Участие в проектировании и реализации инициатив, связанных с эффективностью работы МБОУ "Сош №5"
материал
Проектирование и реализации инициатив, связанных с эффективностью работы МБОУ "Сош №5"
Скачать:
Предварительный просмотр:
Единая система оценивания метапредметных УУД по физической культуре в 5-х классах в соответствии с требованием ФГОС
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Характер физического развития как процесс изменения указанных показателей в течение жизни зависит от многих причин и определяется целым рядом закономерностей. Успешно управлять физическим развитием возможно только в том случае, если известны эти закономерности.
В последние годы проблема состояния здоровья детей школьного возраста приобрела особую актуальность. С каждым годом по статистическим данным медицинских исследований идет снижение уровня физической подготовленности, физического развития и ухудшение в целом состояния здоровья детей и подростков.
Ребенок - наше продолжение, наша любовь, вера и надежда, наш повседневный труд и тяжелая работа. Да, именно работа, ибо для здоровья ребенка надо потрудиться. Только рационально осуществляемый совместными усилиями родителей, учителей, специалистов комплекс мероприятий по укреплению здоровья средствами физической культуры, методов и способов решения воспитательных задач сбережения здоровья может помочь сохранить ребенку здоровье.
Объект - формирование регулятивных УУД у учащихся
Предмет - система методов самонаблюдения и самоконтроля в обучении физической культурой
Цель - повышение уровня сформированности регулятивных УУД с помощью методов самонаблюдения, самоконтроля на уроках физкультуры
Гипотеза: основывается на том что - цель достигается при выполнении конкретных условий: методов, умения детей при выполнении конкретных упражнений, диагностика динамики развития
С учетом этого в работе поставлены следующие задачи:
1.изучение литературы по мониторингу динамики развития учащихся
2.выделить методы самонаблюдения, самоконтроля
3.описать алгоритмы самонаблюдения, самоконтроля
4.результат: уметь отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематическихзанятий с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма
I. Аналитический обзор методических источников
I.I. Некоторые аспекты физического развития детей школьного возраста
Школьный возраст – период жизни и развития детей, охватываемый временем обучения в общеобразовательных учреждениях. Этот период продолжительностью 10-11 лет подразделяется на 3 возрастных этапа: младший школьный возраст (с 6-7 до 11 лет), подростковый возраст (11-12 до 14-15 лет), и возраст ранней юности (с 15 до 18 лет). На последнем завершается обучение в общеобразовательной школе или же осуществляется переход в профессионально-технические училища и в средние учебные заведения, где завершается также и общее образование.
В нашей стране сложилась научно обоснованная система физического воспитания, рассчитанная на приобщение к физической культуре всего подрастающего поколения. Основой этой системы является обязательный курс физического воспитания, осуществляемый по государственной программе. Он сочетается с многообразными формами использования физической культуры в режиме учебного дня и домашнего быта, а также регулярными занятиями по личному выбору учащихся в коллективе физической культуры учебного заведения, в коллективах физической культуры спортивных обществ, в ДЮСШ и других внешкольных учреждениях. Функционирование этой системы обеспечена материально-техническими средствами, квалифицированными педагогическими кадрами, финансовыми ресурсами и другими условиями. Она непрерывно развивается и совершенствуется с учетом новых потребностей и возможностей общества, передового опыта и достижений науки.
Социально-педагогическое значение направленного использования средств физической культуры в школьном возрасте заключается в следующем: создается прочный фундамент гармонического физического развития, укрепления здоровья, всестороннего физического образования и воспитания; накапливаются предпосылки для успешного овладения производственно-трудовыми, воинскими и другими специальностями; обеспечивается высокий уровень физической и умственной работоспособности и, как следствие этого, высокая успеваемость в учебных заведениях, а впоследствии, эффективность общественно полезной деятельности; появляется возможность рационального использования досуга; последовательно повышается нравственная, интеллектуальная, эстетическая и трудовая культура подрастающего поколения.
Исключительно важно - то обстоятельство, что система использования средств физической культуры в школьном возрасте обеспечивает длительное (в течение 11-12 лет), планомерное и регулярное физическое воспитание всего подрастающего поколения, достижение им базовой профессионально-прикладной и спортивной подготовленности. Все это становится фундаментом дальнейшего физического совершенствования в предстоящей взрослой жизни.
Продолжающееся в школьном возрасте интенсивное развитие форм и функций организма в определенной степени зависит от условий жизни и характера деятельности, в частности, от направленного использования средств физической культуры. Доказано, что недостаток двигательной активности (гиподинамия) неизбежно приводит к невосполнимым потерям в физическом развитии, ослаблению защитных сил организма и серьезными нарушениями здоровья. Умелое применение специально подобранных и правильно дозированных физических упражнений в период усиленного естественного морфофункционального развития способствует стимулированию, упорядочению и интенсификации соответствующих процессов, достижения значительного подъема функциональных возможностей всех систем организма. Это тем важнее, что на более поздних возрастных этапах, когда пики естественного развития тех или иных функций просрочены, добиться подобных результатов трудно и невозможно.
Физическая культура в школьном возрасте имеет большое значение для обучения необходимым в жизни двигательным умениям и навыкам и для овладения основами их использования в разнообразных условиях двигательной деятельности. Установлено, что в этом возрасте способность к обучению двигательным действиям имеет благоприятные этапы для быстрого и полноценного освоения новых и перестройке недостаточно совершенных двигательных действий, для всестороннего развития всех двигательных качеств. Приобретенный в школьном возрасте богатый фонд двигательных умений и навыков, а также физических, интеллектуальных, волевых и других качеств, становится базой для быстрого и полноценного овладения профессионально-трудовыми и другими специальными двигательными действиями и дальнейшего физического совершенствования в зрелом возрасте.
