.
• Учить некоторые вещи по документальным фильмам намного проще. Например, историю или биологию.

Стикеры напомнят вашему ребенку, что нужно сегодня сделать

Если все тетрадки выглядят одинаково, напишите название предмета сбоку или пометьте каким-нибудь ярким цветом

Не хватает мотивации? Положите на каждый абзац текста какую-нибудь сладость