Рекомендации родителям. Компьютер и здоровье детей.
презентация к уроку (7 класс) на тему

Слайд 1

Рекомендации родителям Ребенок и компьютер

Слайд 2

Вопросы родителям Чем является компьютер в вашей семье? Приведите примеры ситуаций из вашей жизни, связанных с положительными и отрицательными эмоциями по поводу использования компьютера. Что сделаем, чтобы не повторять ежедневно: “Ты опять весь день просидел(а) за компьютером”? Так ли необходимо в доме это чудо научно-технического прогресса ?

Слайд 3

Результаты анкетирования детей класса 100% детей, у которых есть дома компьютер, играют на нём ежедневно, 50% - могут начать игру даже не пообедав, 38% -при определении рейтинга использования свободного времени на 1 место поставили компьютер и телевизор, исключив при этом занятия спортом, прогулки на воздухе, общение с семьёй.

Слайд 4

О сновных вредные факторы, влияющие на здоровье ребенка Нагрузка на психику Стесненная поза Нагрузка на зрение Излучение

Слайд 5

Общие нормы при работе на компьютере I II III 1 кл . Запрещено 30 мин / нед . 45 мин / нед. 2-3 кл. 30 мин / нед. 45 мин / нед . 45 мин / нед. 4-6 кл . 1 ч / нед. 1,5 ч / нед., не более 45 мин в день 2 часа/ нед ., 1 ч в день 7-9 кл. 2 ч / нед. 2,5 ч / нед., не более 1 ч в день 2,5 ч / нед ., 1 ч в день 10-11 кл. 4 ч / нед. 6 ч / нед ., не более 1 ч в день 7 ч / нед ., 1 ч в день

Слайд 6

Трудно представить современного ребенка без компьютера

Слайд 7

Рекомендации 1.Выполнять специальную гимнастику для глаз. 2.Не разрешайте ребёнку работать за компьютером в темноте . 3.Расположите дисплей так, чтобы свет из окна не падал на экран и не светил в глаза. 4.Сидя за компьютером, ребенок должен смотреть с определенного расстояния на экран и одновременно держать руки на клавиатуре или органах управления.

Слайд 8

5. Проследите , чтобы кисти рук малыша находились на уровне локтей, а запястья – на опорной планке. Также необходимо сохранять прямой угол (90 градусов) в области суставов . 6. Как можно больше разнообразьте досуг ребёнка: между компьютерными играми ребёнок должен играть в подвижные игры, гулять, заниматься. 7. Не разрешайте малышу перекусывать за компьютером: эта вредная во всех смыслах привычка может остаться на всю жизнь . 8. И наконец, настоящие вредители – игры, содержащие движущееся на высокой скорости изображение и мелкие элементы.

Слайд 9

Синдром компьютерного стресса. Отмечаются нарушение памяти, бессонница, ухудшение зрения, головные боли, хроническая усталость, депрессионное состояние, проблемы в общении .

Слайд 10

Компьютерная зависимость. - Если ребенок ест, пьет чай, готовит уроки у компьютера. - Провел хотя бы одну ночь у компьютера. - Прогулял школу – сидел за компьютером. - Приходит домой, и сразу к компьютеру. - Забыл поесть, почистить зубы (раньше такого не наблюдалось). - Испытывает эйфорию, хорошо себя чувствует за компьютером, и наоборот, ощущает пустоту, раздражение, когда вынужден заниматься чем-то другим или лишен компьютера - Вступает в конфликт с близкими людьми из-за своей деятельности, что ведет ко лжи относительно того, что он делает. - Предвкушает следующий сеанс жизни в виртуальной реальности, что поднимает настроение и захватывает все помыслы

Слайд 11

Сделайте выводы!