Средства снижения уровня агрессивности у подростков
методическая разработка по психологии

Средства снижения уровня агрессивности у подростков

Агрессивное поведение подростков - является весьма распространенной проблемой. Очень много подростков в период полового созревания становятся неуправляемыми. Огромное влияние на это оказывает не только семья, но и школа в целом, и, конечно, телевидение.

По мнению Т.П. Черкуновой и А.А. Кондратьевой, «коррекция агрессивного поведения подростков должна включать в себя следующие компоненты:

Спокойная реакция. Чаще всего агрессивное поведение подростка направлено именно на то, чтобы обидеть родителей, «вывести из себя».

В таком случае надо постараться сделать все, чтобы после вспышки гнева у ребенка появилось чувство стыда за свои деяния. Также можно во время неадекватного поведения задавать наводящие вопросы об усталости, чувстве голода или жажды (как и в случае с маленькими детьми). Родитель должен помнить, что надо акцентировать внимание не на самом подростке, а на его поведении. Т.е. плох не ребенок, а его манера общения с окружающими. Во время анализа ситуации надо концентрироваться на данном случае, не вспоминая предыдущих подобных. При подростках также надо контролировать свои негативные эмоции, вспышки гнева. А за агрессивное поведение нужно не бояться просить прощения у ребенка. Коррекция агрессивного поведения подростков запрещает такие совершенно неэффективные методы, как угрозы, обзывания, применение физической силы. Лучший метод вывести подростка из состояния агрессии - проявлять спокойствие. Ребенка это обескуражит и успокоит». Очень важной, как считают Г.Н. Егорова и М.И. Мытнянская, является профилактика агрессивного поведения. Они считают, что проблему лучше предотвратить, нежели потом искать пути ее решения. Необходимы следующие меры

Правильное формирование круга интересов и друзей. Нужно больше привлекать подростка к чтению, спорту и занимать той деятельностью, которая будет положительно на него влиять.

Если подросток будет все время занят и свои эмоции он будет направлять в то, чем он занимается, он будет меньше огрызаться, скрываться и показывать свою озлобленность - у него просто не будет на это сил. Деятельность, в которую может быть вовлечен подросток, может быть разной: трудовая, спортивная, художественная.

3.        Даже в самых трудных ситуациях надо обращать внимание на положительные стороны действий подростка, искать плюсы и не акцентировать внимания на одном негативе.

4.        На агрессивное поведение подростка не нужно отвечать той же агрессией.

5.        Следует уметь прислушиваться к подростку, важно выслушать причину агрессии, ведь именно так и можно будет в дальнейшем решить эту проблему.

Таким образом, можно сделать следующие выводы:

1.        Подростковый возраст, как правило, характеризуют повышенной возбудимостью и вспыльчивостью. Подросткам в этот период свойственно придирчивое отношение к себе и своей внешности, вследствие чего понижается самооценка. Не менее требовательными дети становятся и к своим родным, поэтому зачастую любое поведение близких вызывает в них раздражение и даже гнев, вследствие этого нарастает напряжение в отношениях и частые конфликты.

2.        Агрессивное поведение - это примерно то же, что и сама агрессия. Т.е. это определенный комплекс действий, направленный на то, чтобы нанести человеку или группе лиц физический или телесный ущерб. Существуют различные причины, которые могут провоцировать возникновение агрессивного поведения. Так, ученые выделяют три основные группы факторов: биологические, социальные и психологические.

3.        Подростковый период в жизни человека называют самым тяжелым возрастным этапом. Ведь именно в это время происходит физиологическая перестройка организма, которая влечет за собой физические и психологические изменения. Подросток начинает быстро и непропорционально вытягиваться вверх, слишком высокий рост заставляет многих сутулиться, движения становятся угловатыми и неуклюжими. Резкий гормональный всплеск провоцирует появление прыщей, угрей, перхоти. Естественно, что самооценка подростка постоянно может изменяться - падать и подниматься. Нужно много усилий, чтобы контролировать поведение подростка и в нужный момент суметь ему помочь и поддержать, чтобы он всегда чувствовал себя комфортно и спокойно.