казенное общеобразовательное учреждение Омской области

«Исилькульская адаптивная школа-интернат»

Программа

«Волевая регуляция»

для обучающихся 5-9 классов

с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)

на 2022-2023  учебный год

Принята

на Педагогическом совете

КОУ «Исилькульская школа-интернат»

Протокол № 1 от _________2022 года

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

Программа  «Волевая регуляция поведения» для обучающихся 5-9   классов с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) с учетом особенностей их психофизического развития, индивидуальных возможностей  и обеспечивает устойчивое проявление волевого компонента, для успешной социальной адаптации и формирования основ законопослушного поведения личности.

Программа разработана на основе следующих нормативных документов:

-  Федеральный закон  от 29.12.2012г. N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

-  Федерального государственного Образовательного стандарта образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями (приказ от 19.12.1014г. №1599);

- Адаптированная основная общеобразовательная программа КОУ «Исилькульская школа – интернат»;

- Положение о порядке разработки и утверждения рабочих программ в КОУ «Исилькульская адаптивная школа-интернат»;

- Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28.09.2020 № 28 "Об утверждении санитарных правил СП 2.4. 3648-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи" (Зарегистрирован 18.12.2020 № 61573)

- Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 30.06.2020 года № 16 «Об утверждении санитарно-эпидемиологических правил СП 3.1/2.4.3598-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию организации работы образовательных организаций и других объектов социальной инфраструктуры для детей и молодежи в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)».        

Актуальность данной программы связана с тем, что у большинства умственно отсталых школьников слабо сформирована произвольная регуляция действий, которая лежит в основе поведения и деятельности. Выполнение любого задания включает принятие инструкции, умение удерживать её, самостоятельно составлять план своих действий, контролировать результат деятельности. Многие из детей не способны удерживать инструкцию даже на протяжении непродолжительной работы. Несформированность данных компонентов может повлечь за собой затруднения в освоении программного материала, трудовой деятельности, адаптации в школьном коллективе и социализации.

У детей с умственной отсталостью эмоционально-волевая сфера имеет свои специфические особенности:

- недоразвитие потребностной и мотивационной сферы (преобладают биологические потребности, нет потребностей в социальном, личностном развитии, неразвита учебная мотивация);

- недостаточная дифференциация чувств и эмоций (бедность чувств, распознают только полярные эмоции, не понимают сложных эмоций, не могут распознать эмоциональное состояние по мимике и жестам);

- неадекватность, неустойчивостьэмоций, импульсивные реакции на внешние впечатления;

- недостаточно развита воля и произвольность (отсутствует самоконтроль, не могут противостоять воле другого человека, безынициативны);

- неадекватная самооценка;  

- низкий уровень притязаний или завышенный уровень притязаний (зависит от уровня доступности той или иной деятельности).

Все эти особенности приводят к незрелости личностной сферы и нуждаются в коррекции.

Цель программы:

Формирование устойчивого волевого компонента личности умственно отсталого школьника, для успешной коммуникации,  социальной адаптации в  обществе.

Задачи:

• Отработка  личностно-конструктивных моделей поведения в жизненных ситуациях;
• Формирование  основ законопослушного поведения, через анализ своих поступков и последствий принятых решений;
• Развитие эмоциональной произвольности, регуляции поведенческих реакций;
• Коррекция и профилактика отклонений в социальном и психологическом поведении школьников с нарушением интеллекта;
• Воспитывать  ответственность, дисциплину, внимательное отношение к себе и людям, толерантность.

Материал программы рассчитан на отработку умения выстраивать программу своих действий и поведения. Ряд упражнений, входящие в программный материал, составлены на основе активных движений, формирующих произвольную регуляцию поведения, отработку навыков самоконтроля, за двигательной активностью. При проведении занятий учитываются возрастные и индивидуальные особенности каждого ребенка. Задания и упражнения носят поступательный характер и служат подготовкой для выполнения следующего, более сложного задания. Занятия проводятся на основе общепринятых норм  взаимоотношений, сотрудничества, взаимопомощи.  При выполнении заданий, контролируется качество их выполнения, оказывается поддержка и стимулируется активность ребенка.

В программу также включены упражнения, способствующие развитию умения общаться, умения работать в группах, так как регуляция деятельности предполагает умение координировать свои действия с действиями других членов коллектива.

Лишь в процессе коррекционно-развивающих занятий возможно постепенное формирование способности осознавать и контролировать свои переживания, понимать эмоциональное состояние других людей, развивать произвольность поведения, чувства становятся более устойчивыми и глубокими. 

Реализация воспитательного потенциала предполагает организацию занятия с учетом совокупности методов, приемов, направленных на воспитание обучающихся. Воспитывающее содержание занятия направлено на побуждение  школьников задуматься о ценностях, нравственных вопросах, жизненных проблемах. Добиться этого возможно, предъявляя детям на занятии воспитывающую информацию: о здоровье и вредных привычках, о нравственных и безнравственных поступках людей, о героизме и малодушии, о войне и экологии, о классической и массовой культуре, рассказывая о судьбах литературных и исторических персонажей; информацию затрагивающую социальные, нравственные, этические вопросы; особенности межличностных, межгрупповых, межнациональных или межконфессиональных отношений; проблемы политической, экономической, культурной жизни людей.  

Использование воспитательных возможностей содержания коррекционных занятий через демонстрацию учащихся примеров осознанного гражданского поведения, проявления человеколюбия и добросердечности, анализа  жизненных историй, поступков и ситуаций.

Применение на занятиях «Волевая регуляция» совместных интерактивных форм работы (учитель-ученики, ученик-ученик, ученики-ученики), которые дают учащимся возможность приобретения эстетических и нравственных переживаний, помогают осваивать опыт ведения диалога, излагать личное мнение, искать пути решения поставленных задач, воспитывают умение работать в парах и группах, в команде, распределять роли и добиваться совместного результата.

Реализация вышеизложенных идей, форм и видов воспитания умственно-отсталых учащихся предусматривает использование соответствующих педагогических технологий, которые обеспечивают взаимодействие всех участников, обеспечивая высокий воспитательный результат обучения.

С целью решения вопросов по профориентации обучающихся на коррекционных занятиях «Волевая регуляция»  планируется включать материал, направленный на знакомство учащихся с многообразием мира профессий; на формирование умения осознавать особенности своей личности готовой к самостоятельной жизни с учетом профессионального самоопределения.

На занятиях, где рассматриваются вопросы профориентационного характера, ведется работа, направленная на развитие у обучающихся личностного смысла в приобретении познавательного опыта и интереса к профессиональной деятельности; представления о собственных интересах и возможностях (формирование личного образа).

        При переходе на обучение с применением электронных и дистанционных образовательных технологий в рабочую программу вносится корректировка с учетом технических средств обучения (персональный компьютер ученика или телефон, выход в интернет, электронная почта, мессенджер – WhatsApp) для определения способов офлайн и онлайн взаимодействия.

        Разрабатываются задания, вопросы, упражнения, обеспечивающие осознанное восприятие учебного материала. Для осуществления контроля качества полученных знаний разрабатывается контрольно – измерительный материал: опросники и задания  для выполнения самостоятельных работ в дистанционном режиме.

        При составлении занятий адаптируется материал основных образовательных порталов:

• образовательный портал России «Инфоурок.ру»;
• социальная сеть работников образования nsportal.ru

весь материал по коррекционному курсу размещается на сайте https://nsportal.ru/buntova-lyudmila-viktorovna

Программа позволит сформировать следующие базовые действия подростка:

регулятивные:

- подчинение своих действий поставленной задаче;

- принятие и сохранение целей и задач практических заданий;

- осуществление коллективного поиска средств, для более качественного выполнения задания;

- осознанное действие на основе разных видов инструкций для решения поставленных задач;

- мобилизация своих возможностей для решения проблем;

- развитие способности к волевому усилию;

- осуществление взаимного контроля в совместной деятельности;

- овладение готовности к осуществлению самоконтроля в процессе деятельности;

- адекватное реагирование на внешний контроль и оценку;

-  корректирование  своей деятельности.

познавательные:

- при необходимости извлекают информацию из различных источников, делают логические выводы;

- используют усвоенные логические операции  в практической деятельности;

- используют в жизни и деятельности, усвоенные межпредметные знания.

коммуникативные:

- вступают в диалог с учителем и учениками;

- отвечают и задают вопросы;

- участвуют в беседе;

- слушают собеседника;

- используют доступные источники и средства получения информации.

личностные:

- сдерживание неодобряемых самим учащимся и окружающими людьми чувств — раздражения, страха, гнева, ярости, отчаяния;

- понимание и проявление чувства гордости за достигнутые свои результаты и успехи одноклассников;

- примеривания к себе эталонов правильного поведения;

-  проявление эмоционального отклика  на демонстрируемые картины, музыку и другие произведения труда человека.

Планируемые результаты освоения  программы

Ожидаемые результаты освоения программы:

- снижение отклонений в поведении подростка;

- усиление личностных ресурсов, препятствующих социальной дезадаптации;

- расширение репертуара просоциальных поведенческих стратегий в проблемных ситуациях;

- участие в социально-значимой деятельности;

- выстраивание конструктивных взаимодействий со сверстниками и взрослыми;

- приобретение навыков бесконфликтного взаимодействия со сверстниками и взрослыми;

- ориентирование в человеческих качествах, осознание своей значимости в обществе;

- умение адаптироваться к изменяющимся социальным условиям;

- приобретение опыта реализации своих возможностей в безопасной обстановке;

- развитие способности к волевому усилию;

- овладение методам саморегуляции и гармонизации психоэмоционального состояния;

- владение умением снижать психоэмоциональное напряжение;

- владение навыками самоконтроля, перевода агрессивных реакций в социально приемлемые формы;

- умение управлять своим настроением и поведением в определенных ситуациях;

- умение организовывать совместную деятельность с педагогами и сверстниками;

- умение работать индивидуально и в группе;

- умение понимать и выражать собственные чувства используя различные эмоции;

- умение адекватно оценивать собственное поведение и поведение других людей;

- умение передавать собственное эмоциональное состояние с помощью художественных средств;

- владение коммуникативными приемами общения.

