Памятка для родителей
материал по теме

Советы родителям при выполнении ребенком домашних заданий

1. Не превращайте выполнение ребёнком домашних заданий в орудие пыток.
2. Поощряйте своего ребёнка за хорошо выполненное домашнее задание, хвалите его, радуйтесь его результатам, связанным с положительной отметкой.
3. Помогайте ребёнку в выполнении домашнего задания только в том случае, если он в этом нуждается.
4. Не пытайтесь выполнять задание за своего ребёнка, лучше пусть он вообще домашнее задание не сделает, чем сделаете его вы.
5. Консультируйтесь с учителями-предметниками, если видите, что ваш ребёнок испытывает затруднения с подготовкой домашних заданий.

Использование компьютера

6. Для того, чтобы родители могли контролировать использование ребёнком компьютера, они должны сами хотя бы на элементарном уровне уметь им пользоваться.
7. Ребёнок не должен играть в компьютерные игры перед сном.
8. Через каждые 20-30 минут работы на компьютере необходимо делать перерыв.
9. Ребёнок не должен работать на компьютере более 1,5-2 часов.
10. Родители должны контролировать приобретение ребёнком компьютерных дисков с играми, чтобы они не причинили вреда детскому здоровью и психике.

Ритуалы, которые нравятся детям

Перед уходом в школу получить объятие родителей и напутственное слово или жест, в котором будет маленькая тайна взрослого и ребёнка.

Придя из школы, рассказать о своих удачах и проблемах и получить слова поддержки и участия за чашкой чая.

В выходной день обсудить прожитую неделю и её значение для детей и родителей.

Посидеть в сумерках при свечах рядом с мамой и папой.

На ночь услышать доброе пожелание.

В свой день рождения получить сюрпризы и устраивать их для других членов семьи.

Вместе с мамой готовить к празднику и печь красивый торт, а с папой просто поговорить по душам.

Посидеть с мамой и папой, взявшись за руки во время своей болезни и попросить у них любимую еду или что-то такое, чего очень давно хотелось.

Как помочь человеку бросить курить?

1. Родители должны первыми освободиться от курения.

2. Родители должны помочь ребёнку отвлечься от привычки курить. Как? (Игры, отдых на свежем воздухе, прогулки, беседы - всё это способствует отказу от курения.)

3. Не назидать, а поддерживать своих детей, утверждать, что всё получится, если человек чего-то хочет добиться.

4. Не бояться компании своего ребёнка, а помогать и его друзьям бороться с соблазном курения.

    Уважаемые папы и мамы! Помните!

1.Уроки физической культуры не менее важны, чем все остальные предметы школьного расписания.

2. Интересуйтесь успехами своего ребёнка по физкультуре.

3. Не оставайтесь равнодушными к пропускам уроков физкультуры, контролируйте наличие спортивной формы на уроках физкультуры.

4. Поощряйте занятия спортом вашего ребёнка, постарайтесь иметь дома спортивный инвентарь для занятий спортом.

5. Поощряйте своего ребёнка морально за спортивные достижения и учебные результаты по физкультуре.

6. Контактируйте с учителем физической культуры, если у вас возникли вопросы и проблемы, связанные с его уроками или со здоровьем ребёнка.

7. Посещайте со своим ребёнком спортивные мероприятия в школе и вне школы, в которых он участвует.

8. Рассказывайте ребёнку о своих спортивных достижениях, показывайте свои награды.

9. Не высказывайтесь пренебрежительно о занятиях физкультурой и спортом.

10. Будьте сами примером своему ребёнку, пусть занятия физкультурой и спортом станут хорошей традицией вашего дома!

Уважаемые родители выпускников!

   Для вас и ваших детей наступает ответственная и волнующая пора-пора сдачи государственных экзаменов. От того, насколько серьёзно вы к ним отнесётесь, во многом зависит итог участия вашего ребёнка в экзаменационном марафоне.

1. Создайте в своём доме уютную тёплую рабочую атмосферу.

2. Составьте расписание рабочего времени своего ребёнка на период экзаменов.

3. Учтите в расписании 15-20-минутные перерывы после часа работы.

4. Исключите повышенный тон, нервозность в общении со своим ребёнком.

6. Чутко реагируйте на его просьбы, если он обращается к вам за помощью или советом.

7. Учтите, что в период подготовки к экзаменам нельзя сидеть взаперти, необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе.

8. Не позволяйте своему ребёнку впустую тратить время. В день сдачи учеником экзаменов не забудьте:

1. вовремя его разбудить;
2. приготовить одежду, соответствующую торжественности случая;
3. положить необходимые учебные принадлежности;
4. пожелать ему удачи и успехов.

Система здорового образа жизни

-иметь чётко сформулированную цель жизни и обладать психологической устойчивостью в различных жизненных ситуациях;

-помнить, что предрасположенность к болезням передаётся по наследству;

-знать формы поведения, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья;

-стремиться быть хозяином своей жизни, верить в то, что правильный образ жизни даст положительный результат;

-выработать у себя положительное отношение к жизни, воспринимать каждый день как маленькую жизнь, каждый день получать от жизни хоть маленькие радости;

-развивать в себе чувство самоуважения, осознание того, что вы не зря живёте, что все задачи, стоящие перед вами, вы в состоянии решить и знаете, как это сделать;

-постоянно соблюдать режим двигательной активности (удел человека - вечно двигаться, нет никаких средств, которые бы заменили движение);

-соблюдать правила питания и гигиену

-соблюдать режим труда и отдыха

-быть оптимистом, ставить перед собой достижимые цели, не драматизировать неудачи.

-радоваться успехам своим и окружающих людей.