ПК.3.4
презентация к уроку

Министерство образования и науки Челябинской области

ГБПОУ «Челябинский педагогический колледж №1»

Кафедра физической культуры

Рыбакова Анастасия Владимировна

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ КАК СРЕДСТВО

РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ

СПОСОБНОСТЕЙ

РЕФЕРАТ

Челябинск,  2019

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Слово «игра» многозначно и исторически изменчиво. Оно служит для выражения представлений о различных движениях, явлениях и нередко употребляется условно. Известны, например, выражения «игра цен», «игра слов» и т.д. Различный смысл приобретает слово «игра», когда речь идёт об играх древних людей, Олимпийских играх и древних играх.

Игра с давних пор составляет неотъемлемую часть жизни человека, она занимает досуг, воспитывает, удовлетворяет потребности в общении, двигательной активности, получении внешней информации. Педагоги всех времен отмечали благотворное влияние на формирование детской души, развитие физических качеств и способностей. Нормально развивающийся ребенок с рождения стремится к движениям. Огромную потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворить в играх. Играть для них – это, прежде всего, двигаться, действовать.

Подвижные игры – одно из самых любимых и полезных занятий детей и подростков. Прежде всего, интересен сам процесс действий, постоянно меняющиеся игровые ситуации, когда приходится самостоятельно находить выход из неожиданных ситуаций, намечать цель, взаимодействовать с товарищами, проявляя при этом в игре ловкость, быстроту, выносливость, силу. Представление о предстоящей игре способно вызвать положительные эмоции, благоприятный настрой. Подвижные игры, построенные на движениях, требующих большой затраты энергии (бег, прыжки и др.), усиливают обмен веществ в организме. Они оказывают укрепляющее действие на нервную систему ребёнка, способствуют созданию бодрого настроения у детей. Активные движения повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, вызывая мобилизацию защитных сил организмов, способствует улучшению питания тканей, формированию скелета, правильной осанки и повышению иммунитета к заболеваниям.

Потребность человека в тренировке мышц обусловлена природой. Эта потребность выливается у детей и подростков в игру. Играя, дети и подростки тренируются физически. Подвижные игры являются одним из вспомогательных средств в занятиях спортом.

Таким образом, подвижные игры служат методом совершенствования уже освоенных детьми двигательных навыков и качеств.

Актуальность исследования. В младшем школьном возрасте дети свободно играю в подвижные игры. Они уже могут освоить определенную последовательность изменений ситуаций, подчинить свою деятельность сознательно поставленной цели, принимать решение, соответствующее обстановке, предвидеть возможные действия соперника. Все это свидетельствует о том, что игра является ведущим видом деятельности у детей она понятна и доступна ему. Поэтому, с помощью игры, в данном случае, подвижных игр, мы можем физически развивать ребенка.

Цель исследования: Теоретически обосновать роль подвижных игр в развитии скоростных способностей младших школьников.

Задачи исследования:

1.Дать характеристику скоростным способностям.

2.Выявить особенности скоростных способностей.

3.Изучить историю возникновения подвижных игр.

4.Охарактеризовать основные виды подвижных игр.

5.Дать общую характеристику подвижным играм.

Методы исследования:

теоретические – анализ, синтез, обобщение, классификация, конкретизация.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ ПОСРЕДСТВОМ ПОДВИЖНЫХ ИГР

1.1.Общая характеристика скоростных способностей

Исследования, особенно проведенные в последние десятилетия, дают все больше оснований считать, что по крайней мере некоторые из проявлений быстроты относительно независимы друг от друга (например, время простой двигательной реакции и темп воспроизведения движений) и что факторы, лежащие в их основе, далеко не однозначны (В. М. Зациорский, 1970; Ю. В. Верхошанский, 1988). С учетом этого вместо общего собирательного термина «быстрота» все чаще пользуются дифференцирующим термином «скоростные способности» и соответственно выделяют три их типа:

- быстрота простой и сложной реакции (измеряется латентным временем реагирования);

- быстрота отдельных двигательных актов (измеряется величинами скорости и ускорения при выполнении отдельных движений, не отягощенных внешним сопротивлением);

- быстрота, проявляемая в частоте движений (измеряется числом движений в единицу времени).

Л. П. Матвеев (1991) выделяет два типа скоростных способностей:

- быстроту как способность к экстренным двигательным реакциям («быстрота двигательных реакций»);

- быстроту как способность, определяющую скоростные характеристики движений («быстрота движений»).

«Вследствие многих повторений одного и того же действия с максимальной быстротой создается привычность движений, автоматизация их, основанная на образовании и закреплении определенной системы нервных процессов, прежде всего головного мозга» [5, с.2].

Последнюю, в свою очередь, он подразделяет на быстроту, проявляющуюся в скорости отдельных двигательных актов, и быстроту, проявляющуюся в темпе повторения движений.

«Быстрота – это качество, которое весьма многообразно и специфично проявляется в различных физических действиях человека» [5, с.1].

В отличие от собственно двигательных действий, «двигательной реакцией», как известно, принято условно называть процесс, который начинается с восприятия информации, побуждающей к действию (заранее обусловленного сигнала, ситуации, имеющий сигнальное значение, и т.п.), и заканчивается с началом ответных движений, стартовых либо начинающихся в порядке переключения от одного действия к другому. В соответствии с этим временные параметры таких реакций определяют обычно по так называемому латентному (скрытому) времени реакции, которое измеряют с помощью специальных хронометрических устройств (хронореакциометров) от момента появления сигнала до момента начала двигательного действия; в тех случаях, когда реагирование происходит по ходу двигательной деятельности на изменение ее ситуации (например, в играх или единоборствах), аналогичным показателем является время от момента возникновения новой ситуации до начала ответного действия. Пределы этого времени позволяют в какой-то мере судить о быстроте как способности к экстренным двигательным реакциям.

Простой двигательной реакцией принято называть реакцию, которая характеризуется одним, заранее строго обусловленным способом ответа на стандартный, также заранее обусловленный сигнал (начать стартовые движения в ответ на выстрел стартера, прекратить нападающее действие в единоборстве при свистке арбитра и т. п.). Латентное время простой двигательной реакции сравнительно невелико и мало улучшается даже в процессе систематической многолетней тренировки – у взрослых всего на 0,1-0,3 с, а по сравнению с начальным уровнем .

 К сложным двигательным  реакциям относятся, в частности, реакции выбора (способность в ходе реагирования срочно выбрать из ряда возможных ответных действий одно адекватное возникшей ситуации) и реакции на движущийся объект – РДО (реагирование на предметный нестандартно перемещаемый объект, например мяч, шайбу, спортивное оружие и т. п.). В играх, единоборствах, подготовительных к ним и многих других упражнениях требуется реагировать одновременно как с выбором, так и на движущийся объект. Время таких реакций, естественно, превышает время простых реакций, причем значительная часть его тратится на выбор адекватного ответа, а в РДО и на «улавливание» зрением движущегося объекта.

 Таким образом мы можем сделать вывод о том, что элементарные формы проявления скоростных способностей в различных видах двигательной деятельности выступают в тех или иных сочетаниях и вместе с другими способностями и навыками образуют комплекс.

1.2. Особенности развития скоростных способностей

Простая реакция – это ответ заранее известным движением на заранее известный, но внезапно появляющийся сигнал (зрительный, слуховой, тактильный).

Примерами такого вида реакций являются начало двигательного действия (старт) в ответ на выстрел стартового пистолета в легкой атлетике или в плавании, прекращение игры при свистке арбитра и т.п.

Быстрота простой реакции определяется по так называемому латентному (скрытому) периоду реакции – временному отрезку от момента появления сигнала до момента начала движения. Основной метод при развитии быстроты реакции – метод повторного выполнения упражнения. Он заключается в повторном реагировании на внезапно возникающий (заранее обусловленный) раздражитель с установкой на сокращение времени реагирования.

Упражнения на быстроту реакции вначале выполняют в облегченных условиях (учитывая, что время реакции зависит от сложности последующего действия, ее отрабатывают отдельно, вводя облегченные исходные положения и т.д.). Например, в легкой атлетике (в беге на короткие дистанции) отдельно упражняются в скорости реакции на стартовый сигнал с опорой руками о какие-либо предметы в положении высокого старта и отдельно без стартового сигнала в быстроте выполнения первых беговых шагов.

Формирование двигательной функции у детей определяется созреванием опорно-двигательного аппарата и степенью зрелости высших центров регуляции движения. Движения становятся разнообразнее и точнее, приобретают плавность и гармоничность. Дети этого возраста овладевают умением дозировать свои усилия, подчинять движения определенному ритму, вовремя затормаживать их.

В младшем школьном возрасте имеются благоприятные предпосылки для развития быстроты движений. Соответствие кратковременных скоростных нагрузок функциональным возможностям детей обусловлено высокой возбудимостью их центральной нервной системы, регулирующей деятельность двигательного аппарата, большой подвижностью основных нервных процессов и высокой интенсивностью обмена, свойственных детскому организму.

В младшем школьном возрасте используют разнообразные упражнения, требующие быстрых кратковременных перемещений и локальных движений. Это упражнения с короткой и длинной скакалкой (вбегание и выбегание), эстафеты с бегом, упражнения с бросками и ловлей мяча и т. п.