Система физического воспитания в школьном возрасте характеризуется большим разнообразием задач направленного воздействия на организм и психику занимающихся. Принципиальной основой постановки этих задач являются гуманизация жизнедеятельности учащихся, подготовка подрастающего поколения к изменяющимся условиям деятельности. Основой же их детализации и конкретизации применительно к разнообразным условиям физического воспитания служит научно обоснованный опыт физкультурной работы с детьми, данные специальных педагогических, психологических, физиологических других научных исследований.
Значение физкультуры в школьный период жизни человека заключается в создании фундамента для всестороннего физического развития, укрепления здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков. Все это приводит к возникновению объективных предпосылок для гармонического развития личности. Полноценное развитие детей школьного возраста без активных физкультурных занятий практически недостижимо. Выявлено, что дефицит двигательной активности серьезно ухудшает здоровье растущего организма человека, ослабляет его защитные силы, не обеспечивает полноценное физическое развитие.
Школьный возраст считается наиболее благоприятным для обучения разнообразным двигательным умениям и навыкам, что позволяет в дальнейшем значительно быстрее приспосабливаться выполнять освоенные движения в разнообразных условиях двигательной деятельности.
В школьном возрасте достигается определенный уровень физической и умственной работоспособности, что в целом позволяет успешно осваивать программный материал теоретических учебных дисциплин и физкультурных программ обучения.
I.II. Физическая культура
Специалисты в области физической культуры (М. Я. Виленский, Ю. А. Копылов, В. П. Лукьяненко и др.) отмечают, что традиционный урок физической культуры решает в основном две задачи – оздоровительную и тренирующую. Не умаляя значимости ни одной из них, специалисты предполагают, что для «престижа», значимости нашего предмета этого недостаточно. Поэтому определяющим в модернизации физкультурного образования, по их мнению, является повышение общеобразовательного потенциала предмета «Физическая культура». Из-за недостаточности внимания к общеобразовательной направленности произошло его «выпадение» из системы общего образования; одновременно с этим задачи урока физической культуры решаются не в полном объеме, что сказывается на результативности физической культуры в школе.
Для модернизации системы физического воспитания учащихсяформулируются разные задачи, которые можно объединить в две группы:
1. Развитие индивидуальных способностей ребенка и создание условий для их самосовершенствования средствами физической культуры.
2. Обучение способам самостоятельного поиска необходимой информации, освоение новых двигательных действий путем переосмысления уже изученных движений, исследовательской и конструктивной деятельности, нахождение своих способов решения проблемных ситуаций в двигательной деятельности.
Очевидно, что способности и результаты обучения в большей мере отражены в описанных задачах именно метапредметные.
В образовательной практике многие трудности, с которыми учитель сталкивается во время проведения уроков физической культуры, связаны с недостаточным развитием у обучающихся УУД: нежелание слушать задание, понимать цель его выполнения, неумение работать в команде, группе; учащиеся не обращают внимание на ключевые моменты в изучаемом двигательном действии и не могут сравнивать с уже изученными движениями и др. В связи с этим, выполнение движения происходит неточно, детали техники игнорируются, либо находятся причины для невыполнения, что приводит к снижению качества образования по предмету.
Таким образом, что необходимость организации работы по формированию УУД на уроках физической культуры обусловлена тремя качественными обстоятельствами: педагогической наукой, образовательной практикой и Стандартами второго поколения.
Как говорилось выше, метапредметные результаты обеспечиваются через формирование УУД. Постольку поскольку существует достаточно большое количество видов УУД, то в рамках предмета «Физическая культура» одним учителем невозможно сформировать все УУД.
Поэтому определение структуры и содержания УУД, которым отводится в современной школе особое место, является творчеством самих педагогов. Согласно опросу учителей, перечень УУД на уроках ФК может быть следующим (таблица 1).
Личностные | Регулятивные | Познавательные | Коммуникативные |
1.Самоопре-деление 2.Смысло-образование | 1.Соотнесение известного и неизвестного 2.Планирование 3.Оценка 4.Способность к волевому усилию | 1.Формулирование цели2.Выделение необходимой информации3.Структурирование4.Выбор эффективных способов решения учебной задачи5.Рефлексия6.Анализ и синтез7.Сравнение8.Классификации9.Действия постановки и решения проблемы | 1.Строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами 2.Постановка вопросов 3.Разрешение конфликтов |
Виды УУД, формируемые на уроках физической культуры
Сложность заключается в том, что урок физической культуры должен обладать высоким уровнем моторной плотности, а в случае использования материалов по формированию УУД, уже разработанных в современной науке и практике, необходимо осуществлять вынужденные простои. Следовательно, для того, чтобы уроки физической культуры не выпали из общей направленности образовательного процесса, и одновременно с этим успешно решали узкопредметные задачи физической культуры, необходимо разработать методику, т.е. выявить методы и приёмы, при помощи которых можно осуществлять формирование УУД у обучающихся 5-9 классов без ущерба для остальных задач урока физической культуры.
II. ПРОГРАММА«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
II.I. Пояснительная записка
Важнейшие задачи образования в начальной школе (формирование предметных и универсальных способов действий, обеспечивающих возможность продолжения образования в основной школе; воспитание умения учиться – способности к самоорганизации с целью решения учебных задач; индивидуальный прогрессв основных сферах личностного развития – эмоциональной, познавательной, саморегуляции) реализуются в процессе обучения всем предметам. Каждый из них имеет свою специфику.
Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем – проблему здоровья ребенка.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Учитывая эти особенности, целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Программа обучения физической культуре направлена на:
- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
- соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
II. Общая характеристика учебного предмета
В соответствии с Примерной программой по физической культуре в начальной школе на предметную область «Физическая культура» выделяется 270 ч. Из них 12 ч. - на раздел «Знания о физической культуре», 12 ч. - на раздел «Способы физкультурной деятельности» и 246 ч. - на раздел «Физическое совершенствование».
