Программа "Поговорим о здоровье" 8-11 кл.
учебно-методический материал на тему

ПРОГРАММА

«Поговорим о здоровье»

Классные часы для старшеклассников

(8—11 классы)

(40 часов)

I. Здоровье и твой жизненный выбор.

1. Твои жизненные ценности.

2. Здоровье и поведение.

3. Твои решения и здоровье.

4. Как научиться принимать решения.    

П. Общение и конфликты.

5. Общение людей, правила взаимодействия.

6. Конфликты в жизни, их причины.

7. Конфликты вокруг тебя. Как выбрать линию поведения?

8. Как выйти из конфликта.

9. Как помочь конфликтующим.

10. Что ты выбираешь в жизни и почему? Твои приоритеты?

III.  Здоровое питание и твой внешний облик.

11.  Зачем мы едим.

12.  Болезни и питание.

13.  Здоровые привычки питания.

14.  Ешьте разнообразную пищу.

15.  Поддерживайте здоровый вес.

IV.  Здоровье или курение.

16.  Портрет курильщика.

17.  Как влияет курение на внешние и внутренние органы.

18.  Физиологические последствия курения.

19.  Антиреклама курения.

V. Здоровье или алкоголь и наркотики.

20.  Место, которое ты хочешь занять в обществе, и вредные зависимости.

21.  Факторы здоровья.

22. Алкоголь и факторы здоровья.

23. Влияние наркотиков на факторы здоровья.

24. Алкоголь и организм человека.

25. Наркотики и подросток.

26. Алкоголь и общество.

27. Решения, которые мы принимаем.

28. Ты в борьбе за самого себя.

VI. Взрослая жизнь — это ответственность.

29.  Готов ли ты любить? Любить, доверять и быть ответственным.

30.  Сексуальность: здоровье и опасности (СПИД).

31.  Твой настоящий (родители) и будущий (жена, дети, родители) дом.

VII. Здоровье и природа.

32.  Место, где я чувствую себя счастливым.

33.  Мой день.

34.  Твое поведение и загрязнение окружающей среды.

35—36. Окружающая природная среда и твоя ответственность за ее состояние .

37.  Пирамида.

VIII. Твой выбор — твое будущее.

38.  Жизнь — это ответственность за свое поведение.

39.  Жизненные ценности,  которые будут определять твою будущую жизнь.

40.  Цели и выбор пути.

Здоровье и твой жизненный выбор

Занятие   1

Твои жизненные ценности

Цели:

1.  Понимать, что такое «ценностные ориентиры», и знать, какова их роль в жизни каждого человека.

2.  Уметь разделять ценностные ориентиры по категориям: личные, профессиональные, российские, глобальные.

3.  Уметь ранжировать свои ценностные ориентиры.

Содержание:

1.  Опрос детей «Что вы больше цените в своей жизни? Что для вас является ценностью?».

2.  Формирование учителем понятия  «жизненные ценности».

3.  Групповая работа по разделению на категории жизненных ценностных ориентиров.

Домашнее   задание:  «Мои приоритеты».

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Это занятие имеет очень важное значение и для вас и для учеников. Вы начинаете курс по формированию у подростков представлений о здоровом образе жизни, а зачастую не представляете шкалу их ценностных ориентиров. Что их волнует, чему они поклоняются, о чем мечтают, на что ориентируются, когда принимают свои решения и совершают поступки? Результаты этого урока помогут вам решить, с чего начать ваши усилия по формированию установок на ЗОЖ. Вы сможете использовать их как основу, базис при оценке результатов работы в конце курса. В начале занятий здоровье вообще может не фигурировать среди ценностей, называемых школьниками. Можно считать хорошим результатом, если в конце курса эта ценность будет отмечаться во всех предлагаемых разделах ценностных ориентиров и ставиться на более высокие по рейтингу места. Подростки могут считать здоровье своим ценностным ориентиром чисто декларативно, так как обычно они не связывают свое здоровье со своим поведением.

Урок начинается с разговора о том, что' дети понимают под жизненными ценностями. На ваш вопрос они отвечают, что они считают самым ценным для себя. Оцените их ответы. Действительно важно обозначить, что является ценностью, а что нет. Дайте определение ценностей или ценностного ориентира. Затем приступайте ко второй части занятия. Разделите ребят на четыре группы и дайте задания каждой группе сформулировать четыре категории ценностей: личные, будущие профессиональные, российские и ценности глобальные для каждого человека на Земле. Отведите на это задание 10—15 минут. Затем каждая группа называет свои ценности, а вы фиксируете их на доске, комментируя при этом. Каждая группа может давать дополнения. Оставьте время для записи в тетрадь. В задании на дом предлагаете расставить эти ценности по приоритету для себя (первое, второе место). Пусть это задание будет выполнено в тетради и на отдельном листе, который учащиеся сдадут вам на хранение. Листок можно оставить без подписи, но обозначить каким-либо условным значком. Он будет фактически входной диагностикой. С другой стороны, вы узнаете приоритеты своих учеников, и это поможет выстроить ваши дальнейшие занятия.

Занятие   2

Здоровье и поведение

Цели:

1.  Понимать определение понятия «здоровье человека».

2.  Знать, какие факторы определяют и влияют на здоровье человека.

3.  Знать, что поведение или образ жизни играют существенную роль в формировании здоровья каждого человека.

Содержание:

1.  Опрос детей  «Что вы понимаете под словом "здоровье"?».

2.  Групповая работа по классификации ответов, характеризующих физическое, психическое, душевное, эмоциональное здоровье.

3.  Подведение учителем итогов работы и формулирование понятия здоровья как интегральной функции организма человека.

4.  Рассказ учителя о факторах, определяющих здоровье человека.

5.  Рассказ учителя об образе жизни и здоровье.

Домашнее задание: лучшая история на конкурс «Образ жизни и здоровье».

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Это занятие вы начинаете с опроса учеников. Они отвечают на вопрос: что они понимают под термином «здоровье»? Вы кратко записываете их ответы на доске. Разделите детей на группы и попросите сгруппировать свои ответы по категориям. Какие из их ответов характеризуют здоровье физическое, психическое, душевное, эмоциональное и т. д.? Подведите итоги работы и сформулируйте понятия физического, психического и душевного здоровья. Объясните детям, что здоровье — это интегральное состояние организма, когда в нем здорово и тело, и душа, и психика. После этого расскажите, какие факторы и как влияют на здоровье человека:

—  наследственность — 20 %    

—  окружающая среда — 20 %

—  медицина — 10 %               

—  образ жизни — 50 %

Расскажите по возможности подробнее, что такое образ жизни. Приведите примеры, связывающие образ жизни и здоровье. Пусть учащиеся тоже приведут такие примеры.

На дом дайте ребятам задание придумать и написать маленький рассказ о здоровье и образе жизни. Объявите конкурс на лучшую историю.

Занятие   3

Твои решения и здоровье

Цели:

1. Знать, что образ жизни выбирает каждый человек, принимая те или иные решения.

2. Знать, что образ жизни можно изменить. Для этого нужно принять такое решение и выполнять его.

3. Знать, что здоровье — это важнейшая жизненная ценность, в его пользу стоит принимать решения в различных ситуациях.

Содержание:

1.  Подведение итогов конкурса на лучшую историю по результатам домашнего задания.

2.  Выступление учителя о роли в формировании образа жизни решений, которые мы принимаем.

3.  Работа в группах по анализу развития проблемных ситуаций в зависимости от принятия решений.

Домашнее задание: Подготовить пословицы и поговорки о принятии решений.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Подведите итоги конкурса на лучшую историю о здоровье и образе жизни. На этих историях покажите, что здоровье человека зависит от того, какой образ жизни он выбрал. В основе образа жизни лежит определенное поведение и поступки, а они, в свою очередь, зависят от наших решений. Предложите ученикам рассмотреть различные проблемные ситуации, исход которых и здоровье человека зависят от выбранного решения и последующего поведения. Предложите рассмотреть различные варианты происходящего. Работа может проходить в группах. Желательно, чтобы ситуации были близкими к реальной жизни. Каждая группа должна прокомментировать развитие ситуации с персонажем, если он принимает решение в пользу здоровья и против него. Задайте детям вопрос: какое бы решение в этом случае приняли они лично и почему?

В качестве домашнего задания каждый учащийся должен вспомнить пословицы и поговорки, в которых говорится о процедуре принятия решений. Например, «Семь раз отмерь, один раз отрежь».

Занятие   4

Как научиться принимать решения

Цели:

1.  Знать ход рассуждений при принятии решений.

2.  Уметь прогнозировать результат своего решения в зависимости от ориентации на здоровый образ жизни.

Содержание:

1.  Работа над пословицами и поговорками.

2.  Разбор ситуации учителем и проработка этапов принятия решения.

Домашнее   задание:  «Мое решение».

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Занятие начинается с работы над домашним заданием. Выслушайте тех учащихся, которые вспомнили или нашли в книгах пословицы и поговорки на заданную тему. Определите, у кого их оказалось больше. Выступает «победитель». Остальные ученики вычеркивают пословицы и поговорки, если у них имеются повторы. Далее зачитываются только те поговорки, которые не встретились. Закончите эту часть урока разбором смысла одной-двух пословиц. Пусть ученики объяснят, в чем основная мысль пословиц этого направления: прежде чем принять какое-то решение, нужно хорошо все обдумать. Возьмите любую житейскую ситуацию, близкую вашим ученикам, связанную со здоровьем. Разберите стратегию принятия решений на доске. В качестве образного примера рекомендуем показать детям картину В. Васнецова «Витязь на распутье» и зачитать фрагмент этого сюжета из какой-нибудь сказки или былины, например из былины «Илья Муромец и Соловей-разбойник». После этого приступайте к совместной работе на доске. Проработайте с ребятами основные этапы принятия решения.

Алгоритм принятия решений:

/. «Цель и ценность»

Какие ставятся цели (исходя из ценностных ориентиров)?

Например: сохранить свое здоровье.

//. «Альтернатива»

Какое может быть решение «сохранения здоровья» (альтернатива: положительное или отрицательное)?

III.  «Информация»

Чтобы принять какое-то из решений, нужна дополнительная информация о том, что меня ждет, если я приму решение «да» или «нет».

IV.  «Прогноз»

Необходимо прогнозировать как положительный, так и отрицательный результат решения.

V.  «Оценивание и выбор»

Следующий этап — оценивание прогноза с точки зрения своих целей и ценностей, мнения окружающих, последствий для своего здоровья и окончательный выбор своего решения.

VI.  «Действие»

Последний этап — действие или поступок, который совершается тобой исходя из принятого решения.

После того как ученики запишут этапы принятия решения, раздайте им трафареты, в которые следует вписывать каждый этап при выполнении домашнего задания. Напишите или продиктуйте несколько ситуаций, в которых каждому в жизни приходится принимать решение. Например: «Мне предлагают закурить. Это моя первая сигарета» или «Мне предлагают выпить рюмку вина. Это моя первая рюмка».

Домашние задания необходимо выполнить в тетради и на отдельном листке, который будет храниться до окончания курса. Это же задание можно выполнить и в классе в виде групповой работы. Если работа проводилась в классе, предложите группе обосновать свой поступок.

Общение и конфликты

Занятие   5

Общение людей, правила взаимодействия

Цель:

Знать правила взаимодействия, при соблюдении которых общение с другими людьми максимально эффективно.

Содержание:

1.  Разъяснение учителя, что подразумевается под общением, предвзятым отношением и стереотипом..

2.  Упражнение  «Перефразирование».

3.  Упражнение «Зеркало».

4.  Упражнение «Комплимент» и вопросы учителя к этому упражнению.

5.  Упражнение «Критика» и вопросы учителя к этому упражнению.

6.  Подведение итогов общения.

Домашнее задание: выполнение упражнений, которые не успели сделать в классе.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Под общением людей понимается взаимный процесс установления и развития словесных контактов при совместной деятельности. Невозможно стать полноценной, зрелой личностью, если не научился продуктивно общаться. Именно этот навык является одним из важнейших критериев социальной зрелости и готовности школьника к самостоятельной жизни.

Существует множество различных способов общения. Мы выражаем чувства и мысли языком жестов, мимикой, с помощью письма, в разговоре и т. п. Каждый человек уникален. Наши знания, убеждения и взгляды могут быть различны. Но если мы придаем большое значения этим различиям, то общение усложняется. Нередко конфликты возникают из-за того, что мы уверены в том, что точно знаем точку зрения других людей. Однако, не вступая в диалог, мы не узнаем, было наше предположение верным или ошибочным. Если у нас предвзятое мнение о других, то общение становится еще менее эффективным. Сложности в общении часто усиливают предвзятость.

Предвзятым отношением называется мнение, часто неблагоприятное, сложившееся до того, как были рассмотрены все аспекты явления. Нередко оно возникает из-за того, что, обнаружив различия между собой и другими людьми, мы не стремимся постичь их причины.

Предвзятое отношение еще более усложняет общение, и создается порочный круг: усложнение общения усиливает такие явления, как дискриминация и стереотипы. Стереотип — уверенность в том, что группы людей обладают схожими качествами и не имеют индивидуальных различий.

Но мы можем овладеть определенными умениями, которые помогут нам общаться и учитывать индивидуальные особенности каждого человека. Эти навыки легко освоить и применять. Приведенные ниже упражнения помогут вам в этом.

Упражнения рассчитаны на группу из 10—15 человек, которые располагаются полукругом вокруг учителя. Поскольку количество учеников в классе обычно в два раза больше, рекомендуем попеременно работать с половиной класса. Если это происходит одновременно, то необходимо заинтересовать выступающую в качестве зрителей часть класса. Например, можно предложить одному зрителю подсказывать определенному ученику или при затруднениях заменить его.

Упражнение «перефразирование» (выполняется по кругу)

Учитель предлагает кому-то из учеников сказать одно-два предложения. Затем пересказывает их своими словами, начиная со слов: «по-моему», «как я понял» и т. д. Следует обратить внимание, насколько легко таким образом говорить с другим человеком, а не отвечать на его фразы при изложении собственных мыслей.

Упражнение «Зеркало* (выполняется по кругу)

Попробуйте частично воспроизвести позу сидящего рядом с вами. Затем по изменениям в вашем самочувствии после принятия новой позы попробуйте догадаться о том, что он чувствует в этот момент.

Упражнение «Комплимент» (выполняется по кругу)

Предлагается описать достоинства вашего соседа, сделав ему комплимент. Затем проверить, принимается ли комплимент соседом.

Вопросы   учителя:

1.  Касаются ли комплименты достоинств самого ученика (безусловные) или только его действий?

2.  Какие из них чаще принимаются?

Упражнение «Критика» (выполняется по кругу)

Предлагается сказать соседу о его недостатках:

—  характеризуя его поступки, а не его личность;

—  используя доброжелательный или нейтральный (не раздраженный) тон;

—  высказывая как свое личное мнение и начиная со слов: «по-моему,», «как я понял» и т. д.

Вопросы   учителя:

1.  Касается ли критика личностных качеств самого ученика или только его действий (условная)?

2.  Какая из них чаще принимается?

Выводы   учителя:

Мы можем овладеть определенными умениями и навыками общения, которые помогут нам в сложной ситуации:

—  быть открытым и уметь слушать;

—  уметь поставить себя на место другого;

—  уметь заметить в человеке хорошее и сказать ему об этом;

уметь сообщить ему в условной, вежливой форме о том, что вас не устраивает.

Домашнее задание: Поскольку на выполнение большинства упражнений требуется около 15 минут, рекомендуем дать в классе лишь несколько из них. Невыпол ненные упражнения могут быть использованы как домашнее задание. Не следует использовать в этом качестве упражнение «Критика».

Занятие   6

Конфликты в жизни и их причины

Цель:

Уметь воспринимать конфликты как естественное явление современной жизни и использовать их для своего развития и личностного роста.