В частности, установлено, что под влиянием тренировки с использованием легкоатлетических упражнений наибольшие сдвиги в развитии быстроты достигаются школьниками в возрасте 10-12 лет. В ряде работ отмечается, что в процессе начальных занятий спортом значительное место должны занимать упражнения скоростно-силового характера. Применение указанных упражнений с целью развития быстроты и силы (до 50% общего времени занятий) оказывает положительное воздействие на физическую подготовленность и рост спортивных результатов.

В занятиях с детьми 9-11 лет предлагается осуществлять разностороннюю физическую подготовку детей, используя средства легкой атлетики, акробатики, подвижных и спортивных игр. Причем, большое значение придается использованию подвижных игр в силу их большой эмоциональности, интереса и присущей детям увлеченности играми.

Из вышесказанного, мы можем сделать вывод о том, что следует подбирать игры, требующие мгновенных ответных реакций на зрительные, звуковые или тактильные сигналы. Эти игры должны включать в себя физические упражнения с периодическими ускорениями, внезапными остановками, стремительными рывками, мгновенными задержками, бегом на короткие дистанции в кратчайший срок и другими двигательными актами, направленными на сознательное и целеустремленное опережение соперника.

3. История возникновения подвижных игр

Истоки подвижных игр уходят корнями в глубокую древность. История появления игр позволяет понять их воспитательное значение. Истоки подвижных игр заложены в первобытнообщинном строе, однако сведений об этом почти не осталось. По этому поводу Е. А. Покровский писал, что о детских играх первобытных народов, к сожалению, мало сведений. «У всех народов существует более или менее значительный запас игр, характеризующих до некоторой степени быт народа»

Данные о развитии и жизни ребенка, его играх на ранних ступенях развития общества чрезвычайно бедны. Практически никто из этнографов вообще не ставил себе задачей такое исследование.

Игра была спутником человека с незапамятных времен. В ней культуры разных народов демонстрируют сходство и огромное многообразие. Е. А. Покровский утверждал, что игры во все времена и у всех народов были непременно. Многие из игр представляли собою большую оригинальность, смотря по свойствам и образу жизни народа. Множество игр разных народов имели между собою большое сходство, например, игры с мячом, в кости и т.д. Справедливо также мнение Н. С. Воловик о том, что назначение древних игр – не развлекательное, а практическое. Действиями игры и словами песни люди пытались обеспечить себе будущий успех в предстоящих работах. Древняя игра есть магический ритуал, в котором желаемое изображается как действительное, настоящее проецируется на будущее. Поскольку человек зависел от природы, и основным предметом изображения в игровых песнях стал животный и растительный мир.

Глубокий анализ педагогической и психологической литературы по вопросу исторического происхождения игры провел Д. Б. Эль-Конин, который отмечал, что «вопрос об историческом возникновении игры тесно связан с характером воспитания подрастающих поколений в обществах, стоящих на низших уровнях развития производства и культуры».

Следует рассмотреть также размышления о появлении подвижной игры П. Ф. Каптерева: прежде всего нужно помнить, что игра – явление весьма широкое; играют не только дети, но и взрослые; играют не только люди, но и животные. Молодые животные – щенки, котята, медвежата – так же страстно любят игру, как и наши дети: она доставляет им не менее удовольствия, чем детям.

П. Ф. Каптерев полагает, что вся деятельность людей вытекает из источников двух родов: естественно-органических и социально-культурных. Человек - сложный организм, состоящий из многих органов со своеобразными отправлениями. Каждый орган требует соответственной деятельности. Неудовлетворение этого требования влечет за собой расстройство и разрушение всего организма. Естественные запросы деятельности человека просты и удовлетворяются сравнительно легко, но социально-культурные потребности сложны и удовлетворяются с трудом. Так, например, органический запрос на пищу и питье, а вместе с тем и на деятельность сравнительно невелик и оставляет неизрасходованными много сил. Однако социально-культурные потребности по отношению к тем же предметам весьма значительны и требуют от человека изнуряющего труда, не оставляя ему ни времени, ни энергии для приятной деятельности. 

Основатель российской системы физического воспитания П.Ф.Лесгафт отводил подвижной игре большое место. Определяя игру как упражнение, при помощи которого ребенок готовится к жизни, П. Ф. Лесгафт отмечал, что в игровой самостоятельной двигательной деятельности развивается инициатива, воспитываются нравственные качества ребенка.

П.Ф.Лесгафт указывал на наличие в подвижной игре определенной цели. Форма игры должна отвечать цели. Действия в игре должны соответствовать умениям ребенка управлять собой и вызывать «возвышающее чувство удовлетворения». Движения, используемые в игре, предварительно усваиваются ребенком в систематических упражнениях.

П.Ф.Лесгафт рекомендовал постепенно усложнять содержание и правила игры. Для этого создаются новые упражнения, условия, действия, т.е. вводятся варианты игр. Использование разнообразных игровых вариантов позволяет повторять знакомые ребенку действия с более повышенными требованиями, способствует сохранению у него интереса к игре.

Игра осуществляется путем самоуправления. Распределение ролей и действий Лесгафт предоставляет играющим. При этом он уделяет значительное внимание соблюдению правил игры. Они – закон, которому играющие подчиняются сознательно и охотно.

П.Ф.Лесгафт рассматривал подвижные игры как средство разностороннего воспитания личности ребенка, развития у него честности, правдивости, выдержки, самообладания, товарищества. Он рекомендовал воспользоваться играми, чтобы научить ребенка владеть собой, «сдерживать свои расходившиеся чувствования и приучить таким образом подчинять свои действия сознанию».

 По утверждению П.Ф. Лесгафта, систематическое проведение подвижных игр развивает у ребенка умение управлять своими движениями, дисциплинирует его тело. Благодаря игре ребенок учится действовать ловко, целесообразно, быстро; выполнять правила, ценить товарищество.

 Идеи П.Ф. Лесгафта успешно претворялись в жизнь его последователями и учениками (В.В. Гориневским, Е.А. Аркиным).

Таким образом, дети выбирают игру сообразно опыту сверстников или взрослых, но это не исключает, а предполагает, но все же определенный жизненный опыт. Вместе с тем происходит постепенное абстрагирование, частично связанное с состязательным характером, стремлением проявить превосходство в тех или иных двигательных  действиях, в физических качествах и т.д. Именно поэтому состязательный характер подвижных игр способствовал тому, что определенная часть их легла в основу формирования спортивных игр.

4. Виды подвижных игр

В педагогической практике используются коллективные и индивидуальные подвижные игры, а также игры, подводящие к спортивной деятельности.

Коллективные подвижные игры – это игры, в которых одновременно участвуют как небольшие группы участников, так и целые классы или спортивные секции, а в некоторых случаях и значительно большее количество играющих.

Индивидуальные (одиночные) подвижные игры обычно создаются и организуются детьми. В таких играх каждый может намечать свои планы, устанавливать интересные для себя условия и правила, а по желанию и изменять их. По личному желанию избираются и пути для осуществления задуманных действий.

Игры, подводящие к спортивной деятельности, – это систематически организуемые подвижные игры, требующие устойчивых условий проведения и способствующие успешному овладению учащимися элементами спортивной техники и простейшими тактическими действиями в отдельных видах спорта.

Взаимоотношения между играющими определяются прежде всего содержанием самой игры. Различие в отношениях позволяет выделить две основные группы – некомандные и командные игры. Существует еще небольшая группа промежуточных игр – переходных.

Некомандные игры могут быть подразделены на игры с водящими и без водящих. Точно так же командные игры делят на два основных вида: игры с одновременным участием всех играющих и игры с поочередным участием (эстафеты).

Командные игры различают и по признаку единоборства играющих. Существуют игры без соприкосновения с соперником и с вступлением с ним в борьбу.

Еще более детальная классификация игр основывается на их делении по двигательным действиям.

 Различают игры:

• имитационные (с подражательными движениями),
• с перебежками,
• с преодолением препятствий,
• с мячом,
• с палками и другими предметами,
• с сопротивлением,
• с ориентировкой (по слуховым и зрительным сигналам).

Особую группу составляют музыкальные игры, использующие действия под музыку (танцы, пение).

Также широко используются следующие классификации подвижных игр.

Классификация игр по сложности:

Элементарные игры

Сюжетные игры имеют готовый сюжет и твёрдо зафиксированные правила, игровые действия связаны с развитием сюжета и с ролью, которую выполняет ребёнок. Это игры преимущественно коллективные. Народные игры относятся к сюжетным.

Бессюжетные игры содержат интересные для детей двигательные игровые задания, ведущие к достижению понятной им цели.

 Игры с элементами соревнования

 Игры-эстафеты (проводятся с разделением на команды; ребёнок стремится выполнить задание, чтобы улучшить результат команды)

 Игры с использованием предметов (кегли, серсо, кольцеброс, бабки) требуют определённых условий; правила в них направлены на порядок расстановки предметов, пользования ими, очерёдность действий играющих плюс элемент соревнования с целью достижения лучших результатов.

 Игры - забавы побуждают детей к двигательной активности.