При данном распределении часов (12 ч.+12 ч.) невозможно решить такие глобальные задачи, как формирование здорового образа жизни и развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Поэтому учебники «Физическая культура» позволяют учащимся работать самостоятельно и совместно с родителями. Кроме того, для решения этих задач учебники «Физическая культура» реализуют деятельностный подход в соответствии с требованиями ФГОС через ряд деятельностно ориентированных принципов, а именно:
а) Принцип обучения деятельности. Учебники «Физическая культура» опираются на технологию проблемного диалога. В соответствии с этой технологией ученики на уроке участвуют в совместном открытии знаний на основе сформулированной самими учениками цели урока. У детей развиваются умения определять цель своей деятельности, планировать работу по её осуществлению и оценивать итоги достижения в соответствии с планом.
б) Принципы управляемого перехода от деятельности в учебной ситуации к деятельности в жизненной ситуации и от совместной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной деятельности. В учебниках предусмотрена система работы учителя и класса по развитию умений в решении проблем. На первых порах совместно с учителем ученики выполняют репродуктивные задания, позволяющие им понять тему, затем наступает черёд продуктивных заданий, в рамках которых ученики пробуют применить полученные знания в новой ситуации. Наконец, в конце изучения тем учащиеся решают жизненные задачи (имитирующие ситуации из жизни) и участвуют в работе над проектами. Таким образом, осуществляется переход от чисто предметных заданий к заданиям, нацеленным прежде всего на формирование универсальных учебных действий.
ФГОС предусматривает проблемный характер изложения и изучения материала, требующий деятельностного подхода. В учебниках «Физическая культура» это поддерживается специальным методическим аппаратом, реализующим технологию проблемного диалога. Начиная с 2-3 классов введены проблемные ситуации, стимулирующие учеников к постановке целей, даны вопросы для актуализации необходимых знаний, приведён вывод, к которому ученики должны прийти на уроке. Деление текста на рубрики позволяет научить учащихся составлению плана. Наконец, при подаче материала в соответствии с этой технологией само изложение учебного материала носит проблемный характер.
В соответствии с требованиями ФГОС учебники обеспечивают сочетание личностных, метапредметных и предметных результатов обучения. В рамках Образовательной системы «Школа 2100» используется технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов), при которой учащиеся принимают активное участие в оценке своей деятельности и выставления отметок. В соответствии с этой технологией и требованиями ФГОС учащиеся должны чётко знать и понимать цели своего образования, знания, которые они получают, умения, которые они осваивают. Поэтому личностные и метапредметные результаты перечислены в дневнике школьника, обучающегося по Образовательной системе «Школа 2100».
Учебники «Физическая культура» нацелены на формирование личностных результатов, регулятивных, познавательных и коммуникативных универсальных учебных действий.
Для формирования представлений о здоровом образе жизни и целостной картины мира, а также реализации межпредметных связей учебники «Физическая культура» построены с учётом содержания учебников «Окружающий мир» (Образовательная система «Школа 2100»). В курс «Окружающий мир» интегрированы такие предметы, как ознакомление с окружающим миром, природоведение, обществознание, основы безопасности жизнедеятельности, что позволяет не только сэкономить время, но и дать возможность ребёнку убедиться в необходимости быть здоровым.
II.III. Описание места учебного предмета в учебном плане
В соответствии с Федеральным базисным учебным планом курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс по два часа в неделю. Общий объём учебного времени составляет 270 часов. Основное время (246 ч) отводится на раздел «Физическое совершенствование». В каждом классе выделяется время для совместной работы учеников с родителями (проекты, соревнования, конкурсы).
II.IV. Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета
Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.
Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.
Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности - любви.
Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.
Ценность семьи какпервой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.
Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.
Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.
Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.
Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.
Ценность патриотизма -одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.
Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.
II.V. Личностные, метапредметные и предметные результатыосвоения учебного предмета
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
— организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
— излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
— бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
— подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
— применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
II.VI. Содержание учебного предмета
Примерное распределение программного материала
Разделы программы | 1 класс | 2 класс | 3 класс | 4 класс |
Знания о физической культуре – 12 ч. | 3 ч. | 3 ч. | 3 ч. | 3 ч. |
Способы физкультурной деятельности – 12 ч. | 3 ч. | 3 ч. | 3 ч. | 3 ч. |
Физическое совершенствование – 246 ч.: 1. Физкультурно-оздоровительная деятельность – 8 ч. 2. Спортивно-оздоровительная деятельность – 238 ч. гимнастика с основами акробатики – 64 ч. легкая атлетика – 50 ч. лыжные гонки – 48 ч. плавание – 22 ч. подвижные и спортивные игры – 54 ч. общеразвивающие упражнения | 61 ч.
2 ч.
16 ч. 14 ч. 12 ч.
17 ч. | 62 ч.
2 ч.
16 ч. 15 ч. 12 ч.
17 ч. | 62 ч.
2 ч.
16 ч. 11 ч. 12 ч. 11 ч.
10 ч. | 61 ч.
2 ч.
16 ч. 10 ч. 12 ч. 11 ч.
10 ч. |
Физическая культура (4 ч.). Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры (4 ч.). История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения (4 ч.). Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности.
Самостоятельные занятия (4 ч.). Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью (4 ч.). Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения (4 ч.). Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность (8 ч.). Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики (64 ч.).Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. Гимнастическая комбинация. Опорный прыжок. Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Легкая атлетика (50 ч.).Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность. |
III.Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
III.I. Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
III.II. Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например:
- мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев;
- кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.
Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр:
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Подвижные игры разных народов.
Общеразвивающие упражнения
На материале гимнастики с основами акробатики
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающее в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1-кг, гантели до-100т, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лёжа; отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперёд поочерёдно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперёд толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнёра в парах.