Содержание:

1.  Объяснение учителя, что такое конфликт.

2.  Разминочное упражнение «Описание конфликта».

3.  Упражнение «Сердцебиение» и вопросы к этому упражнению.

4.  Упражнение  «Список наиболее распространенных конфликтов» и вопросы к этому упражнению.

5.  Выводы по данному занятию.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Конфликт — это взаимное столкновение двух противоположных мнений, ценностей или потребностей, часто связанное с агрессией, нарушением взаимопонимания и отрицательными эмоциональными переживаниями. Сложности в общении часто приводят к конфликту. Он усложняет общение, и создается порочный круг: усложнение общения и усиление конфликта.

Как следует из определения, нередко к конфликту относятся отрицательно. Но в то же время в основе конфликта лежат те различия, которые делают жизнь разнообразной и интересной. В основе любого развития можно обнаружить конфликт между старым и новым. Поэтому конфликты и являются неотъемлемой частью жизни. А это означает, что они заслуживают нашего внимания и о них стоит поговорить более подробно.

Упражнение «Описание конфликта» можно использовать как разминку.

Учащимся предлагается описать понятие «конфликт».

Это можно сделать с помощью одного-двух слов, символического или конкретного рисунка или невербально — с помощью мимики и жестов. Заметим, что ни одно из определений не является неверным, каждое отражает ту или иную сторону конфликта.

Упражнение «Сердцебиение»

Ученики объединяются в группы по 2—4 человека. Их задача — создание списка физических реакций на конфликт.

Вопросы   учителя:

1.  Назвать наиболее часто встречающиеся реакции.

2.  Оценить с помощью знаков «+» и «-», приятно ли вам испытывать их самому.

3.  Оценить с помощью знаков «-1-» и «-», приятно ли вам наблюдать их у окружающих.

4.  Какое общение будет более эффективным — спокойное или гневно-раздраженное? (При этом гнев должен считаться естественной реакцией, делать акцент на допустимости различных способов его выражения.)

Упражнение «Список наиболее распространенных конфликтов»

Ученики объединяются в группы по 4—8 человек. Их задача — составление списка не менее чем из 4—8 (в зависимости от численности группы) наиболее часто встречающихся в их жизни конфликтов.

Вопросы   учителя:

1.  Назвать наиболее часто встречающиеся конфликты (рейтинг).

2.  Обратить внимание, с чем они связанны: школьные проблемы, отношения в семье, со сверстниками, друзьями или товарищами.

3. Как часто в конфликты вовлечены взрослые? примечание:  Особое внимание стоит уделить конфликтам, связанным с насилием, правонарушениями. Дать возможность высказаться по этому поводу максимальному количеству учеников.

Выводы   учителя:

Большинство конфликтов, называемых учениками, так или иначе связаны со школьными проблемами. Чем старше ученики, тем выше доля конфликтов, связанных с отношениями между сверстниками. Поэтому стоит говорить об ответственности учеников за возникновение конфликтов и свободе выбора их разрешения тем или иным способом.

Занятие   7

Конфликты вокруг тебя.

Как выбрать линию поведения.

Цели:

1.  Знать основные способы разрешения конфликтов.

2.  Знать, как на конфликтующих влияет самооценка.

Содержание:

1.  Разъяснение учителя, как влияет самооценка конфликтующих на разрешение конфликта:

—  Что такое самооценка?

—  Модели поведения, связанные с самооценкой.

2.  Упражнение  «Самооценка»  и вопросы к данному упражнению.

3.  Подведение итогов разрешения конфликтных ситуаций.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Самооценкой называются основные убеждения и понятия человека о себе, оправдывающие поведение и отношение человека к себе и другим людям. Самооценка — это важнейшее качество человека. Как устойчивый навык она формируется к 5—7 годам. Ребенок понимает, каков он. Если он считает себя значительно лучше других, то это свидетельствует о завышенной самооценке, если хуже — о пониженной. Если ребенок негативно воспринимает себя и других людей, то речь идет о заниженной или низкой самооценке. Такие случаи крайне редки, и ребенок с этими проблемами может нуждаться в помощи психолога или психотерапевта. Ведь большинство людей воспринимают себя и других как примерно равных — это нормальная самооценка.

Дети с завышенной самооценкой часто выступают в классе в роли лидеров. Они очень активны, а порой агрессивны. Эти ребята склонны манипулировать окружающими, до конца стоять на своих требованиях. Такая модель поведения называется соперничеством.

Такие дети обычно окружены группой поддержки, которая с трудом может определить свои потребности и предпочитает подчиняться лидеру, нередко в ущерб себе. Эта модель поведения так и называется — подчинение.

Иногда можно заметить группу изгоев, которые одиноки и в то же время сторонятся других людей, не ожидая от них ничего хорошего. Это модель ухода.

Но большинство детей склонны учитывать чужие интересы и в случае конфликта идут на компромисс, пытаясь делить свой успех с окружающими.

С возрастом и даже в различных ситуациях самооценка может меняться. Например, ребенок, считающий себя хорошим, прилежным учеником, может завидовать общительности и успеху других одноклассников среди сверстников.

Упражнение «Самооценка»

На листе нелинованной бумаги нарисуйте стрелку, направленную острием вверх. Обозначьте верхнюю точку как «счастье», а нижнюю как «беда». Определите, как ваше состояние распределяется между этими полюсами, и отметьте его точкой. Для большей достоверности можно использовать несколько шкал. Например: общительный — замкнутый, отличник — неуспевающий, спокойный — нервный и т. д. Верхний полюс связан с качеством, оцениваемым позитивно. Это упражнение можно проводить с группой детей, предложив им выстраиваться вдоль половицы или проведенной на полу линии. Затем разделите линию на четыре отрезка, а детей соответственно на три-четыре группы. 1ех, кто оказывается точно на границе, относят к более низкой группе. Например, нормальной самооценкой считается очка чуть выше середины стрелки. Если у вас отсутствует группа с низкой самооценкой, попросите кого-нибудь из учеников сыграть эту роль. Затем обсудите способы реагирования на конфликт в каждой группе.

Вопросы учителя:

1.  Какие четыре различных типа реагирования на конфликт вы обнаружили?

2.  Опишите сильные стороны каждой линии поведения.

3.  Опишите слабые стороны каждой линии поведения. Выводы   учителя:

Каждая из линий поведения имеет свои сильные и слабые стороны.

1.  Соперничество хорошо в том случае, когда сторона, реально наделенная властью, использует ее для всеобщего благополучия, например для ограждения других от насилия. Но подавляемая сторона чувствует себя проигравшей и всячески саботирует результат.

2.  Подчинение может быть разумной тактикой, когда разногласия незначительны или вы пытаетесь поддержать добрые отношения любой ценой. Но вы тем самым загоняете конфликт внутрь себя, что может привести к психологическим и психосоматическим нарушениям.

3.  Уход может быть разумным шагом, если невовлеченность в конфликт не послужит его развитию. В противном случае это может привести к росту проблемы или требований партнера.

4.  Компромисс хорош тем, что в ходе переговоров можно достигнуть равноправного использования какого-либо ресурса. Но при нем возможно манипулирование, раздувание своей позиции.

Но во всех четырех случаях результат нестабилен, стороны склонны к его пересмотру и возобновлению конфликта.

Занятие   8

Как выйти из конфликта

Цели:

1.  Уметь своевременно распознавать причины конфликта.

2.  Уметь самостоятельно выйти из конфликтной ситуации.

Содержание:

1. Разъяснение учителя, как распознать причины конфликта: «Понятия "потребности" и "желания"».

2.  Упражнение «Апельсины и яблоки» и вопросы к этому упражнению.

3.  Составление списка «Самое приятное в моей жизни».

4.  Подведение итогов данного занятию.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Как говорилось выше, в конфликтной ситуации стороны не слышат друг друга, склонны не замечать чувств и интересов противоположной стороны. Именно на это стоит обратить внимание детей. Ведь конфликт был бы невозможен, если бы у сторон не было точек соприкосновения (что-то же они делят). Но нередко в конфликте они предъявляют свои потребности в скрытой форме, требуя чего-то от других, или, наоборот, отвергая противоположные требования. Свой интерес каждая из сторон может сформулировать следующим образом: «Я хочу для себя...»

Разобраться в интересах помогают понятия потребности и желания. Потребность — это нечто необходимое для жизни. Желание — то, что связано с личным качеством. Общей обычно является потребность, а конфликт связан с тем, как стороны желают ее удовлетворить.

Упражнение «апельсины и яблоки»

 Группам из двух — четырех человек предложите собрать квадрат из деталей, обозначенных апельсинами (А) и яблоками (Я). Одна половина получает детали апельсинов, вторая — яблок. На задание отводится 5 минут. Нельзя разговаривать, обращаться за помощью к товарищам или просить недостающие детали.

Побеждает та команда, которая первая собирает квадрат— результат сотрудничества.

Учитель должен спросить у учащихся, как они себя чувствовали во время выполнения задания.

Упражнение «потребности и желания»

Предлагается написать список «Самое приятное в моей жизни» из пяти пунктов. При обсуждении списка пункты записываются в два столбика: потребности и желания.

Выводы учителя: Способ, при котором обе стороны совместно работают над достижением общей цели, называется сотрудничеством. Ему необходимо специально обучаться. Но даже в конфликтной ситуации оно позволяет достичь взаимного выигрыша. Именно сотрудничество позволяет достичь максимально стойкого результата при разрешении конфликта.

Занятие   9

Как помочь конфликтующим

Цель:

Знать о стратегии разрешения конфликтов методом проведения «мозгового штурма».

Содержание:

1.  Ознакомление учащихся со стратегией разрешения конфликта:

—  прохождение сторонами этапов разрешения конфликта;

—  помощь посредника конфликтующим;

—  этапы разрешения конфликта.

2.  Упражнение  «Газета».

3.   «Мозговой штурм» «Бутылочные крышки» (понятие «мозгового штурма» и правила его проведения).

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Во время конфликта обычно конфликтующие стороны проходят следующие этапы:

1.  Пытаются подавлять себя, не замечая конфликта, и вести себя как ни в чем не бывало.

2.  Затем, исчерпав внутренние ресурсы, начинают отстаивать собственную позицию.

3.  И только в самом конце они становятся способны отстраниться от нее, заметив интересы противоположной стороны, и попытаться извлечь из произошедшего конфликта урок.

Порой это занимает довольно длительное время, и не все участники конфликта остаются до третьего этапа. Для того чтобы ускорить процесс, им необходима помощь. Люди, оказывающие помощь в урегулировании конфликтов, называются посредниками. В зависимости от вида конфликта в роли посредников могут выступать дипломаты, юристы, психологи

и т. д.

Посредник не решает проблемы за конфликтующие стороны, как судья, он только пытается наладить общение сторон и сделать возможной взаимную работу по урегулированию конфликта. Он обучен специальным навыкам, многие из которых обсуждались на предыдущих занятиях, и специальной стратегии разрешения конфликта.

Стратегия разрешения конфликтов посредником включает в себя следующие этапы:

1.  Сначала он обращает внимание сторон на то, что они находятся в конфликтной ситуации.

2.  Затем предлагает сторонам разобраться в собственных чувствах и чувствах противоположной стороны.

3.  Выясняет общие потребности сторон, то есть то, что, собственно говоря, они делят.

4.  Он может предложить поискать новые способы удовлетворения этой потребности. Для этого используется метод «мозгового штурма» — простой и эффективный способ разработки идей.

В ходе этой стадии:

—  ограничивается время проведения «штурма»;

—  назначается секретарь, записывающий все идеи без обсуждения.

Ученикам необходимо предложить как можно больше идей удовлетворения тех потребностей, из-за которых возник конфликт. Затем из названных идей следует отобрать наиболее соответствующие определенным критериям. Критериями могут выступать:

- реалистичность, или выполнимость;

конкретность (то есть известен исполнитель). Сроки и качество претворения в жизнь выработанного решения могут также контролироваться посредником.

Упражнение « Ученикам предлагается расположить на развернутой газете двух одноклассников так, чтобы они при желании не могли коснуться друг друга. (Решением является расположение учеников по разные стороны газеты, подсунутой под закрытую дверь.)

Упражнение «Бутылочные крышки»

Учеников разбивают на команды по 6—8 человек. Им объясняется процедура «мозгового штурма». Затем предлагается следующая задача: «Представьте, что вашей команде подарили миллион бутылочных крышек. Что бы вы с ними могли сделать?»

Побеждает команда, придумавшая за 10 минут максимальное количество решений. Затем решения отбирают по описанным выше критериям.

Приведенные упражнения демонстрируют творческий характер посреднической деятельности. Направлены на то, чтобы показать, что, несмотря на все трудности, найти решение, устраивающее обе стороны, можно в любой ситуации.

Но посреднику недостаточно быть творческой личностью, хотя он и может сам помочь сторонам в решении конфликта. Гораздо важнее уметь создать обстановку, в которой этой творческой совместной деятельностью смогут заняться конфликтующие стороны. Ведь выработанное ими решение станет наиболее подходящим для обеих сторон и благодаря этому будет носить наиболее долгосрочный характер. Чтобы попытаться претворить его в жизнь, можно сначала зафиксировать его на бумаге, при этом оговорить, кто, что и к какому сроку сделает для урегулирования конфликта. Так можно перейти от слов к первому реальному, материальному шагу на пути к разрешению конфликтной ситуации.

Занятие   10

Что ты выбираешь в жизни.

Твои приоритеты

Цели:

1.  Уметь формулировать свои жизненные приоритеты в условиях анонимного анкетирования.

2.  Уметь сформулировать результаты обучения по теме «Конфликт и общение».

Содержание:

1.  Небольшое вступительное слово учителя о важности и условиях анкетирования.

2.  Анонимное анкетирование учащихся.

3.  Обсуждение итогов изучения темы «Конфликт и общение» (тренинг общения).

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Этот урок предваряет ход следующих занятий по программе. Он посвящается анонимному анкетированию учащихся (см. Приложение). На уроке ученики заполняют анкету, которую рекомендуется раздать в готовом виде. После ее обработки результаты, которые дает опрос, будут свидетельствовать о некоторых промежуточных итогах обучения по программе. В дальнейшем можно оперировать количественными данными из анкет для увеличения времени на изучение той или иной темы. Например, дети в классе проявляют значительный интерес к курению или употреблению алкоголя. Поэтому следует увеличить время работы по соответствующим разделам. Для самих детей ответы также важны, так как позволяют в итоге оценить, изменились ли их взгляды на эти же проблемы в конце обучения. После анкетирования можно, если останется время, вернуться к предыдущей теме занятий — «Общение и конфликт» и обсудить с учениками, что для них было интересным в этом разделе, что они вынесли для себя полезного и Удалось ли им уже использовать знания, которые они при-Рели. Беседа проводится в виде тренинга общения, когда возможность высказаться имеет каждый, в том числе и учитель.

«Здоровое питание и твой внешний облик

Занятие   11

Зачем мы едим?

Цели:

1.  Знать о необходимости и важности питания для поддержания здоровья.

2.  Понимать, что существует связь между питанием и здоровьем.

Содержание:

1.  Опрос учеников по теме «Зачем мы едим?».

2.  Совместная работа над выяснением роли питания в жизни человека.

3.  Подробный разбор лечебного аспекта питания и разговор о лечебных диетах и их значении для здоровья.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Это занятие начинается с опроса учеников в форме пресс-конференции. Учитель задает вопрос: «Зачем мы едим?» — и просит учеников подумать и ответить на него. Если ответы будут общего плана, следует вместе с ними их расшифровать. Например, ответ: «Мы едим, чтобы жить», — необходимо разобрать вместе, если сами ученики не поясняют его.

Под термином «жизнь» понимается нормальное поддержание структурной целостности организма (строительная функция) и способности двигаться, работать (энергетическая функция).

