ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА ВЫПУСКНИКОВ, УЧАСТВУЮЩИХ В ОГЭ, ЕГЭ
методическая разработка по психологии (9, 11 класс)

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА ВЫПУСКНИКОВ, УЧАСТВУЮЩИХ В ОГЭ, ЕГЭ

Почему они так волнуются?

•  Сомнение в полноте и прочности знаний
•  Стресс незнакомой ситуации
•  Стресс ответственности перед родителями и школой
•  Сомнение в собственных способностях: в логическом мышлении, умении анализировать, концентрации и распределении внимания
•  Психофизические и личностные особенности: тревожность, астеничность, неуверенность в себе.

Чем Вы можете помочь своему ребенку в сложный период подготовки и сдачи ОГЭ, ЕГЭ?

1. Изучить информацию о процессе проведения экзамена, структуру и материалы КИМ
2.  Поддерживать, любить и вселять веру в его силы
3. Отказаться от упреков, доверять ребенку.
4. Не препятствовать работе под музыку, но объяснить, что на экзаменах работать под музыку возможности нет, и пусть это будет музыка без слов.
5. Участвовать в подготовке в ОГЭ, ЕГЭ:

•  Обсудите, какой учебный материал нужно повторить. Вместе составьте план подготовки.
•  Определите, «жаворонок» выпускник или «сова». Если «жаворонок» - основная подготовка проводится днем, если «сова» - вечером.
•  Проведите репетицию письменного экзамена (ОГЭ, ЕГЭ). Установите продолжительность пробного экзамена (3 или 4 часа), организуйте условия для работы, при которых выпускник не будет отвлекаться. Помогите исправить ошибки и обсудите, почему они возникли.
• Организуйте режим (именно родители могут помочь своему ребенку наиболее эффективно распорядиться временем и силами при подготовке к ОГЭ, ЕГЭ)  Во время подготовки ребенок регулярно должен делать короткие перерывы.
•    Договоритесь с ребенком, что вечером накануне экзамена он раньше прекратит подготовку, сходит на прогулку и ляжет спать вовремя. Последние двенадцать часов должны уйти на подготовку организма, а не приобретение знаний. 

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА ВЫПУСКНИКОВ, УЧАСТВУЮЩИХ В ОГЭ, ЕГЭ

Почему они так волнуются?

•  Сомнение в полноте и прочности знаний
•  Стресс незнакомой ситуации
•  Стресс ответственности перед родителями и школой
•  Сомнение в собственных способностях: в логическом мышлении, умении анализировать, концентрации и распределении внимания
•  Психофизические и личностные особенности: тревожность, астеничность, неуверенность в себе.

Чем Вы можете помочь своему ребенку в сложный период подготовки и сдачи ОГЭ, ЕГЭ?

6. Изучить информацию о процессе проведения экзамена, структуру и материалы КИМ
7.  Поддерживать, любить и вселять веру в его силы
8. Отказаться от упреков, доверять ребенку.
9. Не препятствовать работе под музыку, но объяснить, что на экзаменах работать под музыку возможности нет, и пусть это будет музыка без слов.
10. Участвовать в подготовке в ОГЭ, ЕГЭ:

•  Обсудите, какой учебный материал нужно повторить. Вместе составьте план подготовки.
•  Определите, «жаворонок» выпускник или «сова». Если «жаворонок» - основная подготовка проводится днем, если «сова» - вечером.
•  Проведите репетицию письменного экзамена (ОГЭ, ЕГЭ). Установите продолжительность пробного экзамена (3 или 4 часа), организуйте условия для работы, при которых выпускник не будет отвлекаться. Помогите исправить ошибки и обсудите, почему они возникли.
• Организуйте режим (именно родители могут помочь своему ребенку наиболее эффективно распорядиться временем и силами при подготовке к ОГЭ, ЕГЭ). Во время подготовки ребенок регулярно должен делать короткие перерывы.
•    Договоритесь с ребенком, что вечером накануне экзамена он раньше прекратит подготовку, сходит на прогулку и ляжет спать вовремя. Последние двенадцать часов должны уйти на подготовку организма, а не приобретение знаний.