Памятка по работе с суицидом
консультация по психологии

Что нужно подростку?

Подросток очень нуждается во взрослом человеке, но не в каждом взрослом.

Не нужно назидательных бесед и нравственных нотаций в отношении ребенка, точно так же, как недопустим «сюсюкающий» тон в отношении подростка.

Взрослый нужен как партнер, опора, ориентир в быстро меняющемся мире.

Подросток нуждается в героях

Как бы это ни смущало нас, как бы ни пытались проповедовать «великую правду маленького человека», подросток будет искать кумира для подражания. И этим кумиром чаще всего становится тот, кому не жалко ярких красок, сильных эмоций и громких дел, разворачиваемых на глазах подростка.

Аномалии личностного развития подростков. 

Отклонения в поведении свойственны почти всем подросткам. Характерные черты этого возраста – чувствительность, частая резкая смена настроения, боязнь насмешек, снижение самооценки. У большинства детей со временем это проходит само собой, некоторым же нужна помощь психолога.

Расстройства бывают поведенческие и эмоциональные.

Эмоциональные преобладают у девочек.

Нарушения в поведении в четыре раза чаще бывают у мальчиков.

Результатом  профилактики суицида  должны  стать  следующие  убеждения  подростка:

• тяжёлое  эмоциональное  состояние  временно  и  улучшится  в  ходе  взаимодействия с окружающими;
• другие  люди  в  аналогичных  состояниях  чувствовали  себя  также  тяжело, а  затем  их  состояние  полностью  нормализовалось;
• моя жизнь  нужна  моим  родным, близким, друзьям, а  мой  уход  из  жизни  станет  для  них  тяжелой  травмой;
• каждый  не  должен  любить  меня;
• делать  ошибки – это хорошо;
• я не должен  стремиться  всем  управлять;
• я  отвечаю  за  себя  сам  в  течение  всего  дня;
• я  могу  изменяться.

   «Удивительная страна – эта Страна Подростка…

Она наполнена особенностями, чудесами, странностями.

Границы ее необыкновенно извилистые, нечеткие, расплывчатые

Нередко ее жители сами не знают, когда и где переступили ее границы.

Еще меньше замечают они, когда и как уходят из этой хаотичной страны,

где очень многое иногда стоит вверх ногами».

Г. Элемер

Памятка для родителей

Родители, обратите внимание на поведение вашего ребенка,

не дайте случиться беде!

Семья - это ресурс социальной среды. Однако ресурсом она может быть в том случае, если её члены  не мешают развитию человека, не противоречат его логике, являются опорой; если  члены семьи взаимодействуют таким образом, что каждому из них хочется жить, развиваться, общаться с людьми и друг с другом и радоваться этому взаимодействию.

В большинстве случаев детский суицид оказывается сложнее предвидеть и предотвратить, чем взрослый. Это связано с некоторыми особенностями детской психики, о которых полезно помнить ВСЕМ родителям.

Дети более эмоционально уязвимы, чем взрослые. Каждый взрослый знает, как отвлечься от неприятных переживаний и успокоиться, ребенок же оказывается совершенно беззащитным, оказавшись один на один со своими страхами и печалями. Для того, чтобы научиться справляться со своими страстями, подрастающему созданию необходима помощь родителей, которые часто не осознают этого и очень небрежно относятся к внутреннему миру своего чада.

Дети не до конца осознают необратимость смерти. В детской голове вполне может зародиться абсурдная с точки зрения взрослого человека мысль: "Вот умру, тогда вы обо всем пожалеете и будете со мной лучше обращаться".

Дети эгоцентричны. А это значит, что они в большей степени, чем взрослые, склонны считать себя причиной происходящих событий. Поэтому маленькие члены семьи очень часто берут на себя ответственность за семейные ссоры и родительские срывы, обрекая себя на невыносимое чувство вины.

