"Мои желания"
план-конспект урока по психологии (11 класс) по теме

Методическая копилка

Педагога-психолога

МКОУ ЛСОШ №1

Коровиной Т.А.

Тема: «Мои желания»

Конспект занятия

Цель занятия:

1.  Сформировать навык постановки цели.

Задачи:  

1.Познакомить с требованиями к постановке цели

2. Активизировать мотивацию достижения цели

3. Дать участникам эмоциональный опыт преодоления препятствий по достижению цели.

Тип занятия: изучение нового материала

Форма организации: фронтальная, групповая

Методы обучения: диалогический, творческий, рефлексивный.

Основные понятия: цель, виды, требования к цели,  мотив, мотивация

Оборудование: компьютер, проектор, экран, канцелярские материалы, бумага А3, А4, глянцевые  журналы,  ножницы, клей, ручки, маркеры, 1 секундомер

Возрастная группа:  учащиеся 9-11 классов

Время :    60 минут

Литература:  

1. А. Маслоу  «Мотив, мотивация»
2. Тихомиров О.К. Психология мышления: Учеб. пособие для студентов.
3. Тихомиров О.К. Понятие «Цель» и «Целеобразование» в психологии. // Хрестоматия по педагогической психологии
4. Тельнова Л. Формулирование цели // Школьный психолог.
5.  Алдер Х. НЛП: современные психотехнологии.

Ход занятия

1. Организационный момент

1. Приветствие

-Упражнение «Здравствуй друг»  для активизации учащихся на работу. Снятие эмоционального напряжения, сплочение группы

 II. Изучение нового материала.

 1.Целеполагание урока.

 Создание проблемной ситуации.      «Книгу читают с начала и до конца. Жизнь строят противоположным образом. Тут начинают с конца, т.е. с цели, и потом делают всё, что её добиться » Гаролд  Дженин

Вопрос: как вы понимаете эти строки?

Ответы:  нужно ставить цель, когда что-то желаешь…….

Правильно, мы и будем сегодня  говорить о целях,  способах постановки целей, какими они должны быть, закрепим полученные нами знания на практике.

2. Понятие «Цель»  «Мотив» «Мотивация»  

Цель: актуализация чувственного опыта и опорных знаний учащихся.

Вопрос: как вы думаете, что такое цель, мотив, мотивация?

Определения:

«Цель – осознанный образ предвосхищаемого результата, на достижение которого направлено действие человека».

«Мотив - побуждение, довод, основание к действию

« Мотива́ция (от лат. movere) — направленное воздействие на внутренние чувства человека, приводящее к формированию намерения. Также, мотивацией называют и результат этого процесса: состояние побуждения к тем или иным действиям, желание делать то или иное.

Мы  с вами вспомнили определения этих понятий, они нам ещё понадобятся в течение нашего занятия

1. Восприятие нового материала.

У каждого из нас есть желания.

Вопрос: У всех есть?  Все точно знают,  какие?

Ответы: Да знаем!  Конечно  есть! …….

Нашу теоретическую часть предлагаю начать с задания. Сейчас на секундомере я засеку 1 минуту.  Ваша задача сформировать три желания, три цели, которые бы Вы обязательно хотели получить в жизни.  После выполнения отложите в сторону листочек с желаниями, мы к ним ещё вернёмся.

Все справились с заданием?

Послушайте историю!!!!!

Как-то московские психологи поспорили между собой: люди не знают, чего им надо; они не ставят цели. Поспорили они с таким условием: если человек за 1 минуту сформулирует 3 своих желания так, что их можно будет выполнить, психологи выполнят их, чего бы им это ни стоило. Взяли они телефонный справочник и в течение 5 дней с 8 до 17 обзванивали абонентов с одним вопросом: «Здравствуйте, я золотая рыбка. Если вы за одну минуту сформулируете три ваших желания, я их исполню». Представьте, сколько человек они прозвонили за 5 дней! В результате: ТОЛЬКО 2 ЧЕЛОВЕКА смогли за 1 минуту четко сформулировать три своих желания. Причем, желания одного из них в принципе нельзя было выполнить. А вот желания другого были вполне конкретны: я хочу, сказал он, мешок денег, ключи от новой московской квартиры и красный Феррари.

