Памятка для родителей "Психологическое здоровье детей"
консультация по психологии
Здоровье – одна из важнейших ценностей человека. Определение здоровья, данное Всемирной организацией здравоохранения, звучит так: «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.Основываясь на определении Всемирной организации здравоохранения, выделяют три составляющих здоровья:
1. Физическое здоровье, которое можно поддерживать занятиями спортом, здоровым питанием, экологией.
2. Социальное здоровье, проявляется способностью общаться с другими без конфликтов, чувствовать себя ответственным за общество, в котором мы живем, работать для этого и в то же время быть способным ощущать красоту жизни.
3. Психологическое здоровье. Самое простое определение психологического здоровья состоит в отсутствии психических расстройств.
В психологии термин «психологическое здоровье» толкуется как «состояние душевного благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных психических проявлений, обеспечивающее адекватную условиям действительности регуляцию поведения и деятельности».
Здоровье – одна из важнейших ценностей человека. Определение здоровья, данное Всемирной организацией здравоохранения, звучит так: «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Основываясь на определении Всемирной организации здравоохранения, выделяют три составляющих здоровья:
1. Физическое здоровье, которое можно поддерживать занятиями спортом, здоровым питанием, экологией.
2. Социальное здоровье, проявляется способностью общаться с другими без конфликтов, чувствовать себя ответственным за общество, в котором мы живем, работать для этого и в то же время быть способным ощущать красоту жизни.
3. Психологическое здоровье. Самое простое определение психологического здоровья состоит в отсутствии психических расстройств.
В психологии термин «психологическое здоровье» толкуется как «состояние душевного благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных психических проявлений, обеспечивающее адекватную условиям действительности регуляцию поведения и деятельности».
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
Памятка "Психологическое здоровье детей" | 261.84 КБ |
Предварительный просмотр:
Научите ребенка держать удар.
Трудности и проблемы - это неотъемлемая часть жизни. Безусловно, всегда тяжело переживать то, когда ребенок оказывается в сложной ситуации, но вашей первостепенной задачей является не постоянное ограждение от них, а обучение тому, как справляться с такими сложностями.
Обеспечьте эмоциональную поддержку.
Ребенку зачастую тяжело справляться с эмоциями. В каждом конкретном случае ваша поддержка может ему помочь.
Обеспечьте надежность и безопасность.
Ребенку очень важно чувствовать дома и в отношениях с близкими безопасность и поддержку.
Как сохранить психологическое здоровье ребенка?
• Всегда находите время поговорить с ребенком. Интересуйтесь его проблемами, вникайте в возникающие у него сложности, обсуждайте их, давайте советы.
• Не оказывайте нажима на ребенка, признайте его право самостоятельно принимать решения, уважайте его право на самостоятельное решение.
• Научитесь относиться к ребенку как равноправному партнеру, который пока просто обладает меньшим жизненным опытом.
• Не унижайте ребенка криком, исключите из практики семейного воспитания «психологические пощечины».
• Не требуйте от ребенка невозможного в учении, сочетайте разумную требовательность с похвалой. Радуйтесь вместе с ребенком даже маленьким успехам.
• Осознайте, что взрослеющий подросток не всегда адекватен в своих поступках в силу физиологических особенностей. Умейте прощать, «лечите» добром.
• Не сравнивайте ребенка с другими, более успешными детьми, этим вы снижаете самооценку. Сравните его с ним же самим, но менее успешным.
• Следите за выражением своего лица, когда обращаетесь с ребенком. Хмуро сведенные брови, гневно сверкающие глаза, искаженное лицо — «психологическая пощечина» ребенку.
Так или иначе, определение психологического здоровья связанно с понятием счастья.
Счастья вам и вашим детям!
Наш адрес:
216533, Школьная улица, д.1,
с. Екимовичи
Контактные телефоны:
+7(48134)5-56-83
Смоленское областное государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Екимовичская средняя школа-интернат для обучающихся с ОВЗ»
Памятка
для родителей
«Психологическое здоровье детей»
2023г.