Обычно говорят, что еда — это источник удовольствия, то есть пища, доставляя человеку радость, связана с эмоциональным восприятием. Когда еды не хватает, то это горестный для человека момент.

Назвать основные причины употребления пищи для учеников, возможно, затруднительно, поэтому следует им помочь наводящими вопросами. Учитель должен обозначить, что еда в нашей жизни затрагивает все ее стороны. От нее зависит очень многое:

1)  сохранение физического здоровья (постоянный вес и энергия);

2)  сохранение эмоционального настроя;

3)  сохранение интеллектуальных способностей (если мозг не будет получать достаточно питательных веществ, то это приведет сначала к нарушению сознания, а затем к смерти). Приведите примеры плохого развития интеллекта у детей, которые не получают полноценной пищи в слаборазвитых странах;

4)  сохранение культурных  и религиозных  традиций (национальные кухни, религиозные посты, народные праздники);

5)  еда — повод для общения людей (общение с семьей, друзьями, коллегами, деловыми партнерами, политическое взаимодействие и т. д.);

6)  еда может быть средством лечения болезней (лечебные диеты, лечебное питание).

Запишите основные рассмотренные причины в тетрадь. Еще раз остановитесь на важности питания в жизни человека, указав, что процесс питания проходит через всю нашу жизнь. Остановитесь подробнее на последнем аспекте. Выясните у ребят, что они знают о лечебном питании; о тех болезнях, от которых можно лечиться с помощью специальных диет. Пусть те, кто об этом знает, слышал, испытал на себе, расскажут всему классу. В заключение подведите итоги урока: 1)  роль питания в жизни человека разнообразна;

2. питание может быть лечебным и помогает избавиться от болезней.

Занятие   12

Питание и болезни

Цели:

1.  Знать, что неправильное питание может приводить к различным болезням.

2.  Называть эти болезни и анализировать, есть ли они в семьях учащихся.

Содержание:

1.  Совместное формулирование определения лечебного питания (групповая работа).

2.  Знакомство с цитатой из речи академика И, П. Павлова при вручении ему нобелевской премии.

3.  Болезни из-за неправильного питания в ваших семьях.

4.  «Письмо-предупреждение» (групповая работа).

5.  Конкурс, обсуждение результатов.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Начните это занятие с повторения предыдущего материала. Затем особо остановитесь на понятии «лечебное питание». Попытайтесь вместе с ребятами сформулировать определение сначала в каждой группе, затем составьте общее. Подведите их к мысли, что если, с одной стороны, питание может лечить человека, то, значит, и наоборот — от питания могут возникать болезни. Спросите ребят: что они об этом думают? Приведите слова великого русского ученого И. П. Павлова, произнесенные им при получении нобелевской премии в 1904 году за цикл работ по физиологии пищеварения. Он говорил, что «кусок хлеба насущного был, есть и останется для человека одной из самых важных проблем жизни, источником страданий, иногда удовлетворения, в руках людей несведущих — причиной заболевания». Таким образом, речь идет о том, что безграмотность в вопросах питания может приводить к болезням. Назовите некоторые болезни и попросите поднять руки тех учеников, у которых в семьях или у близких родственников есть такие заболевания, как ожирение, сахарный диабет, гипертония, или повышенное давление, атеросклероз, инфаркт миокарда,

рак.

После опроса сообщите ребятам, что все эти тяжелые болезни начинаются с того, что нарушается структура и режим питания, вследствие чего эти нарушения накапливаются, что и приводит к изменениям в организме и болезням.

Поскольку почти в каждой семье встречается то или иное заболевание, это подтверждает, что мы плохо представляем себе, что значит правильное питание. Ребятам предлагается написать письмо-предупреждение всем, кто пока не осознал, в чем его проблемы с питанием. Далее ребят следует разделить на три-четыре группы, и они пишут такое письмо. Вот его критерии: краткость, эмоциональность, научность и убедительность, юмор.

Тема для письма выбирается любая (см. текст о болезнях). Письмо должно содержать предупреждение для того, кому оно адресуется, о том, как важно правильно питаться. Адресат может быть любым: друг, родственники, родители, известные личности и т. д. На работу отводится не более 15 минут. Затем от каждой группы выбираются два человека: один — для чтения письма, второй — в жюри для оценки работ. Ребята оценивают письмо каждой группы по перечисленным критериям. В конце урока подводятся итоги и распределяются места. Неплохо заранее заготовить призы, в качестве которых можно использовать фрукты (яблоки, апельсины и т. д.). Желательно отметить работу каждой группы.

Занятие   13

Здоровые привычки питания

Цели:

1.  Знать правила здорового питания.

2.  Уметь оценить свои привычки в еде, сопоставляя их с правилами здорового питания.

Содержание:

1. Заполнение анкеты.

2.  Знакомство с основными правилами питания.

3.  Обработка своей анкеты.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

На предыдущем занятии было определено, что питание может быть правильным, или здоровым, и неправильным, приводящим к серьезным болезням. Теперь предстоит изучить правила здорового питания. Можно заранее подготовить плакат с этими правилами и вывесить его. Но сначала пусть каждый заполнит анкету о своих привычках (см. Приложение). После анкетирования вывесите плакат, и каждый ученик сможет проанализировать характер своего питания.

Затем вывешивается плакат с основными правилами:

—  Ешьте разнообразную пищу.

—  Поддерживайте нормальный вес.

—  Придерживайтесь рациона с низким содержанием животных жиров, обязательно включайте в пищу растительные масла, но не маргарин.

—  Включайте в рацион больше овощей, фруктов и продуктов из злаковых и бобовых растений.

—  Ограничивайте употребление сладкого и соли.

—  Употребляйте в пищу молочные и молочнокислые продукты.

—  Соблюдайте режим питания (завтрак, обед, ужин). Рекомендуется ученикам заранее проанализировать ответы своей анкеты по этим правилам питания. Каждое правило оцените в определенное число баллов, например в 3 балла, тогда максимальное число баллов, которое можно набрать, составит 21. Если правило не соблюдается, то это соответствует О баллов, частичное выполнение — 1 или 2 баллам.

Запишите эти правила в тетради, так как на дальнейших занятиях основные из них будут разбираться.

Занятие   14

Ешьте разнообразную пищу

Цели:

1.  Знать и уметь объяснять, почему важно употреблять разнообразные продукты питания.

2.  Знать, на какие группы разделяются все продукты питания.

3.  Знать и уметь объяснять термин «заменимые и незаменимые компоненты питания».

4.  Уметь определить, к какой группе продуктов относится та или иная пища.

5.  Уметь давать оценку своему рациону в соответствии с наличием в нем незаменимых компонентов питания.

Содержание:

1.  Опрос учеников: значение употребления пищи для организма человека.

2.  Рассказ учителя о значении питания, заменимых и незаменимых веществах, правилах составления ежедневного рациона.

3.  Заполнение анкеты по ежедневному рациону.

4.  Анализ анкеты по таблице, оценка своего рациона.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Это занятие начинается с общего опроса учеников. Задается вопрос: «Для чего нашему организму необходимо употребление пищи?» Необходимо, чтобы в ответах прозвучали два основных направления использования пищи нашим организмом.

Первое: питательные вещества, содержащиеся в продуктах питания, служат для организма человека источником строительных материалов для формирования тела, роста, развития или поддержания структур организма в порядке. Приведите примеры: рост волос, ногтей, обновление кожи, мышечных волокон и т. д.

Второе: питательные вещества служат источником энергии, которая необходима человеку как для поддержания постоянства состава и структуры живого организма, так и для осуществления всех его функций, а также внешней работы.

Далее учитель рассказывает ученикам о том, что часть питательных веществ, необходимых организму человека, он получает с пищей, а часть образуется в организме, как на «химическом заводе». Те вещества, к образованию которых человеческий организм неспособен, называют незаменимыми. Если и отсутствуют в рационе или их очень мало, развиваются

личные болезни. Такое питание можно считать неправильным или неполноценным. Чтобы оставаться здоровым, организм должен получать около 40 различных питательных веществ.  К ним относятся витамины, минеральные соли и микро- элементы, некоторые аминокислоты (восемь), которые присутствуют в животных белках; незаменимые жирные кислоты, которые есть только в растительных маслах; вода.

Кроме этого, обязательно употребление белков, служащих источником строительных материалов, а также жиров и углеводов для образования в организме энергии.

Рассмотрите, в каких продуктах содержится все необходимое для ежедневного полноценного рациона. Среди них:

—  фрукты и овощи в сыром виде;

—  продукты из злаков (крупы, хлопья, хлеб грубого помола) и бобовых растений;

—  молочные и молочнокислые продукты;

—  нежирные сорта мяса, рыбы и птицы, яйца;

—  растительные масла.

Проведите самостоятельную работу по анализу своего ежедневного рациона в тетрадях.

Затем повесьте таблицу с расшифровкой, сколько и какого состава продукты необходимо употреблять для сохранения здоровья, нормального роста и развития.

Дайте ребятам задание на дом (если не успеют в классе) проанализировать свою анкету с использованием этой таблицы. Пусть они оценят свой рацион по присутствию в нем разнообразных продуктов на 5 баллов, если присутствуют все группы, и на меньшее число баллов — если что-то выбывает из их рациона.

Занятие   15

Поддерживайте здоровый вес

Цели:

1.  Знать, почему важно сохранять нормальный вес.

2.  Понимать важность физических упражнений.

3.  Знать значение термина «калория».

Содержание:

1. Опрос класса по теме «Питание и вес».

2.  Рассказ учителя о связи между питанием и состоянием веса, избыточным весом и болезнями.

3.  Калорийность пищи.  Потребность в энергии и ее расход.

4. Групповая работа:  написание рекомендательного письма на тему «Следите за своим весом».

Домашнее   задание: «Мой рацион».

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Начните занятие с тотального опроса учащихся. Спросите: какая фигура им больше нравится — стройная или полная? Каким бы они хотели видеть себя в будущем: стройным или располневшим? Как они думают, почему среди молодых больше стройных и худых, а в среднем и пожилом возрасте полных и очень полных?

Затем следует рассказ учителя о том, что излишний вес или полнота — это тяжелое заболевание. Избыток веса появляется у человека, когда его физическая активность, а следовательно, и расход энергии, ниже, чем употребляемое им количество пищи, а также когда в пище преобладают высококалорийные продукты.

В подростковом возрасте расход энергии в связи с ростом и развитием организма довольно высок. Поэтому в употреблении пищи можно себя особо не ограничивать, если нет у вас болезней, связанных с ожирением из-за врожденных нарушений обмена веществ.

Однако по мере взросления расход энергии уменьшается, и если количество употребляемой пищи не сокращается, то излишки в виде жировых накоплений откладываются по всему телу. Есть два пути для поддержания веса. Первый путь — это высокая физическая активность, то есть усиленный расход, а второй — употреблять меньше высококалорийной пищи. Что обозначает термин «калория»? Ученые договорились обозначать б калориях энергетические возможности той или иной пищи. Например, один кусок белого хлеба соответствует 250 ккал, ржаного хлеба — 170 ккал, одно яйцо — 63 ккал, 100 г отварной говядины — 250 ккал, 100 г молока — 60 ккал; 100 г сахара — 380 ккал, 100 г сыра — 370 ккал и т. д.

Суточная потребность в пищевых ккал в различные возрастные периоды различна.

При составлении своего ежедневного рациона необходимо соблюдать баланс разнообразия, чтобы в организм поступало все необходимое для жизнедеятельности, и баланс энергетической ценности, чтобы не было избыточного употребления высококалорийных продуктов.

Попробуйте следовать следующим правилам:

—  Ешьте медленно.

—  Готовьте в меньших количествах.

—  Избегайте добавок.

—  Употребляйте меньше жиров и жирной пищи.

—  Ешьте меньше конфет и сахара.

—  Повышайте свою физическую активность. Приводим таблицу расхода энергии человеком при различных видах физической активности.

Завершите урок групповой работой по написанию письма на тему «Следите за своим весом». На нее отводится 15 минут. Алгоритм выполнения такой же, как и в первом случае.

Вывесите таблицу с критериями, которым необходимо следовать при ее выполнении. Группы могут быть те же, но выступающими и членом жюри должны быть другие ученики. Под ведите итоги проведенной работы. Подготовьте маленькие призы. Это могут быть, например, овощи или фрукты. В конце занятия дайте на дом обобщающее задание: составить свой примерный дневной рацион с расшифровкой полезности для организма используемых продуктов. Рацион должен быть красочно оформлен.

Здоровье или курение

Занятие   16

Портрет курильщика

Цели:

1.  Уметь провести анкетирование заядлых курильщиков и обработать полученные результаты.

2.  Уметь сделать выводы о последствиях длительного воздействия курения на организм человека.

Содержание:

1.  Групповая работа по анализу анкет «Портрет заядлого курильщика».

2.  Обсуждение результатов анкетирования и составление группового портрета заядлого курильщика.

3.  Выводы по результатам исследования в группах.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Предварительно раздайте ученикам анкеты «Портрет заядлого курильщика». Объясните, что все ученики участвуют в этом анкетировании и каждый должен побывать в роли репортера и получить ответы на вопросы у своих родителей, знакомых. Таким образом может сложиться представление о характерных чертах длительно курящего человека (см. Приложение).

Эта анкета поможет узнать об основных изменениях, происходящих в организме курильщика. Действительно ли курящие люди сильно отличаются от некурящих? Опросите как можно больше людей, особенно курящих длительное время, и заполните соответствующие графы анкеты. Начните с вопроса: «Не возражаете ли вы, если мы поговорим с вами о курении?» Объясните, что ваш класс занимается исследованием проблемы курения. Сообщите опрашиваемому, что опрос проводится анонимно и он вправе отказаться от ответа. Некурящим задается только первый вопрос.

Подведите итоги групповой работы и составьте портрет заядлого курильщика. Зафиксируйте отрицательные изменения во внешнем облике и внутренних органах курильщика на плакате.

Занятие   17

Как влияет курение на внешность и внутренние органы человека

Цели:

1.  Понимать, что длительное курение отрицательно влияет на внешний вид и внутренние органы организма человека.

2.  Знать не менее пяти опасностей для здоровья, связанных с курением.

3.  Уметь принимать решения в пользу здоровья, если предлагают закурить.

Содержание:

1. Беседа об отрицательных последствиях курения для здоровья человека.

2. Беседа об отрицательном влиянии курения на внешний вид человека.

3. Групповая игра «Плюсы и минусы».

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Вернитесь к итогам прошлого занятия. Объясните классу, те, кто решил курить, станут совсем другими людьми по сравнению с теми, кто не курит. Вот что происходит, когда человек закуривает:

•  После затяжки дым проникает через дыхательные пути в организм и с током крови быстро достигает головного мозга.

•  При курении никотин повышает частоту сердечных сокращений, в результате чего сердце вынуждено работать интенсивнее, ему требуется больше кислорода. Одновременно угарный газ, попадающий в легкие из дыма, уменьшает количество кислорода, поступающего в кровь и к сердцу. Таким образом, в то время когда организму требуется большее количество кислорода, он его недополучает. Кроме того, курение временно повышает кровяное давление, сужая сосуды и учащая сердечный ритм.

•  Человек, выкуривающий пачку сигарет в день, подвергает себя вдвое большему риску сердечного приступа по сравнению с некурящим. Чем раньше он начал курить, тем выше этот риск.

•  В процессе курения на конце сигареты в месте образования белого пепла заметен голубоватый дымок. Это горит радиоактивный цезий. Курение усугубляет действие радиации, что отражается на продолжительности жизни курящих. По ущербу, наносимому здоровью, курение занимает одно из первых мест среди других радиоактивных воздействий.

•  Безвредных сигарет не существует. Сигареты с пониженным содержанием никотина и никотиновых смол также вредны и увеличивают опасность разных заболеваний.

