Возрастные особенности подростков
статья (8 класс) на тему

Возрастные особенности подростков - это должны знать родители

                  Подростковый возраст это период онтогенеза от 10-11 и до 14-15 лет. Он является критическим, так как связан с трудностями роста, половым созреванием  и гормональными выбросами,  ростом мышечной и костной ткани, диспропорцией в формировании анатомии, обшей диспропорцией в физиологии и психике.

                 Именно поэтому родителям следует заранее готовить своего ребенка к "возможным проблемам" Рассказывайте о том, что вы чувствовали и какие ситуации возникали с ровесниками у вас. Подросток обязательно станет делиться с вами своими проблемами. Важно формировать перспективу, задавать "вектор развития" : "Если ты будешь посещать плавание, то станешь менее напряженным и быстрее превратишься в прекрасного лебедя". Ни в коем случае нельзя позволять родителям фразы типа "Ты разбил чашку, такой неповоротливый!", "Я тебе уже сто раз объясняла - такой бестолковый, ты до сих пор не понял решение задачи!" или "Что ты пишешь, как курица лапой?".

                Таким образом, физиология тесно связана с психологией. если у ребенка наблюдается гипертония, то это может быть связано с ростом сердца и пока еще небольшими кровеносными сосудами. Именно поэтому важно соблюдать режим дня, дозировать как физическую, так и психоэмоциональную нагрузку. Правильное построение режима дня и его соблюдение - залог здоровья, успехов в учении.

Так, сон должен составить для средних и старших подростков - 8-9 часов.

Выполнять уроки следует с 18.00 - 19.30, начиная с легких.

Кроме этого, распорядок дня - это способ развития произвольности. В ЦНС наблюдается усиление подкорковой активности, то есть процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. В поведении подростка прослеживается эмоциональная неустойчивость, связанная с резкими перепадами настроения, а также гиперактивность, вследствие чего падает внимательность, ухудшается поведение и успеваемость.

                   Возраст 13-15 лет - это второй этап полового созревания. Внешность и нежелание быть отвергнутым, ведь общение со сверстниками становится ведущим, заставляет подростков по-своему решать проблемы комплекса неполноценности.  Одни заявляют о себе тем, что начинают курить, а другие находятся в перманентном конфликте со взрослыми - хамят, грубят, веселят окружающих, используя тактику "сердитого внимания".

                  Более того , развитие "Я", потребности в "чувстве значительности", а не просто желание быть в среде сверстников и занимать определенную позицию в социуме (классе), как раз и проявляются в общении. Отсутствие позитивного опыта (помощь и советы взрослых),  часто приводи подростка к дезадаптации. В основе дезадаптации лежит конфликт. Если родители подростка непостоянны в своих реакциях на его поведение и учение: то хвалят, и жалеют, то наоборот, бранят и сурово наказывают, подросток становится тревожным, озлобленным - он не знает, что делать!

                  Развитие ответственности за действия и поступки, осознанности начинаются в семье. основой является четкое распределение обязанностей (уборка, мытье посуды и др.). Обязанности должны иметь все. Назначьте санкции за нарушение или невыполнение и, главное, выработайте единое требование - это единственный способ повышения ответственности, а также ухода от манипуляции.

            Плохое поведение- это первый признак того ,что потребность в "принятии и уважении", "самовыражении" не удовлетворяется.

            Слабая успеваемость - это низкая школьная мотивация, которая обусловлена неумением делать выбор и брать на себя ответственность за решения.

С чего начать?

            Для начала задайте себе вопрос, а кто для моего ребенка является идеалом, кумиром, какие качества ему нравятся в кумире, почему внешние, а не внутренние или наоборот, кому еще из одноклассников нравится он или она. Тогда, возможно, вы поделитесь своими воспоминаниями "О своем подростковом кумире" и найдете способ, как найти свое "Я" и достичь успеха.