Сложные игры

Спортивные игры (городки, бадминтон, настольный теннис, баскетбол, волейбол, футбол, хоккей) требуют собранности, организованности, наблюдательности, овладения определённой техникой движений, быстроты двигательной реакции.

Итак, можно сказать, что в наше время тщательным образом рассматривается вопрос подвижных игр при воспитании и развитие младших школьников и как следствие создается множество различных подвижных игр.

1.5. Общая характеристика подвижных игр

Подвижные игры являются одним из важных средств физического воспитания детей. Игра, как и любая деятельность проводится с определенной целью. Целевая установка и двигательная деятельность ее участников определяются сюжетом (фабулой) игры.

Сюжет – это замысел (тема) и порядок двигательных действий, раскрывающих этот замысел или тему

Фабула – это краткое содержание двигательной деятельности, в которой двигательные действия представлены в последовательной связи. Согласно сюжету игры, ребенка вводят в определенный образ, в определенную роль, находясь в которой он имеет право выполнять одни двигательные действия и не выполнять другие. Выполняя ту или иную роль, ребенок погружается в мир фантазии, который дарит ему новые впечатления от мнимой деятельности. И это захватывает ребенка, способствует удовлетворению его биологической естественной потребности в постоянной деятельности, в развитии психических функций, в новых впечатлениях, в эмоциональном потенциале. Вот почему дети любят быть котиками, мышками, зайчиками, волками, охотниками, космонавтами и т.д. В этом заключается целостность образа, роли, а, следовательно, и сюжета.

 Сюжет раскрывается с помощью правил. Правила – это положение, в которых отражается суть игры, соотношение всех их компонентов. Правила уточняют права и обязанности игроков, определяют способы ведения игры и ее результаты. Результат игры всегда направлен на победу, на выигрыш.

Выигрыш является постоянной составляющей структуры новой игры. Там, где есть выигрыш, действует стремление победы, там есть соревновательная деятельность. Итак, в основе игры лежит соревнование, которое осуществляется в соответствии с сюжетом игры и обуславливается ее правилам. Стоит отметить, что соревнования в игре является специфическим, поскольку позволяет импровизацию двигательных действий для достижения победы.

 Значение подвижных игр:

1. Способствуют формированию и совершенствованию жизненно необходимых движений, всестороннему физическому развитию и укреплению здоровья, воспитанию положительных моральных и волевых качеств.

2. Положительно влияют на все системы организма.

3. Возбуждают аппетит и способствуют крепкому сну.

4. Удовлетворяют потребность растущего организма ребенка в движении, способствуют обогащению его двигательного опыта.

5. Совершенствуют технику физических упражнений.

6. Способствуют развитию у детей физических качеств.

7. Эффективно влияют на умственное развитие, помогают уточнить представления об окружающем мире, различные явления природы, расширяют кругозор.

8. Создают положительные условия для развития внимания, восприятия, уточнение определенных понятий, творческой фантазии, памяти.

9. Способствуют развитию языка, скорости мышления, творчества и сообразительности.

10. Игры является средством эстетического воспитания.

Эффективность подвижных игр для решения задач физического развития во многом зависит от условий их проведения – эмоциональной насыщенности, контраста двигательного содержания, наличия просторного помещения и достаточного количества необходимых для детей предметов.

Игры средней подвижности предусматривают активное участие в них детей. Характер двигательной деятельности участников игры относительно спокойный (метание предметов в цель, ходьба в сочетании с другими движениями: подлезание под дугу, переступание через предметы). Частота сердечных сокращений при играх средней интенсивности составляет 130-154 уд/мин. Характеристика содержания упражнений игрового характера: забава, развлечение, эстафета, противоборство.

Двигательная деятельность, в которой отсутствует один из перечисленных компонентов не может считаться игрой. Это упражнения игрового характера. К ним относятся: развлечение, забава, эстафета, противоборство.

Развлечение – импровизированная деятельность, в которой двигательные действия не ограничиваются правилами.

Забава – сюжетная деятельность, правила которой позволяют на импровизацию двигательных действий.

Эстафета – сюжетно-соревновательная деятельность, правила которой запрещают импровизацию двигательных действий.

Противоборство – соревновательная деятельность, правила которой обусловливают импровизацию двигательных действий .

Из вышесказанного можно сделать вывод, что  подвижная игра оказывает всесторонне влияние на физическое развитие и оздоровление организма ребенка. Двигательная активность детей в процессе игры вызывает: усиление всех жизненно-важных функций, обменных реакций.

Выводы по 1 главе

На основе анализа материала, полученного в эксперименте можно сделать следующие выводы:

1. Развитие скоростных и координационных способностей, у мальчиков 11-12 лет уроках физической культуры, будет более эффективно, если на уроках применяются подвижные игры.

2. Выявлено, что применение подвижных игр, положительно влияет на мотивацию детей к занятиям физической культурой.

3. Установлена корреляция между быстротой с некоторыми видами координационных способностей. С улучшением времени бега на 30 метров, улучшается время в челночном беге и улучшается время в тесте три кувырка в перед.

Следовательно в результате применения игр на уроках физической культуры дети становятся всесторонне подготовленными, активными, у них развиваются такие черты характера, как энергичность, настойчивость при овладении нового и сложного материала в условиях преодоления препятствий. Повышается сопротивляемость действию негативных факторов, ослабляющих или деятельность, в особенности таких, как опасность и ответственность. Повышается также чувствительность слышимым, видимым, тактильным и другим помехам раздражителям. Уменьшается ранимость по отношению к замечаниям и всякого рода воздействиям. Повышается такое свойство, как пластичность, в которую входят легкость и гибкость приспособления к изменяющимся условиям среды, что важно при выработке и изменении привычек и навыков, в привыкании к новым людям.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Из всего вышесказанного можно прийти к выводу, что игра является одним из важнейших средств физического воспитания детей любого возраста. Она способствует физическому, умственному, нравственному и эстетическому развитию ребенка. Разнообразные движения и действия во время игры при умелом руководстве ими эффективно влияют на деятельность сердечно-сосудистой  и дыхательной систем, способствуют укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению общего обмена веществ, повешению деятельности всех органов и систем организма человека, возбуждают аппетит и способствуют крепкому сну. С помощью подвижных игр обеспечивается всесторонне физическое развитие ребенка.

Также было замечено, что во время игр у детей формируется и совершенствуются разнообразные навыки в основных движениях (беге, прыжках, лазаний и др.) Быстрая смена обстановки в процессе игры приучает ребенка использовать известные ему движения в соответствии с той или иной ситуацией. Все это положительно сказывается на совершенствовании двигательных навыков.

Игра есть первая деятельность, которой принадлежит большая роль в формировании личности. В играх дети отражают накопленный опыт, углубляют, закрепляют свое представление об изображаемых событиях, о жизни. Ребенок, как и взрослый, познает мир в процессе деятельности.

Занятие играми  обогащают участников новыми ощущениями, представлениями и понятиями. Игры расширяют круг представлений, развивают наблюдательность, сообразительность, умение анализировать, сопоставлять и обобщать виденное, на основе чего делать выводы из наблюдаемых явлений в окружающей среде. В подвижных играх развиваются способности правильно оценивать пространственные и временные отношения, быстро и правильно реагировать на сложившуюся ситуацию в часто меняющейся обстановке игры. Большое образовательное значение имеют подвижные игры, проводимые на местности в летних и зимних условиях: в пионерском лагере, на базах отдыха.

Велико также значение подвижных игр в воспитании физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости. Игры воспитывают у детей чувства товарищества и ответственности за действие друг друга. Правила игры  способствуют воспитанию сознательной дисциплины, честности, выдержки, умению «взять себя в руки» после сильного возбуждения, сдерживать свои эгоистические порывы.

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1. Билеева, Л.В. Подвижные игры: учебник для институтов физической культуры [Текст] /  Л.В. Билеева.-Москва,  1959.-223 с.

2. Васильева, М.А. Программы воспитания и обучения: [Электронный ресурс]. 1985.URL:https://fictionbook.ru/author/ye_ya_stepanenkova/metodika_provedeniya_podvijnyih_igr_poso/read_online.html. (Дата обращения: 16.05.2019).

3. Ветков, Н. Е. Спортивные и подвижные игры: книга [Текст] / Н. Е. Ветков.-Орел: Издательство «МАБИВ», 2016.-92 с.

4. Жуков, М. Н. Подвижные игры: учеб. для студ. пед. вузов [Текст] / М. Н. Жуков. – Москва: Издательский центр «Академия», 2000. – 160 с.

5.  Короткова, И.М. Подвижные игры [Текст]: учебное пособие для студентов вузов и ссуз физической культуры / И.М. Короткова, Л.В. Былеевой.-Москва: СпортАкадемПресс, 2012.-229 с.

6.  Кузьмичева, Е.В. Подвижные игры для детей младшего школьного возраста: учебное пособие [Текст] / Е.В. Кузьмичева.-Москва: Физическая культура, 2008.-112 с.

