анкета "ЗОЖ"
материал на тему

Анкета «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

Внимательно прочитайте вопрос, отметьте любым способом один пункт

1. Как вы чаще всего проводите свободное время?

1. занимаюсь в секции, кружке
2. провожу время с друзьями
3. смотрю телевизор (видео)  
4. читаю книги
5. хожу в кино, театры, на выставки;
6. хобби
7. сижу в Интернете

2. Что такое, на ваш взгляд здоровый образ жизни? (выберите главное)

А) не курить

Б) не употреблять спиртосодержащие напитки

В) заниматься спортом

Г) правильно питаться

Д) не употреблять наркотики

Е) не вести беспорядочную половую жизнь

Ж)и вести осмысленную духовную жизнь

3. Является ли твой образ жизни здоровым?

            а)  да;                              б)  нет;

            в)  частично;                  г) не знаю.

4. Если Вы считаете необходимым придерживаться принципов здорового образа жизни, чтоэтому мешает ?

1. недостаток времени
2. материальные трудности
3. отсутствие необходимого упорства, воли, настойчивости
4. отсутствие условий (укажите каких)
5. Я веду полностью здоровый образ жизни

5. Дайте оценку состоянию вашего здоровья

1. хорошее
2. удовлетворительное
3. слабое

6. Часто ли Вы посещаете врача?

1. редко
2. 2-3 раза в год
3. прохожу ежегодный медосмотр
4. ежемесячно

7. Как часто Вы принимаете лекарственные препараты?

1. редко
2. довольно часто
3. постоянно

8. Придерживаетесь ли Вы здорового рациона и режима питания?

1. Да
2. иногда
3. нет

9. Занимаетесь ли Вы спортом?

1. не занимаюсь
2. иногда
3. занимаюсь регулярно (2-3 раза в неделю)

10. Какими видами спорта Вы занимаетесь? (Укажите, какими именно)

1. Волейбол                                        д) Легкая атлетика
2. Спортивная гимнастика                        е) Фитнес
3. Настольный теннис                                ж) Плавание
4. Другое (укажите какой именно)

11. Как часто Вы употребляете алкогольные напитки?

1. редко
2. не менее 2-х раз в неделю
3. ежедневно
4. не употребляю
5. не указано

12. Курите ли Вы?

1. Да         б)   курил, но бросил           в)  нет

13. Если курите, то, сколько сигарет Вы выкуриваете в день

1. 1-2 сигареты в день
2. менее 1 пачки
3. 1 пачка
4. более 1 пачки

14. Пробовали ли Вы когда-нибудь наркотические или токсические вещества?

1. да
2. нет
3. если да, то сколько раз? Укажите______ раз

15. Часто ли Вы подвержены стрессам?

1. Да                б) время от времени                в) нет

16. Отметьте причины, которые вызывают у Вас стресс:

1. финансовые трудности
2. проблемы в коллективе
3. проблемы в семье
4. одиночество
5. проблемы с учёбой
6. другие ____________________________________________

17. Есть ли у Вас какие-либо из указанных заболеваний?

1. сердечно-сосудистые
2. опорно-двигательного аппарата
3. желудочно-кишечного тракта
4. сахарный диабет
5. нет

18. Из каких источников Вы получаете информацию о здоровом образе жизни?

1. на учебных занятиях
2. из средств массовой информации
3. через интернет
4. из специальной литературы
5. из других источников (укажите, каких)________________________________________

19. Откуда вы получаете информацию о вреде алкоголя, наркотиков, токсических веществ?

А) от родителей

Б) от друзей

В) из Интернета

Г) из средств массовой информации

Д) другое (указать) – учебное заведение