Делать нечего. Договор дороже денег. И поехали психологи исполнять эти желания. Заехали в банк. Разменяли 1000 рублей по 1 копейке и попросили в банке мешок, в котором возят деньги. Первое желание исполнено. Приехали в ЖКО, попросили ключи от новой московской квартиры. И ОБЯЗАТЕЛЬНО справку к ним о том, что это действительно ключи от новой московской квартиры. Второе желание тоже выполнено. Больше всего психологи промучились с третьим желанием. Ну не было в магазинах детских игрушек красного Феррари. Нашли. Третье желание выполнено.

Вопрос: Какой вывод Вы можете сделать из этого рассказа? Знаете ли Вы, что хотите?  

Ответы:  Своё желание нужно чётко формулировать….. Иногда знаем, иногда нет……..

Я предлагаю Вам изучить требования к постановке цели. Каждый пункт мы будем записывать и практически обыгрывать.

1. Цель должна быть масштабной – чем шире, выше, масштабнее цели, тем выше будут достижения человека.

Анекдот.

Мужик умирает и попадает в рай. Его встречают ангелы на небе и говорят. Слушай, мужик, ты конечно в рай пойдешь, но идем мы тебе покажем, как ты мог бы жить на земле.

Идут, и походят к вилле трехэтажной, в пальмах, на берегу средиземного моря: «это все могло бы быть твоим». Мужик: «Ууу».

Идут дальше. Стоит парк машин, каких там только нет:  и джипы, и Опели,  и Пежо и много-много каких: «это все могло бы быть твоим». Мужик: «Ууу».

Идут дальше: сидит женщина, красивая, умная, самая лучшая женщина на земле: «и она могла бы быть твоей». Мужик: «Ууу… А почему не было, то?».

Да ты все заладил: запорожец хочу, запорожец хочу!

Вопрос: ставил ли цели мужик из анекдота? Какой недостаток был у его целей? Как вы думаете, часто ли люди ставят маленькие, «неправильные» цели? К каким жизненным результатам приводит постановка таких целей.

2. Цель должна быть конкретной – что, какой формы, какого цвета, какого запаха, какого возраста.

 Анекдот:

Мужик поймал золотую рыбку.

- Смилуйся, - говорит золотая рыбка, - отпусти, исполню твое желание.

Мужик говорит:

1. Хочу стать Героем Советского Союза.
2. - Что же, будь по-твоему, - сказала рыбка.

Мужик очнулся в горящем самолёте, падающем на колонну танков.

- Неужели посмертно? - подумал мужик.

Вопросы: 1) О чем этот анекдот? 2) Всегда ли человек хочет того, что он говорит? 3) Всегда ли совпадает то, что человек говорит и что он имеет в виду? 4) Всегда ли человек учитывает последствия, к которым приведет исполнение его желания?

1. Упражнение « Желание одно, но разное»

Ход упражнения. Участники разбиваются на пары. Один – первый, - формулирует материальное желание. Второму необходимо нарисовать то, что он слышит от первого. Упражнение считается выполненным, когда первый участник остается доволен нарисованным.  Далее участники меняются местами.

Вопросы: 1) Были ли недопонимания? 2) Как быстро удалось их преодолеть

2. Упражнение « Моя большая мечта»

Ход упражнения.   Сначала выбирается один доброволец. Он подходит к ведущему. Ему дается инструкция: «в течение одной минуты тебе нужно формулировать самые невероятные цели, которые ты хочешь достичь за всю свою жизнь. Чем больше, тем лучше». Ведущий засекает одну минуту и обязательно помогает участнику.

Например:

Реб: хочу квартиру

Вед: какую?

Реб: трехкомнатную

Вед: десятикомнатную, а лучше свой дом в центре города, на сто этажей!

Реб: хочу свою фирму Российского масштаба

Вед: мирового уровня, вселенского  и т.д.

После того, как минута закончилась, идет анализ по следующим вопросам: 1) Трудно ли было участнику формулировать масштабные цели, фантастические цели? 2) Насколько ограничено мышление человека вообще?

3.Срок – обязательно указывается предполагаемый срок, к которому необходимо достичь цели.  

4.Должен быть сформулирован  критерий достижения цели, – по каким признакам ты узнаешь, что цель достигнута, что изменится, что появится?

5.Позитивность – цель необходимо формулировать в утверждающей форме, исключить частицу «не» - например, неправильно: «не хочу быть бедной», правильно: «хочу быть богатой».

6. Зависимость достижения цели от самого человека – в формулировке цели не должны фигурировать другие люди, т.к. у них есть свои цели и желания, и они не обязаны выполнять желания другого человека. Даже если это благие намерения.
7. Экологичность – достижение поставленной цели не должно принести никому вреда.

