Классный час на тему:"Здоровый образ жизни"
классный час (8 класс) на тему

Классный час на тему: «Здоровый образ жизни»

Тема: ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО ЗДОРОВЬЕ? КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ?

Цель занятия: Осознание учащимися необходимости сохранения и      поддержания здоровья.

Материалы для занятия: Лист бумаги и авторучка у каждого ученика.

План занятия:

1. Объяснение цели урока. Сообщение учителя.

2. Работа над сочинением.

3. Обсуждение результатов, полученных при выполнении задания.

4. Краткое заключение учителя.

5. Выводы о необходимости знания способов поддержания здоровья.

6. Задание на дом. Контрольные вопросы.

Ход занятия: Сообщение учителя: Ученикам предлагается представить, что к ним прилетел волшебник, который может наделить каждого прекрасным здоровьем. Но у него есть одно условие - нужно написать, для чего тебе нужно иметь хорошее здоровье.

Ученикам нужно написать мини-сочинение на одну страницу. Ученикам предлагается представить, что если это обоснование будет убедительным, волшебник обязательно выполнит свое обещание. Учащиеся в течение 20 минут пишут сочинение. После окончания работы учитель задает вопросы и руководит дальнейшим обсуждением.

Кто из ребят мог бы прочитать свое сочинение? Кто из ребят написал тоже самое? Кто написал по-другому? Учитель предлагает записать на доске основные мнения, проанализировать их и обосновать.

Что же такое здоровый образ жизни? Прежде всего это отсутствие вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя, переедание, приводящее к повышенному весу тела, малоподвижный образ жизни, неумение справляться со стрессом, негативными эмоциями. Однако мало не иметь вредные привычки, нужно еще поддерживать свое здоровье. Для этого нужно знать как правильно питаться, поддерживать себя в хорошей физической форме, заниматься спортом, делать зарядку. Нужно не бояться холода и жары, то есть быть закаленным. Уметь преодолевать жизненные трудности, не впадать в уныние или раздражение, справляться с усталостью. Человек, ведущий здоровый образ жизни, умеет не только во время собраться с силами для того, чтобы сделать нужную работу, но и умеет по-настоящему отдыхать - не только физически, но и психологически.

Человек, ведущий здоровый образ жизни, не только хорошо приспособлен к той физической среде, в которой он живет, но и еще умеет противостоять давлению социальной группы. Его никто не заставит выпить спиртное, закурить или попробовать наркотики, если он настроен на сохранение своего здоровья на долгие годы. Важно отметить, что человек, ведущий здоровый образ жизни, отказывается от алкоголя или курения и других вредных привычек вовсе не потому, что это ему запрещено, или потому, что так не делают его близкие, а добровольно, сознательно, понимая, что только это является надежным способом сохранения и поддержания здоровья.

Задание на дом:

 1. Что такое здоровый образ жизни?

2. Как сохранить здоровье?

 3. Какие вредные привычки ты знаешь?