7. Ленерг, Г., Лихман, И. Спортивные игры и упражнения для детей дошкольного возраста: [Электронный ресурс]. 2003. URL:  https://www.maam.ru/detskijsad/sportivnye-igry-v-detskom-sadu-703376.html  (Дата обращения:  04.04. 2019).

8. Лях, В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников 1-4 классы: пособие для учителей общеобразовательных:  учреждений [Текст] / В.И. Лях.-Москва: Просвещение, 2012.-64 с.

9. Подвижные игры [Текст]: учебник / И. М. Коротков, Р. В. Климкова, Е. В. Кузьмичева; под ред. Л. В. Былеевой.-Москва: Издательство «Физическая культура», 2007.-288 с.

10. Подвижные игры в начальной школе: [Электронный ресурс]. 2012. URL: http://merrygame.blogspot.com/p/blog-page.html. (Дата обращения: 16.05.2019).

11. Развитие скоростных способностей: [Электронный ресурс] // Белорусский государственный университет физической культуры. URL: https://studfiles.net/preview/5410834/. (Дата обращения: 07.04.2019).

12. Фролов, В. Г. Физкультурные занятия игры и упражнения на прогулке [Текст]: /  В.Г. Фролов.-Москва: Просвещение, 2013.-158 с.

13. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебник [Текст] / Ж.К. Холодов.-Москва: Академия, 2012.-480 с.

Министерство образования и науки Челябинской области

ГБПОУ «Челябинский педагогический колледж №1»

Кафедра физической культуры

Рыбакова Анастасия Владимировна

РАЗВИТИЕ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ОБУЧАЮЩИХСЯ 3-4 КЛАССОВ ПОСРЕДСТВОМ ПРОВЕДЕНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР

Курсовая работа

Челябинск,  2019

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Слово «игра» многозначно и исторически изменчиво. Оно служит для выражения представлений о различных движениях, явлениях и нередко употребляется условно. Известны, например, выражения «игра цен», «игра слов» и т.д. Различный смысл приобретает слово «игра», когда речь идёт об играх древних людей, Олимпийских играх и древних играх.

Игра с давних пор составляет неотъемлемую часть жизни человека, она занимает досуг, воспитывает, удовлетворяет потребности в общении, даёт приятную физическую нагрузку. Сейчас очевидно, как никогда, что игры необходимы для обеспечения гармоничного сочетания умственных, физических и эмоциональных нагрузок. Основными задачами игр являются укрепление здоровья, содействие правильному развитию, обучение учащихся жизненно необходимым двигательным навыкам, воспитание физических, волевых и моральных качеств.

Для детей младшего школьного возраста естественной является потребность в высокой двигательной активности. Младший школьный возраст является наиболее благоприятным для развития физических способностей: особенно скоростных и координационных способностей, а также длительно выполнять циклические действия в режиме умеренной и большой интенсивности.

Подвижные игры – одно из действенных средств разностороннего физического воспитания подрастающего поколения, непременный спутник счастливого детства. Младший школьный возраст – наиболее благоприятное время для включения подвижных игр в процессе воспитания. Подвижных игр много, они разнообразны, хороши ещё и тем, что участник сам регулирует нагрузку в соответствии со своими возможностями.

Социологи установили, что игра стоит на высшей ступени интереса детей, с ней могут соперничать разве только книги и кинофильмы. Вот почему следует поддерживать у детей интерес к игре, помогать в их организации там, где ребёнок проводит значительную часть своего свободного времени.

Для игры характерно яркое проявление эмоций, творческих способностей, активности, инициативы. Играя, ребенок развивается, у него формируются условные рефлексы, в тесной взаимосвязи первой и второй сигнальных систем, при постоянном взаимодействии организма с окружающей средой и при решающем влиянии воспитания как организованного педагогического процесса.

Актуальность исследования: младший школьный возраст – это тот период, когда ребёнок усиленно растёт и развивается, период формирования личности, когда закладывается основа здоровья. Факты из медицинской практики говорят о том, что дети испытывают двигательный дефицит, который приводит к ярко выраженным функциональным нарушениям в их организме. Снижается сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечёт за собой нарушение осанки, плоскостопие, задержку возрастного развития. Подвижная игра имеет большое значение в укреплении здоровья дошкольника. В подвижные игры включаются основные движения: ходьба, бег, метание, лазанье, прыжки, равновесие. Движения, входящие в игру, развивают и укрепляют организм, улучшают обмен веществ, функциональную деятельность всех органов и систем.

Цель исследования: теоретически обосновать роль подвижных игр в развитии скоростных способностей младших школьников.

Объект исследования: образовательный процесс на уроках  физической культуры в младшем школьном возрасте.

Предмет исследования: развитие скоростных способностей у младших школьников посредством подвижных игр.

Задачи исследования:

1. раскрыть понятие «скоростные способности»;

2. проанализировать особенности развития скоростных способностей в  младшем школьном возрасте;

3. рассмотреть классификацию подвижных игр;

4. изучить методику проведения подвижных игр;

5. изучить методику развития скоростных способностей у детей в младшем школьном возрасте;

6. подобрать контрольные тесты на выявление уровня развития скоростных способностей у детей в младшем школьном возрасте.

Методы исследования:

теоретические – анализ, синтез, обобщение, классификация, конкретизация.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ ПОСРЕДСТВОМ ПОДВИЖНЫХ ИГР

1.1.Общая характеристика скоростных способностей

«Скоростные способности – это комплекс функциональных свойств человека, обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий отрезок времени» [Ж.К.Холодов].

Различают элементарные и комплексные формы проявления скоростных способностей.

К элементарным видам скоростных способностей:

• способность к быстрому реагированию на сигнал;
• способность к выполнению одиночных локальных движений с максимальной скоростью;
• способность к быстрому началу движения;
• способность к выполнению движений в максимальном темпе.

К комплексным формам проявления относятся:

• способность быстро набирать скорость на старте.

Исследования, особенно проведенные в последние десятилетия, дают все больше оснований считать, что по крайней мере некоторые из проявлений быстроты относительно независимы друг от друга (например, время простой двигательной реакции и темп воспроизведения движений) и что факторы, лежащие в их основе, далеко не однозначны. С учетом этого вместо общего собирательного термина «быстрота» все чаще пользуются дифференцирующим термином «скоростные способности» и соответственно выделяют три их типа:

- быстрота простой и сложной реакции (измеряется латентным временем реагирования);

- быстрота отдельных двигательных актов (измеряется величинами скорости и ускорения при выполнении отдельных движений, не отягощенных внешним сопротивлением);

- быстрота, проявляемая в частоте движений (измеряется числом движений в единицу времени).

Л. П. Матвеев выделяет два типа скоростных способностей:

- быстроту как способность к экстренным двигательным реакциям («быстрота двигательных реакций»);

- быстроту как способность, определяющую скоростные характеристики движений («быстрота движений»).

«Вследствие многих повторений одного и того же действия с максимальной быстротой создается привычность движений, автоматизация их, основанная на образовании и закреплении определенной системы нервных процессов, прежде всего головного мозга» [5, с. 34].

Последнюю, в свою очередь, он подразделяет на быстроту, проявляющуюся в скорости отдельных двигательных актов, и быстроту, проявляющуюся в темпе повторения движений.

«Быстрота – это качество, которое весьма многообразно и специфично проявляется в различных физических действиях человека» [5, с. 15].

В отличие от собственно двигательных действий, «двигательной реакцией», как известно, принято условно называть процесс, который начинается с восприятия информации, побуждающей к действию (заранее обусловленного сигнала, ситуации, имеющий сигнальное значение, и т.п.), и заканчивается с началом ответных движений, стартовых либо начинающихся в порядке переключения от одного действия к другому. В соответствии с этим временные параметры таких реакций определяют обычно по так называемому латентному (скрытому) времени реакции, которое измеряют с помощью специальных хронометрических устройств (хронореакциометров) от момента появления сигнала до момента начала двигательного действия; в тех случаях, когда реагирование происходит по ходу двигательной деятельности на изменение ее ситуации (например, в играх или единоборствах), аналогичным показателем является время от момента возникновения новой ситуации до начала ответного действия. Пределы этого времени позволяют в какой-то мере судить о быстроте как способности к экстренным двигательным реакциям.

Простой двигательной реакцией принято называть реакцию, которая характеризуется одним, заранее строго обусловленным способом ответа на стандартный, также заранее обусловленный сигнал (начать стартовые движения в ответ на выстрел стартера, прекратить нападающее действие в единоборстве при свистке арбитра и т. п.). Латентное время простой двигательной реакции сравнительно невелико и мало улучшается даже в процессе систематической многолетней тренировки – у взрослых всего на 0,1-0,3 с, а по сравнению с начальным уровнем.

 К сложным двигательным реакциям относятся, в частности, реакции выбора (способность в ходе реагирования срочно выбрать из ряда возможных ответных действий одно адекватное возникшей ситуации) и реакции на движущийся объект – РДО (реагирование на предметный нестандартно перемещаемый объект, например мяч, шайбу, спортивное оружие и т. п.). В играх, единоборствах, подготовительных к ним и многих других упражнениях требуется реагировать одновременно как с выбором, так и на движущийся объект. Время таких реакций, естественно, превышает время простых реакций, причем значительная часть его тратится на выбор адекватного ответа, а в РДО и на «улавливание» зрением движущегося объекта.

