Как выбрать вид спорта?
консультация

Как выбрать вид спорта?

Движение детям необходимо. Но, реальность такова, что с каждым годом все меньше и меньше малышей приходят в спорт.

С  момента рождения родители стремятся развивать своего ребенка. Причем все чаще и чаще мамы и папы отдают предпочтение развитию духовному и интеллектуальному, отодвигая физические занятия на второй план. Но не стоит умалять значения физической подготовки! Врачи, обеспокоенные стремительным омоложением сердечно-сосудистых заболеваний, провели широкомасштабные исследования среди детей и подростков. Результат впечатляющий. Оказалось, что возраст от 5 до 8 лет является определяющим в плане риска развития у взрослого человека атеросклероза и инфаркта миокарда. Причем, чем активнее ребенок занимался спортом, тем меньше этот риск. Ученые приводят еще несколько веских доводов в пользу регулярных занятий спортом:

• у 30% дошкольников уже намечаются изменения осанки (а в первые годы школьных занятий этот показатель увеличивается до 65%!);

• более 30% детишек весят больше, чем положено. А ведь известно, что детское ожирение победить очень сложно;

• от 20 до 25% малышей уже имеют нарушения кровообращения;

• 40% детишек регулярно жалуются на боли в спине.

Понятно, родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоровым и сильным.

Решено: надо заниматься спортом! Но каким именно? В поисках решения проблемы физической подготовки мамы и папы, к сожалению, нередко ступают на неверный путь. И все по причине того, что часто интересы и возможности малыша остаются на заднем плане в угоду родительским амбициям. Лето, прекрасное время начать подготовку вашего ребенка к занятиям спортом. Какая спортивная школа в вашем городе лучшая – это вам, скорее всего, подскажут приятельницы, либо, изучив газеты и интернет-сайты, вы вынесете окончательный вердикт. Главная проблема другая – какой вид спорта выбрать. Спортивные традиции в нашей стране глубокие, а сейчас, у нас постепенно утверждается мода на здоровый образ жизни. Так что выбор спортивных секций, школ и клубов достаточно есть.

Командные игры

 Этот вариант лучше всего подойдет открытым для контакта, общительным детям. Или же, наоборот, малышам, нуждающимся в развитии этой черты характера. Не будем перечислять всех видов. Отметим, что несмотря на то, что существуют определенные ограничения для представительниц женского пола. Девочкам обычно рекомендуют попробовать себя в баскетболе, гандболе, волейболе, но отдавать малышку, например, в женский хоккей большинство даже увлеченных этим видом спорта родителей не хотят

Многие мальчишки с удовольствием погоняют в футбол или побросают мяч в баскетбольную корзину. Если у вас нет четких приоритетов среди спортивных видов, возможно, стоит начать  с этих. Профессиональные тренировки начинают обычно с 5 лет. Как правило, мальчишкам нравится много движения и общения.

Водные виды спорта

Вот эта стихия, без преувеличения, подходит всем без ограничения. Еще не научившиеся ходить малыши именно здесь постигают спортивные азы. Сами родители, отправляя ребенка в секцию плавания, прыжков в воду, синхронного плавания или водного поло, часто аргументируют свое решение тем, что именно благодаря спортивным водным процедурам у детей вырабатывается хорошая осанка и крепкие мышцы. Да и сам факт, что чадо научится плавать и чувствовать себя как рыба в воде, не оставляет многих родителей равнодушными. Что уж говорить о роли закаливания!

Гимнастика

Она может стать первой ступенью в занятиях любым другим видом спорта (не зря ее называют матерью всех спортивных занятий), и начинать тренировки можно уже с 3 дет.

Вот куда специалисты смело рекомендуют родителям отдавать детей. Ведь этот вид спорта развивает практически все: осанку, координацию, мышцы, характер, грацию, стройность. Особенно гимнастика любима и популярна среда девочек. Причин этому много. И овна из них связана с тем, что фигура гимнастки смотрится наиболее гармонично – у девочек нет широких плеч, присущих тем, кто занимается водными видами спорта, нет резких, а зачастую угловатых движений, которые характеризуют участников командных видов спорта.