Место коррекционного курса   в АООП (1 вариант)

Коррекционный курс «Волевая регуляция» является частью учебного плана внеурочной деятельности, формируемой участниками образовательных отношений.  

В соответствии с   годовым календарным графиком программа      рассчитана на 66 часов (2 часа в неделю). Возможно изменение количества часов в зависимости от внесения изменений в Годовой календарный учебный график.

Содержание разбито по блокам и реализуется на протяжении пяти лет

1 блок (5класс) – «Восприятие общения с окружающими людьми»

2 блок (6 класс) – «Эмоции и чувства, которые нас окружают»

3 блок (7 класс) -  «Сотрудничество, влияющее на межличностные отношения»

4 блок (8 класс) – «Сплочение группы, умение работать в коллективе

5 блок (9 класс) – «Воля и ее сила, для успешной жизни»

5  класс

«Восприятие общения с окружающими людьми»

68 часов в год, 2 раз в неделю

6  класс

«Эмоции и чувства, которые нас окружают»

68 часов в год, 2 раз в неделю

7 класс

«Сотрудничество, влияющее на межличностные отношения»

68 часов в год, 2 раз в неделю

8 класс

«Сплочение группы, умение работать в коллективе»

Примерно 68 часов в год, 2 раз в неделю

9 класс

«Воля и ее сила, для успешной жизни»

68 часов в год, 2 раз в неделю

III. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Беседы, практические занятия, упражнения на овладение навыками оказания речевых и неречевых знаков, нейропсихологические упражнения и задания, упражнения на овладение приёмами активного, пассивного слушания, упражнения, направленные на развитие уверенности в себе, развитие самооценки, деловые и ролевые игры,  арт-терапия и сказко-терапия, пластилинография, оригами, релаксационные упражнения.

5  класс «Восприятие общения с окружающими людьми»

Положительный образ Я:

Я – неповторимый человек. Мой герб. Имя. Вкусы и увлечения. Привычки. Злой – добрый мир. Неоконченные предложения. Портрет в розовых тонах. Зеркало. Неприятность эту мы переживем. Мой характер. Учусь оценивать себя сам. Самоуважение и уважение. Учусь находить новых друзей и интересные занятия. Я и другие.

Рефлексия раздела: Я в лучах солнца.  

Общение:

О чем говорят выразительные движения. Четыре руки и глина. Дрессировщик. Взаимопонимание. Разведчик. Ассоциации. Дом. Слепое доверие. Зазеркалье. Слалом. Стыковка. Робот. Побег. Рефлексия. Учусь понимать людей. Учусь взаимодействовать. Прогноз погоды.

Рефлексия раздела: Каракули.

Сильные и слабые качества:

Словарь хороших качеств. Художник – оптимист. Договоримся? Цепочка. Кто я? Листок за спиной. Личность ли я? Часы. Сделай себя сам! Мои потенциалы. Принц и нищий. Прошлое, настоящее, будущее. Дерево – характер. Наши лучшие качества. Принятие решений.

Рефлексия раздела: Я реальный, идеальный, глазами других.

Форум – театр:

Мини-представление о жизни класса.

6  класс «Эмоции и чувства, которые нас окружают»

Вводное занятие.

Эмоции:

Этот домовой. Эмоции. Что такое радость? Что такое обида? Что такое гнев? Рассерженные шарики. Что такое страх? Как преодолеть свои страхи. Что такое стыд? Дружба. Д в стране Драки. Рычащая – радующаяся. Удовольствие. Желание. Беда. Встреча с ангелом. Лица. Зеркало. Эмоции по заказу. Музыка и эмоции. Нарисуй эмоцию.

Эмоция своими руками. Мешочек эмоций. Карта эмоций (подборка материала, изготовление карты эмоций).

Рефлексия раздела: Кусочки в круг (мандала из вытянутых ромбов).

Чувства:

Имена чувств. Чувства, о чем они говорят. Две бабочки. Настроение. День любви. Не могу полюбить себя. Формула любви к себе. Счастье. Конфликты. Релаксация. Саморегуляция.  

Спокойствие. Чувства и поступки. Как владеть своими чувствами. Как принимать во внимание чувства другого человека. Пойми меня. Ответственность за свои поступки. Я учусь выигрывать. Я учусь проигрывать.

Рефлексия раздела: Большое из малого (мандала из кругов).

Форум – театр:

Мини-представление о жизни класса.

7  класс  «Сотрудничество, влияющее на межличностные отношения»

Вводное занятие.

Вместе или врозь .

Знакомство. Перепись населения.  Индивидуальные особенности человека. Ищу друга. Путник. Круг воли. День самопознания. Что, когда и кому я должен. Значимый человек. Я и я - другие. Стоп! Подумай! Действуй! Конфликты и их решение. Угадай друга. Была бы проблема. Только один шаг. Комната друзей. Четыре угла. Логическая цепочка. Дерево – характер. Настоящий принц. Игры. Тайная сила слова. Наши ожидания. Сплочение класса. Сочини историю.

Рефлексия раздела: Сердце.

Командные эстафеты.

Учимся сотрудничать. Цветок желаний. Приключения на затерянном острове.  Сломанный телефон. Совместная картина. Возможки. Незаконченный сценарий для свободного плавания. Путешествие на паруснике. Ковер мира. Созвездие. 4 стихии. Игры – процедуры. Сказочная игра. Остров сокровищ.

Рефлексия раздела: Макет города моей мечты.

Форум – театр.

Мини-представление о жизни класса.

8  класс  «Сплочение группы, умение работать в коллективе»

Вводное занятие.

Бродилки – занятия, на которых учащиеся совершают виртуальные путешествия.

В поисках Грааля. Поди туда, не знаю куда, принести то, не знаю, что. Ходилка. Пираты Карибского моря.

Рефлексия раздела: Комфортные зоны школы.

Тактические – занятия, на которых учащиеся планируют и реализуют деятельность.

Логические деревья. Конфликт и пути его разрешения. Взаимопонимание. Знатные сыщики или сбежавшая невеста. Шаги до счастья. Под дождем. Страус. Галактика. Параллельный мир. Поиграем в сказку. Совместный рисунок. Люди и чудовища. Пещера. Дело о пропаже из музея. Понимание – ключ к успеху. Дом.

Рефлексия раздела: Карта успеха.

В действии – занятия, на которых учащиеся большую часть заданий выполняют в движении.

Табу. Дракон. Рисуем руками. Скульптура состояний. Вселенская тайна. Снежинка. Птица радости. Кто есть кто в Камелоте? Возможности мои – возможности группы. Паутина. Тролли. Бомба. Уверенность. Иссякший колодец. Сказочная игра. Освобождение. Бабочка. Искатель. Дом наших отношений.

Рефлексия раздела: Чаепитие.

Форум – театр:

Мини-представление о жизни класса.

9  класс «Воля и ее сила, для успешной жизни»

Вводное занятие.

Изменение привычек: Полезные – вредные привычки. Искушение. Новым привычкам – ДА! Подарки для… . Время для школы. Творчество. «Могу» и «Делаю». Ответственность. Фламинго. Сила гордости.

Рефлексия раздела: Схема «Мозаика здоровья.

Напряжение мышц: Напрягаем мышцы. Комплекс упражнений. Знаки пальцами. Руки в дело. Игры с предметами.

Рефлексия раздела: Самомассаж.

Добрые поступки. Возможности мои – возможности группы. По волнам жизни. Самопознание – откровенность. Я и другие. Самообладание. Воспитай себя сам.

Рефлексия раздела: Экологическая заправка.

Переключение внимания: Тренируем память (2). Слуховая – зрительная память. Восприятие и глазомер. Тренируем внимание (2). Следователь. По следам… Польза для ума (2).

Рефлексия раздела: Перерыв на 10 минут.

Контроль общения: умение вступить в контакт. Распознавание и регуляция своего поведения. Переключатель эмоций. Дышим до самоконтроля. Самоуправление. Прости себя. Самоуважение. Умение взаимодействовать. Умение успокоить другого.

Рефлексия раздела: мы едем, едем.

Уничтожение лени: Контроль лени (2). Фундамент для мечты.

Рефлексия раздела: Взгляд в будущее.

Форум – театр:

Мини-представление о жизни класса.

Материально-техническое  обеспечение программы:

Освоение занятий по программе предполагает использование игр, пазлов, демонстрационных и печатных пособий, технических средств обучения для создания материально – технической поддержки процесса обучения школьников.

Технические средства обучения

1. Персональный ноутбук;
2. Многофункциональное устройство;
3. Мультимедиа  проектор в комплекте с креплением;
4. Интерактивная доска;
5. Цифровая видеокамера;
6. Документ-камера;
7. Мультимедийные (цифровые) образовательные ресурсы, соответствующие тематике по изучаемому учебному курсу предмета.
8. Развивающие игры
9. Пазлы
10. Подборка вырезанных цветных картинок из журналов
11. Деревянные палочки
12. Игра «Детективчик»
13. Игра «Съедобное – несъедобное»
14. Игра «Воображариум»
15. Игры «Башня»
16. Игра «Обезьянки»
17. Игра «Голодные стаканчики»
18. Игра «Запоминайка»
19. Зеркала
20. Подборка картинок «Найди отличия»
21. Фрагмент фильма «Титаник»
22. Игра: «Самолет»
23. Игра «Божья коровка»
24. Тканевые мешочки
25. Фрагмента мультфильма «Винни Пух»
26. Фотографии учащихся
27. Видеосюжет о конкурсе поедания на время гамбургеров

7. Учебно – методическое обеспечение

Научно-методическая литература:

1. Баранов П. В. Игровая форма развития коммуникации, мышления, деятельности /П. В. Баранов, Б. В. Сазонов. – М., 1989
2. Ильин Е. П. Психология воли /Е. П. Ильин. – СПб.: Питер, 2000
3. Корнилов К. Н. Воля и её воспитание / К. Н. Корнилов. – М.: Знание 1957
4. Кривцова С. В., Е. А. Мухаматулина. Навыки конструктивного взаимодействия с подростками.- «Генезис», 2005
5. СадовскаяВ. С., РемизовВ. А.. Основы коммуникативной культуры. – Юрайт. 2016
6. МаксимовА. Как разговорить собеседника или ремесло общения. – М.: АСТ – ПРЕСС КНИГА, 2004.
7. Березин А.Ф., Березина Н.Н. Психологическая подготовка к трудным жизненным ситуациям. – Ростов-на-Дону: Изд-во РОИКиПРО, 2007.
8. Сычева В. О значении позитивного мышления.//Школьный психолог, №11,2009.

