Курить - здоровью вредить
классный час на тему

У каждого человека есть своя мечта, свои цели в жизни. Кто-то хочет иметь большую и счастливую семью, кто-то хочет стать известным спортсменом. И я верю в то, что все из вас хотят быть здоровыми.

(сл.1)  Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье. Это слова

Г.Гейне, немецкого поэта.

А что такое здоровье? ( занятие спортом, отсутствие болезней, правильное питание, закаливание, отсутствие вредных привычек)

Сегодня, 20 ноября отмечается Международный день отказа от курения.

(сл.2)  Курение – причина многих тяжёлых заболеваний

В социальном отношении менее вредной, чем пьянство, но зато более распространённой привычкой является курение. Курят, к сожалению, очень многие: мужчины, женщины, пожилые люди, подростки. Однако далеко не все представляют себе, какое большое зло курение, как пагубно действует на организм никотин, этот «культурный» яд.

(сл.3)  Установлено, что облачко дыма содержит ядовитые вещества, которые оказывают своё воздействие не только на организм курящего, но и на здоровье окружающих, и особенно детей. Кроме никотина табачный дым содержит и другие вредные вещества, а именно: угарный газ, пиридиновые основания, синильную кислоту, сероводород, углекислоту, аммиак, азот, эфирные масла.

• (сл.4)   У начинающего курильщика даже одна выкуренная папироса может вызвать острое отравление
• Дым от 25 папирос содержит около двух капель чистого никотина, которого достаточно для того, чтобы убить собаку.

(сл.5)   Детям свойственно подражание взрослым. Причины курения :

            влияние товарищей – в 26,8% случаев,

•  любопытство – в 23,2%,
• баловство – в 17,8%,
• подражание взрослым – в 16,7% случаев. Подростки в процессе подготовки к вступлению во «взрослую жизнь» усваивают «взрослые нормы» поведения, в том числе и курение. Подростки видят в курении признак самостоятельности, взрослости. Курение в компании становится своего рода обязанностью, ритуалом, средством к сплочению.

Одной из основных причин курения девушек является «мода». В наш век «современной женщине» можно и модно курить, этим якобы утверждаются самостоятельность, полное равноправие с мужчиной. Сам процесс курения у девушки возводится в определённый ритуал. Это неторопливое доставание сигареты, медленное её разминание пальцами с бросающимся в глаза маникюром, закуривание от манерно поднесённой зажигалки или спички, курение с выпуском дыма через колечко сложенных накрашенных губ. Ей кажется, что всё это ей «идёт», позволяет считать её современной. Однако свойством моды является то, что она приходит и уходит, а изменения в организме, вызванные курением, могут остаться.

(сл.6)  ПЕЧАЛЬНАЯ СТАТИСТИКА

 курящие подростки более нервные, у них ухудшается слух и память, физическое и умственное состояние, и как следствие, они медленнее соображают, и у них плохие отметки. К тому же курящие подростки менее чистоплотны.

• (сл.7)  Табачный дым не только вдыхается курильщиком, но и поступает в окружающий воздух. Такой воздух загрязнён никотином, окисью углерода, аммиаком, смолами, бензпиреном, радиоактивными веществами и другими вредными компонентами.
• В помещении, где курят, загрязнённость воздуха может увеличиться в 6 раз.

(сл.8)   Под влиянием курения снижается острота зрения. Снайпер, который из 100 возможных выбивал 96 очков, после выкуривания нескольких сигарет выбил только 40 очков.

         Несовместимы спорт и курение. Сердечная мышца у спортсмена-курильщика ослаблена. Под действием никотина ухудшается координация движений, уменьшается их точность.

(сл.9)  ПРИВЫЧКА КУРИТЬ, СИЛЬНА, НО ЧЕЛОВЕК ЕЩЕ СИЛЬНЕЕ, И ОН ЕЕ ПОБЕДИТ.

К сожалению, Россия считается самой курящей страной в мире. Каждый четвертый взрослый житель нашей страны  курит. Ежегодно курение убивает 400 тысяч человек в нашей стране. В мире насчитывается больше одного миллиарда курильщиков. Каждая выкуренная сигарета отнимает семь минут жизни человека. Наше правительство принимает меры, чтобы число курильщиков сократилось: установили запрет на курение в общественных местах, цена на сигареты повышается и др. Но выбор за тобой! Если ты хочешь быть здоровым, добиться своих желаний, иметь счастливую семью и детей, то не переступай эту черту, даже не пробуй.

(сл.10)  Береги самое ценное, что у тебя есть – это жизнь!

Пусть не страдают больше люди

В дыму чадящих сигарет.

Науку эту не забудем

И никотину скажем: Нет!!! (произносит все вместе)