мастер-класс по подготовке команд к соревнованиям по военно-прикладным видам спорта
учебно-методический материал по обж (8, 9, 10, 11 класс)

Шоноев Т.И. преподаватель-организатор ОБЖ

 МБОУ «Сосново-Озёрская СОШ №2»

Методика подготовки команды школьников к выполнению упражнения «Единая Полоса препятствий» на ВСИ «Победа»

Пояснительная записка

        Военно-спортивная игра «Победа» проводится в масштабах страны для учащихся общеобразовательных учреждений. ВСИ рассчитана на 3 этапа: муниципальный, региональный и федеральный.  

       Игра проводится с целью популяризации военно-прикладных видов спорта среди молодежи.

       Задачами проведения Игры являются:

- воспитание гражданственности и патриотизма, содействие физической подготовке допризывной молодежи и подготовке к службе в ВС РФ;

- воспитание чувства коллективизма, развитие способности действовать в условиях, приближенных к экстремальным;

- пропаганда здорового образа жизни;

- выявления сильнейших команд.

Основной целью создания методической разработки «Военно-спортивная игра», является содействие формированию следующих компетенций:

ОК 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях, нести за них ответственность.

ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.

ОК 13. Вести здоровый образ жизни, заниматься физической культурой и спортом для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

Одним из универсальных упражнений, которое проверяет готовность по многим параметрам юношей является Единая Полоса препятствий.

Сегодня, хочу поделиться методикой подготовки к преодолению данной полосы.

        Военизированная полоса препятствия

Порядок неполной разборки-сборки АК

Разборка-сборка АК производится 4 участниками команды.

Штраф за неправильную разборку, сборку АК + 10 сек.; за нарушение техники безопасности при разборке-сборке АК + 30 сек.

«Снаряжение патронами магазина» (производится 1 участником команды)

Штраф: выронил патрон + 30 сек.

Неполная разборка автомата АК74

Снаряжение магазина патронами.

Условия этапа: удерживая магазин в левой руке, правой рукой вкладывать в магазин один за другим патроны, надавливая при этом большим пальцем этой руки на вкладываемый патрон вниз; после того как патрон зайдет за верхние загнутые края боковых стенок корпуса магазина, придвинуть его капсюлем вплотную к задней стенке корпуса магазина. Необходимо снарядить магазин 30-ю патронами.

«Снаряжение патронами магазина» (производится 1 участником команды)

Штраф: выронил патрон + 30 сек.

         Военно-спортивная полоса препятствий

Единая полоса препятствия состоит из следующих элементов:

-линия начала полосы (стартовая линия);

-участок для скоростного бега (20 м);

- лабиринт длиной 6 м, шириной 2 м, высотой 1,1 м (количество проходов -10, ширина проходов -0,5);

-ров шириной по верху 2, 2,5 и 3 м;

-забор высотой 2 м, толщиной 0,25 м с наклонной доской длиной 3,2 м, шириной 0,25-0,3 м;

- разрушенный мост высотой 2 м, состоящий из трех отрезков прямоугольных балок (0,2 х 0,3 м): первый- длиной 2м, второй- 3,8 м с изгибом в 135 º (длина от начала до изгиба – 1 м), третий – 3,8 м с изгибом в 135 º (длина от начала до изгиба -2,8 м); разрывы между отрезками балок- 1 м, в начале второго и третьего отрезков балки и в конце препятствия – вертикальная лестница с тремя ступеньками;

-разрушенная лестница шириной 2 м (высота ступеней – 0,8, 1,2, 1,5 и 1,8 м, расстояние между ними 1,2 м, у высокой ступени наклонная лестница длиной 2,3 м с четырьмя ступенями);

-стенка высотой 1,1 м, шириной 2,6 м и толщиной 0,4 м с двумя проломами (нижний - размером 1х0,4 м, расположен на уровне земли , верхний - размером 0,5х0,6 м – на высоте 0,35 м от земли) и с прилегающей к ней площадкой 1х2,6 м;

-колодец и ход сообщения (глубина колодца- 1,5 м, площадь сечения по верху –
1х1 м); в задней стенке колодца – щель размером 1х0.5 м, соединяющая колодец с перекрытым ходом сообщения глубиной 1,5 м, длиной 8 м, с одним изгибом; расстояние от колодца до траншеи по прямой – 6 м);

-траншея глубиной 1,5 м;

-беговая дорожка шириной 2 м.

Условия этапа: Учитывается время прохождения ВППП каждым участником команды. Зачет проводится командный (суммарное время прохождения ВППП 5-ю участниками).

   Сигнал «Химическая защита»

Сигнал «Химическая тревога» предупреждает население о срочной необходимости принять меры защиты от отравляющих и сильнодействующих ядовитых веществ. В случае возникновения опасности по радиотрансляционным сетям, радиовещательным станциям и телевизионным приемникам будет передана информация о действиях населения. При аварии с выбросом опасных химических веществ будет сообщено, на каких улицах населению оставаться в квартирах, по возможности загерметизировать окна и двери, надеть влажную марлевую повязку, отключить газовые и электроприборы, а на каких немедленно выходить из зоны заражения в указанных направлениях, взяв документы и деньги.

Порядок надевания противогаза следующий: 

- затаить дыхание и закрыть глаза;

- снять головной убор и положить его рядом или зажать между ног;

- вынуть из сумки противогаз, взяться обеими руками за нижнюю часть шлем-маски и, прижав ее к подбородку, натянуть на голову так, чтоб не было складок, а очки пришлись против глаз.;

- после этого нужно обязательно сделать резкий выдох, открыть глаза, возобновить дыхание, надеть головной убор и закрыть сумку клапаном.

Противогаз разрешается снимать по сигналу отбоя нападения противника, по команде «Противогазы снять!» или самостоятельно, когда станет достоверно известно, что опасность поражения миновала.

Чтобы снять противогаз, необходимо:

-  приподнять правой рукой головной убор;

-  взять левой рукой за клапанную коробку, слегка оттянуть шлем-маску вниз и движением руки вперед и вверх снять ее;

-  надеть головной убор. После чего шлем-маску следует вывернуть наизнанку, протереть (просушить) и уложить в сумку.

Условия этапа: По команде «Газы», команда надевает противогазы и только после проверки преодолевают зараженный участок местности–100 м.

Штраф: неисправный противогаз + 30 сек.

   «Паутина»

Условия этапа: Участвует вся команда. (проползти под паутиной не задев веревки, преодоление препятствия производится по одному, следующий участник приступает к работе только после преодоления ее предыдущим. Коридор длиной -10 м, высота сетки над землей -0,5 м).

Штраф: касание с веревки + 10 сек, двое на этапе + 30 сек.         

 «Шифровка»

Огневая подготовка

Пневматическое оружие — разновидность стрелкового оружия, в котором снаряд вылетает под воздействием газа, находящегося под давлением.

Слово «пневматический» происходит от др.-греч. - «ветер, дыхание».

Условия этапа: Стрельба из пневматической винтовки по мишени №8  из положения стоя, 2 патрона на одного участника. Расстояние до мишени – 10 м. В конкурсе участвует вся команда.

Рис. Изготовка для стрельбы стоя:
а – вид слевасзади; б – вид справаспереди; в – вид сзади

Штраф: за каждый промах + 10 сек.
Необходимое  оборудование:

1. Автомат Калашникова
2. Пневматическая винтовка
3. Противогазы  
4. Гранаты (700гр.)
5. Колючая проволока
6. Мат
7. Магазин
8. 30 патронов