Доклад"Гигиена и охрана голосового аппарата подростков в период мутации"
материал по музыке

Гигиена и охрана голосового аппарата подростков

в период мутации.

   Голос,- уникальный инструмент, которым обладает практически каждый человек. Конечно, это самый хрупкий инструмент, который нуждается в бережном отношении, охране и его защите. Мутационный период является очень важным в вокальной педагогике, ведь правильный подход к занятиям в это время –  залог здорового голоса в будущем.

   В развитии певческих голосов мальчиков можно выделить три периода:

1. Домутационный (до 9-10 лет)-период фальцетного звукообразования.
2. Мутационный (12-14 лет)
3. Послемутационный (15-17лет)-могут сохраняться остаточные явления мутации: неполный диапазон, неровность звучания.

   Перед мутацией голос мальчиков улучшается, происходит ложный период расцвета. Голос звучит ярко, сочно, диапазон увеличивается. Но наступает период, когда мальчики взрослеют и «превращаются» в мужчин. Мутация у мальчиков проходит гораздо ярче и болезненнее, чем у девочек. С начало мальчики теряют верхние ноты, начинают намечаться более низкие, в малой октаве. Появляется хрип, сипота, неловкость при пении. Так же теряется звонкость, голос становится тусклее, интонация неустойчивой. Голос быстро устает. Если врач проведет осмотр, то увидит легкое покраснение слизистой оболочек гортани и вялость связок при смыкании. Со временем мутация и все её признаки усиливаются. Значительно укорачивается диапазон детского голоса вплоть до нескольких нот. Резко падает сила звука. Обычно мальчики в этот период боязливо, щадя свой голос, быстро устают. В этот период мальчики могут петь двумя голосами: детскими и низкими, делая резкие переходы от одного к другому, при этом, как правило, голоса срываются, «петушатся». Такие «петухи», т.е. срывы, характерны для разговорной речи еще до мутации, так как разговорный голос раньше переходит во взрослый.  

    К завершению мутации, диапазон увеличивается, сила голоса растет, голос обретает тембровую окраску. Болезненные ощущения исчезают, уходит сип и хрипота. Мальчики привыкают пользоваться новыми низкими нотами, переходят полностью на низкую тесситуру, свойственную мужскому пению. Поначалу тяжело распознать какой голос, тенор или бас у учащегося.

   В среднем мутация длится около года. Но это все индивидуально. У некоторых она проходит за несколько месяцев, а у других длятся около полутора лет. В среднем голос мальчиков понижается на октаву.

   Как показывает опыт, что мальчикам в период мутации петь можно, и даже полезно! Это способствует развитию голосового аппарата и более быстрому формированию взрослого голоса. Желательно в мутационный период все же сделать щадящий, можно сказать, перейти в «экономный режим»: пение в ограниченном диапазоне, и с умеренной силой звука, без форсировки, чаще отдыхать. Но если ребенок чувствует болезненные ощущения, то репетиции надо отменять на некоторое время.

   Когда мутационный период подходит к завершению, то роль преподавателя особенно велика. Надо следить, чтобы мальчики не пели специально, или искусственно сгущая тембр на низких нотах. Это может привести к напряжению голосовых связок. Надо стараться, чтобы пение было естественным. Если мальчики продолжают петь в диапазоне детских голосов, это сохраняет пение в пределах первой октавы, благодаря этому после мутации, голос обретает полный певческий диапазон.

   При работе с мутантами следует избегать двух крайностей: нельзя искусственно задерживать период пения детских голосов и нельзя форсировать формирование взрослого голоса. Эти крайности могут нанести вред голосовому аппарату. Поэтому надо очень внимательно следить за пением мутантов в момент их взросления.

   Рекомендации по охране голоса в мутационный и после мутационный период:

• правильно выстроенный урок по вокалу, чередование нагрузки и отдыха;
• своевременное переключение регистров при пении;
• избегать форсированного звука, крика;
• выпирать произведения в удобном диапазоне;
• избегать резких температурных перепадов, не употреблять холодные напитки;
• своевременное лечение ОРВ, трахеитов.

   Профилактика заболевания голоса заключается в соблюдении простых правил:

• в холодное время года шею держать в тепле;
• при малейшем дискомфорте дать голосу передышку – помолчать;
• во время болезни воздерживаться от речевой нагрузки, тем более не петь;
• не увлекаться караоке, т.к. подражание чужой манере пения с хрипотцой или с надрывом, может привести певца к потере голоса;
• нельзя курить, т.к. связки принимают на себя весь удар никотина и смол.

   Педагог должен очень бережно работать с детскими голосами: слушать, наблюдать, анализировать, фиксировать. Обращать внимание на психологическое состояние ребенка, когда он поет. Основой пения является внутреннее состояние психологического равновесия, душевного комфорта. Пение должно приносить радость!