На материале лёгкой атлетики
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочерёдно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15—20 см); передача набивного мяча (1-кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.
IV.Регулятивные универсальные учебные действия
Регулятивные универсальные учебные действияобеспечивают ценностно-смысловую ориентацию обучающихся (умение соотносить поступки и события с принятыми этическими принципами, знание моральных норм и умение выделить нравственный аспект поведения) и ориентацию в социальных ролях и межличностных отношениях.
Применительно к учебной деятельности следует выделить три вида личностных действий:
• личностное, профессиональное, жизненное самоопределение;
• смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает к деятельности, ради чего она осуществляется. Ученик должен задаваться вопросы: какое значение и какой смысл имеет для меня учение? — и уметь на него отвечать;
• нравственно-этическая ориентация, в том числе, и оценивание усваиваемого содержания (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор.
Предварительный просмотр:
АНАЛИЗ УЧИТЕЛЕЙ ПО МЕТОДИЧЕСКОМУ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ
2021-2022 учебный год
Учитель Матвеев Р.Ю.
Предмет Физическая культура
Методическая тема | Развитие и совершенствование физических качеств в среднем школьном возрасте. |
Задачи | 1. Проанализировать научно–методическую литературу по проблеме исследования. 2. Разработать методику совершенствования физических качеств в среднем школьном возрасте. 3. Определить состояние развития координационных способностей у детей среднего школьного возраста. |
Конкретные шаги | Составлены тестовые задания для промежуточной аттестации по разделам: «Знания о физической культуре», «Способы физкультурной деятельности», «Физическое совершенствование». |
Конкретные результаты (учитель) |
|
Конкретные результаты (учащиеся) |
|
Самообобщение опыта (тема, где представлено) | Опыт представлен на школьном МО. Фестиваль педагогических идей: «Развитие и совершенствование физических качеств в среднем школьном возрасте». 18.04.2022г. |
На новый учебный год
Методическая тема (вопросы) | Развитие координационных способностей у баскетболистов среднего школьного возраста. |
Задачи | 1. Проанализировать научно–методическую литературу по проблеме исследования. 2. Разработать методику совершенствования координационных способностей. 3. Определить состояние развития координационных способностей у детей среднего школьного возраста. |
Самообобщение опыта | На школьном МО |
Предложения по совершенствованию методической работы | В течение года чаще проводить научно-практические конференции. |
По какому вопросу нужна помощь | Совершенствование пространственной, временной и силовой точности движений. |
По какой теме нужны курсы | По ИКТ |
Дата 06.05.2022г Подпись Матвеев Р.Ю.
Предварительный просмотр:
Физкультура
Предварительный просмотр:
Личностно-ориентированный подход – это способ реализации содержания дифференцированного физкультурного образования посредствам системы средств, методов и организационных форм, обеспечивающий эффективное достижение цели образования.
Цели работы
1)Создание благоприятных условий для развития обучающихся испытывающих затруднения в освоении общеобразовательных программ, адекватным их особенностям условий воспитания и обучения.
2)Обучения простейшим способом контроля, за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физического укрепления здоровья школьников в, посредством, развития и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма.
Задачи
- Сохранить интерес к предмету на протяжении всей учебы:
- Обеспечить индивидуальный уровень овладения знаниями, умениями, навыками;
- Создать условия для определенной степени самостоятельности детей в обучении.
Личностные результаты освоения программы
- Умения активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности и взаимопомощи;
- Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;
- Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Стабильность опыта характеризуется совершенствованием физических навыков школьников, которые в свою очередь, являются катализатором процессов формирования физической подготовленности учащихся.
Вывод: считаю, что обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к обучающимся, с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств, способствует повышению физической подготовленности учащихся.
Однако необходима система работы на протяжении, как минимум, 4-5 лет. Достижение учащихся в значительной мере зависят от творчества самого педагога, его умения организовать школьников на уроках и внеклассных мероприятиях.
Предварительный просмотр:
Итоговая промежуточная аттестация
по предмету физическая культура для учащихся 5 – 9 классы
(на основе федеральной комплексной программы физического воспитания учащихся: авторы В.И.Лях, А. А. Зданевич 2010г.)
Пояснительная записка.
Контрольные нормативы и испытания по физической культуре для основной школы, составлены на основе Примерной программы общего образования и в соответствии с Комплексной программой физического воспитания учащихся (авторы – В.И.лях, А.А.Зданевич 2010 г.), и программы Образовательных учреждений Физическая культура основной школы 5 - 9 классы (автор А.П.Матвеев 2010 г.) С целью контроля уровня физической подготовленности учащихся на разных этапах обучения. Контрольные испытания рекомендуется проводить в начале и в конце учебного года в рамках урока, с целью выявления динамики физического развития учащихся и более правильного распределения нагрузки на уроках ( см. таблицы).
Используемая литература:
1). Настольная книга учителя физической культуры / авт.- сост. Г.И. Погадаев; под ред. Л.Б.Кофмана.-М: Физкультура и спорт.
2). Лях В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся:1 – 11 классы / В.И. Лях, А.А.Зданевич // Физкультура в школе. -2004. -№1- 8.
3). Настольная книга учителя физической культуры: справ.- метод. Пособие/ сост. Б.И. Мишин. – М.: ООО «Изд- во Астрель».
4). Каинов А.Н. Методические рекомендации при планировании прохождения материала по физической культуре в общеобразовательных учреждениях. – Волгоград: ВГАФК.
5). Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классы / Для учителей общеобразовательных учреждений // 7 издание. Москва Просвещение 2010 г.// авт. Доктор пед. наук В.И. Лях, канд. пед. наук А.А. Зданевич
5 класс. Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств.