•  В сигаретах содержится вещество, называемое смолой. Она похожа на гудрон или вар. Никотиновая смола налипает на легкие, приводит к появлению пятен на зубах и пальцах. Даже если на сигарете имеется фильтр, он не может задержать все количество смолы, часть ее попадает в организм курящего. Нередко люди, курящие сигареты с фильтром, затягиваются сильнее. Таким образом, они все равно наполняют легкие табачным дымом и смолой.

•  В состав табачного дыма входит около 4000 химических веществ, многие из которых ядовиты. Более 40 из них вызывают раковые заболевания. Шансы курильщика заболеть раком легких в 10 раз выше, чем у некурящего.

•  Курение тесно связано с эмфиземой (отеком легкого) и хроническим бронхитом. Курильщики часто кашляют, пытаясь избавить свой организм от дыма и ядовитых химических веществ.

•  Дети, родившиеся у курящих родителей, имеют в два раза больше шансов заболеть пневмонией или бронхитом на первом году жизни.

•  Жены заядлых курильщиков имеют в 4 раза больше шансов умереть от рака легких, чем жены некурящих.

•  В среднем пульс курильщика на 10—20 ударов в минуту чаще пульса некурящего, а это значит, что за год сердце курильщика совершает на 5—10 миллионов сокращений больше.

•  Курильщики в 2,5 раза чаще болеют респираторными заболеваниями.

•  80 % страдающих раком легких людей — это курильщики.

•  Среди них заболеваемость раком поджелудочной железы в 2—5 раз выше, чем среди некурящих.

•  Любители сигарет болеют раком губы, языка, рта, гортани, пищевода и мочевого пузыря.

•  Язва желудка у курильщиков встречается чаще и труднее поддается лечению, чем у некурящих.

•  Курящие женщины чаще рожают детей с недостатком веса, что является основной причиной смертности среди новорожденных.

•  Курильщики болеют в 3,5 раза чаще некурящих.

•  Курящим диабетикам требуется на 20 % инсулина больше.

•  Уровень смертности среди бросивших курить начинает снижаться через год после отказа от курения. В конце концов этот показатель достигает уровня, характерного для людей, которые никогда не курили.

•  Курение притупляет вкусовые ощущения и обоняние, ведет к преждевременному образованию морщин на лице. Кроме того, некоторые исследования доказали его неблагоприятное воздействие на слух.

•  Угарный газ содержится в крови в течение нескольких часов, и даже через 3—4 часа после курения его излишек все еще находится в токе крови.

•  Дети курящих родителей страдают заболеваниями дыхательных путей в 2 раза чаще, чем их ровесники из некурящих семей.

Сосредоточьте внимание учащихся на побочных явлениях, вызываемых курением (например, неприятный запах изо рта, от волос, от одежды).

Предложите учащимся назвать и другие отрицательные последствия курения, которые они установили на основании интервью, и запишите их на доске. Это пожелтевшие зубы и пальцы, откашливаемая мокрота; одышка, сухой кашель, раздражение глаз, пропахшая дымом и прожженная одежда, постоянные расходы на покупку сигарет.

Игра «Плюсы и минусы»

Разделите класс на четыре группы. Каждая выбирает себе капитана, который будет записывать ответы своей команды.

Задание 1-й группы: Перечислить отрицательное влияние курения на внешность человека.

Задание 2-й группы: Перечислить отрицательное влияние курения на внутренние органы.

Задание 3-й группы: Перечислить «положительные» кратковременные последствия курения.

Задание 4-й группы: Перечислить «положительные» долгосрочные последствия курения.

Для работы отводится 10 минут. На доске учитель записывает ответы, подходящие под ту или иную категорию. Выигрывает команда, давшая наибольшее количество правильных ответов, с которыми согласился весь класс. Учитель может подсказывать некоторые ответы.

Отрицательное влияние курения на внешность человека:

•  снижение температуры кожных покровов;

•  желтизна зубов и кожи пальцев;

•  одежда и волосы, пропахшие дымом;

•  раздражение глаз;

•  неприятный запах изо рта;

•  прожженная одежда;

•  преждевременное образование морщин на лице.

Отрицательное влияние курения на внутренние органы:

•  рост артериального давления;

•  раздражение слизистой оболочки горла;

•  проникновение в кровь угарного газа;

•  попадание в легкие канцерогенов;

•  иногда раздражение слизистой оболочки глаза;

. возможно повреждение слизистой оболочки рта, губ, языка, нёба, гортани, горла, что в свою очередь неблагоприятно сказывается на вкусовых ощущениях;

. возможно появление сухого прерывистого кашля, неприятного запаха изо рта, инфекции полости рта;

•  возможно ухудшение обоняния;

•  нарушение нормального дыхания и снижение выносливости;

•  снижение сопротивляемости организма различным заболеваниям.

Отрицательное влияние длительного курения на здоровье:

•  рак легких, полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы и мочевого пузыря;

•  заболевания сердца;

•  язвы желудка, пищевода;

•  заболевания системы кровообращения, инсульты;

•  эмфизема легких;

•  хронический бронхит.

К положительным последствиям курения учащиеся могут отнести, например, то, что оно помогает выглядеть им «как надо». Задача учителя — помочь ребятам осознать, что так называемые плюсы курения в действительности таковыми не являются.

Обратите внимание класса на то, что бытует мнение, будто курение помогает успокоиться. В действительности же, после того как остатки никотина от последней выкуренной сигареты рассасываются, организм начинает требовать новую Дозу. Именно эта доза заставляет курильщиков считать, что они получают удовольствие от курения. (Важная деталь: выигрывает та команда, которая назвала отрицательные воздействия курения. Обсудите с учащимися, чем это объясняется.) 

Занятие   18

Физиологические последствия курения

Цели:

1.  Знать общее строение дыхательной системы человека.

2.  Знать путь струи воздуха и дыма при курении.

3.  Знать физиологические последствия курения и влияние табачной смолы на живую ткань.

Содержание:

1.  Изучение строения дыхательной системы и принципов ее работы.

2.  Изучение влияния табачной смолы на дыхательные органы.

3.  Проведение опыта с курительной трубкой.

4.  Подведение итогов разговора о влиянии курения на внутренние органы человека.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Разберите с учащимися общий план строения дыхательной системы человека и принципы дыхания. Каждое дыхательное движение включает в себя вдох и выдох. При нормальном дыхании воздух через нос, где он подогревается, увлажняется и фильтруется, попадает в гортань, а затем в трахею, которая выстлана клетками с мерцательными ресничками. Функция ресничек мерцательного эпителия — отфильтровывать любые инородные тела, попадающие с воздухом в дыхательные пути. Отфильтрованный воздух поступает через трахею в два бронха — один, ведущий в правое легкое, и другой, который ведет в левое. Подобно корням дерева бронхи разветвляются на бронхиолы, которые становятся все тоньше и тоньше. По краям бронхиол расположены альвеолярные мешочки, в них происходит газообмен. Из всех газов, присутствующих в воздухе, нас интересует О2 и СО2. Наше легкое по размеру похоже на футбольный мяч и не имеет мышечной ткани. Мышцей, обеспечивающей работу легкого, является диафрагма, которая расположена под легкими над желудком.

Что же происходит при затяжке сигаретой? Вы затягиваетесь через рот, обходя нос — первый рубеж обороны легких. Первая реакция организма на порцию дыма — кашель, фактически это попытка избавиться от чужеродных веществ. Если

48

настойчиво продолжать курить, мерцательные реснички, которые раньше колебались с большой скоростью, начинают замедлять свои движения. При достаточной длительности раздражения реснички отмирают. Под слоем ресничек расположены клетки слизистой оболочки. Слизь функционирует, очищая воздух, выделяясь на раздражение. Такое состояние у курильщика приводит к хроническому бронхиту, так как постоянное раздражение слизистой дымом сигареты вызывает все большее и большее выделение слизи, а нередко и к зарождению раковых клеток.

По мере продвижения вниз по дыхательному тракту к основанию бронхиол разрушительное воздействие никотина и смолы усиливается. Ядовитый угарный газ, содержащийся в сигаретном дыме, разносится по всему организму. Одно из последствий длительного отравления угарным газом — это болезнь Рэйно, в результате которой уменьшается приток крови к пальцам рук и ног, что может привести к поражению и ампутации конечностей.

Вредное воздействие химических веществ на альвеолы приводит к тому, что альвеолы, приспосабливаясь к изменениям в кислородном обмене, до предела увеличиваются в объеме. И так же лопаются, как надутый шар (везикулярная эмфизема). Человек рождается с определенным количеством альвеол, и организм не в состоянии их восстановить в случае разрушения.

После беседы, которую можно заменить самостоятельной работой с текстом и последующим совместным разбором материала у доски, проведите опыт.

«Курительная трубка»

Задача: Продемонстрировать учащимся, что смолистые вещества немедленно проникают через рот в легкие. Если время ограничено, то прибор можно приготовить заранее.

Оборудование: Прозрачная пластиковая бутылка из-под лимонада с колпачком или шприц, трубка длиной 5—7,5 см; влажный шарик из ваты, сигарета (лучше без фильтра); спички.

- Сигарета Пластилин

Крышка

Фильтр

Резиновая

трубка

Вата

Ход работы: В крышке проделайте отверстие размером с диаметр трубки. Вставьте трубку и замажьте отверстие пластилином. Вставьте влажный ватный шарик в отверстие с одного конца трубки, а сигарету с другого. Наверните крышку. Сжав бутылку, выдавите из нее воздух. Зажгите сигарету и начните медленно и равномерно ослаблять давление на бутылку. Объясните учащимся, что бутылка выполняет роль механизма вдоха и выдоха, а влажный ватный тампон имитирует ткань, легкого. Можно поручить проведение опыта учащемуся, который курит. После опыта попросите его сделать выводы из наблюдений:

Как выглядит ватный шарик после эксперимента?

Как выглядит бутылка?

Как вы думаете (на основании проведенного опыта), какой эффект оказывает курение на внутреннюю поверхность ваших легких?

Занятие   19

 Антиреклама курения

Цели:

1.  Понимать разницу между рекламными приемами и действительностью.

2.  Знать основные приемы, используемые в рекламе.

3.  Понимать, что здоровье важнее, чем благополучие, провозглашаемое рекламой сигарет.

Содержание:

1.  Разбор приемов убеждения при рекламе табачных изделий.

2.  Изучение основных рекламных приемов.

3.  Работа в группах над рекламой здоровья и правдивой рекламой сигарет.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Учитель демонстрирует классу несколько образцов рекламы табачной продукции из журналов, посвященных музыке, знаменитостям, автомобилям и популярных в подростковой среде. Под каждым образцом выписывает отмеченные подростками положительные стороны того или иного рекламного объявления (например: симпатичный герой, человек выглядит довольным, богатым и т. д.).

Затем учитель задает классу вопросы:

—  Почему реклама подает курение только в положительном свете?

—  Считают ли учащиеся рекламу правдивой? Заведомо ложной? Нечестной? Провокационно привлекательной для подростков?

Подведя итоги этой части занятия, сообщите ученикам, что производители табачных изделий прибегают к следующим приемам в рекламе:

—  Выставляют курение в качестве символа взросления.

—  Демонстрируют, что люди, курящие сигареты, экстравагантные и интересные.

—  Связывают курение с вином и пивом.

—  О здоровье упоминают вскользь.

Затем изучите с учащимися основные рекламные приемы.

Основные рекламные приемы следующие:

1.  «Свидетельство звезды». Какая-либо известная личность заявляет, что он (она) постоянно пользуется этим товаром. А раз так, то он, должно быть, хорош по качеству.

2.   «Все как один!» Используются обороты речи, заставляющие думать, что «все так поступают» или пользуются этим». Покупатель не хочет оставаться в стороне.

3.  «Обычный человек». В рекламе изображен живой человек, рекомендующий товар. Покупатель причисляет себя к таким же, как он.

4.   «Радость жизни». Реклама изображает пользующихся рекламируемой продукцией в моменты своей жизни. Подразумевается, что ее те пользоваться той же продукцией, то у вас тоже наступят хорошие времена.

5.  «Залог успеха». Реклама изображает людей, добивающихся успеха во время пользования рекламируемым товаром, заставляя покупателя думать, что он добиться успеха.

6.  «Подтасовка». Реклама дает одностороннюю характеристику товара, освещая только его достоинства.

7.  «Статистика». Впечатляющие для покупателя цифры.

8.  «Перенос». Товар продает симпатичный/ая одетый/ая мужчина или женщина. У покупателя возникает ассоциация между продуктом и привлек разом человека, и это наталкивает его на мысль, что он может стать таким же, если купит этот товар.

9.  «Юмор». Люди склонны помнить смешные ролики.

10.  «Воздействие на все органы чувств». Звуки, яркие краски создают иллюзию того, что вы можете потрогать рекламируемый товар.

11.  «Словесный блеск». Объявление изобилует словами «лучший»,  «великолепный»,  «удивительный». Покупателя буквально «забрасывают» прилагательными превосходной степени.

12.  «Забота об общем благе». Реклама факт озабоченности существующими социальными и экологическими проблемами.

 13. «Мнение вместо фактов». Мнение воспользовавшихся рекламируемым товаром представлено как факт.

Разделите класс на группы и попросите одну команду придумать рекламу отличного здоровья. Скажите учащимся, чтобы они рассматривали отличное здоровье как нечто, что можно купить, к примеру как пачку сигарет. Другой группе дается задание разработать правдивую рекламу сигарет, то есть такую, которая без утайки рассказывает о том, что происходит с организмом человека при курении, и подает те факты, о которых обычно реклама умалчивает. Обе команды должны придумать рекламу для журнала или доски объявлений, рассчитанную на показ по телевидению. Для каждого образца рекламы учащимся следует:

—  определить аудиторию, на которую она будет рассчитана;

—  выбрать приемы, обеспечивающие успех рекламы;

—  написать текст журнальной рекламы или отрепетировать телевизионный ролик.

Реклама может быть представлена в виде сценки или плаката.

Здоровье или алкоголь и наркотики

Занятие   20

Место, которое ты хочешь занять в обществе, и вредные зависимости

Цели:

1. Уметь сформулировать свою главную мечту и цель в жизни.

2.Понимать, что реализация намеченной цели зависит от выбора поведения без алкоголя и наркотиков.

Содержание:

1.  Определение своей мечты (цели) в жизни.

2.  Разговор об алкогольных напитках.

3.   «Мозговой штурм» на тему «Причины употребления алкоголя и наркотиков».

4.  Анкетирование.

5. Групповая дискуссия по результатам анкетирования.

Домашнее задание: Написать эссе на тему «Смогут ли алкоголь и наркотики стать причинами, которые мешают моим планам на будущее, и почему?».

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

В начале занятия попросите каждого ученика под своей главной мечтой в жизни (она может быть связана с их будущей профессиональной деятельностью, личной жизнью, с материальными благами и т. д.). Попросите учащихся написать свою мечту на листке бумаги. Затем пусть они на этом же листке напишут, какие могут возникнуть препятствия для осуществления их мечты. Считают ли они, что алкоголь и наркотики могут стать причинами, мешающими осуществить их мечту? По желанию дети могут прочитать свои ответы.

 Затем спросите у учеников: какие напитки они относят к алкоголю? Считают ли они пиво алкогольным напитком или нет? После ответов резюмируйте, что одна бутылка пива соответствует 50 г водки, следовательно, нужно отнести его к алкогольным напиткам. Обсудите, стоит ли к употреблению относиться безответственно и становиться жертвой телевизионной рекламы.