 Таким образом мы можем сделать вывод о том, что элементарные формы проявления скоростных способностей в различных видах двигательной деятельности выступают в тех или иных сочетаниях и вместе с другими способностями и навыками образуют комплекс.

1.2.Особенности развития скоростных способностей у детей младшего школьного возраста

В настоящее время в физическом воспитании детей достаточно ситуаций, где требуется высокая быстрота реакции, и ее улучшение на одну десятую или даже на сотые доли секунды имеет большое значение.

Простая реакция – заключается в повторном реагировании на внезапно возникающий (заранее обусловленный) раздражитель с установкой на сокращение времени реагирования.[25, с.98].

Простые реакции обладают свойством переноса: если человек быстро реагирует на сигналы в одной ситуации, то он будет быстро реагировать на них и в других ситуациях. Примерами такого вида реакций являются начало двигательного действия (старт) в ответ на выстрел стартового пистолета в легкой атлетике или в плавании, прекращение игры при свистке арбитра и т.п.

Быстрота простой реакции определяется по так называемому латентному (скрытому) периоду реакции – временному отрезку от момента появления сигнала до момента начала движения. Основной метод при развитии быстроты реакции – метод повторного выполнения упражнения. Он заключается в повторном реагировании на внезапно возникающий (заранее обусловленный) раздражитель с установкой на сокращение времени реагирования.

Особенность развития скоростных способностей  заключается в формировании двигательной функции. Основными компонентами двигательной функции являются физические качества (сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость).

Формирование двигательной функции у детей определяется созреванием опорно-двигательного аппарата и степенью зрелости высших центров регуляции движения. Движения становятся разнообразнее и точнее, приобретают плавность и гармоничность. Дети этого возраста овладевают умением дозировать свои усилия, подчинять движения определенному ритму, вовремя затормаживать их.

В младшем школьном возрасте имеются благоприятные предпосылки для развития быстроты движений. Соответствие кратковременных скоростных нагрузок функциональным возможностям детей обусловлено высокой возбудимостью их центральной нервной системы, регулирующей деятельность двигательного аппарата, большой подвижностью основных нервных процессов и высокой интенсивностью обмена, свойственных детскому организму.

В младшем школьном возрасте используют разнообразные упражнения, требующие быстрых кратковременных перемещений и локальных движений. Это упражнения с короткой и длинной скакалкой (вбегание и выбегание), эстафеты с бегом, упражнения с бросками и ловлей мяча и т. п.

Воспитанию быстро следует уделять особое внимание, потому что дети в младшем школьном возрасте имеют все возможно для формирования этого физического качества.[24, с.79].

Ж.К. Холодов и В.С. Кузнецов воспитание скоростных способностей у младших школьников делятся  на две категории:

1. Развитие быстроты двигательной реакции;

2.Развитие быстроты движений.

Ж.К. Холодов и В.С. Кузнецов считают, что сложные двигательные реакции встречаются в видах деятельности, характеризующихся постоянной и внезапной сменой ситуации.

Г.Ю. Фокин приводит в пример подвижную игру «Салки», направленную на развитие быстроты. Так же Г.Ю. Фокин предлагает игру «Вызов номеров». Игроки строятся колоннами перед стойками, расположенными в 15-20 м, и рассчитывается по порядку. Учитель громко называет какой-либо номер, и эти номера команд бегут к стойке, обегают ее и возвращаются на свои места. Команда, чей игрок первым пересечет финишную линию, проведенную в четырех шагах перед колоннами, получает выигрышное очко. Выполнение игровых упражнений заставляет младших школьников проявлять максимум усилий для достижения победы.

В быстроту движений входит четыре не связанных между собой форм:

1 скорость двигательной реакции (простой и сложной);

2 скорость одиночного движения;

3 частота движений;

4 быстрота в комплексном выражении.

Можно считать, что формы проявления скоростных способностей отличаются друг от друга и строго специфичны. Так, показатели скорости движений не связаны с показателями времени двигательной реакции.

Из вышесказанного, мы можем сделать вывод о том, что следует подбирать игры, требующие мгновенных ответных реакций. Эти игры должны включать в себя физические упражнения с периодическими ускорениями, внезапными остановками, стремительными рывками, мгновенными задержками, бегом на короткие дистанции в кратчайший срок и другими двигательными актами, направленными на сознательное и целеустремленное опережение соперника.

1.3. Подвижные игры как средство развития скоростных способностей у младших школьников

«Подвижная игра – это активная деятельность ребёнка, характеризующаяся точным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами» [8, с. 58].

 По определению П.Ф. Лесгафта, подвижная игра является упражнением, посредством которого ребёнок  готовится к жизни. Увлекательное содержание игры побуждает ребёнка к определённым физическим усилиям и умственным.

Специфика игры состоит в мгновенной реакции на сигналы «Беги!», «Стой!», «Лови!».

В педагогической практике используются коллективные и индивидуальные подвижные игры, а также игры, подводящие к спортивной деятельности. [10, с.12].

Коллективные подвижные игры – это игры, в которых одновременно участвуют как небольшие группы участников, так и целые классы или спортивные секции, а в некоторых случаях и значительно большее количество играющих.

Индивидуальные подвижные игры обычно создаются и организуются детьми. В таких играх каждый может намечать свои планы, устанавливать интересные для себя условия и правила, а по желанию и изменять их. По личному желанию избираются и пути для осуществления задуманных действий.

Подвижная игра – незаменимое средство пополнение знаний и представлении окружающего мира. При проведении подвижных игр используются разнообразные методы, направленные на формировании личности ребёнка его скоростных способностей.

Подвижная игра как средство и как метод  характеризуется разнообразием воздействия на ребёнка за счёт физических упражнений, включаемых в игру в виде двигательных заданий.

Несмотря на большую подвижность, дети быстро утомляются. Это происходит вследствие неэкономной недостаточно совершенных функций центральной нервной системы, неразвитой координации движений. Однако многие подвижные игры позволяют детям проявлять все более высокую точность движений, мышечное чувство, чувства пространства и времени (например, «Мяч среднему», «Лиса и куры»).

Подвижные игры очень разнообразны по содержанию и по сложности.

Выделяют следующие из них:

1. Простые, некомандные подвижные игры, в которых каждый участник, соблюдая правила, борется за одного себя. Все играющие совершенствуют свои личностные качества: быстроту, ловкость, меткость, силу. В этих играх главное значение приобретает личная инициатива и умение целесообразно использовать свои личные качества, двигательные возможности.

Например, игра на быстроту. Играют 3-18 человек с ведущим.

Цель игры: определить самого быстрого и ловкого игрока.

Ход игры. На одной стороне площадки ставят ряд кеглей, количество которых на одну меньше, чем игроков. По сигналу ведущего, игроки бегут к кеглям, берут только одну кеглю и возвращаются бегом на старт, отдавая кеглю ведущему. Тот игрок, который не принес кеглю выходит из игры. Ведущий благодарит игрока, который первым принес кеглю. Затем забирает одну кеглю и подает сигал оставшимся игрокам и т.д. Побеждает тот, кто принесет ведущему кеглю.

2. Командные подвижные игры, в которых играющие составляют отдельные коллективы – команды. Они характеризуются совместной деятельностью команд, направленной на достижение общих целей, подчиненных интересам своей команды. От действий каждого игрока зависит удача всей команды. В командных играх необходимо согласовывать свои действия с действиями своих товарищей. Часто в командных играх для координации действий играющих появляется необходимость выделения из среды играющих капитанов команд, подчинение которым является обязательным для всех.

Привлекательны и доступны для детей младшего школьного возраста игры, требующие незамедлительных переходов от одного действия к другому в условиях изменяющихся игровых ситуаций (варианты «Салок», «Охотники и утки»). У детей данного возраста улучшаются способности к ответным движениям  и быстрому  различию внешние раздражители.

Поэтому для них доступнее подвижные игры, требующие предельно быстрого перемещения тела в пространстве («Команда быстроногих»), сколько быстроты выполнения отдельных (одиночных) движений и двигательных реакций: игра с быстрой передачей мяча («Гонка мячей»), с дополнительными заданиями на внезапные остановки, возобновление и изменение направления передвижения («Салки»).

Специфические закономерности развития скоростных способностей обязывают особенно тщательно сочетать указанные выше методы в целесообразных соотношениях. Дело в том, что относительно стандартное повторение движений с максимальной скоростью способствует стабилизации скорости на достигнутом уровне, возникновению «скоростного барьера». Поэтому в методике воспитания быстроты центральное место занимает проблема оптимального сочетания методов, включающих относительно стандартные и варьируемые формы упражнений.

Из вышесказанного можно сделать следующие выводы, что для младшего школьного возраста ведущим средством развития быстроты, является упражнения, выполняемые с предельной скоростью (то есть скоростные упражнения) к которым относятся подвижные игры. Для более формирования скоростных способностей у младших школьников, целесообразно шире использовать упражнения комплексного  характера, которые способствуют развитию различных систем организма и подвижные игры. Роль подвижных игр в развитии быстроты у детей младшего школьного возраста очень велика, так - как они способствуют повышению уровня скоростных способностей и влияют на развитие физических качеств младшего школьник.