№ п/п | Контрольные упражнения | ПОКАЗАТЕЛИ | |||||
Учащиеся | Мальчики | Девочки | |||||
Оценка | “5” | “4” | “3” | “5” | “4” | “3” | |
1 | Челночный бег 3*10 м, сек | 8.5 | 9.3 | 9.7 | 8.9 | 9.7 | 10.1 |
2 | Бег 30 м, секунд | 5.0 | 6.1 | 6.3 | 5.1 | 6.3 | 6.4 |
3 | Бег 1000м/мин. | 4,30 | 5,00 | 5,30 | 5,00 | 5,30 | 6,00 |
4 | Прыжки в длину с места | 195 | 160 | 140 | 185 | 150 | 130 |
5 | Подтягивание на высокой перекладине (м) / Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (д) | 6 | 4 | 1 | 19 | 10 | 4 |
6 | Наклоны вперед из положения сидя | 10+ | 6 | 2- | 15+ | 8 | 4- |
7 | Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа | 35 | 30 | 20 | 30 | 20 | 15 |
6 - класс. Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств
№ п/п | Контрольные упражнения | ПОКАЗАТЕЛИ | |||||
Учащиеся | Мальчики | Девочки | |||||
Оценка | “5” | “4” | “3” | “5” | “4” | “3” | |
1 | Челночный бег 3*10 м, сек | 8.3 | 9.0 | 9.3 | 8.8 | 9.6 | 10.0 |
2 | Бег 30 м, секунд | 4.9 | 5.8 | 6.0 | 5.0 | 6.2 | 6.3 |
3 | Бег 1000м/мин. | 4,20 | 4,45 | 5,15 | 4.45 | 5.10 | 5.30 |
4 | Прыжки в длину с места | 195 | 160 | 140 | 185 | 150 | 130 |
5 | Подтягивание на высокой перекладине (м) / Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (д) | 7 | 4 | 1 | 15 | 10 | 5 |
6 | Наклоны вперед из положения сидя | 14+ | 6 | 2- | 16+ | 9 | 5- |
7 | Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа | 40 | 35 | 25 | 35 | 30 | 20 |
7 - класс. Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств
№ п/п | Контрольные упражнения | ПОКАЗАТЕЛИ | |||||
Учащиеся | Мальчики | Девочки | |||||
Оценка | “5” | “4” | “3” | “5” | “4” | “3” | |
1 | Челночный бег 3*10 м, сек | 8.3 | 9.0 | 9.3 | 8.7 | 9.5 | 10.0 |
2 | Бег 30 м, секунд | 4.8 | 5.6 | 5.9 | 5.0 | 6.0 | 6.2 |
3 | Бег 1000м/мин. | 4,10 | 4,30 | 5,00 | 4.30 | 4.50 | 5.10 |
4 | Прыжки в длину с места | 205 | 170 | 150 | 200 | 160 | 140 |
5 | Подтягивание на высокой перекладине (м) / Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (д) | 8 | 5 | 1 | 18 | 12 | 8 |
6 | Наклоны вперед из положения сидя | 9+ | 5 | 2- | 18+ | 10 | 6- |
7 | Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа | 45 | 40 | 35 | 38 | 33 | 25 |
8 - класс. Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств
№ п/п | Контрольные упражнения | ПОКАЗАТЕЛИ | |||||
Учащиеся | Мальчики | Девочки | |||||
Оценка | “5” | “4” | “3” | “5” | “4” | “3” | |
1 | Челночный бег 3*10 м, сек | 8.0 | 8.7 | 9.0 | 8.6 | 9.4 | 9.9 |
2 | Бег 30 м, секунд | 4.7 | 5.5 | 5.8 | 4.9 | 5.9 | 6.1 |
3 | Бег 1000м/мин. | 3.50 | 4.20 | 4.50 | 4.20 | 4.50 | 5.15 |
4 | Прыжки в длину с места | 210 | 180 | 160 | 200 | 160 | 145 |
5 | Подтягивание на высокой перекладине(м)/ Сгибание и разгибание рук в упоре (д) | 9 | 6 | 2 | 19 | 13 | 9 |
6 | Наклоны вперед из положения сидя | 11+ | 7 | 3- | 20+ | 12 | 7- |
7 | Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа | 48 | 43 | 38 | 38 | 33 | 25 |
9 - класс. Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств
№ п/п | Контрольные упражнения | ПОКАЗАТЕЛИ | |||||
Учащиеся | Мальчики | Девочки | |||||
Оценка | “5” | “4” | “3” | “5” | “4” | “3” | |
1 | Челночный бег 3*10 м, сек | 8.0 | 8.7 | 9.0 | 8.6 | 9.4 | 9.9 |
2 | Бег 30 м, секунд | 4.5 | 5.3 | 5.5 | 4.9 | 5.8 | 6.0 |
3 | Бег 1000м/мин. | 3,40 | 4,10 | 4,40 | 4.10 | 4.40 | 5.10 |
4 | Прыжки в длину с места | 220 | 190 | 175 | 205 | 165 | 155 |
5 | Подтягивание на высокой перекладине(м)/ Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа(д) | 10 | 7 | 3 | 20 | 15 | 10 |
6 | Наклоны вперед из положения сидя | 12+ | 8 | 4- | 20+ | 12 | 7- |
7 | Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа | 50 | 45 | 40 | 40 | 35 | 26 |
Предварительный просмотр:
КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
ПО БАСКЕТБОЛУ
(для юношей 7-8 классов, для девушек 7-8,9-11классов,
для 5-6 классов - вся комбинация без штрафного броска)
Условные обозначения
Мяч Ведение мяча Игрок Х Фишка-ориентир Передвижение игрока без мяча
|
Участник находится на середине площадки в центре круга спиной к фишке-ориентиру №1. По сигналу конкурсант движется спиной вперед к фишке-ориентиру №1, выполняет штрафной бросок, затем бежит к фишке-ориентиру №2, участник берет мяч и правой рукой ведет мяч к фишке-ориентиру № 3, левой рукой ведет мяч к фишке-ориентиру № 4, правой рукой ведет мяч к фишке ориентиру № 5, далее выполняет обводку центрального круга правой рукой с правой стороны. После обводки правой рукой ведет мяч к фишке-ориентиру № 6, левой рукой ведет мяч к фишке-ориентиру № 7, правой рукой ведет мяч к фишке ориентиру № 8, таким образом, ведение осуществляется дальней рукой от фишки-ориентира. После прохождения фишки-ориентира № 8 выполняет бросок в корзину после двух шагов из-под щита. Дополнительный один штрафной бросок заявляется до начала комбинации при построении в смене и заносится в протокол соревнований, бросок выполняется сразу после выполнения комбинации.