На следующем этапе занятия кратко поясните ученикам, что зачастую привыкание к алкоголю и дурманящим веществам происходит внезапно. Риск привыкания может быть в любом возрасте, особенно велик он в подростковом. Основа риска — это усвоенные в детстве общественные и семейные традиции употребления алкоголя, о которых так писал Роберт Бернс:

Для пьянства есть такие поводы:

Поминки, праздник, встреча, проводы,

Крестины, свадьба и развод,

Мороз, охота, Новый год,

Выздоровленье, новоселье,

Успех, награда, новый чин

И просто пьянство без причин.

Попросите учеников указать причины, ведущие к употреблению и привыканию к алкоголю (можете дополнить этот список своими категориями). Среди них могут быть следующие:

1. Родственники, больные алкоголизмом.

2.  Семейные неурядицы и проблемы.

3.  Низкая успеваемость.

4.  Предпочтение уличной компании.

5.  Неврозы, психологические проблемы в общении с друзьями, родителями, учителями.

Затем раздайте ученикам анкету. При ее заполнении они смогут установить взаимосвязь отсутствия «успеха в жизни» с вредными зависимостями (см. Приложение).

После заполнения анкеты разделите класс на группы и попросите учащихся, используя заполненные анкеты, кратко обсудить их ответы и подготовить защиту от каждой группы на листке ватмана в виде схемы-кластера, рисунка или стихотворения. Можно придерживаться следующего плана:

1- Мечта. (В группе их может быть много, записать все.)

2.  Что мы готовы сделать, чтобы она воплотилась?

3.  Что нам может помешать?

4.  Могут ли алкоголь и наркотики помешать ее осуществить? (Сосчитать количество ответов «да».)

5- Сталкивались ли вы с этой проблемой и где?

6.  Расскажите, какие чувства вы испытываете при мыслях о данной проблеме. (Проблема алкоголя и наркотиков.)

7.  Что вы готовы сделать, чтобы алкоголь и наркотики не стали реальностью вашей жизни?

В качестве домашнего задания предложите ученикам написать небольшое эссе на тему «Смогут ли алкоголь и наркотики стать причинами, которые помешают моим планам на будущее, и почему?».

Занятие   21

Факторы здоровья

Цели:

1.  Понимать, что понятие «здоровье» включает несколько аспектов.

2.  Знать различные аспекты здоровья.

3.  Уметь характеризовать эмоциональный и личностный аспекты.

Содержание:

1.  Определение понятия «здоровье».

2.  Изучение аспектов здоровья.

3.  Практические задания, направленные на отработку эмоционального аспекта.

4.  Практическая работа по изучению личностного аспекта.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Начните занятие с разделения учеников на шесть групп. Предложите каждой группе в течение 5 минут подумать над определением, что такое здоровье. Затем обсудите эти определения со всем классом и сообща выведите наиболее полное. «Здоровье — это гармоничное физическое, психическое и социальное благополучие» (определение Всемирной организации здравоохранения).

Поясните детям, что здоровье следует понимать к целое; оно включает ряд аспектов: физический, интеллектуальный, эмоциональный, социальный, личностный и духовный.

Предложите каждой группе подумать в течении 5 минут над одним из аспектов здоровья. Затем каждая группа: выносит на обсуждение понимание своего аспекта здоровья, сопровождая защиту символическим рисунком.

Далее подведите итоги работы каждой группы, рассказав, что понимается под каждым из шести аспектов здоровья.

Под физическим аспектом понимается то, как функционирует наш организм, что отражается в здоровье всех его систем.

Под интеллектуальным аспектом понимается то, как мы усваиваем информацию, умение пользоваться данной информацией, умение извлекать знания, пользоваться ими для принятия важных решений.

Эмоциональный аспект – знание и умение владеть определенными эмоциями и чувствами.

Социальный аспект подразумевает осознание себя как личности мужского или женского пола. Понимание, что важно в общении с друзьями, знакомыми, родными, с другими людьми, с которыми приходится общаться.

Личностный аспект — осознание себя как личности, стремление достичь чего-то (в работе, в семье и т. д.), что ценно для каждого конкретного человека. Каждый определяет для себя, что приносит ему чувство наибольшего удовлетворения.

Духовный аспект — осознание своих жизненных ценностей, того, что действительно важно для данного человека и ради чего он живет. Этот аспект отражает суть нашего бытия, обеспечивая целостность нашей личности. Духовный аспект позволяет нам понять остальные пять аспектов здоровья и составить свое отношение к ним.

Остановитесь подробнее на каждом из этих аспектов в течение трех занятий. На одном занятии рассмотрите с учащимися эмоциональный и личностный аспекты. На следующем остановитесь на физическом, интеллектуальном и социальном аспектах, а через занятие разберите духовный аспект.

Эмоциональный аспект

Предложите ученикам составить список слов, характеризующих положительные эмоции, а затем написать слова, которые характеризуют отрицательные эмоции. Затем в парах предложите ученикам изобразить несколько отрицательных и положительных эмоций. Спросите по окончании данных упражнений: какими эмоциями легче делиться с людьми — отрицательными или положительными?

Затем проведите групповое упражнение «проявление эмоций». Каждая группа получает по два одинаковых конверта. Задача учащихся — подобрать каждой эмоции из первого конверта соответствующее ей проявление из второго.

В первом конверте названы следующие эмоции: «радость», «гнев», «обида», «стыд», «интерес», «страх», «удивление», «печаль», «любовь», «разочарование».

Во втором конверте перечислены: «смех», «слезы», «учащенное сердцебиение», «покраснение лица», «широко раскрытые глаза», глаза», «потливость», «поцелуй», «битье посуды», «хлопанье дверьми», «сжатие кулаков», «задержка дыхания», «от общения», «преподнесение подарка», «желание встречи» «непоседливость», «распевание песен», «употребление алкоголя, сигарет, наркотиков».

Ученики зачитывают свои сочетания слов.

Личностный аспект

Начните с пояснений, что каждый человек самореализовывается по-своему и способ самореализации зависит от того, что мы больше всего ценим и чего хотим добиться. Одни находят удовлетворение в работе, другие посвящают себя семье, третьи самореализуются в деятельности на благо других. Попросите учеников сначала обсудить в парах свои хобби и увлечения, рассказать, какие секции или кружки они посещают, нравится л там заниматься и почему, затем написать на листке бумаге бы они хотели стать через 10 лет. Положите листки в короб пусть каждый вытянет по одному листочку и постарается делить, кому принадлежит листок с названной профессией.

Затем пусть ребята обсудят свои будущие профессии е жут, связаны ли они с их сегодняшними увлечениями.

Закончите занятие выводом: важно уметь выражать чувства даже тогда, когда это трудно сделать; стараться настроенным позитивно на жизнь, и тогда будет легче добиться успеха в жизни и самореализоваться.

Занятие   22 Алкоголь и факторы здоровья

Цели:

1.  Уметь характеризовать физический, интеллектуальный и социальный аспекты здоровья.

2.  Понимать, что алкоголь может влиять на все ас ты здоровья.

Содержание:

1.  Повторение аспектов здоровья.

2.  Задание, закрепляющее понятие «физический ас! здоровья».

3.  Групповая работа по изучению интеллектуалы аспекта здоровья.

4.  Написание мини-сценариев или рассказов, характеризующих неблагополучное поведение в обществе, связанное с употреблением алкоголя.

5.  Групповая работа по закреплению знаний об аспектах здоровья.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Начните урок с повторения шести аспектов здоровья. Затем разделите класс на группы, в каждой — не менее 6 человек. Начните разговор с физического аспекта здоровья. Затем попросите учеников подумать о влиянии алкоголя на организм человека. Результаты этого задания помогут в изучении дальнейшей темы — «Алкоголь и организм человека». Зафиксируйте мнение учеников на плакате, чтобы затем сравнить и уточнить эти сведения.

Далее попытайтесь с классом поговорить об интеллектуальном аспекте здоровья. Поскольку под этим аспектом понимается то, как мы получаем информацию, где ее находим, как извлекаем из памяти и пользуемся данной информацией, то следующие упражнения помогут учащимся понять, какой способ получения информации для них наиболее приемлем и эффективен. Выясните, как ученикам легче получать информацию по данной теме: читая книги, журналы, статьи, слушая учителя, из рассказов одноклассников и т. д.? Затем учащиеся должны ответить на вопросы анкеты. После ее заполнения проведите обсуждение результатов (см. Приложение).

Затем перейдите к изучению социального аспекта здоровья.

Поясните ученикам, что люди в разное время используют все три способа познания. Обсудите эти способы и выясните, какой способ ребята предпочитают.

Попросите детей в группах придумать небольшой рассказ или сценарий поведения, связанного с употреблением алкоголя:

1-я группа — в семье;

2-я группа — в общественном месте;

3-я группа — на работе;

4-я группа — на улице.

В качестве подсказки можно предложить ключевые слова или фразы, которые помогут учащимся написать данные мини-сценарии: «чувство вины», «чувство одиночества», «гнев», «напряженные отношениями с родными и коллегами», «денежные проблемы», «употребление алкоголя», «ссоры» и т. д.

В заключение занятия закрепите с ребятами изученные аспекты здоровья. С помощью жеребьевки предложите каждому выбрать по одной карточке, на которых написаны названия аспектов здоровья. Объедините учеников в группы по совпадению названий на карточках, чтобы в классе были представлены все шесть аспектов здоровья. Попросите детей выбранные карточки прикрепить себе на одежду. Далее вести разговор следует от имени выбранного аспекта. К примеру: «Я, социальный аспект, хочу сказать...»

Затем предложите для работы в группах модельные ситуации. Каждую ситуацию необходимо разобрать с позиций всех аспектов здоровья, чтобы доказать их взаимосвязь. Например, человек первый раз попробовал спиртной напиток. Каждая группа должна высказаться от лица своего аспекта.

Физический аспект: человек выпил слишком много спиртного, у него закружилась голова. Он упал и стукнулся головой о стену, потекла кровь.

Эмоциональный аспект: человеку на следующий день было неприятно вспоминать о том, что его стошнило на автобусной остановке на глазах у большого количества народа.

Интеллектуальный аспект: поскольку человек был пьян, он не смог качественно выполнить свою работу, нарушил технологию производства.

Социальный аспект: человек неловко себя почувствовал перед друзьями, которые случайно его, нетрезвого, встретили на улице и на следующий день стали пересказывать неприятные подробности его состояния.

Личностный аспект: в пьяном состоянии человек наговорил много грубостей соседке по лестничной клетке, которая раньше помогала его семье, и поэтому теперь он старается избегать встречи с ней.

Духовный аспект: человек на следующий день понял, что сиюминутное удовольствие не может принести ему счастья в жизни, что важнее сохранить взаимоотношения в семье, с друзьями, с окружающими людьми и что надо уметь себя контролировать в любой жизненной ситуации.

Карточка 1

Человек ни разу не пробовал спиртные напитки и находится в прекрасной физической форме.

Карточка 2

Человек пьет от случая к случаю, но очень сильно напивается.

Карточка 3

Человек семейный, постоянно пьет в течение 10 лет.

Карточка 4

Беременная женщина регулярно употребляет спиртные напитки.

После разбора каждой модельной ситуации попросите детей найти тесные переплетения между аспектами.

Занятие   23

 Влияние наркотиков на факторы здоровья

Цели:

1.  Знать все аспекты здоровья.

2.  Понимать, что наркотики разрушают здоровье человека, в том числе все его нравственные установки и ценности.

3.  Уметь характеризовать духовный аспект здоровья.

Содержание:

1.  Повторение материала об аспектах здоровья.

2.  Разговор о духовном аспекте здоровья.

3.  Беседа о разрушении духовного аспекта здоровья при употреблении наркотиков.

4.  Групповая работа по повторению аспектов здоровья и влияния на них употребления наркотиков.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Начните занятие с краткого повторения аспектов здоровья. Затем разберите подробнее оставшийся аспект здоровья — духовный.

Духовный  аспект

Разрешите ученикам в классе свободно перемещаться, затем прочитайте им несколько утверждений. Если они согласны с данным утверждением, то пусть переместятся к окну, несогласны — к противоположной стене, не определились — пусть остаются в середине класса. Утверждения:

—  Человек должен сам уметь принимать решения и отвечать за свои поступки.

—  Ложь во спасение бывает иногда полезной для поддержания мира в семье.

—  Важно в первую очередь думать о себе, а потом об окружающих.

—  Я легко поддаюсь влиянию других людей и друзей, которые важны для меня.

—  Друзья и семья для меня ценнее сиюминутных удовольствий.

Затем сделайте выводы о том, насколько важно быть честным перед собой в отношении своих убеждений и ценностей, нравственных принципов и стремиться жить в соответствии с ними. Поясните ученикам, что употребление наркотиков часто приводит к нарушению нравственных принципов и ценностей. Наркотики причиняют большую душевную боль не только употребляющему их человеку, но и его родственникам и окружающим его людям. Человеку становится безразлично то, ради чего он живет. Употребление наркотиков ведет к преступлениям, среди которых грабежи, кражи, мошенничество. Наркоман становится заложником наркотиков, и его в жизни уже ничто не интересует: ни семья, ни друзья, ни родные, у него нет никаких интересов и увлечений. Вся его жизнь нацелена на добывание наркотиков.

Затем попросите учеников, используя метод «мозгового штурма», придумать как можно больше ключевых слов или фраз, с которыми ассоциируется слово «наркотик». Запишите ответы на доске. Необходимо, чтобы этот список был обширным. Попросите детей подумать над каждым ключевым словом или фразой и о том, какой аспект здоровья они больше всего характеризуют. Поделите класс на шесть групп согласно аспектам здоровья. Первая группа отвечает за физический аспект, вторая — за интеллектуальный и т. д.

Каждая группа составляет небольшой рассказ о наркозависимых людях, используя ключевые слова и фразы, придуманные ранее всем классом. Акцент делается на том аспекте здоровья, за который отвечает данная группа.

В конце занятия попросите учеников написать краткое эссе на тему «Как наркотики влияют на здоровье человека и окружающих его людей?». В заключение можно попросить некоторых из них зачитать свои работы.

Занятие   24

Алкоголь и организм человека

Цель:

Иметь представление о влиянии алкоголя на организм человека.

Содержание:

1.  Повторение систем организма.

2.  Составление списка последствий влияния алкоголя на организм человека: кратковременное влияние, долговременное влияние.

3.  Работа с текстом методом ИНСЕРТ *.

4.  Групповая работа: создание кластеров, раскрывающих влияние алкоголя на все системы организма человека.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Начните урок с повторения материала о системах организма (кровеносная, пищеварительная, дыхательная, нервная, выделительная, половая). Попросите учеников за 5 минут составить список проявлений влияния алкоголя на организм непосредственно после его приема. Затем ребятам предлагается подумать и перечислить последствия, вызываемые длительным приемом алкоголя, а также рассказать, как алкоголь влияет на внешность человека.

Кратковременные последствия воздействия алкоголя:

•  замедленная реакция на внешние раздражители;

•  нарушение координации движений;

•  Прием ИНСЕРТ используется при чтении текста информационного содержания. Во время чтения текста делается его анализ, результаты фиксируются на полях в виде значков. Существует специальная система значков для маркировки текста:

Новое — « + »

Знакомое, знаю — «V»

Противоречит моему знанию —  « — »

Требует дополнительной информации  —  «?»

•  снижение остроты мышления;

•  ухудшение памяти;

•  затуманенный взгляд;

•  повышенный риск несчастных случаев;

•  шатание при ходьбе или стоянии на месте;

•  рвота;

•  потеря сознания;

•  кома;

•  смерть.

Последствия длительного воздействия алкоголя:

•  заболевание алкоголизмом (развитие зависимости);

•  провалы в памяти;

•  цирроз печени;

•  нарушение функций головного мозга;

•  расстройство нервной системы;

•  сердечно-сосудистые заболевания;

•  неполноценное питание;

•  сокращение продолжительности жизни;

•  смерть в результате несчастных случаев (например, в автомобильных авариях);

•  смерть от несчастных случаев, связанных с употреблением спиртных напитков.

