Примерный режим дня для учащихся 5 класса
материал (5 класс) по теме

Примерный режим дня для учащихся 5 класса

1        Пробуждение        7.00

2        Утренняя гимнастика, закаливающие процедуры, уборка постели,

           умывание        7.00 – 7.20

3        Завтрак        7.20 – 7.40

4        Дорога в школу (прогулка)        7.40 – 7.55

5        Учебные занятия в школе        7.55 – 13.30

6        Дорога из школы домой (прогулка)        13.30 – 14.00

7        Обед        14.00 – 14.30

8        Послеобеденный отдых        14.30 – 15.00

9        Пребывание на воздухе, прогулка        15.00 – 17.00

10        Приготовление уроков        17.00 – 19.30

11        Пребывание на воздухе        19.30 – 20.00

12        Ужин и свободные занятия (творческая деятельность, чтение

           литературы, помощь семье)        20.00 – 21.30

13        Приготовление ко сну, поддержание чистоты одежды, обуви, вечерний

           туалет)        21.30 – 22.00

14        Сон        22.00 – 7.00