3. Упражнение на закрепление материала

Ход упражнения.  Ведущий дает группе задание: «Напишите в тетради 10 реальных ваших целей, которые вы перед собой ставите. Постарайтесь прописать все цели в соответствии с теми требованиями, которые вы знаете». После того, как дети написали, каждый участник (по кругу или по желанию) читает одну любую свою цель. Группа корректирует цель, опираясь на требования к целям.

Вопросы: 1) что вы получили от упражнения? 2) Какие изменения произошли с вашими целями и с вами?

Теперь мы знаем,  как правильно нужно формулировать цель. Что будем делать дальше? Цель есть                 мотив                  мотивация                                      результат (МЕЧТА СБЫЛАСЬ!!!!!!!!! УРА)

Чтобы достигнуть поставленной  цели, нужно приложить много  усилий. Давайте попробуем с помощью игровых упражнений    прийти к результату.

4. Упражнение « Я знаю точно».

 Ведущий говорит: «У вас у всех есть цели. Но каждый из вас хочет этой цели по-разному. Кто-то готов смести все преграды на своем пути. А кого-то остановит даже малейшее препятствие. А может, вы и вовсе не хотите целей достигать.

Разберем ситуацию

Ведущий рассказывает о двух людях, которые хотят пить: «кто-то хочет пить так: идет летом по улице. Градусов 27С. Вроде хочется пить.  Заходит в магазин, и думает: колу, или спрайт, или Липтон. Или кваса, что ли? А ему говорят: извините, обед. Он развернулся, - и не больно то хотелось. А кто-то хочет так: идет три дня по пустыне с температурой +45С. На руках всего литр теплой воды, которая закончилась еще утром. И вроде вдали колодец».

Вопрос: 1) Различается у двух людей сила желания? 2) Как вы думаете, с каким желанием вероятнее добиться поставленной цели? 3) А у вас каково желание, как у первого или как у второго?

2. Закрепление полученных знаний.

Я, предлагаю вам для закрепления полученных знаний и для того чтобы положить начало постановке Ваших целей и исполнения желаний, обратиться к парапсихологии. Давайте  сейчас  создадим  «Карту желаний».  Карта желаний это веселый и творческий подход к выявлению и проявлению ваших желаний!

Карта желаний создаётся особым способом.   Перед тем, как приступать к работе, возьмите лист ватмана, ножницы, клей, много красивых журналов и свои фотографии, где вы себе особенно нравитесь. Внимательно просмотрите журналы и выберите себе именно то, что вам близко по сердцу, что точно отображает вашу мечту. Отнеситесь к этому выбору очень серьезно, потому что знающие люди утверждают, что сбывается все до мелочей. Это могут быть роскошный особняк на Рублевке, шикарный автомобиль последней серии, образ девушки или мужчины, который вам особенно нравится и вы хотите,  встретить партнера по жизни, который бы походил на этот образ. Короче, вы сами знаете, что вам особенно нравится.  В центр наклейте свою самую лучшую фотографию. Далее смотрите сетку Багуа. Картинки, связанные с богатством клейте в левый верхний угол. В правый верхний угол разместите образы любимых людей, неважно настоящих или будущих, ведь правый верхний угол сетки Багуа отвечает за Любовь и Брак. Прямо над своей фотографией можно наклеить изображения очень знаменитых людей в момент получения Оскара или золотой медалью, правда,  если вы стремитесь к славе. Прямо под своей фотографией наклейте те картинки, которые у вас ассоциируются с вашей карьерой, работой. Каким себя вы представляете в ближайшее будущее? Пофантазируйте сначала. У каждого свой путь и своя мечта.  Пожалуйста, будьте внимательны. На картинках не должно быть каких-то угрожающих предметов или негативных моментов. Только позитив, радость, красота, любовь и изобилие!

 Презентация работ (5минут)

3. Рефлексия. Прощание

Притча

«Будда и Ученик»

Однажды приходит ученик к Будде и говорит: «Будда, я не понимаю смысл твоего учения». Будда показывает пальцем на Луну.

«А, смысл твоего учения – это палец?»

«Нет», - говорит Будда и снова показывает пальцем на Луну.

«А, понял, - сказал ученик, - смысл твоего учения – это Луна!»

«Нет, - сказал Будда, - смысл моего учения – направление».

Как часто бывает в нашей жизни так, что мы обращаем внимание на отдельные детали, на промежуточные результаты. А ведь самое главное – это держать во внимании наше направление, наш путь, помнить, куда и зачем мы идем.

«Стоя на берегу, судном управлять не научишься»

Чарли Чаплин