Литература  для учащихся:

1. Ваш психологический портрет: популярные тесты. – Киров: Лит.-худ. Изд-во Кировского отд. СФК, 1990
2. В. Богданович. Стань интересным собеседником. СПб.: Питер, 2018

Приложение

                           Календарно – тематическое планирование 5  класс

Календарно – тематическое планирование 6  класс

Календарно – тематическое планирование 7 класс                    

Календарно – тематическое планирование 8 класс

Контрольно - измерительный материал

Анкета «Мои вкусы и увлечения».

Ответьте на вопросы:

1. Твое любимое животное –
2. Любимое занятие –
3. Любимый цвет –
4. Любимое блюдо –
5. Любимый фильм –
6. Любимый урок -

Тест «Как вы к себе относитесь?» (Морозов А. В.)

Отвечая на вопросы приведенного ниже теста, выберете тот вариант ответа, который наиболее вам подходит.

1. Как часто думаете, что не следовало говорить или делать что-то?

а) Очень часто;

б) иногда;

в) практически никогда.

2. Если вы разговариваете с талантливыми веселым человеком, вы:

а) постараетесь победить его;

б) не будете ввязываться с ним спорить;

в) поддержите беседу.

3. Выберите одно из мнений, что больше нравится:

а) то, что многим кажется везением, на самом деле – результат труда;

б) успехи зачастую зависят от удачи;

в) в сложной ситуации нужен человек, который сможет ободрить и утешить.

4. Тебе показали пародию на тебя.

а) рассмеешься;

б) найдешь смешное в человеке и высмеешь его;

в) обидишься, но не подадите вида;

г) уйдешь, хлопнув дверью.

5. Всегда спешишь, не хватает времени или берешься за выполнение заданий, которое сложно выполнить:

а) да;

б) нет;

в) не знаю.

6. Выбираешь подарок другу. Купишь:

а) то, что нравится тебе;

б) то, что думаешь понравится другу;

в) то, что посоветуют.

7. Представляешь себе различные ситуации, в которых фантазируешь?

а) Да;

б) нет;

в) не знаю.

8. Обидно, когда у кого-то получается лучше, чем у тебя?

а) да;

б) нет;

в) иногда.

9. Нравится делать наоборот?

а) Да;

б) нет;

в) не знаю.

10. Закрой глаза и представить себе три цвета подряд:

а) голубой;

б) желтый;

в) красный. Какой цвет вы видели наиболее ярко?

Для подсчета баллов и определения своего результата воспользуйтесь следующим "ключом":

1. "а"-1,   "б"-3,   "в"-5;

2. "а" - 5, "б" - 1, "в" - 3;

3. "а"-5,   "б"-1,   "в"-3;

4. "а" - 3, "б" - 4, "в" - 1, "г" - 5;

5. "а"-1,   "б"-,5,  "в"-3;

6. "а"-5,   "б"-3,   "в"-1;

7. "а"-1,   "б"-5,   "в"-3;

8. "а"-1,   "б"-5,   "в"-3;

9. "а"-5,   "б" - 1, "в"-3;

10. "а" - 1, "б" - 3, "в" - 5.

0 баллов – очень низкий уровень, отказ от выполнения

1 балл – низкий уровень

От 23 до 10 баллов – очевидно, ты недоволен собой, тебя мучают сомнения и неудовлетворенность: своим интеллектом, способностями, достижениями, своей внешностью, возрастом, полом... Остановись! Кто сказал, что любить себя – плохо?

2 балла – средний уровень

От 37 до 24 баллов - ты живешь в согласии с собой, знаешь себя и можешь себе доверять. Обладаешь ценным умением находить выход из трудных ситуаций. У тебя нормальная здоровая самооценка, ты умеешь быть для себя поддержкой и источником силы и, что самое главное, не за счет других.

3 балла – высокий уровень

От 50 до 38 баллов - ты доволен собой и уверен в себе. У тебя большая потребность командовать людьми. Тебе безразлично то, что о тебе говорят, но сам имеешь склонность критиковать других. Чем больше у тебя баллов, тем больше тебе подходит определение: "вы любите себя, но не любите других". Ты не принимаешь никакой критической информации по отношению к себе.

Опросник «Любите ли вы себя?»  (Москаленко В. Д.)

Вопреки общепринятому мнению, положительный ответ на вопрос "любите ли вы себя?" часто предрасполагает к успеху, счастью и хорошим контактам с другими людьми и отнюдь не является выражением эгоизма. Отвечая на вопросы этого теста "да" или "нет", можно попытаться разобраться в себе и в отношениях с окружающими.

1. Принимаешь ли ты себя таким, какой ты есть? 

2. Считаешь ли, что тебя преследуют неудачи? 

3. Прислушиваешься к мнению окружающих? 

4. Вспоминаешь ли ты разговоры и ситуации, которые когда-то с тобой были? 

5. Смущаешься, когда тебя хвалят? 

6. Часто находишься один? 

7. Чем больше денег, тем лучше? 

8. Часто ли ты испытываете опасение, что случится самое плохое? 

9. Трудно ли тебе проявлять свои чувства к другим? 

10. Можешь отстоять своё мнение?

За каждый ответ "нет" на вопросы 2 – 9 получаете 5 баллов, а за ответ "да" – 0 баллов.

За ответы "да" на вопросы 1 и 10 – 5 баллов, за ответы "нет" – 0 баллов.

0 баллов – очень низкий уровень, отказ от выполнения

1 балл – низкий уровень

От 0 до 10 баллов - ты определенно не любишь себя. Ожидаешь, что с тобой случится плохое, и, признайся, эти ожидания сбываются. Бывают мгновения, когда ты ненавидишь. Пришло время измениться. Подумай об этом!

2 балла – средний уровень

От 15 до 30 баллов - трудно сказать, любишь ли ты себя. Наверняка, думаешь об этом. Ты не всегда используешь все свои способности. Это может вызвать у тебя неприязнь к самому себе.

3 балла – высокий уровень

От 35 до 50 баллов - ты себя любишь, значит, любишь и других. Ты успешен и жизнерадостен. Чувствуешь свою необходимость и считаешь себя личностью с достоинствами и возможностями.

Обработка результатов:

1-3 ступенька - низкий уровень самооценки (заниженная);

4-7 ступенька - средний уровень самооценки (правильный);

8-10 ступенька - высокий уровень самооценки (завышенная).

Дальше предлагается следующая методика для определения самооценки или методика «Изучение общей самооценки».

Методика «Лесенка».

Рисуем на доске лесенку и говорим, что на самой нижней ступеньке стоят самые плохие мальчики и девочки.

На второй - чуть-чуть получше, а вот на верхней ступеньке стоят самые хорошие, добрые и умные мальчики и девочки.

На какую ступеньку поставил бы ты себя? (Нарисуй себя на этой ступеньке).

Взаимоотношения с окружающими (М. Мюррей)

Для начала нарисуйте вот такой шаблон:

Внутри кругов «разместите» всех и все то, что тебе близко. Тебе нужно представить свою жизнь и исходя из этого вписать в круги по одному пункту. В зависимости от степени значимости для тебя там могут быть другие люди, вещи, работа, увлечения. В 1-м круге — самые важные, в 7-м — наименее важные.

• 1-й круг, центральный: в нем должен быть только ты. Если здесь присутствует рядом кто-то еще либо только кто-то, но нет тебя, то это означает, что тебя слишком много в жизни этого человека, а его — в твоей жизни. Это может нанести вред тебе, твоему здоровью, развитию (как физическому, так и интеллектуальному).
• 2-й круг: здесь могут быть родители. Это люди, с которыми вы можете поделиться своими мыслями и чувствами, с которыми вы чувствуете себя в полном спокойствии и безопасности.
• 3-й круг: здесь должен находиться только друг или возлюбленный/ возлюбленная и больше никто другой. В том случае, если у тебя нет отношений, этот круг должен оставаться пустым.
• 4-й круг: могут быть родственники
• 5-й, 6-й, 7-й круги: в этих кругах школа, хобби, домашние питомцы и еще множество иных составляющих, которыми заполнена твоя жизнь.

Эти «круги близости» можно использовать, когда вы чувствуете, что в твоей жизни нет равновесия, в отношениях с людьми есть какие-либо проблемы. Сделав такой тест, можно наглядно увидеть жизнь и уже исходя из этого корректировать отношения, чтобы прийти к балансу.

Тест «Умеете ли вы строить отношения с окружающими?»  ( С. Колосова)

Одним людям не составляет труда выстраивать хорошие отношения со всеми, кто их окружает. Другие же с подозрением относятся ко всем и к каждому, подпитывая свой эгоизм. А умеешь ли ты строить отношения с окружающими людьми?
1.В день рождения ты получил подарок, но он тебе не нравится. Как ты поступишь с подарком?
а) передаришь подарок кому нибудь – 1 балл;
б) дашь понять гостю, принесшему этот подарок, что он мог бы выбрать подарок получше – 2 балла;
в) уберете подарок куда ни будь, чтобы он не попадался тебе на глаза – 3 балла.