Предложите ученикам поработать с текстом «Влияние алкоголя на организм человека» методом ИНСЕРТ. При работе с текстом ученики должны заполнить таблицу.

Далее ребята обмениваются мнениями в группе по поводу зафиксированной в таблице информации, и как результат — дополнение индивидуальной таблицы новой информацией, поступившей от других учащихся во время работы в группе.

Текст   для   чтения

Алкоголь в отличие от пищи не переваривается в желудке и тонком кишечнике человека. Когда алкоголь попадает в желудок, то часть его без изменений сразу проникает в кровеносную систему. Остальная часть достигает тонкого кишечника, а также проникает в кровь. Алкоголь может неблагоприятно влиять на ткани, выстилающие желудок и горло. Даже в небольшом количестве он вызывает выделение пищеварительных соков желудка, создавая ощущение голода. Постоянное раздражение слизистой оболочки желудка может привести к гастриту — хроническому воспалению слизистой оболочки желудка. В материалах ВОЗ указано, что потребление алкоголя, а именно пива, достоверно повышает риск развития рака пищеварительной системы.

Алкоголь для выведения из организма должен быть разложен печенью до углекислого газа и воды. Печень может переработать небольшое его количество, выпитое за один прием, и на это уходит 1—3 часа. Остальная часть алкоголя циркулирует в крови до тех пор, пока печень не разложит все. При этом нарушается работа печени, что отражается на пищеварительной и кровеносной системе. При неумеренном употреблении алкоголя может развиться цирроз печени. Это поражение печени, при котором гибнут здоровые клетки печени, и они замещаются жировой и соединительной тканью. Вслед за циррозом развивается рак печени.

Алкоголь также вызывает варикозное расширение вен и расширение границ сердца. Если злоупотреблять алкоголем (включая пиво), сердце провисает, становится дряблым, а его функции «живого мотора» нарушаются. Потребление алкоголя способствует также повышению артериального давления, может привести к поражению почек, нарушению обмена веществ (ожирение или потеря веса).

В считанные минуты после употребления алкоголь достигает мозга. Он обладает угнетающим действием — замедляет работу головного мозга. Алкоголь неблагоприятно влияет как на процессы запоминания, так и на процессы извлечения информации из памяти. В больших дозах он приводит к отравлению и может вызвать галлюцинации и припадки.

Алкоголь снижает остроту зрения, слуха, вкуса. Обонятельные и осязательные ощущения также ослабляются. Нарушается управление мышцами даже при незначительном употреблении алкоголя. Походка выпившего человека становится шаткой, нетвердой, а при большом количестве выпитого человека шатает из стороны в сторону.

Потребление алкоголя сказывается на деторождении. Увеличивается риск рождения детей с уродствами и наследственной склонностью к алкоголизму (уродства лицевой структуры, дефекты сердца, пороки развития кистей и стоп, ограничения движений в суставах, умственное недоразвитие).

В конце занятия класс следует разделить на столько групп, сколько систем в нашем организме (кровеносная, пищеварительная, дыхательная, выделительная, нервная, половая). Предложите каждой группе нарисовать на большом листе бумаги схему воздействия алкоголя на ту систему организма, которая им досталась при разделении на группы. После защиты работ всех групп прикрепите схемы на доске, и получится общий кластер влияния алкоголя на организм человека.

Занятие   25

Наркотики и подросток

Цель:

Научиться понимать, что наркотики разрушают жизнь человека: подчиняют его волю, чувства и разум.

Содержание:

1.  Обсуждение результатов анкетирования.

2.  Групповая работа  «Почему наркотики подчиняют волю человека?».

3.  Рисунок «Образ жизни наркомана».

4.  Задание, посвященное форме отказа от наркотиков.

5.  Создание актинаркотической рекламы.

Домашнее задание: ответить на контрольные вопросы учителя.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Начните занятие с обсуждения результатов обработки анкет, которые ученики заполнили на уроке 19. Поговорите о чувствах и отношении учеников к этой злободневной проблеме. Попросите их в очередной раз назвать причины, которые могут привести к употреблению наркотиков.

Затем проведите групповую работу: предложите ученикам подумать, почему наркотики подчиняют волю человека. Дайте задание нарисовать групповые рисунки на тему «Образ жизни наркомана». Расскажите, что человек, который начинает употреблять наркотики, становится зависимым от них. Он теряет свои лучшие человеческие качества, друзей, семью, у него зачастую нет работы, он забывает свою профессиональную деятельность (если она была). Наркоман вовлекается в преступную жизнь, так как занят поиском денег на покупку наркотических средств.

Предложите каждому ученику обвести свою ладонь и около большого пальца написать ответ на вопрос: «Что бы вы посоветовали ученику, стоящему перед выбором употребления наркотиков?» На контуре остальных пальцев напишите преимущества, которые он получит при отказе от наркотиков.

В заключение поясните учащимся, что рано или поздно любой наркоман начинает сожалеть о своем решении принимать наркотики. Предложите ученикам создать групповую антинаркотическую рекламу.

В качестве домашнего задания ребятам предстоит ответить на вопросы учителя:

1.  Почему люди пробуют наркотики?

2.  Как изменяется жизнь человека, который начал их употреблять?

3.  Как связано употребление наркотиков с преступлениями?

4.  Почему наркоманы теряют старых друзей?

5.  Что происходит в семье наркомана?

6.  Как нужно себя вести, если вам предлагают наркотики?

Занятие   26

Алкоголь и общество

Цель:

Научиться понимать, что чрезмерное употребление алкоголя в социуме ведет к кризису и разрушению человеческого сообщества.

Содержание:

1.   «Мозговой штурм», разъясняющий, как алкоголизация влияет на общество в целом.

2.  Работа по группам: проблемы, связанные с употреблением алкоголя, на четырех уровнях социальной структуры.

3.  Отображение в виде кластеров взаимосвязи между всеми уровнями общества.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

В начале занятия предложите учащимся, используя метод «мозгового штурма», подумать, какое отрицательное влияние оказывает алкоголизация на общество в целом. Запишите кратко ответы учеников на доске:

Экономические потери государства из-за плохой работы. Снижение работоспособности и творческого потенциала у человеческого ресурса.

Гибель людей из-за нетрезвого состояния. Аварии на дорогах и производстве. Увеличение преступности. Распад семей.

Рождение детей с различными нарушениями. Деградация общества.

Поделите класс на группы и предложите обсудить проблемы, возникающие из-за употребления алкоголя на четырех уровнях: государство, город, сообщество, семья. Каждая группа обсуждает эти проблемы и схематично изображает их в виде кластера (см. Приложение).

Затем каждая группа думает о том, какие могут быть взаимосвязи между этими уровнями. Предложите отобразить эти связи в схемах. В конце урока представитель каждой группы делает сообщение о влиянии алкоголя на общество в целом, используя кластеры с отображенными взаимосвязями.

Занятие   27

Решения, которые мы принимаем

Цели:

1.  Повторение знаний об этапах принятия решений.

2.  Уметь отстаивать свою точку зрения при принятии решений.

Содержание:

1.  Повторение, что означает термин «принятие решения».

2.  Работа в парах над ответственными решениями в жизни.

3.  Повторение алгоритма принятия решений.

4.  Групповая работа с карточками по отработке алгоритма принятия решений.

5.  Выводы.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Объявите ученикам тему занятия. Сделайте краткие пояснения, что подростковый возраст очень сложный период в их жизни. В это время потребность в друзьях, общение со сверстниками выходят на первый план. Часто молодые люди совершают неблаговидные поступки «за компанию», они сильно зависят от мнения других и легко поддаются влиянию друзей и людей, которые им небезразличны. Поэтому тема об умении самостоятельно принимать решения очень актуальна для подросткового возраста.

Учащиеся на этом уроке должны повторить навыки принятия решений. Попросите учеников подумать над определением понятия «принятие решений». Обобщите определения. Поясните, что принятие решений — это выбор одного, наиболее приемлемого варианта действий из множества возможных. Затем предложите учащимся обсудить в парах, какие ответственные решения в жизни они уже приняли (к примеру, сами решили летом устроиться на работу и т. д.). Далее пусть ребята подумают над тем, как они пришли к этому решению. К примеру, посоветовали друзья, захотелось заработать денег и т. д.

Предложите ученикам вспомнить алгоритм принятия решений. Поясните, что при любой проблеме может быть множество вариантов решения. Каждое принятое решение может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. Большую роль играет дополнительная информация о данной проблеме и человеческий фактор, то есть мнение родителей Друзей, их эмоции, а также реклама (см. занятие 4 «Как научиться принимать решения»).

Алгоритм принятия решений:

/. «Цель и ценность».

Какие подростком ставятся цели (исходя из ценностных ориентиров)? Например: «Для меня главное...»

//. «Альтернатива».

Какое может быть решение, если основная ценность «сохранение здоровья» (альтернатива: положительное или отрицательное)?

///. «Информация».

Чтобы принять какое-то решение, нужна дополнительная информация о том, что меня ждет, если я решу «да» или «нет».

IV.  «Прогноз».

Необходимо прогнозировать как положительный, так и отрицательный результат своего решения.

V.  «Оценивание и выбор».

Следующий этап — это оценивание прогноза с точки зрения своих целей и ценностей и окончательный выбор своего решения.

VI.  «Действие».

Последний этап — это действие или поступок, который совершается исходя из принятого решения.

Ситуация (проблема)

Нет

Уделите внимание ценностным ориентирам каждого учащегося, так как выбор решения зависит прежде всего от того, что для нас важнее, например: здоровье или мнение друзей в данный момент.

Далее разберите алгоритм принятия решений на одном из примеров: «Юноша пришел на дискотеку. Там случайно встретил своих хороших приятелей, с которыми когда-то ездил в спортивный лагерь. Они предложили юноше отметить встречу распитием бутылки водки. Юноша в нерешительности — принять предложение или отказаться от него?»

На следующем этапе урока разделите класс на группы и предложите карточки с проблемными ситуациями (см. Приложение). Попросите принять решение, придерживаясь разобранной схемы.

В конце урока сделайте выводы. Еще раз повторите, что существует множество вариантов при принятии решений и поэтому необходимо использовать всю информацию, рассмотреть все возможные положительные и отрицательные последствия вашего поступка, прежде чем принять ответственное решение.

Занятие   28

Ты в борьбе за самого себя

Цели:

1.  Научиться понимать, какие причины могут привести подростка к употреблению алкогольных напитков и наркотических средств.

2.  Уметь находить для себя другие способы преодоления своих проблем и стрессов.

Содержание:

1.  «Мозговой штурм» по определению причин, ведущих к употреблению алкоголя.

2.  Групповая работа: как избежать риска употреблять алкоголь и наркотики?

3.  Соревнование между учащимися по умению выйти из стрессов и неприятных ситуаций.

Домашнее задание: написать эссе на тему «Как я справляюсь с неприятностями, стрессами и добиваюсь своих главных побед в жизни».

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Начните урок со слов о том, что употребление алкоголя и наркотиков — это беда современной молодежи. Какие же причины способствуют употреблению этих веществ в подростковом и юношеском возрасте? Попросите учащихся, используя метод «мозгового штурма», назвать причины, которые, по их мнению, могут подтолкнуть к употреблению алкоголя и наркотических препаратов. Запишите ответы учеников на доске и дополните своими:

Это считается престижным и модным.

Все так делают, не хочется выделяться.

Считается, что это безвредно.

Из-за скуки, нечем заняться.

Чтобы поднять настроение, успокоиться, забыть о неприятностях.

Чтобы отметить праздник или торжество.

Принято употреблять в семье.

Подчиняются тому, кто предлагает.

Проблемы в семье, разводы, непонимание родителей.

Низкая успеваемость.

Отсутствие досуга.

Затем поделите класс на группы. Учащиеся должны предложить способы преодоления указанных ими причин таким образом, чтобы исключалось использование алкоголя или наркотиков. Например: чем увлечь себя, что считается модным, но не является пагубным для здоровья.

Затем можно провести соревнование между группами: кто составит самый большой список путей преодоления неприятностей и стрессов. Поощрите участников-победителей. Закончите урок выводами: только сам человек может защитить себя от риска алкогольной и наркотической зависимости. Для этого каждому человеку необходимо развиваться в интеллектуальной, эмоциональной, профессиональной сферах и самореализовываться, чтобы стать успешным в жизни.

Взрослая жизнь — это ответственность

Занятие   29

Готов ли ты любить? Любить, доверять и быть ответственным

Цели:

1.  Понимать, в чем разница понятий «любовь» и «секс»..

2.  Знать, почему опасны половые отношения в подростковом возрасте.

Содержание:

1.  Обсуждение понятий «влюбленность» и «любовь».

2.  Обсуждение понятия «сексуальность».

3.  Примеры проявления женственности и мужественности.

4.  Обсуждение вопроса о любви и сексуальных отношениях в подростковом возрасте.

5.  Групповая работа по составлению списка проблем, возникающих при ранних половых отношениях.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Начните занятие с обсуждения вопросов: что такое влюбленность и любовь? Выясните у учащихся, что они вкладывают в эти понятия. Предложите подумать над определениями индивидуально, обсудить в группах, а затем и со всем классом. Поясните, что в подростковом возрасте мальчикам нравится проводить время в компании девочек, да и у девочек возникает интерес к мальчикам. Подростки меняются физически и духовно. Появляются первые симпатии, влюбленности и любовь. Хотя, конечно, любовь, которая возникает в 14—16 лет, существенно отличается от любви в более зрелом возрасте. Важно не омрачить эти первые проявления любви необдуманными поступками.

На следующем этапе занятия обсудите понятие «сексуальность» . Что это такое? Когда она возникает? Скажите учащимся, что необходимо понять, что такое сексуальность, и научиться

взрослеть. Наше окружение порой подталкивает к мысли, что начать половые отношения гораздо важнее, чем любить. Так ли это? Попросите учеников обсудить в группах, почему подростки стремятся к ранним интимным связям. Что влияет на них в этом вопросе? Затем поясните ученикам, что проявление сексуальности связано не только с физической зрелостью, но и с эмоциональной и духовной. Попросите их привести примеры проявления женственности и мужественности.

Всегда ли следует вступать в половые отношения, чтобы доказать свою женственность или мужественность в подростковом возрасте? Обсудите этот вопрос в группах. Какие решения принимать, если интимные отношения с любимым человеком кажутся вам возможными? Должны они быть случайными, по настроению или стоит обдумать свои действия самому или с этим человеком? Предложите ученикам в группах составить список проблем ранних интимных отношений. Обсудите каждую из проблем подробно в группах, затем в классе:

—  болезни, передающиеся половым путем (существует 52 болезни), в том числе ВИЧ/СПИД;

—  нежелательная беременность и аборты;

—  необходимость вступать в ранний брак и неверный выбор супруга;

-  чувство вины, обиды, потери уважения, когда любовь проходит;

-  сосредоточение всех сил и энергии на своем партнере, а не на учебе и достижении своих жизненных целей;

— отрицательное отношение взрослых, в том числе родителей.

Занятие   30

Ранняя сексуальность. ВИЧ-инфекция и СПИД

Цели:

1.  Знать особенности воздействия вируса иммунодефицита человека (ВИЧ) на организм и закономерности распространения эпидемии СПИДа.

2.  Знать основные пути передачи ВИЧ и меры по предупреждению заражения.

3.  Понимать, что правильный выбор поведения в ситуации риска позволяет избежать заражения.

4.  Уметь определять риск заражения в различных ситуациях.

Содержание:

1. Рассказ учителя о возникновении и распространении эпидемии ВИЧ-инфекции в мире («продвинутая лекция»).

2.Групповая работа по оценке эффективности способов предупреждения распространения эпидемии.

3.  Формирование понятия о мерах по профилактике ВИЧ.