 Дети мыслят более конкретно, чем взрослые. Поэтому многие фигуры речи (например, «видеть тебя больше не хочу!» или «угораздило же мне тебя родить») склонны воспринимать буквально.

Дети очень непосредственны. Поэтому мелькнувшую в голове мысль о самоубийстве могут воплотить тут же, в отличие от взрослых, которые обычно приходят к намерению лишить себя жизни постепенно, давая окружающим шанс предвидеть и предотвратить суицид. Кстати, если взрослые обычно ни с кем не делятся своими намерениями (за исключением случаев, когда попытка самоубийства носит демонстративный характер), то дети, наоборот, могут открыто рассказывать о своем желании умереть. Обычно подобным разговорам никто не придает значения, подозревая ребенка в попытках шантажировать окружающих, а на самом деле это тоже проявление детской непосредственности.

Дети хуже взрослых информированы о возможных последствиях самоповреждающего поведения. Поэтому даже демонстративные попытки суицидов, когда ребенок вовсе не планирует умирать, могут заканчиваться смертью или инвалидностью.

Предположим, Вам удалось предотвратить беду. Как вести себя дальше? 

Прежде всего не оставлять ребенка без постоянного внимания. Нужно помочь ему найти в жизни привлекательные стороны. Поверить в себя, в свои достоинства. В то, что родители его любят и дорожат им. Хорошо начать строить планы на ближайшее будущее и замечать малейшие успехи в их осуществлении.

Какие  мотивы  ведут  подростка  к  суициду?

 Анализ  результатов  опроса подростков-суицидентов  свидетельствует о том,  что:

• 40%   хотели «дать  понять  человеку, в  каком  ты  отчаянии»;
• 30%  думали «заставить  раскаяться  человека, который  плохо  с  тобой  обращался»;
• 25%  своим  поступком  решили  показать, «как  ты  любишь  другого», и выяснить, «действительно  любит  ли  тебя  другой»;
• 25% надеялись «повлиять на другого, чтобы он изменил своё решение»;
• 18% расценивали свою попытку как «призыв, чтобы пришла помощь от другого».

Что  толкает  подростка  на  самоубийство?

• Результаты  исследования, проведенного  в  школах  страны, показывают, что причинами  различных  видов  суицидального поведения, по  мнению  подростков, могут  быть:
• 1) проблемы  в  семье – 72,4%;
• 2) несчастная  любовь – 50,1%;
• 3) употребление  алкоголя, наркотиков – 47,8%;
• 4) безысходность  положения – 32,1%;
• 5) проблемы  в  школе – 28,9%;
• 6) стремление  дать  понять  окружающим, что  человеку  плохо – 11,9%;
• 7) стремление  повлиять  на  другого  человека, чтобы  добиться  от  него  желаемого   - 8,8%;
• 8) желание заставить человека раскаяться в плохом отношении к другому – 8%;
• 9) от  нечего  делать – 3,2 %;
• 10) чтобы  выделиться – 2,3%;
• 11) плохое  настроение – 1,3%.

Независимо  от  конкретной  формулировки, более  половины  суицидов – это  обращение  к  другому  человеку, причем,  значимому  другому. Подростком руководит не желание умереть, целью суицида выступает желание повлиять на другого.

Суицидологи отмечают во внешнем поведении подростка ряд типичных  изменений, которые  могут свидетельствовать о суицидальных  намерениях, депрессивных  состояниях:

• недостаток  сна  или  повышенная  сонливость;
• нарушение аппетита, снижение  веса, повышение  веса;
• признаки  беспокойства, вспышки  раздражительности;
• усиление  чувства  тревоги;
•  признаки  вечной  усталости, упадок  энергии;
• неряшливый  внешний  вид;
• усиление  жалоб  на физическое  недомогание;
• снижение  интереса  к  учёбе;
• склонность  к  быстрой  перемене  настроения;
• отдаление  от  семьи  и  друзей, замкнутость;
• излишний  риск  в  поступках;
• выражение  безнадежности, поглощенность  мыслями  о  смерти, разговоры  о    собственных  похоронах; отсутствие  планов  на  будущее.