Выводы по 1 главе

На основе анализа материала, полученного в эксперименте можно сделать следующие выводы:

а) выявлено, что применение подвижных игр, положительно влияет на мотивацию детей к занятиям физической культурой;

б) физическое развитие предлагает развитие двигательных  и скоростных  качеств. Играя, двигаясь, ребёнок становится быстрым, сильным, ловким, выносливым. Достигнутый уровень развития двигательных качеств даёт дальнейший рост физических способностей детей, усвоение более сложных двигательных действий, овладение техникой игры. Так постепенно достигается уровень физического совершенства, необходимый для определенного возрастного этапа.

Следовательно, в результате применения игр на уроках физической культуры дети становятся всесторонне подготовленными, активными, у них развиваются такие черты характера, как энергичность, настойчивость при овладении нового и сложного материала в условиях преодоления препятствий. Повышается сопротивляемость действию негативных факторов, ослабляющих или деятельность, в особенности таких, как опасность и ответственность. Повышается также чувствительность слышимым, видимым, тактильным и другим помехам раздражителям. Уменьшается ранимость по отношению к замечаниям и всякого рода воздействиям. Повышается такое свойство, как пластичность, в которую входят легкость и гибкость приспособления к изменяющимся условиям среды, что важно при выработке и изменении привычек и навыков, в привыкании к новым людям.

ГЛАВА 2 МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ОБУЧАЮЩИХСЯ 3-4 КЛАССОВ ПОСРЕДСТВОМ ПОДВИЖНЫХ ИГР

2.1. Методика развития скоростных способностей у обучающихся 3-4 классов при организации подвижных игр на уроках физической культуры

Игровая деятельность на уроках физической культуры занимает важное место в образовательном процессе. Ценность игровой деятельности заключается в том, что она учитывает психолого-педагогическую природу ребенка, отвечает его потребностям и интересам. Игра формирует типовые навыки социального поведения, специфические системы ценностей, ориентацию на групповые и индивидуальные действия, развивает стереотипы поведения человеческих общностях. Сама ценность игры заключается в том, что она осуществляется не под давлением жизненной необходимости, а от физиологической необходимости обучающих двигаться, играть.

Игра – проявление желания действовать. Изучая педагогическую литературу, можно прийти к выводу, что большинство методик, используемых в физическом воспитании, направлены на развитие «двигательных качеств» (Кадетова А.Б., Никитин И.В. и др.), или на комплексное развитие физических качеств (Дьяконов В.В., Травин Ю.Г., Лях В.И., Мейксон Г.Б., Кофман Л.Б.). В более поздних исследованиях (Бальсевич В.К., Болыненков В.Г., Рябинцев Ф.П., Гуревич И.А.) для решения задач физического воспитания в качестве эффективных средств предлагаются игровые задания, сюжетно-ролевые игры (Германова А.А.)

Эффективность использований игр на уроках физической культуры отмечается в работах А.Е. Дубового, О.В. Загрядской, А.П. Матеева, Л.Н. Чащевой и др. Однако, не смотря на то, что игровая деятельность рассматривается как наиболее естественная природосообразная деятельность детей, с помощью которой ребенок познает мир путем активной реализации и присвоения структуры, норм, отношений, правил на всех уровнях человеческого познания: образовательном, культурном, личностном, социальном (Портных Ю.И., Ишмаков С.А.), не все учителя находят ей должное применение на уроках.

Некоторые считают, что, придя в школу, дети становятся взрослыми (играть нужно было в детском саду) и на уроке они должны строго выполнять все требования, выдвигаемые учителем для достижения определенной цели. Мы часто забываем, что даже взрослые любят игра, а дети, тем более, не зависимо от того возраста, в котором они находятся.

Одна из главнейших функций игры – педагогическая, она издавна является одним из основным средств и методов воспитания.

Подвижная игра – одно из важных средств всестороннего воспитания детей. Характерная ее особенность – комплексность воздействия на организм и на все стороны личности: в игре одновременно осуществляется физическое, умственное, нравственное, эстетическое, трудовое воспитание. Активное двигательная деятельность игрового характера и вызываемые ею положительные эмоции усиливают все физиологические процессы в организме, улучшают работу всех органов и систем. Возникающие в игре неожиданные ситуации приучают целесообразно использовать приобретенные двигательные навыки. В подвижных игра создаются наиболее благоприятные условия для развития физических качеств. Увлеченные сюжетом игры, школьники могут выполнять с интересом и притом много раз одни и те же движения, не замечая усталости, что приводит к развитию выносливости.

Во время игры учащиеся действуют в соответствии с правилами, которые обязаны для всех участников. Правила регулируют поведение играющих и способствуют выработке взаимопомощи, коллективизма, честности, дисциплинированности. Вместе с тем необходимость выполнять правила, а так же преодолевать препятствия, неизбежные в игре, содействуют воспитанию волевых качеств – выдержки, смелости, решительности, умение справляться с отрицательными эмоциями. В подвижных играх ребенку приходится самому решать, как действовать, чтобы достигнуть цели. Быстрая и порой неожиданная смена условий заставляет искать все новые и новые пути решения возникающих задач. Все это способствует развитию самостоятельности, активности, инициативы, творчества, сообразительности.

Игры помогают ему расширят и углублять свои представления об окружающей действительности. Выполняя различные роли, изображая разнообразные действия, дети практически используют свои знания о повадках животных, птиц, насекомых, о явлениях природы, о средствах передвижения, о современной технике.

Играющим предоставляется простор для творческого решения двигательных задач, внезапное изменение ситуации по ходу игры обязывает решать эти задачи в кратчайшие сроки и с полной мобилизацией двигательных способностей.

Игровой метод, в силу всех присущих ему особенностей, вызывает глубокий эмоциональный отклик и позволяет удовлетворить в полной мере двигательную потребность учащихся. Тем самым, способствует созданию положительного, эмоционального фона на занятии и возникновению чувства удовлетворенности, что в свою очередь создает положительное отношение детей к занятиям физическими упражнениями.

Еще Р.Ф.Лесгафт, говоря о методике физических упражнений, подчеркивал, что однообразная деятельность утомляет, угнетает молодого человека и убивает в нем всякое желание заниматься. Игра же позволяет ее не ослабить интереса учащихся к занятиям на уроках физической культуры.

Дети проявляют большую активность в играх, особенно в тех случаях, когда прыжки, бег и другие действия, требующие большой затраты сил и энергии, перемежаются хотя бы кратковременными перерывами, активным отдыхом. Однако они довольно быстро устают, особенно при выполнении однообразных действий. Учитывая, выше сказанное, физическую нагрузку при занятиях подвижными играми необходимо строго регулировать и ограничивать. Игра не должна быть слишком продолжительной.

Основные задачи при проведении подвижных игр:

Используя игру, необходимо учитывать сообразность игр образовательным задачам:

1) Укреплять здоровье занимающихся, способствовать их правильному физическому развитию;

2) Содействовать овладению жизненно необходимых двигательных навыков, умений, и их совершенствованию;

3) Воспитывать у детей необходимые физические качества;

4) Прививать учащимся организаторские навыки и привычку систематически самостоятельно заниматься играми.

Ведущими принципами являются принцип сознательности и активности. Правильное создание представлений об игре проявляются при четком и образном объяснении, особенно сюжетно-ролевых игра.

Подготовка к проведению игры.

Выбор игры зависит от поставленной задачи урок, возраста, подготовленности, количества детей, условий. При проведении игры в помещении обязательно посмотреть, нет ли посторонних предметов, мешающих движению, убрать лишние снаряды из зала, оконные стекла и лампы должны быть закреплены сетками, делать влажную уборку.

Подготовка инвентаря

Для проведения игры нужны флажки, цветные повязки, мячи разных размеров, палки, булавы, кегли, обручи, скакалки. Инвентарь раздается участника или расставляет после объяснения игры. Это делают сами дети. Руководитель следить за выполнением задания.

Предварительный анализ

Руководитель обязан наметить игру, предварительно продумать всю игру, предвидеть все моменты, которые могут вызвать азарт, нечестное поведение, падение интереса, и способы их предотвращения. Кто может быть капитаном в игре, какую роль отвести малоподвижным, как вовлечь слабых и пассивных детей. Наметить помощника и его функции, заранее познакомить его с правилами.

Организация играющих.

Перед тем как объяснить игру необходимо расставить участников, чтобы они хорошо видели руководителя и слышали его рассказ. Лучше всего построить в положении с кого начнут игру. Если учеников построить в круг, то руководителя находится между играющими. Нельзя становится в центр круга, так как половина окажется за спиной.

Объяснение игры

Успех игры зависит от объяснения. Рассказ должен быть кратким, логичным, последовательным.

• Название игры;
• Роль играющих и их место расположения;
• Ход игры;
• Цель;
• Ее правила.

 Рассказ не должен быть мотивированным. В младшем возрасте рассказ должен быть в сказочно-увлекательной форме.

Выделение водящих

Желательно больше детей выделить в роли водящего. Существует способ выбора водящего по назначению руководителя, по требованию (счет, считалка) выбор детей, по результатам предыдущих игр.