4.  Групповая работа по оценке риска заражения ВИЧ в различных ситуациях.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Занятие рассчитано на два урока. Первый начинается с процедуры знакомства, во время которой каждый ученик представляет себя по имени с добавлением эпитета, отражающего, по его мнению, важное качество его характера (веселый, ответственный и т. д.). Заранее договариваетесь о том, что другие учащиеся не перебивают говорящего и не дают оценок его выступлению. Затем обсуждаются проблемы ранних сексуальных отношений (повторение предыдущего занятия). Подведите учащихся к мнению, что одной из самых тяжелых проблем является заражение ВИЧ-инфекцией. Далее ставится вопрос о том, актуальна ли тема профилактики ВИЧ-инфекции для учащихся. Если да, то почему они так считают? Приводятся цифры, говорящие о степени распространенности ВИЧ-инфекции и СПИДа в мире, стране, нашем городе. Подчеркивается преобладание среди ВИЧ-инфицированных молодых людей и подростков. Выясняете, знают ли учащиеся содержание терминов «ВИЧ», «ВИЧ-инфекция», «СПИД» и как можно заразиться (в форме «продвинутой лекции»).

Далее идет краткий рассказ об истории открытия вируса и распространении пандемии ВИЧ. Учитель объясняет механизм взаимодействия ВИЧ с клетками. Поясняет, что большая часть клеток, имеющих рецепторы для ВИЧ, — это клетки иммунной системы. Определяется роль иммунной системы в организме (распознавание и защита от болезнетворных бактерий и вирусов, заживление поврежденных тканей, уничтожение старых клеток). Учащиеся делают выводы о том, какие болезни возникают в организме, если иммунная система повреждена ВИЧ. Сообщается, что созданные в наши дни лекарственные препараты позволяют поддерживать организм инфицированного и значительно продлевают его жизнь, но пока невозможно изгнать вирус из организма полностью. Ученики сравнивают то, что они знали о ВИЧ до рассказа учителя, с тем, что было для них новым.

Далее обсуждаются меры, которые бы позволили избежать распространения такого тяжелого заболевания, как ВИЧ-инфекция. Учитель рисует в центре доски фигуру человека (ВИЧ-инфицированный), вокруг него располагаются фигурки других людей (друзья, одноклассники, родственники, случайные знакомые, прохожие и т. п.). Фигурки соединяются стрелками, которые обозначают половые контакты людей. Учащимся предлагается назвать возможные способы защиты окружающих от заражения ВИЧ. Обсуждаются мероприятия в отношении заболевшего. Подчеркивается, что, несмотря на успехи терапии, ВИЧ-инфицированный является источником инфекции для окружающих пожизненно. Также обсуждаются вопросы дискриминации больных ВИЧ-инфекцией (пожизненная изоляция, увольнение с работы и пр.). Затем обсуждается возможность мероприятий в отношении контактных лиц (вакцинация от ВИЧ). Делается вывод о том, что единственная возможность остановить распространение ВИЧ-инфекции — это воздействие на пути передачи вируса.

Учитель раздает учащимся буклеты или иной справочный материал по теме. Учащиеся, работая в группах, называют основные пути передачи ВИЧ (через кровь, при половых контактах и от инфицированной матери ребенку). Учитель подчеркивает, что известны только такие пути передачи вируса, и рассказывает об особенностях эпидемии ВИЧ-инфекции в России и в нашей области (преобладание наркотического пути передачи, увеличение в последние два года доли лиц, инфицированных половых путем, возможность предотвратить заражение ребенка, даже если мать инфицирована). Учитель рассказывает о методах определения ВИЧ в крови и о том, в какие сроки необходимо пройти обследование. Сообщает о возможности анонимного обследования и о том, где в нашем городе можно его пройти. 76

На следующем этапе занятия учащиеся пытаются определить собственный риск заражения в различных ситуациях. Учитель на доске рисует горизонтальную «линию риска». На одном ее конце располагается зона «риск отсутствует», на противоположном— «высокий риск». На линии делается отметка, соответствующая уровню «небольшой риск». Учитель предлагает учащимся разместить на «линии риска» различные ситуации в соответствии со степенью угрозы заражения. В каждом случае учитель просит ученика объяснить, почему он помещает ситуацию на данном отрезке прямой, и поясняет способы, помогающие избежать заражения. Возможные ситуации для обсуждения: 1) инъекция в лечебном учреждении; 2) переливание крови; 3) поцелуй в щеку; 4) глубокий поцелуй; 5) множественные и случайные половые связи; 6) пользование общими маникюрными принадлежностями с другим человеком; 7) половая жизнь в браке; 8) половые отношения с наркоманами; 9) укус кровососущего насекомого; 10) употребление внутривенных наркотиков; 11) пользование бассейном; 12) нанесение татуировки; 13) уход за больным СПИДом. Делаются общие выводы о важности правильного выбора поведения для сохранения собственного здоровья. (Справочный материал о заболевании см. в Приложении.)

Занятие   31

Твой настоящий (родители) и будущий (жена, дети, родители) дом

Цель:

Понимать важность создания семьи и гармоничных отношений в семье.

Содержание:

1.  Обсуждение понятия «любовь».

2.  Индивидуальная работа по анализу того, что нам нравится в нашей семье, а что нет.

3.  Групповое обсуждение основных характеристик и признаков семейного счастья.

4.  Дискуссия о том, какие проблемы могут омрачить семейное счастье и разрушить семью.

5.  Индивидуальное заполнение таблицы «Мой будущий Дом».

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Занятие начинается с общей дискуссии о том, что такое любовь. Затем каждому ученику предлагается подумать над тем, что ему нравится в его семье, а что нет и что хотелось бы изменить. За что мы любим папу, маму, сестру (брата), люби-мую(ого) девушку (юношу)? Предложите учащимся обсудить свои ответы в группах. Затем каждая группа формулирует основные показатели семейного счастья. Ученикам предлагается подумать над тем, что такое ответственное отношение к семье, детям, к беременности, родам, мужу, жене?

На следующем этапе занятия предложите ученикам подумать о том, что может нарушить семейный покой или разрушить семейное счастье (алкоголь, наркотики, отсутствие денег и т. д.). Что такое измена супругов и как к ней относиться?

Далее попросите каждого ученика заполнить таблицу «Мой будущий дом».

Здоровье и природа

Создайте две группы — мальчиков и девочек. Проведите обсуждение десяти качеств в каждой группе. Заполните таблицу этих качеств на доске или плакате. Обсудите, что же на самом деле больше всего ценят мальчики и девочки? Остановитесь на общих и индивидуальных качествах. Проанализируйте, как это соотносится с современными тенденциями поведения молодых людей.

Завершите занятие общим выводом: создание семейного счастья — это трудная эмоциональная и духовная работа.

Занятие   32

Место, где я чувствую себя счастливым

Цели:

1.  Научиться понимать, что есть такие места в природе, где человек чувствует себя наиболее комфортно.

2.  Понимать, какие воздействия человека могут изменить эти любимые вами места.

3.  Знать, что каждый конкретный человек должен нести ответственность за сохранность любимого им места природы и окружающей среды.

Содержание:

1.  Работа с классом: разговор о любимом месте в природе, где учащиеся чувствуют себя счастливыми.

2.  Обсуждение в парах: чем привлекает именно это место природы?

3.  Групповая работа по обсуждению чувств, вызываемых этим местом природы, и причин, которые могут нанести ему вред.

4.  Выводы по итогам занятия.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Попросите учеников представить мысленно то место в природе, где они чувствуют себя счастливыми. В классе можно включить приятную музыку. Пусть дети опишут основные приметы этого места, благодаря которым оно так дорого для них.

Затем ребята обсуждают в парах основные качества своего любимого места и рассказывают о своих чувствах, которые у них возникают во время пребывания там. Попросите учащихся подумать, что может произойти с этим местом, после чего оно не будет казаться таким привлекательным. Обсудите, как изменятся их чувства.

Учащимся предлагается поделиться своими впечатлениями со всем классом, придерживаясь следующего плана:

каковы основные приметы любимого места, чем оно им дорого; что может неприятного произойти с этим любимым местом и от кого это зависит. Все ответы последнего пункта плана фиксируются на доске.

Подведите итог урока: места, где мы чувствуем себя счастливыми, могут исчезнуть не только по причине развития производства, но и вследствие конкретных действий каждого человека.

Занятие   33 Мой день

Цели:

1.  Понимать значение соблюдения экологических законов в домашнем быту.

2.  Понимать, что каждый из нас оказывает влияние на окружающую среду.

3.  Знать, что при соблюдении экологических правил поведения можно уменьшить повседневный ущерб окружающей среде.

Содержание:

1.  Составление списка индивидуальных действий, совершаемых учащимися каждодневно.

2.  Составление списка веществ и материалов, необходимых для осуществления повседневных действий.

3.  Обсуждение в группах этих двух списков с последующим обсуждением влияния используемых веществ и действий на окружающую среду и здоровье человека.

4.  Групповые предложения по вторичному использованию многих используемых в быту веществ и материалов.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Попросите учащихся составить подробный список действий, которые они совершают в течение обычного дня с утра до вечера (индивидуально).

Попросите также перечислить названия всех веществ и материалов, которыми они пользовались в течение дня, выполняя те или иные действия. К примеру, если ребята включили в свой первый список проезд в школу на троллейбусе или авто-

бусе, то во второй список они должны включить расход топлива и электроэнергии транспортным средством.

На следующем этапе занятия ученики объединяются в группы и обсуждают дальнейшее воздействие всех перечисленных веществ и материалов на состояние почвы, воды и воздуха.

Затем предложите учащимся заполнить вместе общую таблицу для каждой группы. В последние графы они должны внести предложения по уменьшению влияния своих действий на окружающую среду, а следовательно, и влияния этих загрязнений на здоровье человека. Закончите занятие проведением групповой работы по применению и утилизации бытовых отт ходов.

При подведении итогов занятия сформулируйте вывод о том, что каждый из нас оказывает воздействие на окружающую среду и каждый способен разумнее подходить к проблеме расходования воды, электроэнергии; загрязнения воды, почвы, воздуха, чтобы если не ослабить, то хотя бы не усугублять уже существующие экологические проблемы.

Занятие   34

Твое поведение и загрязнение окружающей среды

(занятие может занять более 1 часа)

Цели:

1.  Понимать, что наше поведение может оказать негативное воздействие на окружающую среду.

2.  Знать определение понятия «загрязнение окружающей среды».

3.  Уметь сформулировать свое отношение к загрязнению окружающей среды.

Содержание:

1. Повторение понятий «окружающая среда» и «загрязнение окружающей среды».

2.  Групповая работа по изучению разделов «Загрязнение воды», «Загрязнение почвы», «Загрязнение воздуха» с использованием метода «Зигзаг».

3.  Обсуждение результатов работы по корпоративным группам.

4.  Презентация изученного материала корпоративной группой.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Начните занятие с вопроса: как ученики могут охарактеризовать понятие «загрязнение окружающей среды»? Кто наблюдал загрязнение окружающей среды? Каким образом отходы загрязняют окружающую среду? Почему загрязнение вредит нашему здоровью?

Затем напишите на доске слова «вода», «воздух», «почва». Попросите учеников подумать и сказать, какой вид загрязнения наиболее опасен. Объясните, что каждый вид загрязнения одинаково опасен для природы и здоровья человека.

Разделите класс на три группы и предложите обсудить подробно в каждой из групп вопросы о загрязнении воды, почвы и воздуха и о том, что каждый человек может ежедневно уменьшить загрязнение окружающей среды. Раздайте ученикам текст для работы. Текст разделен на три части: «Загрязнение воды», «Загрязнение воздуха», «Загрязнение почвы». Каждый участник группы получает часть текста. Учащиеся, которым достался один и тот же материал, объединяются в экспертную группу. Они совместно изучают полученный материал, систематизируют и приходят к общему мнению. Затем ребята возвращаются в первоначальные (корпоративные) группы, где растолковывают материал другим участникам группы (технология «Зигзаг-1»). Задача корпоративной группы: каждый ее член должен овладеть всей темой в целом. После этого весь материал обобщается и может быть рассказан всей группой совместно или индивидуально в виде написания эссе.

Текст 1: «Загрязнение воды» (подбирается учителем) Попросите учащихся нарисовать схему круговорота воды в природе. Подчеркните, что мы никогда не будем иметь больше воды, чем сейчас, поэтому нужно ее беречь и охранять от различного вида загрязнений. Спросите, знают ли ребята, из какого источника поступает вода к ним домой и в школу. Существует ли потенциальная опасность загрязнения этого источника? Попросите их вспомнить окружающие данный питьевой источник предприятия, сельскохозяйственные угодья, свалки, канализационные сливы и т. д.

Предложите детям обсудить, каким образом каждый из нас загрязняет воду. Попросите их заранее написать и принести в класс перечень всех веществ, имеющихся у них дома, представляющих потенциальную опасность для загрязнения водной среды. Многие из учеников внесут в список моющие и чистящие средства, содержащие фосфаты и хлорную известь. Попросите их в группах представить схему дальнейшего превращения этих веществ в водных массивах (фосфаты вызывают бурное цветение воды и очень медленно разлагаются и т. д.).

Далее дети обсуждают еще один источник загрязнения воды — избыток минеральных удобрений и ядохимикатов для борьбы с вредителями, используемых в сельском хозяйстве. Спросите детей, каким образом, по их мнению, эти вещества загрязняют воду.

На следующем этапе ученики выполняют небольшую практическую работу, показывающую трудность удаления загрязняющих веществ из воды. Дайте каждой группе по три стакана воды. В один попросите капнуть растительного масла. Пусть дети представят, что это нефть, поступающая в воду с производственного предприятия. Во второй стакан капается пищевой краситель. Эта вода будет представлять отходы с химического предприятия или избыток химических веществ с полей. В третьем стакане вода будет представлять сточные воды, поступающие из жилых домов. Пусть дети добавят в стакан немного мыла, стиральных и чистящих средств и некоторое количество мусора, символизирующего всю поступающую из домов грязь. Затем раздайте детям ложки, сита, губки, адсорбирующий порошок, фильтры и любые доступные приспособления и попросите их очистить воду от загрязняющих веществ. Обсудите полученные результаты очистки воды.

Текст  2: «Загрязнение воздуха» (подбирается учителем) Обсудите в классе источники загрязнения воздуха. Запишите их на доске: окись углерода, углекислый газ, сернистый газ, окись азота, фреоны и т. д. Обсудите с детьми, какой вред наносят эти вещества атмосфере, и источник их появления.

Наибольший вред атмосфере приносит сжигание различных видов топлива. К ним относятся каменный уголь, нефть, некоторые виды газов; сжигание дерева также загрязняет воздух. В северных районах из-за усиленного отапливания домов возрастает загрязнение воздуха. Поэтому, чтобы уменьшить загрязнение воздуха, рекомендуется понизить температуру в домах и одеться потеплее.

Сернистый газ и окись азота могут соединяться с парами земли и в процессе круговорота воды вернуться на землю в виде кислотного дождя. Но больше всего загрязняют воздух выхлопные газы автомобилей и самолетов. Для наглядности можно решить следующую задачу. За километр пути автомобиль выбрасывает в атмосферу 0,28 кг углекислого газа. 1 л бензина для среднего автомобиля хватает на 8,08 км пути. Сколько килограммов С02 выбрасывается в атмосферу в результате расхода 5 л бензина?

Если ваша семья живет в 2 км от продуктового магазина и два раза в неделю ездит в магазин, и каждый день папа ездит на работу 12 км, сколько С02 выбрасывает ваша семья в атмосферу в течение недели, года? Что может сделать ваша семья, чтобы сократить выброс углекислого газа в атмосферу?

