Презентация для родительского собрания "Наше здоровье".
презентация к уроку по теме

Слайд 1

Наше здоровье Родительское собрание в 7 А классе Классный руководитель Ю.В. Мазай . МБОУ СОШ № 18, город Красноярск Апрель 2013

Слайд 2

Берегите дар природы Опасность алкоголя Сон и сновидения

Слайд 3

Из всех наших органов чувств глаза – самый ценный дар природы. Через них человек воспринимает почти 90% информации из внешнего мира. Хорошее зрение необходимо для любого вида работы, для учёбы, для отдыха, в общем, для повседневной жизни. И каждому должно быть ясно, насколько важно беречь свои глаза

Слайд 4

Дети до 3-х лет – игрушки, ножницы, гвозди, острые предметы обихода Дети 4-5 лет – палки, снежки, мяч, осколки взрывчатых веществ. Дети 7-11 лет – игра в войну – сабля, палка, пульки, бутылки со взрывчаткой, патроны. Причины травм

Слайд 5

Щёлочи Кислоты Раствор марганца Йод Известь Химические ожоги

Слайд 6

Пламя Горячие жидкости Термические ожоги

Слайд 7

Плохое освещение рабочего места Пыль абажуров, стен, окон Другие факторы

Слайд 8

Бумажный самолёт со скрепкой Указка Пульки Деревянная стрела из лука Снежки… Опасная перемена

Слайд 9

Причины повреждения глаз: Проникающие ранения – 25-30% Контузии – 5-6% Ожоги – 20% Возраст: Дети до 2-х лет – 2% Дети 3-6 лет – 17% Дети 7-10 лет – 26% Дети 11-15 лет – 58% В 80% случаев ожоги бытового характера (марганцовка, конторский клей, нашатырь и т.д.) Статистика

Слайд 10

Технология Во время слесарных и токарных работ надевать защитные очки, соблюдать правила Т Б Химия, физика Соблюдение Т Б во время лабораторных работ и проведения опытов Физкультура Заботиться о безопасности глаз, соблюдать расстояние, проводить подстраховку. На уроках

Слайд 11

Не играть острыми предметами При шитье, или вязании не наклоняться низко Дома

Слайд 12

При попадании песка, земли в глаза промыть водой Удалить ватным жгутом, или чистым носовым платком частицы загрязнения Обратиться в медпункт Первая помощь

Слайд 13

При попадании х имических веществ – закрыть глаза, вымыть лицо, открыть глаза и обильно промывать чистой водой При ожогах кислотой промыть 2% раствором пищевой соды, или щёлочью – 2% раствором борной кислоты, или молоком При попадании анилиновых красителей (чернила) - промыть крепким чаем Во всех случаях доставить к врачу

Слайд 14

При ушибах – холодные примочки 20 минут, затем к врачу. При проникающих ранениях – перевязать стерильным бинтом, или материей и доставить к врачу.

Слайд 15

В целях безопасности убирать даже от подростков кислоту, лаки и краски.

Слайд 16

Опасность алкоголя

Слайд 17

Каждый год в нашей стране из-за употребления алкоголя погибает около 900 тысяч человек. Как правило, первая проба бывает в школьные годы. И, к сожалению, многие из ребят на этом не останавливаются. Наркологи бьют тревогу. В последнее время огромное количество подростков регулярно потребляют спиртное уже с 13-14 лет, при том, что до 18 лет оно противопоказано. Чем раньше человек начинает, тем больше шансов на появление алкогольной зависимости. Тревожная ситуация

Слайд 18

Быть как все Быть взрослее Отрицательный опыт родителей (постоянно, время от времени, предлагают попробовать, запрещают притрагиваться к рюмке) – слишком сильная опека, или вседозволенность Родовые травмы, сотрясение мозга Каковы причины?

Слайд 19

Гена, отвечающего за развитие алкоголизма нет. Наследуются психологические особенности личности, которые ведут к пьянству. Передаётся по наследству?

Слайд 20

Алкоголь является сильным клеточным ядом, который отрицательно сказывается на работе головного мозга и других органов и систем организма. Первая проба приводит к серьёзному отравлению. Лучше предотвратить!

