классный час с презентацией "Мы за здоровый образ жизни"
презентация к уроку на тему

КГБОУ «Кокшинская общеобразовательная школа-интернат»

Беседа « Мы за здоровый образ жизни» в 2-4 классе

Подготовила: Гунина Елена Борисовна        

2017-2018 уч. г.

Цель:  Познакомить детей с правилами здорового образа жизни.

Задачи:

1. Показать пагубное влияние вредных привычек на здоровье человека.
2. Научить самостоятельно следить за состоянием своего здоровья.
3. Воспитывать силу воли.
4. Развивать интерес к спорту.

Оборудование:  интерактивная доска, мультимедийный проектор, компьютер, проект-презентация «Здоровый образ жизни»  для показа и работы учащихся по ЗОЖ,

Ход занятия

-Здравствуйте, дорогие ребята!( слайд 1)

При встрече люди издревле желали друг другу здоровья:

«Здравствуйте, доброго здоровья!»

«Как ваше драгоценное здоровье?!»

И это не случайно. Ведь ещё в Древней Руси говорили:

«Здоровье  не купишь»

«Дал бы здоровья, а счастья найдёшь»

- Посмотрите друг на друга и улыбнитесь. Сегодня мы отправляемся в путешествие за знаниями о здоровом образе жизни, ведь хорошее здоровье – основа долгой, счастливой и полноценной жизни. Тема нашего занятия –ЗОЖ.

-А что такое ЗОЖ? Что нужно делать, чтоб его соблюдать? ( ответы детей)

 Беседа о личной гигиене и о чистоте жилища. (слайд 2)

-Давайте поговорим об этом поподробнее . Начнем с личной гигиены. Кто-нибудь знает, что такое гигиена? Это наука о том, как сохранить здоровье.  Вы слышали выражение «чистота-залог здоровья»? Что это обозначает? Представьте, что на 1 квадратном сантиметре грязной кожи находиться до 400000 микробов Достаточно небольшой ссадины чтобы микробы попали внутрь и вызвали воспаление . А на чистой коже микробы погибают. Так что нужно делать, чтобы избежать этого? (содержать кожу в чистоте). Как часто нужно мыться? (каждый день) А лицо и шею? А руки? (слайд 3-4)

-Руки надо мыть несколько раз в день перед едой до и после выполнения домашнего задания после прогулки и туалета. И не забывайте стричь ногти.

-А как правильно нужно чистить зубы?

-Как часто нужно мыть голову? (по мере загрязнения).

-Еще 1 вопрос: как должна выглядеть опрятная одежда (одежда должна быть безупречно чистой и отглаженной , все пуговицы на месте и никаких дырок)

-А только ли лицо и одежду нужно содержать в чистоте? (дом , помещение)

1-ый ученик: Чтобы школа чистотой

Всегда сверкала

Приложить надо усилий

Очень уж немало.

Слайд 5

3-ий ученик: В нашем классе всегда чисто,

Пыль здесь не летает.

Чистота – залог здоровья,

Все об этом знают!

4-ый ученик: Ценим мы уборщиц труд,

Мы им помогаем:

 Моем парты, стены, пол

Пыль везде стираем.

2-ой ученик: Бегать, прыгать и скакать

Любим мы всегда,

Но для этого – спортзал

В классе – чистота.

Слайд 6-7

5-ый ученик: Так давайте будем помнить,

Что здоровье – не купить.

Обувь сменную всегда

Будем приносить!

Учитель: Ребята, бывает ли в нашем классе беспорядок? (НЕТ. В нашем классе всегда чисто) А кто следит за чистотой класса? (Все МЫ)

Ну что же, следующее слагаемое зож-правильное питание.

Слайд 8

Учитель: Подумайте ребята, зачем мы питаемся? Все ли продукты необходимы нашему организму? (Мы питаемся чтобы расти здоровыми, сильными и крепкими).