2. Почтальон по ошибке опустил в твой почтовый ящик открытку, адресованную твоему соседу. Как ты поступишь в этой ситуации?
а) сначала прочтешь открытку, а уж потом передашь ее соседу – 2 балла;
б) сразу же опустишь открытку в ящик соседа – 3 балла;
в) выбросишь это почтовое отправление как ненужное тебе – 1 балл.
3. В компании кто-то рассказывает случай, хорошо тебе известный. Какова будет твоя реакция?
а) ты вновь внимательно выслушаешь рассказ – 3 балла;
б) скажешь: «А, где то я это уже слышал...» – 2 балла;
в) прервешь рассказчика и начнешь рассказывать сам – 1 балл.
4. Тебе предложили интересную, но неоплачиваемую работу. Согласишься принять это предложение?
а) нет, поскольку считаешь, что это для тебя не лучший вариант – 1 балл;
б) согласишься, но будешь хотеть получить больше – 2 балла;
в) согласишься, не раздумывая – 3 балла.
5. Случайно ты обнаружил способ, с помощью которого возможно звонить по телефону бесплатно.

Что ты сделаете?
а) сообщите об этом способе телефонному оператору связи – 3 балла;
б) сохранишь это в тайне – 1 балл;
в) расскажешь об этом своим друзьям – 2 балла.
6. Ты увидел, что в парке мальчишки издеваются над кошкой, у которой перебита лапа. Как ты отреагируешь?
а) прогонишь мальчишек – 2 балла;
б) постараешься помочь несчастному животному – 3 балла;
в) продолжишь путь, не обратив внимания на мальчишек и кошку – 1 балл.
Теперь суммируем свои баллы.

0 баллов – очень низкий уровень, отказ от выполнения

1 балл – низкий уровень

Если ты набрал от 6 до 9 баллов – окружающие говорят о тебе, что ты иногда эгоистичен. Ты не доверяешьлюдям, отношения с окружающими ты строишь на принципе «ты – мне, я – тебе». Но если ты знаешь свои недостатки, то еще не поздно научиться строить отношения с окружающими людьми.

2 балла – средний уровень

Если ты набрал от 10 до 14 баллов – ты убежден, что умеешь строить отношения с окружающими, но на самом деле это зависит от обстановки, в которой ты находишься. Иногда ты внимателен и доброжелателен по отношению к окружающим, в некоторых случаях подозрителен и не способен на нормальные взаимоотношения с людьми.

3 балла – высокий уровень

Если ты набрал от 15 до 18 баллов – ты очень терпеливый человек. Ты стремишься со всеми подружиться, при ссорах стараешься договориться. Правда, ты не критично относишься к себе и окружающим.

Тест "Домики"

I задание.

Нужно раскрасить дорожку из шести клеточек. Нужно раскрасить все шесть клеточек. Необходимо проследить, чтобы раскрашивание производилось слева направо. В конце задания полюбуйтесь, как хорошо получилось и какой красивой, разноцветной стала наша дорожка.

II задание.

Раскрашивание домиков с хозяевами.

Список слов: счастье, горе, справедливость, обида, дружба, ссора, доброта, злоба, скука, восхищение.

Рекомендуемые пояснения:

Счастье - когда нам весело, всё хорошо получается и мы все довольны.

Горе - когда у человека случилось что-то плохое и он сильно расстроился, ему очень горько.

Справедливость - когда все по-честному, поровну, по правилам.

Обида - когда кого-то незаслуженно обидели, огорчили. Обманули, что-то отняли.

Дружба - когда мы дружим, помогаем друг другу, защищаем друг друга.

Ссора - когда кто-то раздружился и ругается.

Доброта - когда кто-то делает хорошее людям, делится, не жадный, жалеет тех, кому плохо.

Злоба - когда кто-то сердится, обижает, хочет сделать другому плохо.

Скука - когда неинтересно, нечего делать, все надоело, мамы дома нет.

Восхищение - когда мы любуемся чем-то очень красивым, нам очень радостно от этого и мы чувствуем большое удовольствие.

Следует объяснить детям, что во втором задании домиков много и хозяева могут быть похожими, а значит, и цвет домиков может быть одинаковым, поэтому карандаш после использования нужно положить к остальным. Таким образом обеспечивается адекватный выбор цветов.

III задание.

Раскрашивание домиков и то, что мы в них делаем.

Инструкция для раскрашивания последнего домика.

Придумайте и поселите в этом домике своего хозяина, для кого вы бы раскрасили этот домик, придумайте и то, что он там делает.

Схема описания ответных листов.

1. Характер раскрашивания. Определение психологического состояния ребенка по предпочтению цвета, характеру штриховки и заполнения пространства - особый вид тестирования, при котором ребенок не скован и свободно проявляет себя.

По данным С. Толкачевой и Н. Титовой, предпочтение ребенком теплых тонов (желтый, оранжевый, красный, розовый, красно-коричневый, коричневый) означает его внутренний подъем, активность, он настроен больше на действие и подвижные игры, ему необходимо выплеснуть избыток энергии.

Если ребенок предпочел холодные тона (голубой, синий, сине-зеленый, фиолетовый) - он склонен к созерцанию, размышлению, его психическое состояние достаточно стабильно.

Предпочтение спектрально-контрастных тонов в сочетании с резкими, угловатыми или «мохнатыми» штрихами говорит о перенапряжении, внутреннем возбуждении, поиске выхода из какой-то ситуации или ее объяснения.

Если контрасты не насыщенны, линии плавные, округлые, то ребенок ищет «золотую середину», стремится к цельности и гармонии. С такими детьми нельзя проявлять категоричность, так как это может привести к развитию у ребенка замкнутости.

Если ребенок, раскрашивая рисунок, выходит за границы его контура, он стремится к свободе и независимости до упрямства из-за подавления взрослыми. Возможно, он несколько рассеян, но это - проявление замкнутости на фантазиях. С такими детьми также нельзя проявлять излишнюю категоричность, для такого ребенка необходимо внести сказку в обыденные дела.

Если ребенок не выходит за границы контура рисунка, не исключено, что он насторожен, замкнут из-за неуверенности в себе. Скованность может мешать ему в общении и учебе. Он может стать вечно «ведомым», обидчивым, раздражительным из-за несоответствия своего поведения внутренним побуждениям и излишней требовательности взрослых.

Если ребенок заполняет часть рисунка, для него значимы детали, «мелочи», переход от частного к общему. Такой ребенок склонен к точным и естественным наукам. Если ребенок заполняет весь рисунок - у него развито обобщающее мышление, он умеет находить взаимосвязь между внешне не связанными вещами. Это - фантазер со склонностями к литературе и искусствам.

Если, раскрашивая рисунок, ребенок заполняет только нижнюю его часть, цикл его биоритмов и внутреннего психологического состояния пограничный: переход от спада к подъему. Ребенок заполняет только верхнюю часть рисунка - пик интенсивности биоритмов. Максимальная активность восприятия информации может граничить с перевозбуждением, несмотря на внешнее спокойствие.

2. Цветовые выборы. Первая информация для консультирования - это инверсии, наблюдаемые при выполнении I задания (раскрашивание дорожки). Нужно насторожиться, если основные цвета ребенок ставит на последние два места, а негативные - на первые. Интерпретация цветовых выборов ведется в соответствии с цветовым диагностическим тестом Люшера. Следует обращать внимание на местоположение основных (синего, зеленого, красного, желтого) и негативных цветов (коричневого и черного). Присутствие коричневого и черного цветов в начале цветового ряда означает негативное отношение к жизни и обозначается знаком тревоги: «!», «!!» или «!!!». При этом «!» соответствует наличию коричневого или черного цвета на третьем или четвертом месте цветового ряда, «!!» соответствует наличию коричневого или черного цвета на втором месте, «!!!» - наличию одного из перечисленных цветов на первом месте.

Последующий анализ цветового обозначения ребенком социальных объектов во II и III заданиях может указать на возможные обстоятельства, вызывающие стресс.

3. Сфера социальных эмоций. Здесь важно обратить внимание на два факта.

Первый — собственно дифференциация эмоций. Безошибочное выполнение задания указывает на сформированность системы социальных чувств, тонкость, дифференцированность эмоциональной сферы ребенка, его способность вычленять субъектно-объектные связи, способность ребенка подниматься над ситуацией, отличать в конечном счете добро от зла. Здесь важно проследить, каким цветом ребенок обозначил позитивные и негативные социальные объекты. Хорошо, если ребенок обозначил позитивные социальные объекты основными цветами, а негативные - коричневым или черным. Часто дети обозначают одним и тем же цветом позитивные и негативные объекты. Эти случаи указывают на возможные проблемы ребенка в общении и деятельности.

Второй факт является производным от первого и определяет систему личностных отношений и основных блоков структуры личности, указывая на возможные деформации и варианты личностного развития. Здесь необходимо отследить место позитивного и негативного полюсов отдельной социальной эмоции, обозначенных цветом.

4. Сфера деятельностных отношений. Выполнение этого задания определяет систему деятельностных отношений и актуальных ценностей ребенка. Предполагается, что именно эти отношения составляют собственно предиспозиции личности и определяют осознанные формы поведения ребенка: то, насколько сформированы его потребности в той или иной деятельности, с каким настроением он посещает образовательное учреждение, какие ценности и актуальные переживания достижения этих ценностей определяют наличие у него осознанных проблем и возможность их решения.

