Психосоматика
консультация по психологии

Психосоматика.

Тот, кто не сталкивался с психосоматикой, все равно про нее слышал. Что стрессы влияют на наше тело и т.д. И особенно когда человек обошел всех врачей и ему говорят: «у тебя психосоматика».

Но мало кто осознает что в корне заболевания может быть психосоматический компонент. Что же это значит?

Это означает, что наши эмоции влияют на тело и если эмоции не выражаются, то они остаются на уровне тела и тогда тело начинает нам помогать – так появляется болезнь.

Пример, у женщины заложило нос, трудно дышать. Сразу возникают мысли: чем-то заразилась, простыла….Она обращается к психологу.

А с позиции психосоматики причина состояния женщины в том, что она не принимает ситуацию, которая сейчас происходит в мире. Она не может поехать куда хочет, множество ограничений, которые она не может принять. Так тело включает реакцию и закладывает нос.

Разобрав переживания и сделав несколько упражнений можно выздороветь магическим способом. Если не впадать в панику и страх.

Также выделяют психологические причины, которые могут вызывать соматические болезни:

• Нехватка положительных эмоций (возникновение сниженного настроения, тревоги, депрессии, стресса). Позитивные впечатления необходимы человеку не меньше витаминов.
• Негативные разрушительные мысли, направленные на самого себя или на других людей: «все плохо».
• Повторение определенных фраз, провоцирующих проблемы со здоровьем (например, фраза «видеть тебя не могу» может привести к близорукости).
• Добровольный «перенос» на себя заболеваний кого-то из близких людей (идентификация).
• Изматывающее чувство вины, самобичевание.
• Самовнушение под влиянием авторитетных, на взгляд человека, источников (информация из энциклопедий, интернета, телевидения).
• Манипуляция несуществующей, надуманной болезнью (с помощью болезни человек пытается организовать действия и чувства других людей).

Однако, если владеть знаниями по психосоматике, понимать как взаимосвязаны тело и психика – то можно вылечить многое.

Верите ли вы в психосоматику?