Презентация к лекции для родителей "Как помочь ребенку успешно сдать ЕГЭ/ГИА?"
презентация к уроку на тему

Слайд 2

сохранить здоровье ребенка; снизить риски стресса у старшеклассника; обеспечить дома комфортные условия для подготовки к выпускным экзаменам; оказать поддержку в выборе профессии с учетом любых результатов экзаменов.

Слайд 3

создать оптимальные условия для подготовки и... не мешать. Поощрение, поддержка, реальная помощь, спокойствие взрослых помогают ребенку успешно справиться с волнением; не запугивать, не напоминать о сложности и ответственности предстоящих экзаменов. Это снижает мотивацию, создает эмоциональные барьеры, которые сам ребенок преодолеть не может; скорректировать ожидания. Объясните: для хорошего результата не обязательно отвечать на все вопросы. Гораздо эффективнее дать ответы на вопросы, которые он знает, чем переживать из-за нерешенных заданий; независимо от результата экзамена, щедро и от всей души говорите о том, что он – самый любимый, что все у него в жизни получится! Вера в успех, уверенность в своем ребенке, его возможностях очень важны.

Слайд 4

ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ УСПЕХ?

Слайд 5

важно разработать стратегию деятельности при подготовке и во время экзамена. (аудиал, визуал и т.д.); одна из главных причин предэкзаменационного стресса - ситуация неопределенности. Заблаговременное ознакомление с правилами проведения ЕГЭ и заполнения бланков , особенностями экзамена поможет разрешить эту ситуацию;

Слайд 6

ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ решение пробных тестовых заданий уменьшит чувство неизвестности; в процессе работы приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять; помогите распределить темы подготовки по дням; обеспечьте ребенку удобное место для занятий, чтобы ему нравилось там заниматься; позаботьтесь об организации режима дня и полноценного питания; не допускайте перегрузок ребенка. Через каждые 40-50 минут занятий обязательно нужно делать перерывы на 10-15 минут;

Слайд 7

ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ накануне экзамена ребенок должен отдохнуть и выспаться; в период активной подготовки время сна нужно увеличить на 1 час; проследите за этим; в экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение; стресс при этом - абсолютно нормальная реакция организма. важно формирование адекватного отношения к ситуации; это поможет ребенку разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям - оказать ему правильную помощь.

Слайд 8

ЭФФЕКТИВНОЕ ЗАУЧИВАНИЕ повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа; полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, «на свежую голову»; при каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на трудные места; повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту; обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут. чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями; такой способ обеспечит запоминание надолго.

Слайд 12

Морковь облегчает запоминание, так как стимулирует обмен веществ в мозгу. Совет: перед зубрежкой съесть тарелку тертой моркови с растительным маслом. Ананас Тот, кому необходимо удерживать в памяти большой объем текста или нотных знаков, нуждается в витамине С, который в большом количестве содержится в этом фрукте. кислот. Достаточно половины плода. Репчатый лук помогает при умственном переутомлении или психической усталости. Способствует разжижению крови, улучшает снабжение мозга кислородом. Минимум половина луковицы ежедневно.

Слайд 13

Орех и особенно хороши, если предстоит умственный «марафон». Укрепляют нервную систему, стимулируют деятельность мозга. Тмин способствует рождению гениальных идей. Эфирные масла, содержащиеся в тмине, стимулируют всю нервную систему. Чай из тмина: две чайные ложки измельченных семян на чашку. Капуста снимает нервозность, так как снижает активность щитовидной железы. Чтобы прошло напряжение, съешьте салат из капусты перед экзаменом.

Слайд 14

Креветки снабжают важнейшими жирными кислотами, которые не дадут вниманию ослабнуть. Достаточно 100г в день. Паприка – чем острее, тем лучше. Ароматические вещества способствуют выделению «гормона счастья» - эндорфина. Клубника быстро нейтрализует отрицательные эмоции. Бананы содержат серототин – вещество, необходимое мозгу, чтобы тот сигнализировал: «Вы счастливы»