Рисуночный тест «Кактус»

Изначально эта методика диагностики личности была предложена М. А. Панфиловой для детей 3-7 лет.  Для выполнения теста Вам понадобится чистый лист А4 формата, простой карандаш средней твердости, также можно использовать и цветные карандаши.
Инструкция 
«Нарисуй на листе бумаги кактус, какой ты себе представляешь». Дальнейшие вопросы и пояснения излишни – дайте волю своей фантазии!»
Интерпретация детских рисунков
При обработке результатов принимаются во внимание данные, соответствующие всем графическим методам, а именно:
пространственное положение

размер рисунка

характеристики линий

сила нажима на карандаш

Кроме того, учитываются специфические показатели, характерные именно для данной методики:
характеристика «образа кактуса» (дикий, домашний, женственный и т.д.)

характеристика манеры рисования (прорисованный, схематичный и пр.)

характеристика иголок (размер, расположение, количество)

По результатам обработанных данных по рисунку можно диагностировать качества личности испытуемого ребенка :
Агрессивность – наличие иголок, особенно их большое количество. Сильно торчащие, длинные, близко расположенные друг к другу иголки отражают высокую степень агрессивности.
Импульсивность – отрывистые линии, сильный нажим.
Эгоцентризм, стремление к лидерству – крупный рисунок, расположенный в центре листа.
Неуверенность в себе, зависимость – маленький рисунок, расположенный внизу листа.
Демонстративность, открытость – наличие выступающих отростков в кактусе, вычурность форм.
Скрытность, осторожность – расположение зигзагов по контуру или внутри кактуса.
Оптимизм – изображение «радостных» кактусов, использование ярких цветов в варианте с цветными карандашами.
Тревожность – преобладание внутренней штриховки, прерывистые линии, использование темных цветов в варианте с цветными карандашами.
Женственность – наличие мягких линий и форм, украшений, цветов.

Экстравертированность – наличие на рисунке других кактусов или цветов.
Интровертированность – на рисунке изображен только один кактус.
Стремление к домашней защите, чувство семейной общности – наличие цветочного горшка на рисунке, изображение домашнего кактуса.
Отсутствие стремления к домашней защите, чувство одиночества – изображение дикорастущего, пустынного кактуса.
Толкование цветовой гаммы
Цвет растения говорит о том, насколько подвижной психикой обладает ребёнок:
зелёный символизирует постоянство и уверенность;

жёлтый — страх быть отвергнутым обществом;

синий — малышу комфортно в тех условиях, в которых он находится в конкретный период времени;

красный — испытуемый переживает сильное эмоциональное возбуждение;

серый — у ребёнка нейтральное отношение ко всему происходящему;

белый цвет иногда свидетельствует о том, что у тестируемого проблемы со зрением, и он не замечает, что в цветовом отношении теряет сюжет;

чёрный — тестируемый привык во всём противоречить близким, возможно, слишком избалован.

После завершения рисунка ребенку в качестве дополнения можно задать вопросы, ответы которые помогут уточнить интерпретацию: Этот кактус домашний или дикий? Где он растет (у кого-то дома или в пустыне)? Можно ли этот кактус потрогать? Колется ли он? О нем кто-нибудь заботится? Ему это нравится? Этот кактус растет один или с каким-то растением по соседству? Когда кактус вырастет, как он изменится? (объем, иголки, отростки).

Тест В. Ф. Ряховского «ОЦЕНКА УРОВНЯ ОБЩИТЕЛЬНОСТИ»

Всего три варианта ответов: «ДА», «ИНОГДА», «НЕТ». Отвечайте быстро, без раздумий.

1. Вам предстоит встреча. Вы нервничаете?

ДА – 2 балла

ИНОГДА -1 балл

НЕТ – 0 баллов

2. Вызывает ли у Вас неудовольствие выступить с сообщением, информацией на уроке, классном часе?

ДА – 2 балла

ИНОГДА -1 балл

НЕТ – 0 баллов

3. Откладываете ли Вы визит к врачу до последнего момента?

ДА – 2 балла

ИНОГДА -1 балл

НЕТ – 0 баллов

4. Вам предлагают выехать на соревнования или конкурс в город, где Вы никогда не бывали. Вы постараетесь от этого отказаться?

ДА – 2 балла

ИНОГДА -1 балл

НЕТ – 0 баллов

5. Любите ли Вы делиться своими переживаниями?

ДА – 2 балла

ИНОГДА -1 балл

НЕТ – 0 баллов

6. Раздражаетесь ли Вы, если незнакомый человек просит показать дорогу или назвать время?

ДА – 2 балла

ИНОГДА -1 балл

НЕТ – 0 баллов

7. Верите ли Вы, что людям разных поколений трудно понимать друг друга?

ДА – 2 балла

ИНОГДА -1 балл

НЕТ – 0 баллов

8. Постесняетесь ли Вы напомнить знакомому, что он забыл вернуть деньги, которые занял?

ДА – 2 балла

ИНОГДА -1 балл

НЕТ – 0 баллов

9. В кафе Вам подали испорченное блюдо. Вы промолчите?

ДА – 2 балла

ИНОГДА -1 балл

НЕТ – 0 баллов

10. Оказавшись один на один с незнакомым человеком, Вы не хотите с ним общаться?

ДА – 2 балла

ИНОГДА -1 балл

НЕТ – 0 баллов

11. Вы не любите длинные очереди, где бы она не была. И вы не будете стоять в ней?

ДА – 2 балла

ИНОГДА -1 балл

НЕТ – 0 баллов

12. Боитесь ли Вы участвовать в обсуждении чужого конфликта?

ДА – 2 балла

ИНОГДА -1 балл

НЕТ – 0 баллов

13. У Вас свое мнение по оценке произведений литературы, искусства, культуры и чужих мнений вам не нужно?

ДА – 2 балла

ИНОГДА -1 балл

НЕТ – 0 баллов

14. Вы услышали, как обсуждают новость, а вы знаете, как было на самом деле. Вы промолчите?

ДА – 2 балла

ИНОГДА -1 балл

НЕТ – 0 баллов

15. Вызывает досаду просьба помочь разобраться в учебной теме?

ДА – 2 балла

ИНОГДА -1 балл

НЕТ – 0 баллов

16. Свое мнение вам лучше написать на бумаге, чем рассказать?

ДА – 2 балла

ИНОГДА -1 балл

НЕТ – 0 баллов

Оценка ответов:

Сложите все баллы. И вот что будет означать Ваш результат:

30-31 балл. Вы явно некоммуникабельны. И это - Ваша беда, так как больше всего страдаете от этого сами, но и близким людям нелегко. На Вас трудно положиться в деле, которое требует групповых усилий. Старайтесь быть общительнее, контролируйте себя.

25-29 баллов. Вы замкнуты, неразговорчивы, предпочитаете одиночество, поэтому у Вас мало друзей. Новая работа и необходимость новых контактов если не ввергают Вас в панику, то надолго выводят из равновесия. Вы знаете эту особенность своего характера и зачастую не довольны собой. Но в Вашей власти изменить эти особенности характера. Разве не бывает, что при какой-либо сильной увлеченности Вы приобретаете вдруг полную общительность?

19-24 балла. Вы в известной степени общительны и вне знакомой обстановке чувствуете себя вполне уверенно. Новые проблемы Вас не пугают. И все же с новыми людьми сходитесь с оглядкой, в спорах участвуете неохотно. В Ваших высказываниях порой слишком много критики, без всякого на то основания. Эти недостатки исправимы.

14-18 баллов. У Вас нормальная общительность. Вы любознательны, охотно слушаете интересного собеседника, достаточно терпеливы в общении, отстаиваете свою точку зрения без вспыльчивости. Без неприятных переживаний идете на встречу с новыми людьми. В то же время не любите шумных компаний; многословие вызывает у Вас раздражение.

9-13 баллов. Вы весьма общительны (порой, быть может, даже сверх меры), любопытны, разговорчивы, любите высказываться по разным вопросам, что, бывает, вызывает раздражение окружающих. Охотно знакомитесь с новыми людьми. Любите бывать в центре внимания, никому не отказываете в просьбах, хотя не всегда можете их выполнить. Бывает, вспылите, но быстро отходите. Чего Вам недостает, так это усидчивости, терпения при столкновении с серьезными проблемами. При желании, однако, Вы можете себя заставить не отступать.

4-8 баллов. Общительность бьет из Вас ключом. Вы всегда в курсе всех дел. Вы любите принимать участие во всех разговорах, хотя серьезные темы могут вызывать у Вас плохое настроение. Охотно берете слово по любому вопросу, даже если о нем мало знаете. Всюду чувствуете себя хорошо. Беретесь за любое дело, хотя не всегда можете успешно довести его до конца. По этой самой причине люди относятся к Вам с некоторыми сомнениями. Задумайтесь над этими фактами.

3 балла и меньше. Ваша общительность носит болезненный характер. Вы говорливы, многословны, вмешиваетесь в дела, которые не имеют к Вам никакого отношения. Беретесь судить о проблемах, в которых совершенно не разбираетесь. Часто бываете причиной разного рода конфликтов в Вашем окружении. Вспыльчивы, обидчивы, нередко бываете необъективны. Людям трудно с Вами. Прежде всего, воспитывайте в себе терпеливость и сдержанность, уважительно относитесь к людям, наконец, подумайте о своем здоровье – такой стиль жизни не проходит бесследно.

ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ КОНФЛИКТНОСТИ    Батаршев Анатолий

В тесте использованы диагностические показатели, которые являются наиболее устойчивыми в течение всей жизни человека.

Тестовые задания:

1.Переплетите пальцы рук и заметьте, какой палец оказывается сверху.
2.Прицельтесь, выбрав мишень, и определите, какой глаз у Вас ведущий.
3.Переплетите на груди руки ("наполеоновская поза") и заметьте, какая рука окажется сверху.
4.Проверьте, какая рука при аплодировании оказывается сверху.

Анализ полученных данных:

ПППП.    Избегают конфликтов, но все же идут на них. В конфликтах последовательны, стремятся довести их до разрешения. Тщательно соотносят цель со средствами. Не сторонники разрешения конфликтов любой ценой. Сначала обдумывают действия, потом принимают решения. Проявляют недостаток гибкости.