Здоровье – одна из важнейших ценностей человека. Определение здоровья, данное Всемирной организацией здравоохранения, звучит так: «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Основываясь на определении Всемирной организации здравоохранения, выделяют три составляющих здоровья:
1. Физическое здоровье, которое можно поддерживать занятиями спортом, здоровым питанием, экологией.
2. Социальное здоровье, проявляется способностью общаться с другими без конфликтов, чувствовать себя ответственным за общество, в котором мы живем, работать для этого и в то же время быть способным ощущать красоту жизни.
3. Психологическое здоровье. Самое простое определение психологического здоровья состоит в отсутствии психических расстройств.
В психологии термин «психологическое здоровье» толкуется как «состояние душевного благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных психических проявлений, обеспечивающее адекватную условиям действительности регуляцию поведения и деятельности».
Психологическое здоровье включает в себя разные компоненты жизнедеятельности человека:
- состояние душевного комфорта;
- адекватное социальное поведение;
- умение понимать себя и других;
- более полная реализация потенциала развития в разных видах деятельности;
- умение делать выбор и нести за него ответственность.
Иногда дети сталкиваются с серьезными психическими нарушениями. Исследования показали, что половина таких расстройств проявляется до достижения ребенком 14-летнего возраста. При этом ряд факторов остаются вне родительского контроля. К таковым относятся наследственность, химические процессы в мозге и определенные события, вызывающие стресс и боль.
Существуют распространенные признаки того, что ребенок не может справиться с эмоциями или переживаниями. Если вы заметили хотя бы один из них у вашего ребенка, сразу же свяжитесь со специалистом.
• Частые приступы депрессии, печали или раздражительности.
• Частые проявления беспокойства или тревоги.
• Нарушения сна (слишком длительный или короткий сон).
• Периоды чрезмерной активности.
• Гиперактивность или нервозность.
• Ухудшающаяся успеваемость в школе.
• Избегание времяпрепровождения в компании друзей или семьи.
• Частые приступы гнева.
• Боли в животе или головные боли без очевидных на то причин.
• Чрезмерная зацикленность на диетах или физических нагрузках.
• Самовредительство (порезы, ожоги).
• Употребление психоактивных веществ.
• Мысли о самоубийстве.
Одной из основных задач родителей является поддержание нормального психологического здоровья ребенка. Это позволит заложить крепкую базу для его благополучия во взрослой жизни. Рассмотрим необходимые условия сохранения и укрепления психологического здоровья ребенка.
Формирование высокой самооценки и уверенности в собственных силах.
Дети с высокой самооценкой в целом счастливее. На них оказывает меньшее влияние давление сверстников, и при этом они принимают более взвешенные решения.
Хвалите, подбадривайте. Поощряйте попытки ребенка достичь чего-то, а не только сами достижения.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Памятка родителям об охране жизни и здоровья детей
Памятка ОБЯЗАТЕЛЬНО подписывается родителями учеников Вашего класса и вкладывается в Классный журнал по технике безопасности!...
Памятки родителям об охране жизни и здоровья детей
Памятка для родителей...
Буклет . Памятка для родителей "Здоровье детей в наших руках"
Данный буклет содержит информациб для родителей о индивидуално-возротных и психологических особенностях младших школьников, о влиянии компьютеров и сотовых телефонов на здровье ребенка, о первых призн...
ПАМЯТКА ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ, ДЕТЕЙ – ИНВАЛИДОВ И ИНВАЛИДОВ
ПАМЯТКА ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ, ДЕТЕЙ – ИНВАЛИДОВ И ИНВАЛИДОВ...
Памятка для родителей "Берегите жизнь и здоровье детей"
Уважаемые родители жизнь и здоровье ваших детей - в ваших руках. Учите правила поведения на дороге - это залог безопасности ваших детей....
Памятка для родителей «Здоровый образ жизни детей».
Памятка для родителей «Здоровый образ жизни детей»....