зона удара
Упражнение по футболу – 9-11 класс - Юноши
На середине лицевой линии игрового поля устанавливаются ворота (3 х 2 м). На расстоянии 10м от линии ворот располагается зона для удара по воротам (шириной 1 м). В 2 м вправо и влево от боковых стоек ворот на расстоянии 16м устанавливается пара фишек, на расстоянии 14м и 20 м по центру ворот устанавливаются фишка (всего 4 фишки). На боковой линии на расстоянии 14м в 3 м вправо и в 3 м влево устанавливаются, мячи и по центру ворот на расстоянии 21м. устанавливается, один мяч в 20м устанавливаются контрольная стойка (Финиш).
По сигналу участник стартует от лицевой линии, выполняя ведения мяча, участник обводит первую фишку справа, четвертую слева и движется в зону удара, для атаки ворот. Находясь в зоне для удара, участник выполняет удар по воротам внешней стороной стопы.
Выполнив удар, участник двигается ко второму мячу, находящемуся на боковой линии слева, выполняя ведения мяча, участник обводит вторую фишку справа, четвертую слева и третью справа двигается в зону удара, для атаки ворот, справа. Находясь в зоне для удара, участник выполняет удар по воротам правой ногой верхом.
Выполнив удар, участник двигается к третьему мячу, находящемуся на боковой линии справа, выполняя ведения мяча, участник обводит третью фишку слева, четвертую справа и вторую слева двигается в зону удара, для атаки ворот, слева. Находясь в зоне для удара, участник выполняет, удар по воротам левой ногой низом участник финиширует возле контрольной стойки (Финиш)
Упражнение считается законченным, если участник обвел все фишки, нанес удары по воротам из зоны удара и пересек финишную линию. Время определяется с точностью до 0,01 сек.
Предварительный просмотр:
ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ
Юноши и девушки (7-8 классы)
Инструкция по выполнению задания.
1. Специфика физического воспитания заключается в...
- повышении адаптационных возможностей организма человека.
- формировании двигательных умений и навыков человека
- создании благоприятных условий для развития человека.
г. воспитании физических качеств человека.
2. Физическая подготовка представляет собой...
а. физическое воспитание с ярко выраженным прикладным эффектом.
б. уровень развития, характеризующийся высокой работоспособностью.
в. процесс обучения движениям и воспитания физических качеств.
г. процесс укрепления здоровья и повышения двигательных возможностей.
3. Основополагающие принципы современного олимпизма изложены в...
а. Положении об Олимпийской солидарности.
б. Олимпийской клятве.
в. Олимпийской хартии.
г. Официальных разъяснениях МОК.
4. Термин «Олимпиада» в древней Греции означал...
- первый год четырехлетия, при наступлении которого празднуют Олимпийские игры.
- четырехлетний период между Олимпийскими играми.
- год проведения Олимпийских игр.
- соревнования, проводимые во время Олимпийских игр.
5. Выносливость человека не зависит от...
а. энергетических возможностей организма.
б. настойчивости, выдержки, мужества.
в. технической подготовленности.
г. максимальной частоты движений.
6. Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение...
а. подготовки к профессиональной деятельности.
б. развития резервных возможностей организма человека.
в. сохранения и восстановления здоровья.
г. физической подготовленности человека к жизни.
7. Заключительный этап подготовки атлетов к Играм в древней Греции проводился в специальном помещении, называемом...
- ипподром.
- палестра.
- стадиодром.
- амфитеатр.
8. Древнегреческие Игры Олимпиады праздновались...
а. у горы Олимп. б. в Афинах.
в. в Спарте. г. в Олимпии.
9. Игры Олимпиады проводятся...
а. в зависимости от решения МОК.
б. в течение первого года празднуемой Олимпиады.
в. в течение последнего года празднуемой Олимпиады.
г. в течение второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады.
10. Виды двигательной активности, благотворно воздействующие на физическое состояние и развитие человека, принято называть...
а. физическим развитием.
б. физическими упражнениями.
в. физическим трудом.
г. физическим воспитанием.
11. Оздоровительные задачи в процессе физического воспитания решаются на основе...
а. обеспечения полноценного физического развития.
б. совершенствования телосложения.
в. закаливания и физиотерапевтических процедур.
г. формирования двигательных умений и навыков.
12. Задачи по упрочению и сохранению здоровья в процессе физического
воспитания решаются на основе…
а. закаливания и физиотерапевтических процедур.
б. совершенствования телосложения.
в. обеспечения полноценного физического развития.
г. формирования двигательных умений и навыков.
13. Оздоровительное значение физических упражнений обусловливает их…
а. форма
б. содержание
в. техника
г. гигиена.
14. Какие упражнения не эффективны при формировании телосложения?
а. Упражнения, способствующие повышению быстроты движений.
б. Упражнения, способствующие снижению веса тела.
в. Упражнения, объединенные в форме круговой тренировки.
г. Упражнения, способствующие увеличению мышечной массы.
15. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на…
а. развитие физических качеств людей.
б. поддержание высокой работоспособности людей.
в. сохранение и улучшение здоровья людей.
г. подготовку к профессиональной деятельности.