ПППЛ.    Стремятся избегать конфликтов. Предпочитают разрешить их любыми способами. Нередко могут отказаться от прежней позиции. Могут быстро принимать решения. Достаточно гибки, но не всегда последовательны. Очень находчивы в погашении конфликта.

ППЛП.    Не любят конфликтовать, но не избегают конфликтов. Входят в них охотно. Ведут себя свободно, находчиво. Прибегают к юмору, находят нестандартные пути разрешения конфликтных ситуаций. Не всегда доводят задуманное до конца.

ППЛЛ.     Избегают конфликтов. Но если сталкиваются с ними, то ведут себя твердо. Решения принимают после серьезного обдумывания или совета с посредниками и близкими. Обидчивы, в определенной мере злопамятны. Никогда не выступают инициаторами столкновений. Готовы идти на уступки. Внешняя мягкость сочетается с внутренней твердостью.

ПЛПЛ.    Очень заметное неприятие конфликтов. Постоянное стремление выйти из него. Попытки загладить, стушевать конфликт. Выход из конфликта могут осуществлять за счет отказа от собственных требований. Решения принимают, поддаваясь эмоциональным, а не рациональным состояниям. Для них лучше не входить в конфликт, чем выходить из него. Выходят чаще всего с потерями собственных интересов, не находят способы оправдать свои действия. Стремятся принимать решения после обсуждения ситуации с кем-либо из опытных доверенных друзей или родственников.

ПЛПП.    Готовы идти на конфликт. Отчетливо понимают свои интересы, находят наиболее рациональные пути их защиты. Хорошо подсчитывают свои возможности. В разрешении конфликта не всегда считаются со средствами. Не отказываются от компромиссов. Охотно вступают в конфликт. Часто выступают его инициатором. Преувеличивают при условии доминирования своих интересов. В конфликте чувствуют себя уверенно, комфортно. Иногда могут сами спровоцировать конфликт, но не столько потому, что не могут без него обходиться, сколько в целях самоутверждения.

ПЛЛП.     Не любят конфликтов. Легкий характер. Склонны преувеличивать свои и недооценивать чужие возможности. Быстро и хорошо ориентируются в ситуации. Много друзей. Эмоционально реагируют на события, но принимают достаточно обдуманные решения. Стремятся доводить их до конца, но не исключают компромиссов, возможно и за счет отказа от некоторых требований. Не всегда цель соизмеряют со средствами достижения. Находят неожиданные решения. Действуют гибко, но последовательно. К советам прислушиваются.

ПЛЛЛ     Охотно вступают в конфликт. Часто выступают его инициатором. Преувеличивают собственные возможности, но в случае неудачи не отступают. Не склонны к компромиссам. Действуют в конфликте обдуманно, последовательно Конфликт прекращают только при условии выполнения своих требований. Не всегда средства соизмеряют с целями. Излюбленный прием - "психологическая атака". Действуют по собственной инициативе, не очень любят советоваться, прислушиваться к чужим советам.

ЛППП.    Конфликтов избегают, чувствуют себя в конфликтных ситуациях неуверенно. Проявляют большую гибкость в их разрешении. Достижение целей соотносят с реальными средствами. Склонны к компромиссам, готовы отказаться от защиты части своих интересов. Решение принимают скорее эмоционально, чем после серьезного обдумывания. Склонны выслушивать советы, но не всегда им следуют. Имеется тенденция преувеличивать собственные возможности.

ЛППЛ.     Избегают конфликтов. Но в тех случаях, когда считают свои интересы затронутыми, идут на конфликт без особых колебаний. Позицию держать твердо, не очень склонны к компромиссам, К помощи посредников могут обращаться, но решение принимают самостоятельно. Вопросы самоутверждения - на втором плане. На первом плане - интересы дела.

ЛПЛП.     Считают конфликты неизбежными, смело идут на их решение. В конфликтах твердо добиваются поставленных задач. При достижении целей не считаются со средствами. Иногда большое значение придают несущественным, второстепенным сторонам конфликта. Не склонны к компромиссам, если они не решают всех поставленных задач. Могут создавать видимость уступок, но внутренняя позиция остается неизменной. Преобладает рациональная сторона. Скрытны, не склонны обращаться за советами, хотя помощь со стороны не исключают.

ЛПЛЛ.    Внутренне агрессивны. Постоянно ищут повод для конфликта. Руководствуются не всегда существенными моментами Конфликтность прикрывается внешней мягкостью. Последовательны в достижении целей. Линию поведения ведут искусно тщательно все просчитывают. Не склонны к компромиссам независимо от удовлетворения собственных интересов. Проявляют большую гибкость и изобретательность в решении конфликта с собственных позиций. Нередко интересы дела не могут отделить от внутренней психологической позиции.

ЛЛПП.    Избегают конфликтов. Предпочитают спорные вопросы решать мирным путем. Готовы отказаться от защиты собственных интересов, но последовательно защищают интересы других. Цель всегда стремятся сочетать с соответствующими средствами. Наиболее сильная их сторона - стремление предупредить конфликты или погасить в зародыше.

ЛЛПЛ.     Стремятся избежать конфликта, хотя не умеют предупреждать. Очень склонны к компромиссам. Уступают требованиям конфликтующих сторон, если противник оказывается сильным. Однако по отношению к более слабому проявляют неуступчивость. Не могут правильно рассчитать свои силы, склонны преувеличивать силы противника. Неспособны плести нить интриги. Охотно прислушиваются к советам других, следуют их рекомендациях. Имеют склонность скрывать наличие конфликтной ситуации, искренне веря в её отсутствие. Недостаточно принципиальны.

ЛЛЛП.    Конфликтов не избегают, хотя редко являются их инициаторами. Слабо продумывают линию поведения в решении конфликтов, больше руководствуются эмоциями. В конфликтах действуют смело, решительно, но допускают опрометчивые решения. Склонны к компромиссам. Четко продумывают возможные последствия конфликта, стремятся их предупредить. Нередко выступают инициаторами компромисса. Глубоко переживают нежелательные последствия конфликтов.

ЛЛЛЛ.     Конфликтов избегают. Отличаются большой способностью предупреждать их. Однако, принимая участие в конфликтах, умеют произвести впечатление на противника, используя прием демонстрации несуществующих возможностей. Умеют использовать слабости противной стороны. Хорошо просчитывают возможные последствия конфликта и умеют вовремя скорректировать свое поведение. Упрямы, скрытны.

Тест руки (Hand Test) Э. Вагнер

Методический прием, положенный в основу теста руки, заключается в том, что испытуемого просят проинтерпретировать содержание действия, представленного в виде «стоп-кадра»» изображения кисти руки, социально нейтрального и не несущего какой-либо смысловой нагрузки. Предполагается, что включение элемента в контекст более широкого вида активности и в сам выбор этого вида активности происходит по механизму проекции и в значительной степени определяется наличным состоянием испытуемого и, в частности, его активными мотивами.

Инструкция к тесту

«Внимательно рассмотрите предлагаемые Вам изображения и скажите, что, по Вашему мнению, делает эта рука?»

Если испытуемый затрудняется с ответом, ему предлагается вопрос: «Как Вы думаете, что делает человек, которому принадлежит эта рука? Нa что способен человек с такой рукой? Назовите все варианты, которые можете себе представить».

Примечание

• Стимульный материал – стандартные 9 изображений кисти руки и одна без изображения, при показе которой просят представить кисть руки и описать ее воображаемые действия.
• Изображения предъявляются в определенной последовательности и положении.
• При нечетком и недвусмысленном ответе просят пояснения, спрашивают: «Хорошо, а что еще?», но не навязывают никаких специфических ответов. Если экспериментатор чувствует, что его действия встречают сопротивление, рекомендуется перейти к другой карточке.
• Держать рисунок-карточку можно в любом положении.
• Число вариантов ответов по карточке не ограничивается и не стимулируется так, чтобы вызвать сопротивление испытуемого. Все ответы фиксируются в протоколе. Помимо записи ответов регистрируется положение, в котором обследуемый держит карточку, а также время с момента предъявления стимула до начала ответа.

Тестовый материал

Рисунок 1                            Рисунок 2                     Рисунок 3                     Рисунок 4                                Рисунок 5

Рисунок 6                                      Рисунок 7                           Рисунок 8                              Рисунок 9                        Рисунок 10
  

Обработка и интерпретация результатов теста

При обработке полученных результатов каждый ответ испытуемого относят к одной из 11 категорий.

1. Агрессия (а). Рука воспринимается как доминирующая, наносящая повреждение, активно захватывающая какой-либо предмет, совершающая агрессивное действие (щиплющая, дающая пощечину, давящая насекомое, готовая нанести удар и т.п.).
2. Указание (у). Рука участвует в действии императивного характера: ведет, направляет, препятствует, господствует над другими людьми (дирижирует оркестром, дает указание, читает лекцию, учитель говорит ученику: «выйди вон», милиционер останавливает машину и т.п.).
3. Страх (с). Рука выступает в ответах как жертва агрессивных проявлений другого лица или стремится оградить кого-либо от физических воздействий; может восприниматься в качестве наносящей повреждение самой себе. В эту категорию также включаются ответы, содержащие тенденции к отрицанию агрессии (не злая рука; кулак сжат, но не для удара; поднятая в страхе рука; рука, отвращающая удар и т.п.).
4. Эмоциональность (э). Рука выражает любовь, позитивные эмоциональные установки к другим людям; участвует в действии, выражающем привязанность, положительное отношение, благожелательность (дружеское рукопожатие; похлопывание по плечу; рука, гладящая животное, дарящая цветы; обнимающая рука и т.п.).
5. Коммуникация (к). Рука участвует в коммуникативном действии: обращается к кому-либо, контактирует или стремится установить контакты. Общающиеся партнеры находятся в положении равенства (жестикуляция в разговоре, язык жестов, показывает дорогу и т.п.).
6. Зависимость (з). Рука выражает подчинение другим лицам: участвует в коммуникативном действии в позиции "снизу", успех которого зависит от благожелательного отношения другой стороны (просьба; солдат отдает честь офицеру; ученик поднял руку для вопроса; рука, протянутая за милостыней; человек останавливает попутную машину и т.п.).
7. Демонстративность (д). Рука разными способами выставляет себя на показ, участвует в явно демонстративном действии (показывает кольцо, любуется маникюром, показывает тени на стене, танцует, играет на музыкальной инструменте и т.п.).
8. Увечность (ув). Рука повреждена, деформирована, больна, неспособна к каким-либо действиям (раненая рука, рука больного или умирающего, сломанный палец и т.п.).
9. Активная безличность (аб). Рука участвует в действии, не связанном с коммуникацией; однако рука должна изменить свое физическое местоположение, приложить усилие (вдевает нитку в иголку, пишет, шьет, ведет машину, плывет и т.п.).
10. Пассивная безличиость (пб). Рука в покое, либо наблюдается появление тенденции к действию, завершение которого не требует присутствия другого человека, но при этом рука все же не изменяет своего физического положения (лежит, отдыхая; спокойно вытянута; человек облокотился на стол; свесилась во время сна; и т.п.).
11. Описание (о). В эту категорию входят описания руки без указания на совершаемые ею действия (пухлая рука, красивая рука, рука ребенка, рука больного человека т.п.).