Кроме того, гибкость, сформированная во время занятий, сохраняется у девочки на всю оставшуюся жизнь, придавая походке легкость и грацию.

Лыжи спорт

Это не только традиционные лыжи, но и модные нынче биатлон, сноуборд, прыжки с трамплина, горные лыжи и многое другое. Специалисты настоятельно рекомендуют детям начинать знакомство с зимними видами спорта с традиционных лыж. Этот вид спорта особенно хорош с точки зрения закаливания,  ребенок постепенно привыкает к постоянному свежему воздуху, развиваются все мышцы (прежде всего ног), координация движений. Конечно же, существует и угроза травматизма. Абсолютно безопасного вида спорта нет. Спорт есть спорт, не стоит забывать.

Фигурное катание

 Очень красивый и зрелищный вид спорта, которым легко увлекаются и мальчики, и девочки. Несмотря на внешнюю простоту и красоту, относится к наиболее сложным, поэтому нужно настроиться на то, что не все сразу будет получаться, как хотелось бы. Именно здесь особенно сильно чувствуется жесткая конкуренция. Безусловно, хорошо развиваются мышцы ног, рук как у парников, так и сольных танцоров на льду, координация, грация. Но фигуристам приходится много работать не только на катке, но и в зале – над хореографией.

Теннис

 Во время занятий теннисом работают практически все группы мышц, хорошо развивается координация движений. Этот вид спорта (а вернее, регулярные соревнования) также помогает выработать у ребенка столь необходимые в жизни качества, как упорство и настойчивость. Однако, что греха таить, этот вид спорта – не из дешевых. Теннис не терпит пренебрежения. Для серьезного овладения техникой надо заниматься 2-3 раза в неделю, а количество детей в группе при этом должно быть не более 4-5. Также необходимы индивидуальные тренировки.

Боевые искусства

Особую популярность приобрели  в последние десятилетия. Сюда относят дзюдо, самбо, карате, айкидо, ушу и еще множество вариантов единоборств. Такие виды спорта развивают координацию движений, мускулатуру, учат быстро реагировать и правильно падать. Девочки занимаются боевыми искусствами с не охототней, чем мальчики. Это неудивительно: в наше время умение постоять за себя очень полезный навык. Травматичность при квалифицированном преподавании не выше обычного. Надо быть готовым, что после тренировок неизбежны синяки.

Танцы

Хотите найти простой и безопасный путь приобщения вашего ребенка к спорту? Начнайте с обычных танцев. К ним относятся: спортивные танцы, аэробика, разновидности современных танцев Кто знает, а  может это ваше призвание?

Это очень важно!

 К выбору вида спорта нужно отнестись очень внимательно. Важно чтобы он, соответствовал характеру ребенка. Категорически нельзя давить на малыша через силу, заставлять его ходить в спортивную секцию, спорт должен приносить радость. Внимательно присмотритесь и прислушайтесь к своему чаду.

 Нельзя сбрасывать со счетов его склонности, бороться с природой, пытаясь на свое усмотрение «улучшать» ребенка. Выявите и развейте все позитивное что досталось ему от рождения. Не бойтесь экспериментировать: не корите малыша, если он полгода,  проходив в секцию вдруг решительно откажется продолжать занятия.  Попробуйте разобраться в ситуации, возможно дело не в спорте, а в социально-коммуникативных отношениях внутри коллектива, ведь для детей важны не только занятия, но и общение, прежде всего игры.

Возможно ребенок не смог найти с тренером общий язык. Не бойтесь попросить у преподавателя разрешения присутствовать на занятиях, поговорите с ним душам. Скорее всего вы поймете, в чем суть конфликта. Психологи считают, что дети до 10 лет не могут определиться, какому же виду спорта им выбрать. Самое главное, чтобы малыш хотел заниматься.