Слайд 21

Контролировать своё поведение не устраивать слишком шумные застолья, Не расхваливать спиртные напитки Организовывать свободное время семьи с пользой! Родителям рекомендуется

Слайд 22

15 марта 2013 отмечался Всемирный день сна. Что такое сон? Что происходит во сне с организмом? Почему мы видим сны и что они означают? Как избавиться от бессонницы? Сон и сновидения

Слайд 23

Сон позволяет организму поддерживать на необходимом уровне баланс важных гормонов. МЕЛАТОНИН отвечает за улучшение эмоционального состояния, снятие стресса, обеспечение дневной работоспособности, нормализацию артериального давления, замедление старения, укрепление иммунитета, уменьшение процента жира и оптимизацию веса. Для чего нужен сон?

Слайд 24

СОМАТОТРОПИН вызывает омоложение организма, рост мышечной массы, ускорение заживления ран, рост костей у людей младше 25 лет и их укрепление у людей любого возраста. Во сне обновляются клетки кожи, разглаживаются морщинки.

Слайд 25

Пищеварительные гормоны ЛЕПТИН И ГРЕЛИН отвечают за сжигание калорий. Гормон стресса и активности КОРТИЗОЛ регулирует энергетический баланс организма, обеспечивает дневную бодрость и энергичность.

Слайд 26

Неполноценный сон лишает нас необходимого отдыха и блокирует процесс восстановления и обновления организма

Слайд 27

В течение ночи фазы быстрого и медленного сна несколько раз сменяют друг друга. Медленный сон – 75% общего времени отдыха Быстрый сон наступает через час-полтора после засыпания. На данной фазе снятся сны. Обрабатывается информация , полученная мозгом за день, осуществляется обмен «данными» между сознанием и подсознанием. Происходит отдых и восстановление психического состояния организма. Что происходит во сне?

Слайд 28

Человек, который спит недостаточно, становится вялым, раздражительным и рассеянным. «Утро вечера мудренее»

Слайд 29

В снах находят отражение впечатления прошедших дней ( и всей жизни человека). Что такое сновидения?

Слайд 30

Сновидения, в которых удовлетворяются наши реальные потребности. Они снижают напряжение, уравновешивают психику. Сюда же относятся сны об особых умениях и достижениях, к которым человек стремится наяву. Компенсационные сны

Слайд 31

Указывают на актуальные проблемы психического, или физического состояния. Частые сны с беспокойными сюжетами, или кошмары могут быть симптомом эмоциональной перегрузки. Сны о здоровье

Слайд 32

Говорят о серьёзной проблеме, или затянувшейся психотравмирующей ситуации, требующей выхода. Повторяющиеся сны

Слайд 33

Человек во сне видит событие, которое действительно происходит с ним через некоторое время. Это происходит потому, что в подсознании человека накопилось достаточное количество информации, позволяющее прогнозировать развитие событий. Этот прогноз и демонстрируется в сновидении. Вещие, или предупреждающие сны

Слайд 34

Видят люди, которые занимаются решением сложной умственной, или творческой задачи. В состоянии дремоты они могут найти решение проблемы, ответы на свои вопросы. Менделеев во сне увидел свою знаменитую Периодическую таблицу химических элементов, Нильс Бор – модель атома. Творческие сны

Слайд 35

Могут видеть как взрослые так и подростки. Они являются отражением гормональной перестройки организма. Физиологические сны

Слайд 36

Сны о происшедших событиях, которые мы повторно переживаем. Это своеобразные воспоминания. Звонок будильника во сне – телефонный звонок. жаркое одеяло, или яркое солнце – сон о пустыне. Фактические сны.

Слайд 37

Анализ сновидений в работе с психологом, или психотерапевтом п оможет узнать о себе много нового и важного.

Слайд 38

Сохраняйте регулярный режим дня, даже в выходные. Поддерживайте физическую двигательную активность. Избегайте дневного сна. Вечернее время посвящайте отдыху и расслаблению. Перед сном проветривайте комнату.( 18-20градусов) Избегать приёма большого количества пищи и кофеина незадолго до сна. Норма продолжительности сна у большинства людей составляет 8 часов. Обязательное условие – абсолютная темнота и полная тишина. Колыбельные для взрослых и детей, как средство, порождающее чувства спокойствия и защищённости. Как избавиться от бессонницы?

Слайд 39

Будьте здоровы!!!

Слайд 40

Презентация составлена по материалам журнала « З доровье детей», март 2013. - «Берегите дар природы» - Наталия Мирская; - «Опасности алкоголя» - Игорь Лесохин ; «Сон и сновидения» – Юлия Корчагина.