Обработка результатов происходит с использованием установленной программы на компьютере. Программа содержит базу данных обследуемых и Hand – тест. Обработка и интерпретация  протоколов происходит намного быстрее с использованием данной программы.

Исследование импульсивности тест-опросник В. А. Лосенкова

Цель исследования: определить уровень импульсивности. Материал и оборудование: тест-опросник В. А. Лосенкова, состоящий из 20 вопросов, к каждому из которых дана четырехбальная шкала ответов, ручка для письма.

Процедура исследования

Исследование может проводиться с одним испытуемым или с небольшой группой. Испытуемому предлагают текст опросника с четырехбалльной шкалой ответов по каждому вопросу. При работе группы исследователю нужно следить за соблюдением строгой индивидуальности в выполнении теста.

Инструкция: "Предлагаемый Вам тест содержит 20 вопросов. К каждому из вопросов даны ответы. Внимательно прочитайте каждый вопрос и выберете ответ. В тесте нет "плохих" и "хороших" ответов. Старайтесь почувствовать себя свободно и отвечать искренне. Предпочтительнее тот ответ, который первым пришел Вам в голову".

Текст опросника

I. Начатое дело доводишь до конца?

1. Да.

2. Часто.

3. Не всегда.

4. Нет.

II. ты спокойно реагируешь на замечания в свой адрес?

1. Да.

2. Часто.

3. Не всегда.

4. Нет.

III. ты всегда выполняешь свои обещания?

1. Да.

2. Часто.

3. Не всегда.

4. Нет.

IV. ты часто говоришь и действуешь по настроению?

1. Да.

2. Часто.

3. Не всегда.

4. Нет.

V. В напряженных ситуациях ты хорошо владеешь собой?

1. Да.

2. Часто.

3. Не всегда.

4. Нет.

VI. У тебя часто меняется настроение?

1. Да.

2. Часто.

3. Не всегда.

4. Нет.

VII. Ты часто делаешь все быстро?

1. Да.

2. Часто.

3. Не всегда.

4. Нет.

VIII. ты стремитесь к цели?

1. Да.

2. Часто.

3. Не всегда.

4. Нет.

IX. В словах и поступках сначала думаешь, а потом действуешь?

1. Да.

2. Часто.

3. Не всегда.

4. Нет.

X. ты равнодушен к тем, кто тебя достает или на тебя ругается?

1. Да.

2. Часто.

3. Не всегда.

4. Нет.

XI. ты сомневаешься в своих силах и способностях?

1. Да, часто.

2. Иногда.

3. Редко.

4. Почти никогда.

XII. ты увлекаешься новым делом, но оно быстро перестает тебе нравится?

1. Да.

2. Часто.

3. Не всегда.

4. Нет.

XIII. ты сдерживаешься, когда тебя ругают?

1. Да.

2. Часто.

3. Не всегда.

4. Нет.

XIV. ты еще не нашел себя?

1. Да.

2. Часто.

3. Не всегда.

4. Нет.

XV. ты можешь изменить мнение о себе самом?

1. Да.

2. Часто.

3. Не всегда.

4. Нет.

XVI. тебя трудно вывести из себя?

1. Да.

2. Часто.

3. Не всегда.

4. Нет.

XVII. У тебя есть желания, которые не сбудутся?

1. Да.

2. Часто.

3. Не всегда.

4. Нет.

XVIII. ты не определился, кем будешь?

1. Да.

2. Часто.

3. Не всегда.

4. Нет.

XIX. ты бросаешь начатое дело, не докончив его, и берешься за новое?

1. Да.

2. Часто.

3. Не всегда.

4. Нет.

XX. ты неуравновешенный человек?

1. Да.

2. Часто.

3. Не всегда.

4. Нет.

Обработка результатов

В процессе обработки результатов подсчитывают величину показателя импульсивности "Пи". Он представляет собой сумму баллов, набранную по шкалам всего тест-опросника.

вопросов 1, 2, 3, 5, 8, 9, 10, 13, 16 номер шкалы соответствует количеству баллов, то есть 1, 2, 3 или 4.

Для вопросов 4, 6, 7, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 19, 20 баллы подсчитываются по шкале в обратном порядке, то есть шкале 1 соответствует балл 4; шкале 2 – 3, шкале 3 – 2 и шкала 1 равна 4 баллам.

Таким образом показатель импульсивности может варьировать у разных людей от 20 до 80 баллов.

Анализ результатов

Импульсивность – это черта, противоположная волевым качествам целеустремленности и настойчивости. Чем больше величина показателя импульсивности "Пи", тем больше импульсивности.

Уровень импульсивности может быть охарактеризован как высокий, средний и низкий.

Если величина "Пи" находится в пределах 66-80, то импульсивность высокого уровня, то есть выражена сильно; если его величина от 35 до 65 – то уровень ее средний, импульсивность умеренная, а если 34 и менее – то импульсивность низкого уровня. Высокий уровень импульсивности характеризует человека с недостаточным самоконтролем в общении и деятельности. Импульсивные люди часто имеют неопределенные жизненные планы, у них нет устойчивых интересов, и они увлекаются то одним, то другим.

Люди с низким уровнем импульсивности, наоборот, целенаправленны, имеют ясные ценностные ориентации, проявляют настойчивость в достижении поставленных целей, стремятся доводить начатое дело до конца.

Если импульсивность высока, то следует составить программу самовоспитания, направленную на ее снижение и увеличение целенаправленности. При этом стоит учесть особенности локуса субъективного контроля.

Исследование субъективного контроля (Е.Ф.Бажин и др.)

Цель исследования: определить локус субъективного контроля.

Материал и оборудование: тест-опросник, разработанный Е.Ф.Бажиным и др. на основе шкалы локуса контроля Дж.Роттера, бланк для ответов, ручка.

Процедура исследования

Методика исследования позволяет сравнительно быстро и эффективно определить уровень сформированности субъективного контроля как у одного, так одновременно и у нескольких человек. Каждый испытуемый должен быть обеспечен индивидуальным текстом опросника и бланком для ответов. Бланк ответов представляет собой нумерацию утверждений, соответствующую тексту опросника.

Инструкция. "Предлагаемый Вам опросник содержит 44 утверждения. Прочитайте их и ответьте, согласны Вы с данным утверждением или нет. Если согласны, то в бланке для ответов перед соответствующим номером поставьте знак "+", если не согласны – знак "-". Помните, что в тесте нет "плохих" и "хороших" ответов. Свое мнение выражайте свободно и искренне. Предпочтителен тот ответ, который первым пришел Вам в голову".

Текст опросника

1. Успех в жизни зависит от удачи, чем от способностей и ума человека.

2. Разводы происходят из-за того, что люди не захотели приспособиться друг к другу.

3. Если суждено заболеть, то ничего не поделаешь.

4. Люди одиноки, потому что сами не проявляют интереса к окружающим.

5. Осуществление моих желаний зависит от везения.

6. Бесполезно стараться, чтобы понравиться другим людям.

7. На счастье людей влияют их родители и деньги.

8. Я не влияю на то, что происходит со мной.

9. Чтобы был хороший результат, нужно все контролировать.

10. Мои отметки в школе зависят от обстоятельств, а не от моих усилий.

11. Когда я строю планы, то я верю, что смогу осуществить их.

12. Чтобы чего-то добиться нужно, делать самому, не ждать удачи.

12. Правильный образ жизни здоровью помогает больше, чем врачи и лекарства.

13. Если люди не подходят друг другу, дружбы не получится.

14. То, что я делаю, ценят другие люди.

15. Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.

16. Судьба не влияет на мою жизнь.

17. Я не планирую далеко вперед.

18.Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.

19. В конфликтах я часто чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.

20. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.

21. Я предпочитаю самостоятельно определить, что и как делать.

22. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.

23. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.

24. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.

25. Я. часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях к себе.

26. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.

27. На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.

28. То, что со мной случается – это дело моих собственных рук.

29. Трудно бывает понять, почему руководители поступают так, а не иначе.

30. Человек, который не смог добиться успеха в учебе, скорее всего, не проявил достаточно усилий.

31. Чаще всего я могу добиться от людей того, что я хочу.

32. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще больше были виноваты другие люди, чем я.

33. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно его одевать.

34. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблема разрешится сама собой.

35. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.

36. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит мое счастье.

37. Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.

38. Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей.

39. К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.

40. В жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

41. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.

42. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.

43. Большинство неудач в моей жизни произошли от неумения, незнания или лени.