Распределение по командам.

Играющие распределяются по командам по усмотрению руководителя, в тех случаях, когда надо составить равные по силам команды.

Руководство процессом игры.

Усвоение и поведение детей во время игры зависит от руководства. Необходимо начать игру своевременно и организовано. Игра начинается по условному сигналу (команда, свисток, хлопок в ладоши, взмах рукой или флажком). При нарушении правил руководитель делает замечания нарушителям, но не останавливает игру. Избегать проявления отрицательных эмоций (обид, озлобление, страх), проводить воспитательные беседы.

Окончание игры.

Продолжение игры зависит от характера игры, условий, занятий и состава занимающихся. Занимающихся предупредить об окончании игры следует за одну две минуты.

Подведение итогов

Определение результатов игры имеют большое воспитательное значение. По окончании следует подвести итоги игры. Для этого создаем спокойную обстановку, если нужно собрать сведения у счетчиков и громко объявить результаты.

Выбор водящего должен способствовать развитию у детей способности правильно оценивать свои силы и силы товарищей. Рекомендуется чаще сменять водящего, чтобы как можно больше детей побывало в этой роли.

Сигналы в играх для детей младших классов лучше подавать не свистком, а словесными командами, что способствует развитию второй сигнальной системы, еще очень не совершенной в этом возрасте. Хороши также речитативы. Произносимые хором рифмованные слова развивают у детей речь, и вместе с тем позволяют им подготовится к выполнению действия на последнем слове речитатива.

Дети этого возраста очень ранимы, поэтому не рекомендуется выводить их игры за ошибки. Если же по содержанию игра требует временного вывода проигравших, то надо определить место для выбывших и удалять их очень не надолго. К нарушениям в игре не соблюдению правил руководитель должен относиться терпимо, помня, что это происходит в основном из-за неопытности, неумение играть в коллективные игры и не достаточного общего физического развития детей.

В первом классе в начале учебного года нежелательно проводить командные игры. Постепенно, с приобретением двигательного опыта и с повышением у детей интереса к коллективной деятельности, можно включать в урок игры с элементами соревнования в парах (в беге, гонки обручей, прыгание через скакалку, в катание мяча). В дальнейшем следует разделять детей на несколько групп и проводить с ними соревновательные игры типа эстафет с простыми заданиями. При разделении игроков на соревнующиеся группы руководитель должен учитывать соответствие характера игровых действий физической подготовленности детей, а результаты действий каждого игрока за свою команду выявлять немедленно.

Преимущественное место занимают игры с короткими перебежками в рассыпную, по прямой, по кругу, с изменением направления, игры с бегом, типа «догоняй-убегай» и с увертыванием; игры с подпрыгиванием на одной или двух ногах, с прыжками через условные препятствия («начерченный ров») и через предметы (невысокую скамейку); игры с передачей, бросанием, ловлей и метанием на дальность и в цель мячей, шишек, камешков, игры с разнообразными движениями, подражательного или творческого характера. Каждая игра состоит в основном из одного-двух вышеперечисленных видов движений, причем обычно они применяются обособленно или попеременно и лишь изредка – в сочетаниях. Например, игра «Попрыгунчики-воробушки» построена на подпрыгиваниях, игра «Волки во рву» - на перебежках, в которые включены прыжки в длину.

Для проведения большинства игр в младших классах руководителю необходим яркий, красочный инвентарь, поскольку у детей зрительный рецептор развит еще слабо, а внимание рассеяно. Инвентарь должен быть легким, удобным по объему, соответствовать физическим возможностям детей. Так, набивные мячи весом до 1 кг можно использовать лишь для перекатывания и передач, но не для бросков, а для игр лучше использовать волейбольные мячи.

Распределять во время урока подвижные игры рекомендуется следующим образом. В основной части урока для развития быстроты и ловкости лучше проводить игры-перебежки («Два Мороза», «Волки во рву», «Гуси-лебеди»), в которых дети после быстрого бега с увертыванием, подскоками, прыжками могут отдохнуть. Игры с ритмичной ходьбой и дополнительными гимнастическими движениями, требующие от играющих организованности, внимания, согласованности движений, способствуют общему физическому развитию (например, игра «Кто подходил»). Их лучше включать в подготовительную и заключительную части урока. Иногда уроки могут полностью состоять из разнообразных подвижных игр. Урок, состоящий из игр, требует от участников владения некоторыми игровыми навыками и организованного поведения. В такой урок включают 2-3 игры, знакомые детям, и 1-2 новые. [15].

Примеры игр:

«Караси и щука»

Игровая площадка разделена двумя линиями на расстоянии 10-15 м одна от другой. Из играющих выбирается водящий «щука», а остальные участники игры «караси». Водящий «щука» стоит в центре, а «караси» располагаются на одной стороне площадки за линией.

По сигналу или команде учителя «караси» перебегают на противоположную сторону, стараясь скрыться за линией, а «щука» ловит их, дотронувшись рукой.

Когда пойманы 3-4 «карася», они образуют невод, взявшись за руки. Теперь, перебегая от черты к черте, играющие «караси» должны пробежать через невод (под их руками).

Когда щукой пойманы 8-10 человек, они образуют круг-корзину, а остальные караси должны пробежать через нее (дважды пройти под руками).

Когда пойманы 14-16 человек, они образуют две шеренги, взявшись за руки, между которыми должны пройти остальные караси, но на выходе стоит щука и ловит их.

Победителем считается последний пойманный карась.

«Третий лишний»

По цели и характеру является одной из разновидностей игры «Пятнашки».

Из общего числа играющих выбирают двоих: один из них водящий. Остальные играющие становятся попарно друг за другом лицом к образовавшемуся кругу (круг можно начертить на игровой площадке диаметром 5-6 м).

Первый играющий отходит от водящего на 3-4 шага начинает убегать. Водящий должен догнать его и «запятнать», Чтобы не быть «запятнанным», убегающий игрок может стать впереди любой пары и сказать: «Третий лишний!» («Много троих, хватит двоих!»).

После этих слов стоящий последним в паре начинает убегать от водящего. Если водящему удалось догнать и «осалить» убегающего игрока, то они меняются ролями.

Правила игры: бегать можно только по кругу, но нельзя перебегать через него.

«Вызов номеров»

Содержание игры. Играющие рассчитываются по порядку номеров в каждой колонне – команде. Руководитель вызывает игроков по номерам, чередуя их по своему усмотрению. Каждый раз прибежавшему к финишу первым записывается выигрышное очко.

Побеждает команда, набравшая большее количество победных очков.

«Белые медведи»

Белые медведи подвижная коллективная игра для детей младшего школьного возраста.

На краю площадки, представляющей собой море, очерчивается небольшое место льдина, на которой стоит водящий «белый медведь». Остальные «медвежата» произвольно размешаются по всей площадке.

«Медведь» рычит: «Выхожу на ловлю!» и бежит ловить «медвежат». Поймав одного «медвежонка», отводит его на льдину, затем ловит другого.

Два пойманных «медвежонка» берутся за руки и начинают ловить остальных играющих. Поймав кого-нибудь, два «медвежонка» соединяют свободные руки так, чтобы пойманный очутился между руками, и кричат: «Медведь, на помощь!».

«Медведь» подбегает, осаливает пойманного и отводит на льдину.

Следующие двое пойманных также берутся за руки и ловят остальных «медвежат».

Когда будут переловлены все «медвежата» игра заканчивается.

Побеждает последний пойманный игрок, который и становится «белым медведем».

Примечание. Пойманный «медвежонок» не может выскальзывать из-под рук окружившей его пары, пока его не осалил «медведь». При ловле запрещается хватать играющих за одежду, а убегающим выбегать за границы площадки.
«День и ночь»

Цель: Развитие быстроты реакции.

Подготовка. Посередине площадки проводится линия. Параллельно ей по обе стороны на расстоянии 20 – 30 шагов чертятся линии «домов». Играющие делятся на 2 равные команды, которые становятся у средней линии, отступив от нее на полшага, и поворачиваются лицом к своим «домам». По жребию одна команда «день», другая – «ночь».

Проведение. Преподаватель становится сбоку средней линии и неожиданно произносит: «День!». Игроки команды «день» поворачиваются и начинают догонять игроков команды «ночь», которые убегают в свой «дом». Пойманных игроков пересчитать и отпустить к своим. Затем команды снова выстраиваются у средней линии спиной к ней, и преподаватель опять начинает игру возгласом: «День!» или «Ночь!», стараясь, чтобы он всегда был неожиданным для игроков.

Каждый раз пойманных пересчитывают и отпускают.

Игра проводится несколько раз, после чего подсчитывается общее количество пойманных игроков в той и другой команде. Победительницей считается та команда, у которой будет больше пойманных. Запрещается убегать в свой «дом» раньше, чем преподаватель крикнет «День!» или «Ночь!». Ловить можно только до черты «дома».

«Совушка»

Подготовка: Из числа играющих выбирается «Совушка». Её гнездо – в стороне от площадки. Оно может быть очерчено, отгорожено гимнастической скамейкой. Играющие на площадке располагаются произвольно. «Совушка» в гнезде.