16. Международный Олимпийский Комитет принял решение о проведении зимних Олимпийских игр в …. году.
а. 1923 б. 1924 в. 1925 г. 1926
17. Главной причиной нарушения осанки является...
- слабость мышц.
- привычка к определенным позам.
- отсутствие движений во время школьных уроков.
- ношение сумки, портфеля в одной руке.
18. Возникновение физических упражнений исторически обусловлено преимущественно…
а. уровнем развития первобытных людей.
б. условиями существования человечества.
в. характером трудовых и боевых действий людей.
г. географическим расположением обитания людей.
19. Основой методики воспитания физических качеств является…
а. возрастная адекватность нагрузки.
б. обучение двигательным действиям.
в. выполнение физических упражнений.
г. постепенное повышение силы воздействия.
20. Спортивно-игровую деятельность характеризует…
а. обучающе-развивающая направленность.
б. небольшое количество относительно стандартных ситуаций.
в. не постоянство и неопределенность структуры деятельности участников.
г. высокая значимость качества исполнения роли относительно стремления к победе.
21. Нормативные функции физической культуры особенно ярко проявляются в …
а. спорте.
б. базовой физической культуре.
в. школьной физической культуре.
г. кондиционной физической культуре.
22. Потребность в физическом совершенствовании относится к категории…
а. биологических. б. мотивов.
в. привычек. г. убеждений.
23. Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является …
а. биологический возраст.
в. скелетный и зубной возраст.
б. календарный возраст.
г. сенситивный период.
24. Частота сердечных сокращений (пульс) в широком диапазоне нагрузок характеризует…
а. скорость кровотока в работающих мышцах.
б. уровень потребления кислорода организмом.
в. скорость перемещения звеньев тела.
г. количество затраченного на работу гликогена.
25. Ольга Данилова, Галина Кулакова, Лариса Лазутина, Раиса Сметанина, Вячеслав Веденин, Владимир Смирнов, Евгений Дементьев - Чемпионы Олимпийских игр в...
а. лыжных гонках. в. гимнастике.
б. биатлоне. г. плавании.
Предварительный просмотр:
План
физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий
на 2022-2023 учебный год
№ п/п | Мероприятие | Классы | Сроки | Ответственные |
1 | Участие во Всероссийских спортивных соревнованиях школьников "Президентские состязания" и Всероссийских спортивных играх школьников "Президентские спортивные игры" | 1-11кл | По плану | Учителя физической культуры |
2 | Участие в городской Спартакиаде школьников г. Нефтеюганска по следующим видам спорта: - баскетбол - мини-футбол - волейбол | 1-11 кл | По отдельному плану | Учителя физической культуры |
3 | Реализация городского проекта "Физкультура по интересам" | 9-11 кл | В течение года | Учителя физической культуры, |
4 | Беседы, презентации, классные часы, мастер-классы по ЗОЖ | 1-11 кл | В течение года | Совет клуба Учителя физической культуры |
5 | Сдача норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" | 1-11 кл | В течение года | Учителя физической культуры |
6 | "Кросс нации" | 1-11 кл | Сентябрь | Совет клуба Учителя физической культуры |
7 | Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди семейных команд города Нефтеюганска | 1-11 кл | Октябрь | Совет клуба Учителя физической культуры |
8 | Проведение "Недели Здоровья" | 1-11 кл | Октябрь | Учителя физической культуры |
9 | Городской День Здоровья | 5-11 кл | Октябрь | Совет клуба Учителя физической культуры совместно с |
10 | Соревнования по шахматам «Белая ладья» среди учащихся образовательных организаций города Нефтеюганска | 5-11 кл | Ноябрь | Учителя физической культуры совместно с |
11 | Первенство школы по волейболу | 6-8 кл | Ноябрь | Совет клуба Учителя физической культуры |
12 | Первенство школы по баскетболу | 8-11 кл | Декабрь | Совет клуба Учителя физической культуры |
13 | Первенство школы по пионерболу | 5-6 кл | Январь | Учителя физической культуры |
14 | Чемпионат школы по мини-футболу | Январь-декабрь | Учителя физической культуры | |
15 | Всероссийский «День снега» в городе Нефтеюганске | 1-7 кл | Январь | Учителя физической культуры |
16 | Месячник спортивно-массовой и патриотической работы | 1-11 кл | Февраль | Учителя физической культуры |
17 | Городской зимний «День здоровья» | 1-11 кл | Февраль | Совет клуба Учителя физической культуры |
18 | Зимний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди учащихся общеобразовательных организаций | 1-11 кл | Февраль | Совет клуба Учителя физической культуры |
19 | Городской шахматный блиц-турнир, посвященный «Дню защитника Отечества» | 1-11 кл | Февраль | Совет клуба Учителя физической культуры |
20 | Соревнования по лыжным гонкам на призы газеты «Пионерская правда» | 7-11 кл | Февраль | Совет клуба Учителя физической культуры |
21 | Первенство школы по баскетболу среди юношей и девушек | 7-11 кл | Февраль-март | Совет клуба Учителя физической культуры |
22 | Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России» в городе Нефтеюганске | 1-11 кл | Февраль-март | Совет клуба Учителя физической культуры |
23 | Спортивный праздник "Папа, мама, я - спортивная семья" | 1-4 кл | Март | Совет клуба Учителя физической культуры |
24 | Спортивный праздник "Веселые старты всей семьей" | 5-6 кл | Март | Совет клуба Учителя физической культуры |
25 | Спортивный праздник, посвященный Всемирному Дню здоровья (7 апреля) | 3-5 кл | Апрель | Совет клуба Учителя физической культуры |
26 | Физкультурно-массовые мероприятия, посвященные «Дню Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов» | 1-11 кл | Май | Совет клуба Учителя физической культуры |
27 | Организация спортивно-массовой работы в детском оздоровительном лагере с дневным пребыванием | 1-5 кл | Июнь-август | Совет клуба Учителя физической культуры |
Предварительный просмотр:
План работы Матвеев Р.Ю., учителя физической культуры на 2022-2023 учебный год
Цель: обеспечение качества преподавания предмета физическая культура в соответствии Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2013 г. №273-ФЗ, с целями концепции модернизации образования, национальной образовательной инициативы «Наша новая школа», Концепции и стратегии развития системы образования Ханты-Мансийского автономного округа – Югры до 2030 года, образовательной программой и программой развития школы.
