Как правильно выбрать лыжные ботинки
статья

Как правильно выбрать лыжные ботинки.

Источник: mirsovetov.ru

Естественно, лыжи – одна из самых важных составляющих снаряжения лыжника, но далеко не всё. Понадобятся и крепления, и специальные ботинки. А их многообразие введет в растерянность любого новичка в лыжном спорте. И чтобы определиться с выбором этого лыжного снаряжения, перед походом в магазин полезно будет ознакомиться с тем, на что стоит обращать при покупке.

Выбор ботинок

В первую очередь стоит подобрать наиболее удобные для себя ботинки, а потом уже и присматривать и соответствующие лыжные крепления. Поэтому описание начнем именно с лыжных ботинок.

Ботинки для беговых лыж

Ботинки для беговых лыж, как и лыжи, делятся на три типа по предполагаемому стилю катания и на четыре – по целевой аудитории.

В зависимости от стиля катания на беговых лыжах вам понадобятся ботинки:

для конькового стиля нужен высокий ботинок с жёстким манжетом для фиксации ноги. Нагрузка на ногу при этом стиле выше, потому наличие манжета обязательно – без него лыжник может повредить ногу;

низкий ботинок с мягкой подошвой идёт для традиционного стиля;

есть ещё универсальные ботинки, они идут со съёмной жёсткой манжетой или без неё, с умеренно жёсткой подошвой.

По целевой аудитории лыжные ботинки делятся на следующие группы:

ботинки для профессионалов  Такие ботинки подвергаются самой большой нагрузке, и потому при их производстве большое внимание уделяется надежности и качеству. На профессиональных ботинках для беговых лыж применяются новейшие технологии, поэтому в них редко встретишь кожаные элементы – есть синтетические материалы, по многим параметрам превосходящие кожу. Ботинки для профессионалов дороги, но и прослужат они довольно долго;

ботинки для спортивного туризма  К этим ботинкам тоже предъявляются серьёзные требования. Их в основном приобретают туристы с большим опытом, а также альпинисты. Ботинки для спортивного туризма делают удобными и для пешего перехода, без лыж, если это потребуется. Их чаще всего делают комбинированными, со сменной манжетой, материалом служит натуральная кожа с синтетическими вставками. Они должны быть надёжными и прочными, удароустойчивыми;

ботинки для оздоровительных лыжных прогулок. К таким ботинкам не предъявляется высоких требований, поэтому есть и дорогие, и подешевле: в зависимости от материалов, из которых сделаны ботинки;

ботинки для детей  Детские ботинки должны быть удобными, прочными и тёплыми. Кроме того, они должны и легко надеваться, и легко сниматься.

На ботинках для беговых лыж в основном используются шнурки. Если отпустить шнурки на ботинке, так чтобы его можно было свободно обуть, шнурки не должны выпадать через самое верхнее отверстие для шнуровки, т.е. быть достаточно длинными. Правильно зашнурованный ботинок, с одной стороны, надёжно фиксирует ногу, а с другой – не сдавливает её. Бывает, что в верхней части ботинка дополнительно есть липа – она защищает от попадания снега в ботинок и служит дополнительным фиксатором.

Приобретать лыжные ботинки без примерки ни в коем случае нельзя, а при примерке обязательно надевайте носки. Это могу быть либо специализированные носки для занятия лыжным спортом, либо шерстяные – не тонкие, и не толстые. Лыжный ботинок ни в коем случае не должен жать. С другой стороны, в чересчур свободных ботинках будет трудно управлять лыжами.

Итак, примеривая ботинок, надо в нём пройтись, постоять, оторвать пятку от пола – внутри ботинка пятка должна плотно прилегать к подошве, не отрываться от нее. Образующаяся при подъёме пятки складка в области подъема стопы не должна давить на пальцы. Если же ботинки не подходят под эти критерии – это значит, что они вам не подходят.

Кроме того, если выбираются ботинки для конька, то манжета должна хорошо держать ногу, но не сдавливать или мешать её движению. Вообще, что касается жёсткости ботинка, то для конькового стиля катания она самая большая, для классики – самая малая, ну и для комби – средняя.

Как выбрать кроссовки для ребенка.

В жизни каждому человеку часто приходиться делать выбор в самых разных жизненных ситуациях и направлениях. Иногда этот выбор прост, а иногда приходиться долго решать и взвешивать все «за» и «против» чтобы в итоге прийти к одному.

Что касается выбора спортивной обуви, то это на самом деле не так сложно, нужно лишь учитывать ряд определенных моментов. Как выбрать спортивную обувь?

