Ответ педагога-психолога "Как наладить отношения с родителями?"
консультация

Как наладить отношения с родителями

К нам с Психологическую службу поступил вопрос: Как наладить отношения с родителями?

Отвечает куратор Психологической службы, педагог-психолог Дубинцова Галина Валерьевна.

Могу предположить, что его автор ученик школы. И мой ответ будет обращен к подросткам, которые заинтересованы в налаживании доброжелательных отношений со своими родителями.

Любые хорошие отношения начинаются с прощения всех обид. И первый совет – постарайтесь простить своих родителей. Даже если этот шаг волшебным образом сразу же не наладит ваши отношения, зато вы займетесь психологической гигиеной своей жизни. Хранить обиды – это, как носить мешок камней с собой – тяжело и они постоянно ранят душу, не давая возможности зажить ранам.

Попробуйте оправдать родителей, подумайте, почему мама или папа сказали (поступили) именно так. Может они волнуются за вас или пришли расстроенные домой после напряженного разговора с начальником, тревожатся о финансовых вопросах и т.д. Запишите на листе 2-3 предположения, прочитайте еще раз, если возникнет желание – допишите еще несколько строк.

Этот прием поможет снизить уровень переживания обидной ситуации.

Второй совет касается общения. Говорите с родителями, рассказывайте о том, как прошел ваш день, о своих чувствах и переживаниях. Поинтересуйтесь их делами, постарайтесь найти темы интересные для обсуждения и вам и родителям.

Третий совет – проводите время вместе. Вспомните, что вам очень нравилось делать с родителями вместе, как вы проводили время, когда были счастливы. Поход в магазин, посещение аквапарка, совместная прогулка в лесу, сбор всей семьи за настольными играми или просмотр интересного фильма.

Будьте внимательными к родителям, предлагайте свою помощь, не дожидаясь, когда они начнут ее требовать от вас.

Если вы чувствуете, что родители слишком опекают вас, скажите им в доброжелательной форме, что вас огорчает или злит, когда родители (чаще всего мама) заставляют одевать шапку, делать определенную прическу, проговаривают долгие наставления о вреде телефона и т.д. Попросите их принять тот факт, что вы уже выросли и начать доверять вам чуть-чуть больше, чем в детстве. Со своей стороны, вам будет нужно оправдать это доверие, следить за своим здоровьем, брать ответственность на себя за подготовку домашних заданий и выполнять обязанности по дому. Держите свое слово, выполняйте договоренности.

Подростков часто переполняют эмоции, наблюдается быстрая смена настроения, периоды веселья, сменяются агрессивными всплесками. Со временем вы научитесь понимать себя, управлять своим эмоциональным фоном, но помните – злые слова брошенные родителям в таком настроении могут ранить их до глубины души. Старайтесь говорить со взрослыми вежливыми словами и спокойным тоном. Даже нейтральная фраза, сказанная грубым или пренебрежительным тоном, может положить начало нового витка обострения конфликта.

Для создания и поддержания доброжелательного и теплого общения в семье потребуются усилия всех родственников.

Меня радует, что ребята заинтересованы в налаживании отношений с родителями. В нашей школе работают несколько педагогов-психологов, которые могут помочь вам разобраться в вашей конкретной ситуации, найти пути решения конфликта, понять мотивы своего поведения и выстроить выигрышные стратегии развития.