Текст  3: «Загрязнение почвы» (подбирается учителем) Все загрязнения окружающей среды взаимосвязаны. Одно из основных загрязнений почвы — бытовые отходы, минеральные удобрения и пестициды.

Многие бытовые отходы до конца не разлагаются и могут нанести вред окружающей среде и здоровью человека. К примеру, если выбрасывать полиэтиленовые пакеты, бутылки и упаковки, которые не разлагаются, то это существенно загрязняет окружающую среду. Объясните детям, что вторичное использование бытовых отходов не только экономит природные ресурсы, но и способствует уменьшению загрязнения окружающей среды. К примеру, выкинутые батарейки содержат свинец, который загрязняет почву и влияет на здоровье человека. Предложите ученикам подумать над повторным применением следующих веществ:

стекло                    бумага                одежда

пластик                  сталь                   обувь

картон                    железо                пищевые отходы

Многие государства разработали эффективные технологии для использования вторичного сырья. Для этого производят раздельный сбор различных отходов. Например, стекло, металл, бумага, пищевые отходы собираются в различные контейнеры.

В конце занятия начните обсуждение изученных текстов в корпоративных группах и подготовку сообщений от группы по всей теме, причем выступающих может быть несколько, и среди них те, которые с материалом ознакомились в корпоративных, а не в экспертных группах.

Занятие   35

Окружающая природная среда и твоя ответственность за ее состояние

Цели:

1.  Понимать, что существует тесная взаимосвязь человека с окружающей природной средой.

2.  Знать, что все в окружающей природной среде взаимосвязано.

3.  Знать, что охрана окружающей природной среды — это забота о своем здоровье и здоровье будущих поколений.

Содержание:

1.  Повторение источников загрязнения окружающей природной среды.

2.  Индивидуальная работа:  «Что может сделать конкретный человек, чтобы окружающаяся природная среда была чище?».

3.  Рассказ учителя о возможных источниках загрязнения природы.

4.  Групповая работа:  «Обсуждение минимума вещей, необходимых для человека».

5.  Написание эссе на тему:

а)  «Почему люди покупают ненужные вещи?»;

б)  «Что ты и члены твоей семьи можете сделать, чтобы стать разумными пользователями окружающей природной среды и ее ресурсов?».

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Занятие начинается с повторения понятий «окружающая природная среда» и «загрязнение окружающей среды» и источников загрязнения природы. Попросите учеников в течение 5 минут написать предложения по улучшению состояния окружающей среды, которые они смогли бы осуществить самостоятельно. Предложите обсудить свои идеи в группах.

Поясните, что в прошлом изготовление различных предметов, в которых нуждался человек, было связано с большими затратами. В настоящее время производится огромное количество товаров и упаковки. Естественно, зачастую скапливается много ненужных вещей, которые со временем превращаются в мусор. Многие считают, что мусор лучше сжигать, но это наносит вред окружающей среде. Поэтому, если мы не пользуемся какой-либо вещью, следует:

—  подумать о новом варианте ее использования; - переделать во что-то иное;

—  отдать тому, кому она будет полезна. Закомпостировав часть бытовых отходов (пищевые отходы), получим прекрасное удобрение для сада.

Только после того как исчерпаны все возможности, можно удалить мусор из дома. Поэтому нужно по возможности не покупать ненужные вещи, особенно вещи, содержащие токсичные вещества. Попробуйте вспомнить, как можно выгодно утилизировать мусор.

Предложите ученикам в группах обсудить необходимый минимум вещей, жизненно важных для каждого человека. Затем эти списки обсудите с классом. Посмотрите, у кого список полнее. На доске распределите вещи из этих списков по трем категориям:

1.  Необходимые вещи;

2.  Вещи, нужные для удобства и уюта;

3.  Ненужные вещи.

Попросите учащихся ответить (в виде эссе) на некоторые вопросы: «Почему люди покупают ненужные вещи?», «Что ты и члены твоей семьи можете сделать, чтобы стать разумными пользователями окружающей природной среды и ее ресурсов?».

Занятие   36

Окружающая природная среда

и твоя ответственность за ее состояние

(продолжение занятия 35)

Цели:

1.  Понимать, что существует тесная взаимосвязь человека с окружающей природной средой.

2.  Знать, что все в окружающей природной среде взаимосвязано.

3.  Знать, что охрана окружающей природной среды -это забота о своем здоровье и здоровье будущих поколений.

Содержание:

1.  Общее обсуждение причин, по которым необходимо экономить электроэнергию.

2.  Работа с таблицей «Как можно сэкономить электроэнергию?».

3.  Опережающее задание: «Потребление воды в нашем доме».

4.   «Мозговой штурм» на тему «Как можно уменьшить потребление воды».

5.  Общее обсуждение участия каждого человека в охране лесов.

6.  Подведение итогов двух уроков.

Домашнее задание: нарисовать схему взаимосвязи здоровья с загрязнением окружающей природной среды.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Это занятие продолжает тему предыдущего занятия. Начните его с выборочного прочтения эссе, написанных в конце предыдущего занятия. Затем перейдите к разговору об экономном использовании электроэнергии и об охране и экономии воды. Объясните ученикам, что электроэнергия играет решающую роль в современной жизни. Существует большое Количество источников электроэнергии — это уголь, нефть, природный газ и ядерная энергия. Все эти источники являются Невозобновляемыми и загрязняют окружающую среду. Затем предложите ученикам заполнить таблицу в группах.

Обсудите эту таблицу в классе и для закрепления материала задайте несколько вопросов:

—  Когда дома холодно, каким образом можно обойтись без включения электрических обогревателей?

—  Для чего необходимо заклеивать окна?

—  Для чего кастрюлю при приготовлении пищи нужно накрывать крышкой?

Затем перейдите к обсуждению темы «Потребление воды в твоем доме». Попросите учеников заранее выполнить задание «Сколько воды мы тратим в день?». К примеру, при пользовании душем вытекает от 20 до 60 л в минуту, на купание в ванной тратится от 100 до 120 л, из крана на кухне, оставленного открытым, вытекает от 8 до 20 л в минуту; смывной бачок в туалете требует от 20 до 28 л в день. Попросите учеников заранее заполнить первую графу таблицы, используя уже подсчитанные цифры бытового водопотребления.

Проведите «мозговой штурм» по проблеме возможных путей уменьшения потребления воды и обсудите, насколько это необходимо. Попросите учеников обозначить в таблице необходимое количество воды для питья и мытья. Затем перейдите к вопросу, почему важно аккуратнее пользоваться стиральными порошками и моющими средствами (повторяя материал предыдущего урока).

В завершение урока проведите «мозговой штурм» на тему «Роль лесов в жизни каждого человека и их защита». Ответы запишите на доске:

1.  Источники сырья;

2.  Защитная функция леса:

предупреждает эрозию почв;

защита от шума, ветра, солнца;

сохраняет влагу и предотвращает смывание грунта в реки, озера;

выделяет О2 и потребляет СО2, то есть является фильтром для загрязненного воздуха;

3.  Место для флоры и фауны;

4.  Культурная функция леса и т. д.

Обсудите каждую функцию леса. Как истребление леса повлияет на окружающую среду и здоровье человека? Как можно предотвратить истребление леса (от пожаров, вырубки, загрязнения и т. д.)?

В конце урока подведите краткий итог, что реально может сделать каждый человек для охраны окружающей среды. Предложите учащимся дома нарисовать схему, отражающую взаимосвязь здоровья с загрязнением окружающей среды. Эта схема может выглядеть примерно так:

Занятие   37 Пирамида

(занятие может занять более 1 часа)

Цели:

1.  Понимать, что каждый человек несет ответственность за состояние окружающей среды.

2.  Понимать, что каждый уровень социального сообщества имеет меру своей ответственности за охрану природы.

3.  Уметь принимать решения в пользу сохранения природы.

Содержание:

1.  Обсуждение ответственности каждого из нас за состояние окружающей природной среды.

2.  Групповая работа «Пирамида» — модель, которая отражает ответственность всех уровней общества за состояние окружающей среды.

3.  Обсуждение степени ответственности каждого уровня общества за окружающую природную среду; групповая работа «Письмо правительству».

4.  Подведение итогов занятия:  заполнение правой и левой части пирамиды.

5.  Групповая работа «Принятие решений в различных ситуациях, связанных с охраной окружающей среды».

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Все мы и наше здоровье зависим от состояния окружающей природной среды. Ни один человек не сможет в одиночку спасти нашу планету. Но если каждый из нас сделает что-то полезное для нее, то наша Земля станет чище.

Нарисуйте пирамиду. С ее помощью можно представить различные уровни общества и степень ответственности каждого уровня за состояние окружающей природной среды.

Попросите учеников заполнить пирамиду. В левой части следует записать людей или особые группы людей, которые представляет каждый уровень пирамиды (например, школа, работа — директор, учащиеся, учителя, начальники, сотрудники).

Правая часть пирамиды характеризует конкретные действия представителей каждого уровня по улучшению окружающей природной среды. Эту часть предложите ученикам заполнить в группах.

Группа 1: «Уровень 1. Дом».

Попросите учеников вспомнить своих родных, с которыми они общаются каждый день. Пусть обсудят в парах и группах, что они могут реально сделать для улучшения окружающей природной среды. Предложите их составить диалог или написать письмо своим родным, в котором ребята призывают близких участвовать в экологическом проекте, связанном с улучшением окружающей среды.

Группа 2: «Уровень 2. Школа или работа».

Рассмотрите второй уровень пирамиды. Предложите ученикам в группах перечислить «законы и мероприятия», которые, на их взгляд, должны осуществляться в школах и могут быть связаны с охраной окружающей среды. Затем каждая группа берет хотя бы один закон или мероприятие и расписывает план его выполнения.

Обсудите эти законы с советом старшеклассников и администрацией школы. Оформите красочный плакат и повесьте его там, где с ним мог бы познакомиться каждый ученик школы, а рядом следует повесить чистый лист, на котором каждый мог бы написать свои предложения.

Группа 3: «Уровень 3. Город или деревня».

Посмотрите на третий уровень пирамиды. Напишите имена представителей городской или сельской администрации. Обсудите, что данный уровень власти может конкретного сделать для улучшения окружающей среды. Представьте ситуацию, что вы пригласили представителей данного уровня на занятие. Что вы обсудите с ними в первую очередь, какие ваши предложения прозвучат на данной встрече?

Группа 4: «Уровень 4. Страна. Правительство страны».

Группа 5:  «Уровень 5. Регион. Правительства мирового

сообщества».

Предложите детям в группах написать два письма: одно — правительству нашей страны, другое — правительствам стран мира с предложением серьезно заниматься проблемами окружающей среды на уровне страны и на уровне мирового

сообщества.

Группа 6: «Уровень 6. Законы, ответственность и принятие

решений».

Обсудите с учащимися, как важно решать проблемы окружающей среды на всех уровнях власти. Однако если каждый человек не будет заботиться об охране и улучшении окружающей среды, то ни один закон ее не спасет. Поэтому следует каждого человека научить принимать решения, касающиеся его здоровья и охраны окружающей среды.

Предложите ученикам несколько конкретных ситуаций по принятию решений.

Ситуация 1. Однажды вы с друзьями пошли в поход. Вам понравилось место у озера, но там стоит знак, запрещающий жечь костер. Как вы поступите в этой ситуации?

Ситуация 2. Твой лучший друг бросает все ненужные бумаги и мелкий мусор из окна дома на улицу. Сделаешь ли ты ему предупреждение и в какой форме?

Ситуация 3. Ты пришел весной в лес и увидел много ландышей. И тебе захотелось сделать маме приятное и нарвать ей букет цветов. Как ты поступишь? (Известно, что ландыши занесены в Красную книгу.)

В конце урока предложите учащимся провести презентацию различных уровней пирамиды. Ученики из других групп должны по ходу презентации заполнять правую часть пирамиды на тех уровнях, с которыми они не работали.

Подведите итоги урока в виде обобщенной пирамиды, которая выглядит примерно так:

Выбор — твое будущее

Занятие   38

Жизненные ценности,

которые будут определять твою будущую жизнь

Цели:

1.  Понимать, что такое ценностные ориентиры и какова Их роль в жизни каждого человека.

2.  Уметь ранжировать свои ценности. Содержание:

1.  Повторение понятия «жизненные ценности».

2.  Индивидуальное составление списков личных и будущих профессиональных ценностей.

3.  Рейтинг личных и будущих профессиональных ценностей.

4.  Сравнение приоритетов ценностей учащихся в начале и в конце учебного года.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Это занятие завершает курс «Поговорим о здоровье». Данной теме было посвящено первое занятие курса. Хорошо сравнить результаты начального опроса и данного занятия.

Начните урок с повторения того, что учащиеся относят к жизненным ценностям, что они считают важным для себя. Подведите итоги, используя их ответы.

Затем попросите учеников вспомнить категории ценностей (личные, будущие профессиональные, российские, глобальные).

Ученики индивидуально составляют списки личных и будущих профессиональных ценностей. Предложите каждому из них расставить эти ценности по приоритету (первое — третье места) и сравните с ответами, которые были даны в начале года. Если в конце года будут фигурировать и иметь высокий рейтинг ценности «здоровье» и «ЗОЖ», то это хороший результат по завершении курса.

Занятие   39

 Цели и выбор пути

Цели:

1.  Уметь формулировать жизненные цели.

2.  Понимать взаимосвязь достижения своих целей со здоровьем.

3.  Понимать необходимость действий в пользу здоровья для достижения своих целей в жизни.

Содержание:

Групповое описание проектов на тему «Как добиться своих целей».

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Известно, что у каждого человека есть какие-либо желания, цели. И для того чтобы осуществить их в жизни, необходимо уметь четко формулировать и представлять себе последовательность действий для их реализации. Разделите класс на группы и предложите каждой составить проект, в котором учащиеся должны сформулировать какую-нибудь общую жизненную цель и каким образом они будут добиваться этой цели. Важно также, чтобы они оценили и сформулировали причины, которые могут им помешать ее осуществить. Проекты будут защищаться в конце занятия. Поэтому учащиеся должны схематично отобразить их на больших листах.

Можете предложить ребятам в качестве подсказки следующий план:

1.  Осознание своих желаний (много путешествовать).

2.  Описание целей (например, увидеть мир).

3- Построение этапов достижения целей (учеба — работа — полезность людям).

4.  Описание действий по достижению целей и планирование действий во времени (5 лет учиться в вузе, много работать, много зарабатывать, много путешествовать, увидеть мир).

5.  Оценить риски — что может помешать достижению цели (положительные и отрицательные действия).

6.  Переоценка ценностей, и какие могут возникнуть проблемы при достижении целей (неумение общаться с людьми, отсутствие ответственности).

Занятие   40

Жизнь — это ответственность за свое поведение

Цель:

Уметь оценивать риски, связанные со здоровьем, мешающие достижению целей.

Содержание:

1.  Краткое повторение предыдущего занятия.

2.  Оценивание рисков, мешающих достижению целей, методом «мозгового штурма».

3.  Групповая работа над рисками, связанными со здоровьем, мешающими достижению целей.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

Занятие является продолжением предыдущего, поскольку на нем учащиеся описывали проекты, связанные с достижением желаний и целей. На этом занятии предложите подробно рассмотреть один из пунктов плана предыдущего занятия.

Попросите учащихся методом «мозгового штурма» оценить риски, которые могут помешать достижению их целей и желаний. Совместно с учащимися подведите итог и выберите из списка, составленного методом «мозгового штурма», риски, связанные со здоровьем.

Затем класс делится на группы. Внутри каждой группы эти риски рассматриваются более подробно.

В конце урока каждая группа защищает предложенный список рисков. Можно представить эту защиту в форме схемы или кластера, а также в форме схематичных рисунков (форма зависит от фантазии и желания учащихся).

Затем подводятся итоги. Учащиеся сами формулируют выводы по всему курсу «Поговорим о здоровье».