Прежде, чем отправиться в магазин для покупки кроссовок, или другой спортивной обуви решите для себя, как вы будете использовать ее. Ведь любая спортивная обувь предназначена для одного какого либо конкретного вида занятий. Таким образом, для прогулок на свежем воздухе с семьей, для работы на даче, для занятий фитнесом или бегом существует разная спортивная обувь.

Для обеспечения закаливания детского организма при проведении физкультурных занятий на воздухе большое значение имеет подбор правильной одежды и обуви детей.

Если вам нужны кроссовки для серьезного занятия спортом, например для тенниса, фитнеса, футбола то обратите внимание в магазине на те модели, которые «дышат». «Дышащие» кроссовки имеют в своем составе специальные мембраны, которые обеспечивают свободную циркуляцию воздуха, а значит, ваши стопы не будут потеть вовремя интенсивных физических нагрузок.

Иногда эти мембраны пропитывают специальным составом, который делает их непромокаемыми, то есть снаружи влага никогда не попадет вовнутрь обуви. Кроме того кроссовки для активных занятий спортом должны быть не проклеены, а прошиты, особенно в месте соединения подошвы с кожей. Причем, они должны быть выполнены именно из кожи и никакого другого материала, иначе срок их службы будет недолог — только кожа настолько эластична и одновременно прочна, что не потрескается и не расползется при длительных и постоянных нагрузках. Ну и конечно, еще одним требованием к обуви для занятий спортом является ее легкость, иначе ваши ноги будут быстро уставать.

Для бега выбирайте самые легкие кроссовки, с эластичной подошвой, которая бы содержала воздушные подушки на месте носка и пятки. Таким образом, во время движения удары стоп при соприкосновении с поверхностью будут смягчаться. Лучше если подошва будет слегка рифленой, для лучшего сцепления, и влагоустойчивой.

Для занятий аэробикой и шейпингом покупайте высокие кроссовки, которые будут прекрасно фиксировать голеностопный сустав. Тогда вы защитите себя от возможных растяжений или прочих травм. Нагрузка при занятиях аэробикой в основном приходиться на переднюю часть стопы, поэтому хорошо, если носок ваших кроссовок будет оснащен воздушной подушкой.

Обувь, которую вы приобретаете для занятий теннисом, должна, прежде всего, иметь идеальную посадку, то есть плотно облегать ногу. Таким свойством обладает только кожаная обувь, она способна принимать форму ноги своего владельца. Дополнительную фиксацию можно получить при помощи шнуровки. Для теннисной обуви важен так же укрепленный задник, позволяющий не опускаться низко пятке во время резких движений. Подошва таких кроссовок должна быть слегка рифленой, для лучшего сцепления с поверхностью корта.

Если вы ищете спортивную обувь для прогулок, то в этом случае вам подойдут и кроссовки и кеды, все зависит от ваших вкусов предпочтений. Ассортимент спортивной прогулочной обуви сейчас настолько велик, что любая модница найдет себе пару по вкусу. Нужно лишь заметить, что лучше в этом случае, как и в случае с обувью для занятий спортом отдать предпочтение моделям, изготовленным из кожи.

Конечно, на сегодняшний день существуют достаточно качественные заменители кожи, да и цена на обувь из кожзама существенно ниже, чем на кожаную. Однако в такой обуви нога все равно не будет дышать. Кроме того, обувь из кожи прекрасно подойдет для прогулок в дождливую и сырую погоду. Подошва прогулочных кроссовок или кед может быть любой — и плоской, и рифленой, и даже с небольшим каблуком.

Если вы уже выбрали кроссовки визуально, то следует конечно же примерить их. Лучше во время примерки надевать те носки, которые вы собираетесь носить с этой обувью, поскольку толстые шерстяные носки могут забрать полразмера, а тонкие хлопчатобумажные – четверть размера. Надев оба кроссовка, обязательно полностью зашнуруйте их и походите по магазину. У вас должно остаться ощущение комфорта, обувь должна сидеть как влитая, и одновременно не стеснять движений.

Кеды от хорошего производителя наиболее, если так можно выразиться, анатомичны! Они хорошо облегают стопу, поддерживая голеностоп, а так же более, опять же, если можно так выразиться, сенсорны, так как позволяют более основательно чувствовать качество соприкосновения стопы с поверхностью, на которой происходят те или иные спортивные мероприятия! А уж о фрикционных качествах кед и говорить не приходится! Любой мало мальски адекватный легкоатлет подтвердит, что, выступая в залах с деревянным покрытием, предпочтет хорошие кеды!)

Удачной покупки!