Обработка результатов

Цель обработки результатов– получить показатель локуса субъективного контроля, то есть показатель общей интернальности "Ио". Он представляет собой сумму совпадений ответов испытуемого с ответами на вопросы, приведенными в ключе.

Ключ

Ответ

Номера вопросов

"+" согласен

2, 4, 11, 12, 13. 15, 16, 17, 19, 20, 22, 25, 27, 29, 31, 32, 34, 36, 37, 39, 42, 44

"-" не согласен

1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 14, 18, 21, 23, 24, 26, 28, 30, 33, 35, 38, 40, 41, 43

Анализ результатов

Локус контроля – это характеристика волевой сферы человека, которая отражает его склонность приписывать ответственность за результаты своей деятельности внешним силам или собственным способностям и усилиям. Приписывание ответственности за результаты своей деятельности внешним силам носит название экстернального, или внешнего, локуса контроля, а приписывание ответственности собственным способностям и усилиям – интернального, внутреннего, локуса контроля.

Таким образом, возможны два полярных типа личностей в зависимости от локализации контроля: экстернальный и интернальный. Любому человеку свойственна определенная позиция на континууме, простирающемся от экстернального к интернальному типу.

0 _______________¦______________ 44

экстернальный интернальный

Полученный в процессе обработки результатов показатель локуса контроля (Ио) расшифровывается следующим образом:

В целом, чем больше величина интернальности, тем меньше экстернальность.

Локус контроля, характерный для человека, универсален по отношению к любым типам событий и ситуаций, с которыми ему приходится сталкиваться. Один и тот же тип контроля проявляется и в случаях неудач, и в случаях достижений, причем это наблюдается в разных сферах жизнедеятельности субъекта.

Для определения уровня локуса контроля пользуются нижеследующими границами шкалы интернальности.

При низком уровне интернальности люди мало прослеживают связь между своими действиями и значимыми для них событиями жизни. Они не считают себя способными контролировать развитие таких событий и полагают, что большинство их является результатом случая или действия других людей. Поэтому "экстерналы" эмоционально неустойчивы, склонны к неформальному общению и поведению, малообщительны, у них плохой самоконтроль и высокая напряженность.

Высокий уровень интернальности соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Люди, имеющие такой локус контроля, считают, что большинство важных событий в их жизни было результатом их собственных действий, что они могут ими управлять и чувствуют ответственность и за эти события, и за то, как складывается их жизнь в целом. "Интерналы" с высокими показателями субъективного контроля обладают эмоциональной стабильностью, упорством, решительностью, отличаются общительностью, хорошим самоконтролем и сдержанностью.

Средний уровень интернальности характерен для большинства людей. Особенности их субъективного контроля могут несколько изменяться в зависимости от того, представляется ли человеку ситуация сложной или простой, приятной или неприятной и т.п. Но хотя их поведение и психологическое чувство ответственности за него зависит от конкретных социальных ситуаций, все же можно и у них установить преобладание того или иного вида локуса контроля.

Опросник для оценки упорства (Е.П. Ильиным и Е.К. Фешенко)

Цель. Самодиагностика уровня упорства.

Инструкция: Для работы с методикой (для регистрации результатов). Ответьте, согласны ли вы с предложенными утверждениями. Если согласны, то рядом с номером вопроса поставьте знак «+», если не согласны, то знак «—».

Текст опросника

1. Если это необходимо, я до конца выполняю даже скучную, однообразную работу.
2. Обычно я работаю до тех пор, пока есть желание.
3. Мне нравится решать трудные задачи, головоломки.

4. Даже если не все получается, стараюсь продолжать начатое дело.
5. Я много раз пытался планировать свой день, но не смог выполнить намеченного.
6. По возможности я избегаю трудной работы.

7. Если у меня что-то не получается, я делаю это еще и еще раз.
8. Установив распорядок дня, я тщательно его соблюдаю, даже когда мне этого не хочется.
9. При затруднении я часто начинаю сомневаться, стоит ли продолжать начатое дело.

10. Если мне кто-то не позволяет сделать то, что я хочу, я все равно стараюсь выполнить задуманное.

10. Когда что-то не ладится, я нетерпелив и готов послать все к черту.
11. Когда я играю в игру, то сопротивляюсь до последней возможности.
12. В споре я чаще всего не стараюсь переубедить других.
13. Всегда стараюсь до конца выполнить порученное мне дело, несмотря на возникающие трудности.

15. Я всегда отстаиваю свое мнение, если уверен, что прав.
16. При решении трудной задачи я стараюсь сам разобраться в ней, а не надеюсь на помощь других.
17. В споре я обычно отступаю.
18. Когда я уверен, что на правильном пути, для доказательства своей правоты я могу сделать все.

Обработка и интерпретация результатов

За все ответы «Да» (знак «+») по позициям: 1, 3, 4, 7, 8, 10, 12, 14, 15, 16, 18 и все ответы «Нет» (знак «–») по позициям: 2, 5, 6, 9, 11, 13, 17 начисляется по одному баллу.

Затем подсчитывается общая сумма (все ответы вместе) баллов.

Если Вы набрали:

- до 6 баллов включительно – то Ваше упорство низкое и Вы неупорный человек. Скорее всего, Ваша сила в мягкости и уступчивости. Однако, помните, что усидчивость, настойчивость и целеустремленность существенно помогают учиться. Другими словами, упорство – залог успешности в учебе и деятельности.

- 7-11 баллов – то Ваше упорство среднее. Это отнюдь не значит, что Вам не под силу серьезные дела. Наоборот, взвешенный и сбалансированный подход к учебе и делу отличает Вас от других.

- 12 баллов и больше - то Ваше упорство высокое. Вы упорный во всех своих начинаниях и делах. Однако, не забывайте о том, что «один в поле не воин» и не стоит тратить энергию по пустякам.

Опросник для самооценки терпеливости. Методика разработана Е. П. Ильиным и Е. К. Фещенко.

Инструкция. Ответьте, согласны ли вы с предложенными вам утверждениями. Если согласны, то рядом поставьте знак «+», если не согласны, то знак «—».

Текст опросника

1. Если я устаю при выполнении трудной работы, то сразу ее бросаю.

2. У меня не хватает терпения дочитать до конца скучный рассказ.

3. Я очень не люблю стоять в длинных очередях и часто ухожу из них, не достояв до конца.

4. Я могу долго терпеть боль, например, когда болит зуб.

5. Обычно я могу долго переносить жажду.

6. Я бы не выдержал длительной голодовки, например, чтобы похудеть.

7. Когда на уроке физкультуры я устаю, то быстро перестаю выполнять упражнения.

8. Я редко бросаю скучную работу, не доведя ее до конца.

9. Обычно мне трудно заставить себя работать «через не могу».

10. Я не бросаю работу на половине пути, несмотря на усталость.

11. Мне нравится такая физическая работа, в которой я должен пересилить себя, чтобы выполнить задание.

12. Я с уверенностью могу сказать, что я терпеливый.

13. Несмотря на усталость, я стараюсь изо всех сил поддержать при беге высокий темп.

14. Меня раздражает, когда на остановке приходится долго ждать транспорт, даже когда я не тороплюсь.

15. Я нетерпелив к боли.

16. Я не хочу считать себя слабовольным, поэтому каждый раз стараюсь довести тяжелую физическую работу до конца.

17. Я действую по принципу: «Взялся за работу - выполняй».

18. Я считаю, что работать надо с умом, а не переутомляться.

Ключ к расшифровке. По одному баллу начисляется за ответы «да» по позициям 4, 5, 8, 10, 11, 12, 13, 16, 17 и за ответы «нет» по позициям 1, 2, 3, 6, 7, 9, 14, 15, 18.

Подсчитывается общая сумма баллов. Оценка своей терпеливости низкая, если отвечавший набирает до 6 баллов включительно, и высокая, если отвечавший набирает 12 баллов и больше.

Опросник для оценки своей настойчивости. Опросник разработан Е. П. Ильиным и Е. К. Фещенко.

Текст опросника

1. Я уже определил свою цель на будущее и готовлюсь к ее достижению.

2. Я систематически стремлюсь к намеченной цели, какой бы далекой она не была.

3. У меня обычно пропадает желание добиваться далекой цели, если что-нибудь этому препятствует.

4. Даже при неудачах я уверен, что все равно добьюсь своего.

5. Я стараюсь не ставить перед собой очень далеких целей, так как считаю, что легче жить сегодняшним днем.

6. Я несколько раз пытался заниматься дополнительными занятиями, но из этого так ничего и не вышло.

7. Неудачи выбивают меня из колеи, и я отказываюсь от намерения достичь чего-нибудь.

8. Если уж я поставил перед собой важную для меня цель, то меня трудно остановить.

9. Поражение побуждает меня действовать с удвоенной силой.

10. Я много раз пытался спланировать свою неделю, но так и не смог ничего выполнить.

11. При возникновении трудностей я начинаю сомневаться, стоит ли продолжать начатое.

12. Мне часто бывает трудно довести дело до конца, особенно если это долго по времени.

13. Мои близкие считают меня очень увлеченным.

14. Я испытываю большое удовлетворение, когда добиваюсь намеченного вопреки имевшимся трудностям.

15. Я часто бросаю на половине пути начатые дела, теряя к ним интерес.

16. Я умею ждать и терпеть, поэтому отдаленные цели меня не пугают.

17. Препятствия лишь заставляют меня довести дело до конца.

18. Лень вынуждает меня часто отказываться от достижения цели.

Ключ к оценке ответов. По одному баллу начисляется за ответы «да» по позициям 1, 2, 4, 8, 9, 13, 14, 16, 17 и за ответы «нет» по позициям 3, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 18.

Чем больше сумма набранных по всем позициям баллов, тем больше у обследованного выражена самооценка настойчивости, свидетельствующая о его склонности доводить начатое дело до конца.

Диагностическая карта ФИО ________________________________Возраст ________________

Социометрия