Игра  «Помоги Тане убрать вредные продукты»

Слайд 9

Учитель: Мне кажется , что я правильно расставила продукты  питания. Если вы со мной не согласны, то поправьте меня, при этом объясните ,почему. (полезность или не полезность).

Ребята поочереди выходят к доске и исправляют предложенную раскладку продуктов.

Учитель: Почему мы называем одни продукты полезными, а другие неполезными? (Одни продукты содержат витамины, а другие - нет).

Учитель: Что такое витамины? Витамины – это вещества необходимые для поддержания жизни. Какие витамины вы знаете ребята? (А, В, С и т.д. – учитель открывает затемнение экрана по мере дачи учениками правильных названия этих витаминов.)( слайд 10-11-12-13-14)

Ещё в конце 18 века было обнаружено, что с помощью свежих фруктов и овощей такая опасная болезнь, как цинга, полностью излечивается. Учёным понадобилось 100 лет, чтобы открыть причину этого явления. Оказывается, свежие фрукты содержат витамины. Чтобы в нужном количестве получить эти вещества, необходимо питаться разнообразной пищей. Употребляйте как можно больше фруктов и овощей. Старайтесь есть в одно и то же время. Утром перед школой обязательно завтракайте. Ужинайте не позже, чем за 2 часа до сна.

-А кто знает правила правильного питания?( слайд 15)

Учитель: Пренебрежение правилами приёма пищи может стать причиной различных болезней желудка, печени, кишечника.

-А теперь поговорим о движении. Скажите, нужно ли заниматься спортом?  (слайд 16) А где вы им занимаетесь? (на уроке, на кружке, спортивный час, зарядка.) А делаете ли вы физминутки ? Покажите нашим гостям. (дети показывают физминутку).

-А бывает, что человек занимается спортом и все равно болеет, часто простывает. Что нужно еще делать ?(закаляться).(слайд 17)

-Закаливание приносит пользу укреплению и развитию внутренних органов человека.

 Закаливание проводиться с помощью воздуха, воды, солнца. Закаливать свой организм нужно постепенно, но настойчиво. При этом укрепляется не только здоровье, но и сила воли. Закалённый человек без вреда для здоровья переносит и ветер и холод, почти не болеет простудными заболеваниями.

Учитель: А что мешает нам всем расти здоровыми? (вредные привычки, дети перечисляют их)

 У нас их, конечно, у всех много: когда нужно учить уроки, многие из вас не могут оторваться от интересного мультфильма; врач запрещает есть шоколадные конфеты, а мы их все равно кушаем и т.д. А какие у вас есть вредные привычки?

 А вот у человека, который начал курить появляется более серьёзная привычка - зависимость от сигарет, точнее от веществ, которые содержаться в табаке – это никотин, угарный газ, табачные смолы. Никотин отрицательно влияет на работу сердца – оно быстро изнашивается. Табачные смолы засоряют лёгкие. Не берите в рот сигарету! (слайд18)

 Сейчас каждый ученик поочереди закончит свой вариант предложения «Здоровый человек – это …» воспользовавшись цветными словами на доске или предложит и напишет свой вариант.(слайд 19)

-Итак, здоровый человек – это крепкий, сильный, весёлый, ловкий, красивый, румяный, стройный человек. Давайте посмотрим на эталон, образ здоровой человека (учитель открывает затемнение экрана).

Слайд 20

-Какой теме был посвящён наш воспитательский час сегодня? (здоровому образу жизни). А как понять значение слов здоровый образ жизни? (это личная гигиена, правильное питание, постоянное движение, закаливание, жизнь без вредных привычек)

 -Давайте сформулируем правила здорового образа жизни (слайд 21)

- Я желаю Вам, ребята,

Быть здоровыми всегда!

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться –

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам

И, конечно, закаляйтесь –

Это так поможет Вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки, в лес ходите,

Он Вам силы даст, друзья!

Я открыла Вам секреты

Как здоровье сохранить,

Выполняйте все советы

И легко Вам будет жить!

.

Учитель: А теперь давайте посмотрим мультфильм от Смешариков о привычках .