Памятка для родителей
учебно-методический материал

Памятка для родителей.

Курение

Никотин вызывает сужение сосудов, ведет к кислородному голоданию. В результате страдают все органы и системы ребенка. У курящих детей слабая память. Они неуравновешенны и склонны к антиобщественным поступкам.

Сейчас в молодежной среде распространены альтернативные курению формы употребления табака: нюхательный, жевательный табак, кальян, электронная сигарета. Они так же опасны, но не имеют характерного табачного запаха. Это позволяет успешно скрывать факты курения.

Переход на «легкие» сигареты – всего лишь рекламный трюк. В итоге человек выкуривает больше, чем раньше.

Пассивное курение  

Простое вдыхание табачного дыма – это поглощение 50% вредных веществ в сигарете.

Как снизить вредное воздействие табачного дыма?

• В семье должно быть наложено табу на курение.
• Квартиру нужно регулярно проветривать.
• Минимизировать воздействие запаха табачного дыма.
• Научить ребенка правильному поведению в присутствии курящих людей.
• Следует объяснить ребенку, почему кто-то из его домашних курит и почему детям этого делать ни в коем случае нельзя.
• Самый лучший способ уберечь ребенка от сигареты – не курить самим!
• Родители, которые сами отказались от вредной привычки, всегда будут пользоваться особым авторитетом

Классный руководитель 4 «А» класса: Савенкова С.М.
Январь 2019г.

Памятка для родителей.

Алкоголь

Детям и подросткам алкоголь абсолютно противопоказан. Токсическое воздействие алкоголя сказывается, прежде всего, на деятельности нервной системы. Подросток деградирует интеллектуально, эмоционально и нравственно.

Вред пива

Пивная зависимость лечится намного тяжелее, чем винная или водочная. Пиво действует как успокаивающее, седативное средство. Оно очень быстро становится необходимой частью отдыха, входит в привычку, в биохимию. Меняется внешний вид человека. В большей степени, чем при иных видах злоупотребления алкоголем страдают интеллект, сердце и печень.

Как предотвратить знакомство ребенка с алкоголем?

Нельзя давать ребенку алкоголь! Около 78% детей младшего школьного возраста первый раз попробовали алкоголь у себя дома, 45% сделали это с разрешения взрослых. Это физиологический стресс для детского организма!!! Состояние опьянения у 7–10-летнего ребенка может спровоцировать минимальное количество глоток (!) некрепкого алкогольного напитка. Есть опасность, что ребенку может понравиться это состояние. Такие ощущения могут напомнить ему детские игры. Родителям стоит заранее объяснить ребенку, что алкогольные напитки предназначены для взрослых, а ему их пробовать нельзя, так как это помешает ему вырасти, стать сильным. Нельзя приучать ребенка к ритуалам «алкогольного» поведения. Необходимо свести к минимуму употребление алкогольных напитков в семье.

Необходимо формировать у ребенка культуру здоровья. Дети с раннего возраста должны понимать, что здоровье – это одно из важнейших условий счастливой жизни. Ввести элемент игры. Например, предложить своему старшему сыну/дочери проводить зарядку для младшего, вести дневник, где ставить себе улыбки каждый раз, когда он вымыл руки, и пр.

Классный руководитель 4 «А» класса: Савенкова С.М.
Январь 2019г.