Задачи:
- Повысить уровень профессионального мастерства учителя через участие в работе семинаров, научно-практических конференций, курсах повышения квалификации, аттестацию и т.п
- Повысить качество результатов детей.
- Внедрение в учебный процесс педагогических инновационных технологий.
август | сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | Май- август | ||
направление |
| ||||||||||
Тематические заседания МО | Рассмотрение и утверждение плана работы МО на 2022-2023 уч.год | Анализ тестирования физической подготовленности и успеваемости по предмету | Освоение и применение современных педагогических технологий | Анализ муниципального этапа результатов Всероссийской олимпиады по предмету | Анализ промежуточного тестирования и успеваемости по предмету | Процесс исследовательской деятельности во внеурочной работе | Разработка комплексных заданий на межпредметной основе. | Анализ тестирования физической подготовленности и успеваемости по предмету | |||
Изучение нормативных документов | Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2013 г. №273-ФЗ Санитарно-гигиенические требования предъявляемые к занятиям физической культурой | Изучение нормативно-правовых актов, регулирующих вопросы внедрения Всероссийского комплекса ГТО | |||||||||
| |||||||||||
Работа с молодыми и вновь прибывшими учителями | Матвеев Р.Ю. | Матвеев Р.Ю. | Матвеев Р.Ю. | Матвеев Р.Ю. | Матвеев Р.Ю. | Матвеев Р.Ю. | Матвеев Р.Ю. | Матвеев Р.Ю. | |||
Повышение квалификации учителей | Матвеев Р.Ю. | ||||||||||
Работа в проектных группах Проведение уроков с использованием Метод проектов (физкультура, ИКТ, начальная школа) ноябрь - декабрь | Открытые уроки Матвеев Р.Ю. | ||||||||||
Работа над систематизацией опыта ( публикации в том числе) | Публикация статьи Матвеев Р.Ю. | ||||||||||
III. Выявление, поддержки, сопровождения талантливых детей | |||||||||||
Организация сопровождения обучающихся высоких учебных возможностей по подготовке к предметным олимпиадам, конкурсам | Составление банка заданий для подготовки детей к этапам Всероссийской олимпиады | Проведение школьного этапа Олимпиады | Занятия по подготовке учащихся к городскому этапу олимпиады | Занятия по подготовке учащихся к городскому этапу олимпиады | Участие в муниципальном этапе Всероссийской олимпиады по физической культуре | Участие в дистанционных олимпиадах и конкурсах по предмету | |||||
Организация исследовательской деятельности обучающихся | Выбор темы исследования. Определение учеников участвующих в исследовательской работе | Определение этапов в работе. | Написание научной статьи | Проведение исследования | Оформление работы. Представление работ на школьном МО | Представление работ на школьной конференции Шаг в будущее | |||||
IV. Подготовка учащихся с уровнем ЗУН и ОМУН, обеспечивающих успешное прохождение государственной (итоговой) аттестации, ЕГЭ. | |||||||||||
Обеспечение качества знаний учащихся по предмету | Анализ качества тестирования физической подготовленности | Индивидуальная работа с учащимися | Анализ качества обучения за 1 полугодия | Индивидуальная работа с учащимися | Индивидуальная работа с учащимися | Индивидуальная работа с учащимися | Индивидуальная работа с учащимися | Анализ качества тестирования физической подготовленности | |||
V. Усиление воспитательного потенциала образования средствами предмета | |||||||||||
Внеклассные мероприятия по предмету | Школьная спартакиада. «Баскетбол». Матвеев Р.Ю. | «С папой можно все» Матвеев Р.Ю. | Навстречу ГТО – Матвеев Р.Ю. | «Волейбол:Родители, учителя ученики» - Матвеев Р.Ю. | Школьная спартакиада. «Волейболбол». Матвеев Р.Ю.
| «Спортивная семья» - Матвеев Р.Ю. | «Веселые старты» - Матвеев Р.Ю. | Декада спорта – Матвеев Р.Ю. | Школьная спартакиада. «Футбол».Матвеев Р.Ю. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2015/01/23/picture-570640-1422046573.jpg)
Участие в проектировании и реализации инициатив, связанных с эффективностью работы образовательной организации
В альбоме представлены приказы образовательной организации, подтверждающие участие педагога в разработке стратегических инициатив, определяющих образовательную деятельность школы....
![](/sites/default/files/pictures/2016/05/27/picture-541842-1464355920.jpg)
Приложение 2. 4.Участие в проектировании и реализации инициатив, связанных с эффективностью работы образовательной организации.
Участие в проектировании и реализации инициатив, связанных с эффективностью работы образовательной организации. ...
![](/sites/default/files/pictures/2022/11/06/picture-548449-1667747024.jpg)
Участие в проектировании и реализации инициатив, связанных с эффективностью работы образовательной организации.
В разделе представлены документы, подтверждающие моё участие в проектировании и реализации инициатив, связанных с эффективностью образовательной организации.1. Приказ о созданнии рабочей группы по обе...
![](/sites/default/files/pictures/2018/11/24/picture-1081126-1543031864.jpg)
Участие в проектировании и реализации инициатив, связанных с эффективностью работы образовательной организации
Участвую в разработке программы Развития образовательной среды КОУ «Нефтеюганская школа-интернат»....