Страна подростка необычна. Климат этой страны очень капризный и прихотливый, то тропически знойный и вдруг без перехода – ледяной холод. Имеется бурно расцветающая весна и листопадная осень, и они не всегда сменяются последовательно -  в лето врывается зима, в весну — осень.  И жители этой удивительной страны также непоследовательны— проявляют крайности в своем поведении. То очень веселые и шумные, то вдруг молчаливые и угрюмые; то смелые герои, то вдруг боязливые и беспомощные; иногда сомневающиеся и не верящие в себя, то очень самоуверенные и спесивые; то очень скромные и замкнутые, то невыдержанные и нахальные.

       И все-таки, согласитесь, как было бы грустно, если бы все подростки («трудные» и не вызывающие особых хлопот) разом переместились из своего удивительного, необузданного, противоречивого, нетерпимого, страстного, яркого, жаждущего и тревожащегося мира - в мир взрослых…

Развеем мифы

МИФ 1. Люди, говорящие о самоубийстве, никогда не осуществляли его на деле. Это не так. На самом деле 4 из 5 суицидентов не раз подавали сигнал о своих намерениях.

МИФ 2. Человек в суицидальном состоянии твердо решил покончить жизнь самоубийством. Это не так. Большинство самоубийц не пришли к однозначному решению жить или умереть. Они «играют со смертью», предоставляя окружающим спасать их.

МИФ 3. Самоубийство происходит внезапно, без всякого предупреждения. Это не так. Суициду предшествует ряд сигналов, выражающих внутреннюю борьбу человека между жизнью и смертью.

МИФ 4. Суициденты постоянно думают о смерти. Это не так. Позывы к смерти кратковременны. Если в такой момент помочь человеку преодолеть стресс, его намерения могут измениться.

МИФ 5. Улучшение, наступающее после суицидального кризиса, означает, что угроза самоубийства прошла. Это не так. Большинство самоубийств происходит в течение примерно 3 месяцев после начала «улучшения», когда у человека появляется энергия для воплощения своих мыслей и чувств к жизни.

МИФ 6. Суицид, чаще всего, совершают молодые люди. Это не так. Суицид примерно в равной мере проявляется среди всех возрастных категорий.

МИФ 7. Самоубийства, происходят гораздо чаще в среде богатых или, наоборот, исключительно среди бедных. Это не так. Уровень самоубийства одинаков во всех слоях общества.

МИФ 8. Суицид – это наследственная «болезнь». Это не так. Добровольная смерть одного из членов семьи может усилить суицидальный кризис у других лишь в том случае, когда они сами подвержены мысли о смерти.

МИФ 9. Все самоубийцы – душевнобольные или умственно неполноценные люди. Это не так. Уходят из жизни глубоко несчастные люди.

МИФ 10. Женщины угрожают самоубийством, а мужчины осуществляют его. Это не так. Мужчины в 3 раза больше женщин заканчивают жизнь самоубийством, а женщины в 3 раза чаще мужчин предпринимают попытки суицида. Женщины используют средства с большими шансами на спасение: таблетки, яды, газ и т.д. мужчины предпочитают огнестрельное оружие или веревку, где шансы на спасение минимальны.

РОДИТЕЛИ!

Чаще показывайте детям, как сильно вы их любите, не скрывайте это. - Не бойтесь попросить совета у вашего ребенка – это только сблизит вас. - Доверять вам будут, если вы будете не только родителями, но и друзьями, способными понять и сопереживать. - Будьте примером для ребенка: ведь как вы сейчас относитесь к своим родителям, так и к вам будут относиться к старости. - Чаще бывайте в школе. - Не забывайте слова известного педагога В. Сухомлинского: «Наиболее полноценное воспитание, как известно, школьно-семейное».