Содержание игры: По сигналу ведущего «День наступает, все оживают!» дети начинают бегать, прыгать, подражать полету бабочек, птичек, жуков. По второму сигналу: «Ночь наступает, все замирают – сова вылетает!» играющие останавливаются, замирают в позе в которой их застал сигнал. «Совушка» выходит на охоту. Заметив шевельнувшегося игрока, она берёт его за руку и уводит в своё гнездо. За один ход она может добыть двух или даже трёх играющих.

Затем «Совушка» опять возвращается в своё гнездо и дети вновь начинают свободно резвиться на площадке.

Побеждают игроки, которые не были пойманы ни разу. Также можно отметить лучшего водящего – поймавшего большее количество игроков.

Правила игры: 1. «Совушке» запрещается подолгу наблюдать за одним и тем же игроком, а пойманному – вырываться. 2. После двух-трёх выходов «Совушки» на охоту её сменяет новые водящие из числа тех, которые ей ни разу не попались.

«Волки во рву»

Подготовка. Посередине площадки проводят две параллельные линии на расстоянии 70-10 см одна от другой. Это коридор – ров. Его можно обозначить не совсем параллельными линиями; с одной стороны – уже, а с другой – шире. Двое водящих – «волки» – становится во рву; остальные играющие – «козлята» – размещаются на одной стороне площадки за линией дома. На другой её стороне линией обозначается пастбище.

Содержание игры. По сигналу руководителя «козлята» бегут из дому в противоположную сторону площадки на пастбище и по дороге перепрыгивают через ров «волки», не выходя из рва, стараются осалить как можно больше «козлят», за что «волкам» начисляются выигрышные очки.

После 3-4 перебежек (по договорённости) выбираются новые «волки» и игра повторяется.

Выигрывают «козлята», не пойманные ни разу, и те «волки», которые набрали большее количество очков.

Правила игры. 1.Перепрыгивание через ров обязательно. 2.Пойманные «козлята» не выбывают из игры.

«Два Мороза»

Подготовка: На противоположных сторонах площадки отмечаются два города. Играющие, разделившие на две группы, располагаются в них. В середине площадки помещаются «братья Морозы»: «Мороз Красный Нос» и «Мороз Синий Нос».

Содержание игры: По сигналу руководителя они обращаются к играющим со словами:

Мы – два брата молодые,

Два Мороза удалые:

Я – Мороз Красный Нос,

Я – Мороз Синий Нос.

Кто из вас решится.

В путь-дороженьку пускаться?

Ребята хором отвечают:

Не боимся мы угроз,

И не страшен нам мороз! –

и начинаются перебегать из одного города в другой. «Морозы» их ловят. Тот, кого им удастся запятнать, считается замороженным. Он остается на том месте, где был пойман, и должен с распростертыми руками преграждать путь играющим при следующих перебежках. Когда замороженных окажется так много, что пробегать станет трудно, игра прекращается.

Победителями считаются те, кого ни разу не заморозили.

Правила игры: 1.Начинать бег можно только после окончания речитатива. 2.Осаливание за линией города не считается. 3. Осаленных ребят можно выручить: для этого остальные играющие должны коснуться их рукой.

2.2. Практические аспекты по выявлению уровня развития скоростных способностей у младших школьников

Контрольные тесты направлены на определение развития скоростных способностей у младших школьников. Для оценки скоростных качеств необходимо определить компоненты скорости:

• быстроту реакции;
• скорость одиночного движения;
• темп движения (частота движений)

Время простой реакции измеряют в условиях, когда заранее известен и тип сигнала, и способ ответа (например, при загорании лампочки отпустить кнопку, на выстрел стартера начать бег и т.д.).

Тесты для оценки скоростных способностей делять на четыре группы:

1. для оценки быстроты простой и сложной реакции;

2. для оценки скорости одиночного движения;

3. для оценки максимальной быстроты в разных суставах;

4. для оценки скорости, проявляемой в целостных двигательных действиях, чаще всего в беге на короткие дистанции.

Мы рассмотрели несколько тестов, которые определяют быстроту реакции.

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1. Билеева, Л.В. Подвижные игры: учебник для институтов физической культуры [Текст] / Л.В. Билеева. – Москва, 1959. – 223 с.

2. Бутин, И.М. Развитие физических способностей [Текст]: учебник / И.М. Бутин, А.Д. Викулов. – Москва, 2002. – 250 с.

3. Васильева, М.А. Программы воспитания и обучения: [Электронный ресурс]. 1985. URL: https://fictionbook.ru/author/ye_ya_stepanenkova/metodika_provedeniya_podvijnyih_igr_poso/read_online.html. (Дата обращения: 16.09.2019).

4. Ветков, Н. Е. Спортивные и подвижные игры: книга [Текст] / Н. Е. Ветков. – Орёл: Издательство «МАБИВ», 2016. – 92 с.

5. Гужаловский, А.А. Развитие двигательных качеств у школьников [Текст] / А. А. Гужаловский. – Москва, 2002. – 88 с.

6. Жуков, М. Н. Подвижные игры: учебное пособие для студентов педагогических ВУЗОВ [Текст] / М. Н. Жуков. – Москва: Издательский центр «Академия», 2000. – 160 с.

7. Кенеман, А. В. Теория и методика физического воспитания детей младшего школьного возраста [Текст] / А.В. Кенеман, М.Ю. Кистяковский, Т.И. Осокина. – Москва: Просвещение, 1990. - 328 с.

8. Короткова, И.М. Подвижные игры [Текст]: учебное пособие для студентов ВУЗОВ и ССУЗ физической культуры / И.М. Короткова, Л.В. Былеева. – Москва: СпортАкадемПресс, 2012. – 229 с.

9. Коротков, И.М. Подвижные игры во дворе: учебник [Текст] / И.М. Коротков. – Москва: Знание, 1987. – 96 с.

10. Кузьмичева, Е.В. Подвижные игры для детей младшего школьного возраста: учебное пособие [Текст] / Е.В. Кузьмичева. – Москва: Физическая культура, 2008. – 112 с.

11. Ленерг, Г. Спортивные игры и упражнения для детей дошкольного возраста: [Электронный ресурс]. 2003. URL: https://www.maam.ru/detskijsad/sportivnye-igry-v-detskom-sadu-703376.html  (Дата обращения: 04.09. 2019).

12. Лях, В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников 1-4 классы: пособие для учителей общеобразовательных  учреждений [Текст] / В.И. Лях. – Москва: Просвещение, 2012. – 64 с.

13. Лях, В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников 1-4 классы: пособие для учителей общеобразовательных: организаций [Текст] / В.И. Лях. – Москва: Просвещение, 2014. – 64 с.

14. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры [Текст]: Учебник для институтов физической культуры / Л.П. Матвеев. – Москва: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.

15. Методика проведения подвижных игра в младших классах: [Электронный ресурс] // Архангельский педагогический колледж, 2018. URL: https://infourok.ru/metodika-provedeniya-podvizhnih-igra-v-mladshih-klassah-2711276.html/. (Дата обращения: 16.11.2019).

16. Подвижные игры [Текст]: учебник / И. М. Коротков, Р. В. Климкова, Е. В. Кузьмичева; под ред. Л. В. Былеевой. – Москва: Издательство «Физическая культура», 2007. – 288 с.

17. Подвижные игры в начальной школе: [Электронный ресурс]. , 2012. URL: http://merrygame.blogspot.com/p/blog-page.html. (Дата обращения: 16.05.2019).

18. Развитие скоростных способностей: [Электронный ресурс] // Белорусский государственный университет физической культуры. URL: https://studfiles.net/preview/5410834/. (Дата обращения: 07.04.2019).

19. Теория и методика физического воспитания [Текст]: учебное пособие для студентов факультета воспитания педагогических институтов: учебник / Б.А. Ашмарин, М.Я. Виленский, К.Х. Грантынь; под ред. Б.А. Ашмарин. – Москва: Просвещение, 1979. – 360 с.

20. Теория и методика физического воспитания: учебное пособие для студентов педагогических училищ по специальности «Физическая культура» [Текст]: учебник / Б.М. Шиян, Б.А. Ашмарин, Б.Н. Минаев; под ред. Б.М. Шияна. – Москва: Просвещение, 1988. – 224 с.

21. Коробейников, Н.К. Физическое воспитание [Текст]: учебное пособие для средних специальных учебных заведений / Н.К. Коробейников, А.А. Михеев, И.Г. Николенко. – Москва, 1984. – 336 с.

22. Решетников, Н.В. Физическая культура [Текст]: учебное пособие для студентов специальных учебных заведений / Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицын. – Москва: Издательский центр «Академия»,1998. – 160 с.

23. Фролов, В. Г. Физкультурные занятия игры и упражнения на прогулке [Текст] /  В.Г. Фролов. – Москва: Просвещение, 2013. – 158 с.

24. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебник [Текст] / Ж.К. Холодов. – Москва: Академия, 2012. – 480 с.

25. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст]: учебник / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. – Москва, 2000. – 475 с.

26. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) [Текст]: учебник / Е.Н. Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафонов; под ред. А.В. Карасев. – Москва: 1994. – 368 с.